All episodes
Wie finde ich meinen Traum? – Interview mit Autorin & Creatorin Geraldine Schüle
Verschwörungserzählungen & warum sie Menschen so stark beeinflussen - Interview mit Katharina Nocun
Die Psychologie des Geldes & wieso wir mehr über Geld sprechen sollten – Interview mit Finanzpsychologin Birgit Bruckner
Einsamkeit: wie gehe ich mit diesem allumfassenden Gefühl um? – mit Soziologe Dr. Janosch Schobin
“Helfer:innen-Syndrom”: Warum helfen nicht immer hilfreich ist – mit Therapeutin Lea Vogel
Wie erkenne und nutze ich meine Stärken? Psychologische Tipps von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf
Erschöpft nach sozialer Interaktion? Renés 7 Tipps gegen sozialen Kater
Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm
"Dopamine Detox" bei Alltagssüchten: Was ist wirklich dran an dem Trend? – Neurologe Prof. Dr. Volker Busch klärt auf
Der 7Mind Podcast | Trailer
“Wir müssen reden”: Wie wir Kritikfähigkeit lernen – Interview mit Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier
Ist es ,nur’ die Periode? Endometriose & der lange Weg zur Diagnose – Interview mit Emily Knafl
Zuhause in der Welt: Queere Identität, Sicherheit & Selbstentfaltung – Interview mit Gründerin Nora von Breitenbach
Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Narzisstische Eltern: Wenn Liebe Bedingungen hat – Interview mit Psychotherapeutin Anne Johne
Über 100 Jahre alt werden: Longevity Hacks für den Alltag – Interview mit Dr. Kati Ernst
Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen
Krebsdiagnose: „Am 2. Juni war ich tot“ – Katharina von der Leyen über Momente zwischen Leben und Tod
Nervosität als Energiequelle: So nutzt du dein Lampenfieber – Interview mit Yvonne de Bark
Trauerprozesse – ein Perspektivwechsel auf schwierige Emotionen
Leben mit Adipositas: Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit – Interview mit Tanja Marfo
Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten? – Interview mit Nora Blum
Hochsensibilität als Erfolgsfaktor im Berufsleben? – Interview mit Coachin Sandra Morel
Wechseljahre: Pubertät 2.0? Warum sie eine Chance für die mentale Gesundheit sind – Interview mit Sandra Tschöpe
Selbstwert steigern mit diesen Übungen
Künstliche Intelligenz: Chance oder Risiko? – Interview mit Philosoph Christian Uhle
“Mir geht es beherrscht gut”: Über den Alltag als pflegende Angehörige – Interview mit Kerstin Held
“Ich darf Beziehungen frei wählen”: Über Kontaktabbruch zu den Eltern – Interview mit Psychologin Hannah Blankenberg
Gesundheit und Wohlbefinden verbessern mit Biohacking – Interview mit Ärztin Dr. Simone Koch
Reizdarm, Leaky Gut Syndrom und Verdauungsprobleme – Dr. Thomas Bacharach klärt auf
René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)
Movember: Psychische Erkrankungen und Depression bei Männern – Interview mit Prof. Dr. Marc Ziegenbein
Mobbing am Arbeitsplatz: Wie du dich und andere schützen kannst – Interview mit Nora Dietrich
Regretting Motherhood: Wiebke Schenter über Muttersein, Care-Arbeit und Einsamkeit
People Pleasing: Soziale Unsicherheiten im Alltag loslassen – Interview mit Lea Banasch
Sunday Scaries: Was du gegen die Angst vor der Arbeitswoche tun kannst
Bin ich gut genug? Wie du deinen Selbstwert stärken kannst - Interview mit Stefanie Stahl
Zyklusorientiertes Training: Sport im Einklang mit dem Körper - Interview mit Julia Shpak von Gymondo
Toxische Beziehung? Lerne Strategien im Umgang mit Narzissmus - Interview mit Elisabeth Gessner
Flow erleben: Wege zu mehr Konzentration und Kreativität im Alltag - Interview mit Max Gotzler
Schluss mit Emotionsvermeidung: Wie wir Gefühle zulassen lernen - Interview mit Lukas Klaschinski
Was steckt wirklich hinter ADHS? - Interview mit Vanessa Ebert
Selbstbewusst trotz Hautproblemen? - Das geht! | Interview mit Dr. Sarah Bechstein
Wie du deinen eigenen Perfektionismus ablegen kannst
“Lust kann man lernen”: Über Sexualität, Kommunikation und Fantasien – Interview mit Sexualtherapeutin Julia Henchen
Schlagfertigkeit lernen? Das geht! – Interview mit Nicole Staudinger
Wie kommen wir mehr in die Verbundenheit zu uns selbst? – Interview mit Leonard Gabriel Heygster
Guter Schlaf beginnt am Tag – Interview mit Psychologin & Schlafexpertin Heike Reuber
Achtsam reisen – Interview mit Erik Lorenz über Schritte aus der Komfortzone
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz fördern - wie geht das? - Spezialfolge mit Dr. Eva Elisa Schneider
Wie können wir Online-Dating achtsamer gestalten?
Immer zu spät im Bett? 3 Tipps gegen den ewigen Schlafaufschub
Wie können wir Leistung nachhaltig und gesund gestalten? - Interview mit Benjamin Rolff
Neujahrsvorsätze: Wie du nachhaltig Motivation findest
Gemeinschaft vs. Gesellschaft: Wie können wir achtsam miteinander leben?
Eltern-Kind-Beziehung bewusst gestalten als Erwachsene - Interview mit Anne Otto
Resilienz To-Go: Achtsamkeits-Impulse für jeden Tag
Wie fest ist unsere Persönlichkeit eigentlich? - Interview mit Eva Asselmann
Wie können wir dem Tod achtsam begegnen? - Interview mit Sterbebegleiterin Johanna Klug
Achtsam Loslassen: Wie lasse ich zwischenmenschliche Beziehungen gehen?
Neuanfänge: Wie können wir uns wagen?
Achtsam anecken - Interview mit Vera Strauch über unbequeme Anfänge
Langeweile und Kreativität: 8 Impulse, wie du achtsam kreativ werden kannst
Neurodivergenz: Wie finde ich mich in einer neurotypischen Welt zurecht? Interview mit Sandra Morel
Zeit: Wie nehmen wir sie achtsamer wahr?
Geschlechter-Stereotype: Wie können wir sie achtsam neu denken?
Was hat das Patriarchat mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Interview mit Beatrice Frasl
Wie wir über die Natur in Kontakt zu uns selbst kommen
Was verbindet uns in der Tiefe? Interview mit Benno Fürmann
Die Kopfschmerz-Folge: Interview mit Dr. Andreas Böger - aus dem Archiv
Können wir unseren Schmerz steuern? Interview mit Schmerzmediziner Andreas Böger - aus dem Archiv
Dimensionen der Gesundheit: Wie können wir Gesundheit neu denken?
Was sagt dir dein innerer Kompass? Interview mit Daniel Rieber über die Reise zu sich selbst
Sinnerleben: Wie finde ich zu mir?
Verstehen, Verarbeiten, Heilen: Wie uns Verletzlichkeit zu echter Nähe verhilft
Wie können wir unserem inneren Kind begegnen? Interview mit Maria Sanchez
Gewaltfreie Kommunikation: Wie wir lernen einander wirklich zu verstehen
Über Familie, Eigenverantwortung und Lebendigkeit: Interview mit Alexa von Heyden
Destruktive Motivation: Wie du sie erkennst und lernst sie zu nutzen
Stress: Wie dir die Stressampel zu einem ausgeglicheneren Leben verhilft
Wie bekomme ich was ich will? Und was ist das überhaupt? Interview mit Laura Malina Seiler
Grenzen setzen: Wie du lernst, für dich einzustehen
Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe
Progressive Muskelentspannung: Wie wir über unseren Körper aktiv entspannen
Herbstblues: Was hilft & warum uns der Herbst auch bereichert
Wie gelingt ein wertschätzender Umgang in Beziehungen? Interview mit Leonie & Ulrich Wilken
Mental Load: So findest du einen achtsamen Umgang mit nicht enden wollenden Aufgaben
Interview mit Roman Gaida über Familie, Karriere & achtsame Führung
Gesunder Schlaf: 13 Tipps für deine Schlafhygiene
Negative Glaubenssätze: Wie du sie aufdeckst & hinter dir lässt
Ist Glück eine Frage des Verstandes? Interview mit Leonard Heygster
Intro oder Extra? Warum wir unseren Stil akzeptieren & nicht bekämpfen sollten
Wie können wir mit Bewegung mental stärker werden? Interview mit Mindful Movement Coach Theresa Wolf
Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?
Wie finde ich meinen Sinn des Lebens? Interview mit Philosoph Christian Uhle
Achtsamkeit mal anders: Wie du Bewegung zur Achtsamkeitsübung machst
Wie wir durch Achtsamkeit wieder in Kontakt mit unserer Menschlichkeit kommen: Lienhard Valentin
Wir scheitern erst, wenn es keine Veränderung mehr gibt: (Ex)-Gründerin Klaudia Bachinger
Resilienz XXL: Wie du deine psychische Widerstandskraft für Krisen stärkst
Negative Emotionen: 5 Strategien, wie du konstruktiv mit ihnen umgehst