All Episodes

Stop met sleutelen aan jezelf: waarom je omgeving het echte werk doet (met Astrid Groenewegen)

De tuin als therapeut: Waarom tuinieren zo goed werkt voor je geest

Rouw - Over schuldgevoel, Sisyphusarbeid en eindeloze golven van verdriet (met Annegreet van Bergen)

Hoe jeugdtrauma jouw vermogen tot liefhebben beïnvloedt (met Hannah Cuppen)

Liefdesbang: leer de onbeschikbaarheid van een potentiële partner herkennen (met Hannah Cuppen)

De pleister-relatie: waarom we nieuwe liefde gebruiken om pijn te verdoven (met Hannah Cuppen)

Liefde als verslaving – Hoe je obsessies doorbreekt (met Hannah Cuppen)

Afvallen zonder strijd – de 3 wetenschappelijke pijlers voor langdurig gewichtsverlies

Het geheim van je vet: Waarom je lichaam zo hard vecht om gewicht vast te houden

Waarom alcohol je angstiger maakt (en je brein om méér vraagt)

Waarom je puber je buitensluit (en hoe je weer binnenkomt) - met Kina Smit

Heated Rivalry: kan een tv-serie emotionele wonden helen?

Smartphone uitstellen voor je kind: voordelen, de wetenschap en uitdagingen (met Kina Smit)

Waarom vakantieritten zo vaak ontsporen in ruzie en driftbuien (met Kina Smit)

Je darmen praten met je hersenen – en dat verandert alles

Hoe 'Organisch', het nieuwe boek van arts Giulia Enders, écht bijdraagt aan je gezondheid

Stoppen met pleasen: hoe ga ik om met schuldgevoel? (met Inger Strietman)

"Ik schaam me niet voor mijn worsteling met ADHD en angst" - Charlie Mackesy, bekend van De jongen, de mol, de vos en het paard)

Ik fantaseer over het verlaten van mijn gezin (met Inger Strietman)

Zo verander je in twee minuten je gedachten en emoties

Hoogsensitiviteit: hoe accepteer ik mijn gevoeligheid? (met Inger Strietman)

Loskomen van je narcistische ex: begrenzen, ruimte innemen en terug naar jezelf

Als kind de ouder zijn: hoe parentificatie je volwassen leven vormt (met Vincent van der Burg)

Hoe uit rommel een wereldwijde bestseller ontstond (Charlie Mackesy, De jongen, de mol, de vos en het paard)

Ik wéét wat goed voor me is. Toch saboteer ik mezelf. (Met gedragspsycoloog Vincent van der Burg)

Beladen Huis van Christien Brinkgreve genomineerd voor NS Publieksprijs [EXTRA]

Hoopgevend: de laatste woorden van Jane Goodall

[MENOPAUZE] Heb ik een testosterontekort? (met Arentina Drenth)

Deze eigenschappen maken je kwetsbaar voor narcisten

Als niemand het ziet. Menopauze, boosheid en herstel (met Arentina Drenth)

3 boeken over de menopauze die iedere vrouw (en man) zou moeten lezen

MENOPAUZE: Waarom is mijn huisarts zo huiverig voor hormoontherapie? (met Arentina Drenth)

Zijn ochtendmensen gezonder dan avondmensen?

Zomerse luistertips: 5 inspirerende boeken voor de vakantie☀️

Ik ben geghost door een vriendin (met Frederike Mewe)

Jezelf vergelijken met anderen: de impact op je mentale gezondheid (en hoe je ervan afkomt)

Waarom kan ik niet genieten van het ouderschap? (met Frederike Mewe)

Waarom verzet ons brein zich tegen het voorbereiden op een noodsituatie?

Hoe kom ik af van fysieke klachten veroorzaakt door stress? (met Frederike Mewe)

Met deze verrassende traditie ga je uit je hoofd en in je lijf

Ik heb mijn bruiloft afgeblazen, wat nu? (met Frederike Mewe)

Is zelfhulp egocentrisch of help je je naasten er juist mee?

Ik hou niet van smalltalk waardoor collega's mij ongezellig vinden (met Saskia Scheepers

Fawning: de trauma-respons waardoor je 'ja' zegt, terwijl je 'nee' voelt

Mijn dochter (8) past niet goed in het schoolsysteem (met Saskia Schepers)

Omarm je inconsequente gedrag, dat kan de wereld beter maken

Moet ik vertellen dat ik een anders bedraad brein heb? (met Saskia Schepers)

Wat is de empathiekloof? (Beladen Huis, Christien Brinkgreve)

Van slachtoffer naar dader: hoe kan dat? (met Carien Karsten)

Hoe kan ik beter omgaan met mijn emotioneel onvolwassen moeder (met Carien Karsten)

Waarom deze twee woorden zorgen voor innerlijke rust (Let Them Theory - Mel Robbins)

Mag ik mij bemoeien met de problemen tussen mijn vriend en zijn dochter? (met Carien Karsten)

Wat kan ik doen aan gepieker en slecht slapen bij een burn-out? (met Carien Karsten)

Hoe ga ik om met terugval tijdens therapie? (met Marian Mudder?)

Hoe leer ik 'nee' zeggen? (met Marian Mudder)

Hoe doe ik iets aan mijn onzekerheid? (met Marian Mudder)

Hoe pak je angst en stress aan met EFT? (met Marian Mudder)

Waarom ben ik altijd bang voor armoede? (met Marian Mudder)

Hoe stop ik met pleasen? (met Marian Mudder)

De Zelfhulpvraag met Marian Mudder - Trailer

S9, Afl. 6 - Hoe blijf ik vertrouwen, terwijl ik als queer haat over me heen krijg? (met Claartje Kruijff)

Mijn collega's kennen na een jaar mijn naam nog niet (met Claartje Kruijff)

S9, Afl. 4 - Hoe houd ik me staande tussen al het onrecht in de wereld? (met Claartje Kruijff))

S9, Afl. 3 - Hoe kom ik af van mijn weerstand tegen het Christelijke geloof? (met Claartje Kruijff)

S9, Afl. 2 - Ik ben bang dat het gat in mijn cv werkgevers zal afschrikken (met Claartje Kruijff)

S9, Afl. 1 - Ik wil zo graag met iemand praten over dit pittige leven (met Claartje Kruijff)

Afl. 6, S8 - Wie ben ik zonder al mijn problemen? (met Liesbeth Woertman)

Afl. 5, S8 - Mijn tienerdochter wil liever een jongen zijn (met Liesbeth Woertman)

Afl. 3, S8 - Waarom zijn meisjes van 7 al bezig met dun zijn? (met Liesbeth Woertman)

Afl. 4, S8 - De ontevredenheid over mijn uiterlijk bepaalt te veel mijn leven (met Liesbeth Woertman)

Afl. 2, S8 - Waarom voelt het zo vreemd als jongeren mij meneer noemen? (met Liesbeth Woertman)

Afl. 1, S8 - Hoe kan ik voorkomen dat mijn dochter cosmetische chirurgie laat doen (met Liesbeth Woertman)

Lieve Liesbeth - Trailer

Luistertip: Wie is Swift (met Rachel van de Pol)

Afl. 6, S7 - Mijn ouders vinden mijn opvoeding 'stom soft gedoe' (met Eva Bronsveld)

Afl. 5, S7 - Ik word knettergek van alle discussies met mijn kind (met Eva Bronsveld)

Afl. 4, S7 - Mijn partner is te makkelijk in de opvoeding (met Eva Bronsveld)

Afl. 3, S7 - Mijn zoon vindt veel dingen (te) spannend (met Eva Bronsveld)

Afl. 2, S7 - Positief corrigeren werkt bij ons niet (met Eva Bronsveld)

Afl. 1, S7 - Mijn kind heeft dagelijks driftbuien (met Eva Bronsveld)

Lieve Eva - Trailer

Afl. 5, S6 - Is mijn zoon nog te jong voor seks? (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)

Afl. 3, S6 - Ik wil graag fijnere one-night-stands (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)

Afl. 2, S6 - Ik voel me onzeker over mijn penis (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)

Afl. 1, S6 - Ik heb minder zin in seks dan mijn partner (met seksuologen Nicky Schelkens & Maxime Brusselaers)

Lieve Nicky & Maxime - Trailer

Afl. 6, S5 - Wat valt er als kind te ontvangen als je ouder een psychiatrische ziekte heeft? (met Els van Steijn)

Afl. 5, S5 - Waarom voel ik me van binnen een klein kind? (met Els van Steijn)

Afl. 4, S5 - Hoe laat ik mijn tweelingzusje goed achter? (met Els van Steijn)

Afl. 3, S5 - Hoe geef ik zin aan mijn leven, nu mijn kinderwens niet is vervuld? (met Els van Steijn)

Afl. 2, S5 - Mijn dochter wil geen contact meer (met Els van Steijn)

Afl. 1, S5 - Ik belast mijn zoontje met mijn minderwaardigheidsgevoel (met Els van Steijn)

Lieve Els - Trailer

Afl. 6, S4 - Kan techniek een gezonde rol in mijn leven spelen? (met Frank Meester)

Afl. 5, S4 - Mijn zusje laat te veel aan haar gezicht doen (met Frank Meester)

Afl. 4, S4 - Waarom schaam ik me voor mijn broer en zus? (met Frank Meester)

Afl. 3, S4 - Waarom roepen transpersonen zoveel agressie op? (met Frank Meester)

Afl. 2, S4 - Wat kunnen we leren van zieke mensen? (met Frank Meester)

Afl. 1, S4 - Ben ik een ouderwetse zak in het huishouden? (met Frank Meester)

Lieve Frank - Trailer

Afl. 3, S3 - Waarom maak ik ruzie als een holbewoner? (met Marian Mudder)

Afl. 2, S3 - Help, mijn vriendin kampt met een spiritueel ego! (met Marian Mudder)

Afl. 1, S3 - Waarom komen mensen altijd bij mij met hun problemen? (met Marian Mudder)