All Episodes

DLS epi220　1月セミナ―申し込みパート１

DLSポッドキャスト epi218 全員が必ず成長する！

DLSポッドキャスト epi217 煙草とダンサー

DLS epi216 余裕がないけど、自信があるように見せる方法

DLS epi215 オーディションという現実

DLS epi214 バレエ学校から拒否されたら･･･

DLS epi213 ふくらはぎの外側の痛み

DLSポッドキャスト epi212 役に合わせた表現力を身につける

211 レッスン指導に使える表現力

DLS epi210 レッスン音楽のあれこれ

DLS epi209　ポッドキャスト４周年を迎えて

DLS epi208　ターンアウト本より一部抜粋

DLSepi207　立ち方ブックより一部抜粋

DLS epi206　伸び悩み対処法

DLS epi205　9月セミナ―スケジュール発表！

DLSポッドキャスト epi204 ターンアウトというパワー！

DLS epi203 ターンアウトが「使えない」理由

DLS epi202 ロシア人だからターンアウトができる？

DLS epi201 踊りだすとターンアウトをキープできないのは何で？

DLSポッドキャスト epi200 ゲストトーク！

DLS epi198　来日後のおしゃべりポッドキャスト

DLS epi197　有酸素運動とバレエ

DLS epi196　ターンアウト本先行予約開始！

DLS epi195　愛さんとティータイム　コンテについて

DLS epi194 愛さんとティータイム　ふくらはぎの肉離れ

DLS epi193　愛さんとティータイム　お喋り版

DLS epi192　愛さんとティータイム　大人バレリーナ企画について

DLS epi191 バレエ教師がエクササイズ指導をするべきか？

DLS epi190　DLS教師のためのバレエ解剖学を分析！

DLS epi189　自分に嘘をつかない宣言

DLS epi188　治療「だけ」じゃ痛みなく踊れるようになりません!

DLS epi187　エクササイズとレッスンをまぜるときの注意

DLS epi186 FBliveの音声その２

DLSepi185　FBliveの音声カット1

DLSepi184　11才まではトウシューズは履かなくていい！（YAGP)の記事

DLSepi183 2018年春期来日スケジュール発表！

DLS epi182　正しいポジションの大切さ　冬期バレエ講習会赤裸々日記

DLSポッドキャスト epi 181新しい形のサポート　バレリーナの卵赤裸々日記

DLS epi180　上手な子と上手になる子を研究してみた

DLS epi179 練習ってつらいこと？楽しいこと？

DLS epi178　ダンサーのケガ：コンパートメント症候群

DLSポッドキャスト epi177 ダンサーのケガ　疲労骨折

DLS epi176　腰が痛いなーというときのリカバリー法

DLSポッドキャスト epi175　踊りのザツなダンサーの特徴

DLS epi174　アキレス腱に力を入れる？入れない？

DLS epi173　脚が太いからターンアウトが出来ない？

DLS epi172　ジャンプの時にかかとが浮いちゃう本当の理由

DLS epi171　ルティレでバランスを取りたかったら

DLS epi170 ルティレって本当に分かってる？

DLS epi169　2018年セミナー情報解禁！

168　治療家トレーナープログラム赤裸々日記

DLS epi167　どう踊りたいのか？　表現力セミナ－赤裸々日記

DLS epi166 想定しておくことの大事さ

DLS epi165 湿布とダンサー

DLSポッドキャスト epi164 ケガとリハビリと普通の生活

DLS epi163 バレリーナの卵たちのバレエのケガ

DLS epi162 ケガした時に絶対に避けたい４つのこと

DLS epi161 ダンサーのケガ　お医者さんとの向き合い方

DLS epi160　教師の悩み事　レッスン中の痛み

DLS epi159 レッスン場での態度

DLS epi158 踊っている時に目線が下がってしまう

DLS epi157自分勝手に踊るのは表現力ではないよ

DLS epi156 自分らしく踊るというのは表現力の一部

DLS epi155 表現力と解剖学

DLS epi154 9月来日スケジュール

DLS epi153 胸椎の回旋：アラベスクを無理なく上げるヒント

DLS epi152 踊っている時に首のリキミがとれません

DLS epi151 肋骨を閉めると引き上げを忘れちゃう

DLS epi150 肋骨を閉じるってどういうこと？

DLS epi149 助けて小胸筋！

DLS epi148 レッスン注意を「意識しても」できない

DLS epi147 癖を取る、癖を付ける

DLS epi146 2017年春期ツアー裏話

DLS epi145　バレエブックのご紹介！

DLS epi144 舞台でのプレゼンテーション力を高める４つのヒント

DLS epi143力の出し惜しみをしていると本気が出せなくなるよ

DLS epi142　夢だけじゃ夢には届かない

DLS　epi141 習慣を変えて上手になろう！

DLS epi140 ストレッチ猿まねの危険性

DLS episode 139 安全に柔軟性を上げるパート4

DLS episode138 安全に柔軟性を上げるパート3

DLS epi137　安全に柔軟性を上げるパート2

DLS epi136　安全に柔軟性を上げるパート1

DLS episode 135 シンプルは楽しい！

DLS episode 134 Love me or Hate me!

DLS episode 133 サプリメントとしてのエクササイズ

DLS episode132 春期来日ツアースケジュール

DLS epi131 出来ない事を放っておいても。

DLSポッドキャスト epi130 夢だけじゃ夢には届かない

DLS epi129　「成功」ってどうやったら手に入るの？

DLS epi128 明けましておめでとうポッドキャスト

DLS epi127　ポジティブに考える力とレッスン

DLS epi126　いきなり！を手に入れるために

DLS epi125　ロボットダンサーになるな！！

DLS epi124 リハーサル生活を覗き見してみました

ポッドキャスト epi122 オーディションでうまくいかなかったとき　感情編

DLS epi 123 オーディション　教師、両親編

DLS epi121 オーディションでうまくいかなかったとき　理論編

DLS epi120　筋肉が固くなってしまう原因とケア

DLS episode119　ダンサーのオーディションについて