All Episodes
Der 7Mind Podcast — 369 episodes
Wie finde ich meinen Traum? – Interview mit Autorin & Creatorin Geraldine Schüle
Verschwörungserzählungen & warum sie Menschen so stark beeinflussen - Interview mit Katharina Nocun
Die Psychologie des Geldes & wieso wir mehr über Geld sprechen sollten – Interview mit Finanzpsychologin Birgit Bruckner
Einsamkeit: wie gehe ich mit diesem allumfassenden Gefühl um? – mit Soziologe Dr. Janosch Schobin
“Helfer:innen-Syndrom”: Warum helfen nicht immer hilfreich ist – mit Therapeutin Lea Vogel
Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater
Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm
"Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf
Der 7Mind Podcast | Trailer
“Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier
Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl
Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach
Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne
Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst
Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen
Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod
Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark
Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle
“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held
“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein
Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich
Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler
Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski
Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert
Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein
Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen
Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Guter Schlaf beginnt am Tag – Interview mit Psychologin & Schlafexpertin Heike Reuber
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl
Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen
Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv
Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?
Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst
Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?
Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft
Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez
Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen
Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden
Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen
Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft
Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler
Grenzen setzen: Wie du lernst, für dich einzustehen
Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe
Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen
Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert
Wie gelingt ein wertschätzender Umgang in Beziehungen? Interview mit Leonie & Ulrich Wilken
Mental Load: So findest du einen achtsamen Umgang mit nicht enden wollenden Aufgaben
Interview mit Roman Gaida über Familie, Karriere & achtsame Führung
Gesunder Schlaf: 13 Tipps für deine Schlafhygiene
Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt
Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster
Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten
Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf
Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?
Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle
Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst
Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin
Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger
Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst
Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst
"In Wut steckt Hoffnung!" - Interview mit Autorin Ciani-Sophia Hoeder
Zyklusorientierts Leben: Entdecke die Stärken deiner Zyklusphasen – Interview mit Miriam Stark
“Ich musste meine Weiblichkeit neu definieren” – Miriam Stark über Fehlgeburten und achtsames Leben
Werte im Wandel: 4 Übungen, um deinen Wertekompass zu kalibrieren
Interview with John Strelecky (Café am Rande der Welt): How can you live a meaningful life? (en)
Stress verstehen: Warum Erholung zum Alltag gehören sollte
Lasst uns mehr streiten! – Interview mit Lena Marbacher von Neue Narrative
Lena Marbacher, Neue Narrative: “So läuft ein selbstorganisiertes Unternehmen”
Entscheidung treffen: So bringst du mehr Klarheit in dein Leben
Die Power des (Selbst-)Mitgefühls
Wertschätzung: Zeige, was dir wirklich wichtig ist!
Perspektivwechsel Dankbarkeit: 3 Interpretationen
Erholt aufwachen: Tipps für deine Schlafhygiene
"Die Vergänglichkeit ist unser Lebenselixier" – Ein Generationengespräch mit Paul Kohtes und Daniela
Warum bin ich so, wie ich bin: Das beeinflusst unsere Persönlichkeitswicklung
Psychologie: Warum wir wirklich prokrastinieren
Wie Erwartungen uns von Entspannung abhalten
Eckart von Hirschhausen: Klima verändert unsere Psyche!
Eckart von Hirschhausen: "Bewusst atmen bringt nichts, wenn die Luft verschmutzt ist"
Finde deine eigene Abschalt-Routine
Respect yourself! Über Selbsttoleranz und eine innere Friedensmission
Selbstakzeptanz: Der Sweet-Spot zwischen Optimierungzwang und Stillstand
Megatrend Social Cocooning: Symptom einer überforderten Gesellschaft?
Mosaik-Methode: Die intuitive Lebensgestaltung - Interview mit Nina Martin
"Regelmäßig mit dem Tod konfrontiert zu werden, hat Vorteile" - Interview mit Nina Martin
Flutkatastrophe in Deutschland: Wie kann Solidarität aussehen? – Interview mit Coachin Carola Glaser
Auf der Suche nach der Energiebalance
Deine sommerliche Meditationsroutine: So gehts und darum lohnt sie sich
Ab in die Ferne! Warum uns Reisen glücklich macht
Was kann ich tun, um jung zu bleiben, Nina Ruge? Ein Gespräch über Zellkompetenz und Ernährung
"Altern wird heilbar!" - Nina Ruge, Moderatorin und Autorin im Interview
Psychologie: Wie man erforscht, ob Meditation wirklich wirkt
8 Tipps gegen Technostress in der neuen Arbeitswelt
Wie finde ich meinen Lebensrhythmus? - Dorothea Gädeke über Werte und Prinzipien
Spiritualität und Materialismus: Ein Gespräch mit Meditationslehrerin Dorothea Gädeke
Ist Homeoffice die Zukunft? Tipps für die (Team-)Arbeit von Zuhause
Wie unser Körper atmet: Das Lebenselixier Atem erklärt
"Wir müssen die Balance zwischen Komfort und Wachstum finden" - Interview mit Glenn Meier
"Du bestimmst den Sinn des Lebens" - Ein Gespräch über den Weg zu sich selbst mit Glenn Meier
Sein oder haben? Du entscheidest!
Dankbarkeit lernen: 4 Rituale für Kinder und Familien
Achtsam hören: Was Musik mit uns macht
Aufräum-Tipps: Wie Ordnung das Leben leichter macht mit Vera Jansen-Cornette
Die Aufräumerin: "Aufräumen braucht Ehrlichkeit!" - Interview mit Vera Jansen-Cornette
Toxic Positivity: Raus aus der Positivitätsfalle - Traue dich, zu fühlen!
Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?
Einsamkeit im Lockdown: Welche psychischen Folgen übersehen wir?
Definiere deinen Erfolg: Was ist dir wirklich wichtig?
Was wir in der Corona-Krise von Hochsensiblen lernen können - Interview mit Coach Julia Breuer
Hochsensibel, und nun? Interview mit Coach für Hochsensibilität Julia Breuer
Homeschooling: Wie du deinen Kindern jetzt Resilienz mitgibst
Raus aus der Komfortzone: Was wirklich bei Lampenfieber hilft
Psychologie der Gewohnheit: Bring Licht ins Unbewusste
Katharina Wolff: "So sieht der Feminismus aus, den wir heute brauchen!"
Business aus Frauenperspektive: Katharina Wolff über Führung, Burnout und Erfolg
So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt
Der Geist des Pilgerns: Was das langsame Reisen mit uns macht
Prokrastination: Warum schiebe ich die Dinge ständig auf?
Vom Sinn und Unsinn des Glücks
Wieso so viele Vorsätze scheitern: Aus der Zen-Perspektive mit Paul Kohtes
Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst
Weihnachtsfolge mit Paul Kohtes: Wie uns Rituale formen
Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft
7Mind Wissen startet: Interview mit Psychologin und 7Mind Content Creator Siri Frericks
Handy, du Zeitdieb! Wie du wieder mehr Freiheit gewinnst
Wie dir die Natur jetzt helfen kann, mit deinen Ängsten umzugehen
Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann
Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman
Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!
Peter Bostelmann, CMO von SAP: "Achtsamkeit rechnet sich wirtschaftlich"
Peter Bostelmann, Chief Mindfulness Officer bei SAP: Wie er Achtsamkeit zur Chefsache macht
Vergeben oder nur vergessen: Wie schaffen wir es, zu verzeihen?
Resilienz: Mit diesen 7 Übungen stärkst du deine psychische Widerstandskraft
DFB Mentaltrainer: Welche Grenzen setzt du dir im Kopf? Interview mit Sportpsychologe Christoph Herr
Mentaltraining beim DFB: Wie machtvoll ist unsere Vorstellungskraft, Christoph Herr?
Durch Kundalini Yoga zum wahren Selbst finden?
Klarträumen lernen: Wo sich Traum und Realität treffen
Achtsamkeit und Kirche – geht das? Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel
Sterbebegleitung, Trauerprozess und das Jenseits – Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel
Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um
Achtsamkeitsmeditation: Eine Ode an die simpelste Meditationsart
Achtsam Sport machen: Von der Selbstoptimierung in die Begeisterung
Fragen an einen Zen-Lehrer: Wie Zen funktioniert und warum es kein Ziel gibt
Aus der Sinnkrise zum Zen – Interview mit Zen-Lehrer Patrick Bankei Ehinger
Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?
Metta, die Meditation der Umarmung – Wo sie herkommt und wie du sie lernen kannst
Inklusion: So können wir wirklich akzeptieren, dass jeder anders ist – Raul Krauthausen
Wie fühlt es sich an, im Rollstuhl aufzuwachsen, Raul? Interview mit Inklusionsaktivist Raul
Faszination Wald: Was uns die grünen Riesen alles beibringen
Die Welt der Epigenetik: So können wir unsere Gene beeinflussen
So entscheiden wir, was nachhaltig ist – Interview mit Tomorrow-Bank-Gründer Inas Nureldin
Wie redet man am besten über Geld, Inas? Interview mit Gründer der Tomorrow Bank
Sprung ins kalte Wasser: So gelingt dir der Start in den neuen Job
Social Distancing: Wie gehe ich mit räumlicher Trennung um?
Wieso jetzt der beste Zeitpunkt für bewusste Veränderung ist
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger
Langeweile: Wie du Zeit bewusst für dich nutzt + Ideen für Kinder
Philosophischer Ausflug: Was würde Buddha jetzt tun?
Wie geht achtsame Erziehung? Experteninterview mit Familientherapeutin Anne
Familientherapeutin Anne: "Kinder brauchen keine perfekten Eltern"
Leben wie im Film: Was uns die Coronakrise über uns selbst lehrt
8 Pfade zur Erleuchtung? Was wirklich hinter Yoga steckt
Persönliche Entwicklung: 5 Journaling Methoden
Was ist deine Gabe? Wie jeder einzelne die Welt bereichern kann
Wie gehst du mit den Krisen des Lebens um? Resilienz-Interview mit René Träder
René Träder im Interview: Woher wusstest du, was deine Berufung ist?
Stimmungsschwankungen: Wie finde ich einen achtsamen Umgang?
Alltagssüchte: Wie uns unsere kleinen Gewohnheiten schaden können
Clarissa Schwarz: Was jeder aus achtsamer Schwangerschaft lernen kann
7 Fragen an Hebamme Clarissa Schwarz
Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen
Warum Langeweile eine Superkraft ist
Werte-Kompass: Finde neuen Drive für's neue Jahr
Sind wir frei in dem, was wir wollen?
Weihnachtsfolge: 6 Geschenkideen + ein Ritual mit Kollegen
Gerald Hüther: "Potentialentfaltung ist ein natürlicher Prozess, den wir selbst blockieren."
7 Fragen an Gerald Hüther
Vertraue dir selbst! 4 Schritte, um mit Unsicherheiten umzugehen
5 Rituale für deinen persönlichen Jahresabschluss 2019
Lebe in Balance! 5 Elemente für inneres Gleichgewicht
5 Ideen für mehr Gelassenheit im Familienalltag
Was, wenn ich mich schäme? – Umgang mit Scham
Wie du dich für die Wunder des Alltags öffnest
Paul Kohtes: „Lassen bedeutet auch, seine Mitmenschen zu lassen“
Entspannungsrituale für dich
7 Fragen an Paul Kohtes
Angst vor Verletzung: Tipps für die seelische Wundheilung
Einschlafen leicht gemacht: 7 Tipps für einen besseren Schlaf!
Das sind die 4 Soft-Skills von Morgen!
Warum Prävention die beste Krankenversicherung ist
Klimabewusst durch den Alltag: So geht's!
Der inneren Stimme vertrauen: 4 Tipps
Depression: Diana Doko über eine Krankheit mit Stigma
Gelassen im Straßenverkehr: Wir zeigen dir wie!
Suizid: Diana Doko über den Umgang mit einem Tabuthema
Goodbye Selbstoptimierung! So kannst du endlich sein, wie du bist.
Was deine Schmerzen dir sagen wollen
Slow Travel: Die Zukunft des Reisens
Jürgen Dawo: „Meine Leidenschaft für die Arbeit war der Grund für mein Burnout.“
7 Team Skills für erfolgreiche Zusammenarbeit
So findest du den Weg aus der Überlastung
7 Fragen an Jürgen Dawo
Beziehung kriselt? 3 Säulen für eine stabile Partnerschaft
Du hast das Steuer in der Hand!
Curse: "Wenn du merkst, es geht nicht mehr, dann ist das in Ordnung!"
So triffst du Entscheidungen!
7 Fragen an Michael Kurth aka Curse
3 Impulse, die deinen Berufsalltag verändern
Dein Sommer ist JETZT!
Was Wut, Enttäuschung und Eifersucht dir sagen möchten
Wie kann ich das Leben in seiner Fülle wahrnehmen?
Meditation: Eine alte Praxis mit großer Wirkung
So machst du Entspannung zur Gewohnheit
Hobby: Meckern. Über den Umgang mit dem Nörgel-Syndrom
Wie man Elternsein und Beruf vereinbaren kann
Charlotte Kuhrt: „Uns fehlen realistische Bilder von Körpern!“
Wie du mit Gerüchten aufräumst
7 Fragen an Charlotte Kuhrt
Lernen fürs Leben: Wie du entspannter durch dein Studium kommst
Weltschmerz: Was tun, wenn das Weltgeschehen belastet?
3 Achtsamkeitsübungen für mehr Leistungsfähigkeit
Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“
Was tun, wenn die Kinder plötzlich erwachsen werden?
5 alte Glaubenssätze und wie du dich von ihnen trennst
Hörerfolge: Was braucht es für das gute Leben?
7 Fragen an Muriel Böttger
Smartphone: Tool oder Teufel?
Was tun, wenn man sich ungerecht behandelt fühlt?
Sebastian Schmidt: „Dein Menschenbild bestimmt, wie du als Führungskraft handelst.“
Was sind die 4 Säulen deines Wohlbefindens?
Hilfe, ich bin ein Couch-Potatoe!
7 Fragen an Sebastian Schmidt
Fünf Atemtechniken für mehr Ruhe
Mehr Selbstwert durch Komplimente
Drei Impulse für authentische Kommunikation
Wie du dein Vertrauen stärkst
Sarah Tschernigow: „Wenn ich schlank war, war ich wertvoll. Wenn ich dick war, war ich blöd.“
7 Fragen an Sarah Tschernigow
Fünf Tools für strukturiertes Arbeiten
Finde dein Rudel
Löse dich davon, anderen imponieren zu wollen!
Wie du mit Micro-Actions zum Ziel kommst
Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel
Die 7Mind Good News aus 2018
Erkunde die Kraft deiner Wurzeln
Schiebe dein Glück nicht auf
Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst
Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum
Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“
Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking
Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
Meditieren im Büro: So geht's
Tobias Beck: „Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden.“
Beziehung im Alltagstrott: Was nun?
Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest
7 Fragen an Tobias Beck
Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche
Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell
Georg Tarne: „Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung.“
Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!
7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne
Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
Tobias Silberzahn: „Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!“
Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
Werde Gestalter:in deines eigenen Lebens!
Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
Vivian Dittmar: „Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft“.
7 Fragen an Vivian Dittmar
Raus aus dem Schneckenhaus!
Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
Die schönsten Morgenrituale für Kinder
Das Date mit sich selbst genießen
Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?
Lars Amend: „Hol dir dein Leben zurück!“
7 Fragen an Lars Amend
Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
Tipps für einen erholsamen Schlaf
Kreativität: Weck, was in dir steckt
Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?
Sport und Schuldgefühle gehören nicht zusammen
Laura Seiler: „Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen.“
#29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk
7 Fragen an Laura Malina Seiler
Erzeuge Vorfreude in dir
Meditation – Schluss mit Vorurteilen!
Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis
Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress
Besiege die Angst, Fehler zu machen!
Meera Zaremba: „Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest.“
7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.
In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion
Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks
Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme
Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?
Susann Hoffmann: „Jeder, der gründet, muss mutig sein!“
7 Fragen an Susann Hoffmann
Befreie dich von unnötigem Ballast!
Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?
SOS-Tipps gegen Stress
Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung
Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!
So schaffst du die berufliche Neuorientierung
Anna Hahner: “Grenzen entstehen im Kopf!”
7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner
Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip
Finde den Mut, neue Wege zu gehen
Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
Manage dich selbst, nicht deine Zeit
Tobias Esch über die Wissenschaft vom Hier und Jetzt
7 Fragen an Mind-Body-Wissenschafler Tobias Esch
Deine Ziele für 2018: Mach sie möglich!
Die positive Kraft der Erinnerung
Wofür brennst du?
Achtsam streiten, besser kommunizieren: So geht’s
Emotionen am Arbeitsplatz: Menschlich oder No-Go?
Die Kunst der Ruhe: So wichtig sind Auszeiten
Die Evolution des Glücks: Was macht uns nachhaltig glücklich?
Willkommen bei dir: Das Intro
Zeitknappheit: Leid oder Lebensgefühl?
Das Gedankenkarussell stoppen!