All Episodes
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung — 289 episodes
Kopfschmerzen, graue Haare mit 14 und Zöliakie bei blinden Menschen – eure Fragen
Vitamin C - mehr als ein Erkältungs-Vitamin
Die Nase im Fokus: riechen, regulieren, reinigen
Übelkeit nach Zähneputzen, Leaky-Gut und ungewollter Gewichtsverlust – eure Fragen
Highlight: Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
Highlight: Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
Highlight: Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?
Highlight: Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse - eure Fragen!
Highlight: Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung
Highlight: Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
LONGEVITY 03: Warum Schlaf einer der stärksten Hebel ist
Mit oder ohne!? Verhütung neu gedacht
Mückenstiche, Mundgeruch und CBD-Tropfen bei Schlafproblemen – eure Fragen
Eisen: Der unterschätzte Leistungsbooster
LONGEVITY 02 – Das Alter(n) austricksen
Nervenstress, Fasten-Hacks, Prostata und Pickel – eure Fragen
Zyklus verstehen – zweiter Teil
Zyklus verstehen – erster Teil
ADHS bei Kindern: Zwischen Herausforderung und Stärke
Gürtelrose, Fersensporn, Sondenkost und salicylatarme Ernährung – eure Fragen
LONGEVITY 01 – Brain First: Warum Gehirngesundheit alles entscheidet
Kleine Hebel – große Wirkung: Wetterfühligkeit im Check (4)
Durchschlafen, Rosazea, Morbus Meulengracht und die FODMAP Diät – eure Fragen
Kleine Hebel – große Wirkung: Kneippen als Immun-Booster (3)
Wechseljahre, Kinderwunsch, Post-Pill-Syndrom, SIBO und Herzrhythmus – eure Fragen
Kleine Hebel – große Wirkung: Akupunktur als Wunderwaffe (2)
Müdigkeit nach Herzinfarkt, erhöhte Calcitoninwerte, Gallenblasenpolyp und eine heiße Stimme - eure Fragen
Kleine Hebel – große Wirkung: Die Heilkraft des Lichts (1)
Eisenmangel, Raynaud-Syndrom, Wasserkefir und Endometriose - eure Fragen
1000-mal berührt – warum Körperkontakt so wichtig ist
Früher aßen die Menschen besser? Die Ernährungsgeschichte im Check
Volle Wundertüte: Neurodermitis, chronische Migräne und Transplantation – eure Fragen
Highlight: Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?
Highlight: Muskelmacher, Zellbausteine – was Eiweiß alles kann
Highlight: Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens
Highlight: Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt
Highlight: Bereit für himmlische Weihnachtssünden
Highlight: Gut und günstig ernähren – das geht!
Mund auf! Wie Zähne und Zahnfleisch deine Gesundheit beeinflussen – mit Gast Dr. Harold Eymer
Wenn der Darm aufmuckt: von Divertikeln bis zur Divertikulitis
Ohrengesundheit bis ins hohe Alter
Zeit für eure Fragen: Sportversorgung, Schluckstörung, chinesische Medizin
Sepsis – der stille Notfall
Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller
Was Düfte Gutes in uns anstellen: der Booster für Körper & Geist
Wundertüte: Borreliose, Impotenz, Energie bei Liebeskummer – eure Fragen
Essen für gesunde Adern, das klügste Leitungssystem der Welt
Resistenzen und Nebenwirkungen – Antibiotika bewusst verstehen
Emotionalen Stress vermeiden und innere Balance finden
Wundertüte: Prävention Osteoporose, Regelschmerzen und Kaffee – ja oder nein?
Highlight: Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen
Highlight: Bauchfett – Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt
Highlight: Hautprobleme? Das hilft!
Highlight: Immunsystem und Stress
Die Heilkraft der Musik. Um körperlich und geistig gesund zu bleiben
Umweltgifte – wo sie sich verstecken und wie wir sie vermeiden
Gesundheitsmarker: Haare und Fingernägel
Zeit für eure Fragen: Lebensmittelallergie, Arthrose und Energieschwäche
In der Sonne gebrutzelt – Hautkrebs?
Daueralarm im Kopf: ADHS bei Erwachsenen
Wundertüte: Prävention von Parkinson, Hautalterung und Eisenmangel – eure Fragen
Reisemedizin: weder Jetlag noch böse Überraschungen
Drunter und drüber: Hormonersatztherapie in den Wechseljahren?
Übergewicht und Adipositas: Einfache Auswege da raus!
Zeit für eure Fragen: Sodbrennen, Zysten, Virusgefahr durch Ratten?
Dauernd erschöpft, atemlos, Brainfog: Hilfe bei Post-Covid
Zeit für eure Fragen: Krampfadern, Sportnahrung für Kinder und Alkoholerkrankung
Energieräuber Fettleber – viel zu oft unerkannt
Nahrungsergänzungsmittel: Fragen und Antworten
Die Macht der Heilkräuter
How to: Patientenverfügung & Kraftnahrung für belastete Angehörige
Zeit für eure Fragen: Heuschnupfen, Autismus, Menstruationsbeschwerden
Küchentricks – kleine Hebel, große Wirkung
Zeit für eure Fragen: von Schuppenflechte bis Schwarzkümmel-Öl in der Schwangerschaft
Demenz: Prävention und Hilfe für Betroffene und Angehörige
Wundertütenzeit – mit Herpes, Hashimoto und Herzmuskelschwäche
Sauna & Co.: die Extraportion Wärme für unsere Longevity
Tanz der Hormone
Wundertüte auf: Bauchfett, Kalkschulter und Nierensteine
Lupe raus im Krankenhaus
Tabu beiseite – aktuelle Geschlechtskrankheiten
Jubiläum: Private Fragerunde mit Dr. Anne Fleck zur 200. Folge
Schlafstörung, Wurmbefall, Prostata – eure Fragen
Wenn Nahrung krank macht: Allergien & Unverträglichkeiten
Voller Energie ins neue Jahr
Bereit für himmlische Weihnachtssünden
Lipom, Gebärmutter-OP, Blutspende: Zeit für eure Fragen
Handy, iPad, Binge-Watching – die Auswirkungen
Kupferspirale, Gehirngesundheit, Mundgeruch: Es ist Wundertüten-Zeit!
Wenn das Herz schwächelt – erste und langfristige Hilfe
Essen im Alter: Was braucht der Körper ab 65?
Sportmythen – wahr oder Humbug?
Tinnitus, Hepatitis B, Schweißprobleme: eure Fragerunde
Rücken und Co. – irgendwas zwickt ja immer!
Mrs. Bombastic: Die Lymphe
Andere Länder, längeres Leben?
Leberflecke, Haarausfall, Histamin-Intoleranz – Zeit für eure Fragen
Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin
Süßstoffe und fettarme Kost – ungesunde Abnehmen-Helden?
Lupe raus: Cholesterin endlich verständlich
Hochsensibilität, Schmerzmittelkonsum, brennende Füße – eure Fragen
Alkohol – Partybegleiter mit toxischer Wirkung
Die Abnehmspritze – das Wundermittel für alle Übergewichtigen?
Die Burnout-Falle – wie wir sie vermeiden oder es da raus schaffen
Hautprobleme, toxische Last im Blut, Anorexie – eure Fragen
„Mag ich nicht!“ – Wie gesunde Ernährung von Kindern und Jugendlichen gelingt
Wenn der Körper die Kontrolle übernimmt – Angststörungen und Panikattacken
Länger leben durch einen Blutzucker in Balance
Highlight: Schritt für Schritt zum gesunden Darm!
Highlight: Nahrungsergänzungsmittel – Lupe raus
Highlight: Intervallfasten – wie es richtig geht
Highlight: Ich wäre so gern schlanker… Abnehmwunsch und Psyche
Highlight: Leben nach der Anne Fleck-Methode – so geht’s
Highlight: Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige Ernährung beim Sport
Hashimoto, niedriger Puls, ein Kind mit Epilepsie – es ist noch mal Wundertütenzeit
Brusttumor, Heiserkeit, Zuckerersatz – Eure Fragen
Zeckenbiss, Fibromyalgie, Heuschnupfen – Eure Fragen
Polyneuropathie, Blutkontrolle, die Haut nach der Schwangerschaft: Eure Fragen
Hüftgelenke, Fasten, schlechte Luft: Eure Fragen
Darm, Wechseljahre, Milchprodukte: Die wichtigsten Fragen an Anne Fleck (Teil 2)
Hartnäckige Begleiter: Was man natürlich gegen Pilzinfektionen tun kann
Allergien, Hautprobleme, Blutwerte – Eure Fragen
Ich pflege – Was kann mich stärken?
Heißhunger, Augenhunger, Snack-Anfall – so finden wir zurück zum natürlichen Umgang mit dem Essen
Dopamin, Vorhofflimmern, Gürtelrose – Anne Fleck weiß Rat
Scharf gestellt: Wie wir unsere Augen fit halten
Was soll ich denn jetzt essen? Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
Eine prall gefüllte Wundertüte
Gelenkschmerzen, Schwellungen – Ist das schon Rheuma?
Kraft tanken, Energie ankurbeln: Müde war gestern
Zähne, Darm, Vitamine, Wechseljahre: Die zehn wichtigsten Fragen an Anne Fleck
Gesunde Zähne, gesunder Körper
Akne, Abnehmen, Histamin, Mikrowellen-Gemüse: Eure Fragen!
Was stimmt denn nun? Ein Kompass durch den Ratgeber-Dschungel
Gutes Bauchgefühl: Das Ende von Völle, Blähbauch, Sodbrennen
Muskelmacher, Zellbausteine: Was Eiweiß alles kann
Hautpflege, Blutdruck, Kartoffel-Kur: Willkommen in der bunten Welt Eurer Fragen
Früh-Förderung – Was Kinder brauchen, um gesund zu bleiben
Die besten Tipps für Weihnachten und den Jahreswechsel
Licht, Wärme, Vitalstoffe: Mit Power durch den Winter
Optimal ausgewertet: Bioverfügbarkeit – Wie unser Körper das Beste aus unserer Nahrung herausholt
Demenz, Vergesslichkeit – Wenn das Gedächtnis nachlässt
Die großen Gesundheitsmythen - aufgedeckt
Ich mach doch schon alles richtig! Wenn die schnellen Erfolge nach einer Ernährungsumstellung ausbleiben
Süß/sauer – Was dran ist an Basenfasten und Co.
Sei stark! Wie wir das Immunsystem boostern
Osteoporose, Amalgam ausleiten, vegan und schwanger – Eure Fragen
Eisen, Schilddrüse, Vitamine - Blutwerte verstehen
Wie wir besser mit Stress umgehen – und uns mental stärken
Ernährung bei Tumoren, Vitamin B, Darmsanierung bei Kindern – Eure Fragen!
Walk on! Fersensporn, Schweißfüße, Fußpilz, Nagelpilz
Gesunde Herbst-Küche: Was jetzt schmeckt und guttut
Mundhygiene, Essstörungen, Zoonosen – Anne Fleck weiß Rat
Augen zu und durchschlafen – wie wir der Schlafstörungs-Spirale entkommen
Krankheiten – haste eine, haste viele
Darm-Alarm: Neue Erkenntnisse zur Kolitis
Gürtelrose und Herpes – Das hilft!
Tinnitus, Röntgen und der ewige Hunger: Doc Fleck weiß Rat
Bauchfett: Wie man gefährliche Kilos zum Schmelzen bringt
Kaffee, Allergien, Schwangerschaft – alles, was Euch gerade bewegt
Ein frischer Blick auf Lipödem, Lymphödem und Cellulite
Gefahr aus dem hohen Gras: Zeckenbisse
Die große Unruhe: ADS/ADHS bei Erwachsenen und Kindern
Ein neuer Blick auf Zähne, Hals und Rachen
Podcast-Tipp: machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss
Tofu für Kinder, Vitamin B12 und bekömmliches Gemüse: Was Ihr wissen wollt
Aus dem Takt: Wenn das Herz an Kraft verliert
Warzen, Hörprobleme und Zuckerschock: Eure Fragen
Ran ans Öl – was einen guten Umgang mit Fetten ausmacht
Darmkuren, Vitamin D, Blutzuckerreize – Der Deep Dive in Annes Welt des Wissens
Wenn die Schilddrüse schlapp macht – und wir mit ihr
Das richtige Mindset bei Gewichtsproblemen
Friede am Esstisch – Gesunde Ernährung in der Familie
Schnarchen, Vitalpilze, Kilos, die am Bauch kleben – Eure Fragen
Gute Knochen: Hilfe für Gelenke und bei Osteoporose
Ein Glückspackerl mit Euren Fragen
Hautprobleme? Das hilft!
Butter im Kaffee – und bei die Fische: Eure Fragen!
Chronisch krank – und trotzdem gut damit leben
Schritt für Schritt zum gesunden Darm!
Jeden Monat wieder: PMS und Menstruationsprobleme
Was ich immer schon mal wissen wollte… Eure Fragen an DocFleck
Saftkur, Detox, Fasten – Wie gelingt modernes Entgiften?
Körperglück – Wie man sich mit sich selbst wohlfühlt
Haarausfall, Junkfood-Sucht, Vegan-Tipps: Eure Fragen!
Gut und günstig ernähren – das geht!
Endlich wieder frei atmen! Was bei Atemwegserkrankungen und zur Heuschnupfen-Prävention hilft
Nahrungsergänzungsmittel – Und wie man sie richtig nimmt
Schlank und gesund ins neue Jahr – und 100 Folgen Podcast!
Eure spannendsten, wichtigsten, originellsten Fragen - alles, was nicht bis nächstes Jahr warten kann
Weihnachten mit Genuss
Lebenslange Gesundheit durch gute Vorsorge – wie geht das?
DocFleck beantwortet Eure Fragen!
Wunderwaffe Tee und was noch gegen Erkältung hilft
Am besten leicht angeregt: Was einen guten Stoffwechsel ausmacht
Funkelnde Fragen, die den November erhellen: Wundertütenzeit!
Sauber – oder lieber rein? Was ein gesundes Zuhause ausmacht
Wenn Antibiotika nicht mehr helfen
All you can ask – eine Folge nur mit Euren Fragen!
Wechseljahre – Da kann man doch was machen!
Alarmsignal Seele – Gibt es Alternativen zu Psychopharmaka?
Wie aus dem Labor, nur besser: Was Naturkosmetik kann
Nachgefragt: Doc Flecks Tipps im Alltag richtig umsetzen
Hört das nie auf? Hilfe bei chronischen Schmerzen
Messerstiche im Bauch – Was bei Endometriose hilft
Traditionelle Chinesische Medizin – immer eine gute Alternative?
Wundertüte – Eure Fragen an Anne Fleck
Gesundheit im Schulalltag – Das stärkt unsere Kinder
Gesunde Getränke
Weg mit dem Nebel im Kopf - Das Gedächtnis stärken
Leben mit Hashimoto
Fettleber - das stille Leiden
Ein neuer Blick auf Rheuma
Hüftgold, Herzrasen, Haarausfall: Ihr fragt, Anne antwortet
Heilpflanzen: Das Beste aus der Naturapotheke
Kleinste Bausteine, große Wirkung: Mikronährstofftherapie
Kreuzweise: Wenn aus einer Allergie viele werden
Heiß und fettig? Muss nicht sein: So geht gesundes, leckeres Grillen
Covid, Antibiotika-Kuren, Haarausfall - Spannende, aktuelle Gesundheitsfragen
Intervallfasten - wie es richtig geht
Mein Partner zieht einfach nicht mit! Den Lebensstil verändern in der Familie
Entgiften, Auftanken, gesund werden - Eure Fragen an Anne Fleck
Sonne, Urlaub, frische Lebensmittel - Das Beste aus dem Sommer holen
Einfach zu dünn - Wie man gesund zunehmen kann
Schlafen, Restless Legs, Kopfschmerzen, juckende Haut – Eure Fragen
Ich wäre so gern schlanker.... Abnehmwunsch und Psyche
Darm-Analyse: Schwer im Trend, aber auch sinnvoll?
Besser als sein Ruf: Salz
Zecken-Biss mit Folgen: Borreliose
Frühjahrsmüde? Raus aus dem Energieloch!
Leben nach der Anne Fleck-Methode - so geht's
Autoimmunerkrankungen und die Psyche
Under Pressure: Blutdruck
Reflux - Da kann's einem hochkommen
Nur ein Herpesvirus – oder der Schlüssel zur MS?
Ayurveda – was ist dran?
Die richtige Ernährung für Kinder – Teil 2
Beauty-OPs, Beauty-Spritzen – Was macht das mit unserer Gesundheit?
Kleine Küchenhilfe: Eine Folge rund um ganz praktische Koch- und Zubereitungstipps, die die guten Dinge in der Nahrung richtig groß rausbringen
Orthopädie – OPs vermeiden durch Ernährung und Bewegung
Kraftstoff für die Muskeln – Die richtige Ernährung beim Sport
Eure Fragen: Alles, was dieses Jahr noch geklärt werden muss!!
Das richtige Maß: Alkohol – Gesund, wenn man gut damit umgeht?
Histamin-Unverträglichkeit – Was dahinter steckt, was hilft
Ratlos bei Reizdarm – Anne Fleck klärt auf!
Das Plätzchen-Extra – Tolle neue Nasch-Ideen unterm Baum
Fit und gesund durch den Winter
Gesund von Anfang an – Tipps für die Ernährung von Kindern
Gluten – Ist Weizen Teufelszeug?
Eure Fragen, Anne Flecks Antworten
Pupsegal: Die geheimen Botschaften der Blähungen
Wechseljahre – Was die Haut jetzt braucht
Öl – Das Update
Diagnose Osteoporose – Wenn die Knochen dünner werden
MeTime: Entspannung lernen, Rituale finden und pflegen
Neues aus der Wundertüte – Eure Fragen
Nie mehr rot werden: Was gegen Rosacea hilft
Zähne - Tatort Mundhöhle
Sind Superfoods wirklich Helden?
Wenn der einzige Gedanke Essen ist – Leben mit Essstörungen
Mal tief Luftholen: Die heilsame Kraft des Atems
So sweet: Vom richtigen Umgang mit Zucker
Eure Fragen
Ganz reizend: die Blase
Ernährung bei Kinderwunsch
Zellgesunde Ernährung – Krebsprävention
Gewitter im Kopf - Migräne
Gut essen, gut leben - Eure Fragen
Die verrückte Mastzelle
Multiple Sklerose – Krankheit mit 1000 Gesichtern
Wechseljahre – die sanfte Energiewende
Unsere Haut - der Gesundheitsindikator
Mentale Gesundheit durch Ernährung stärken
Gesund essen - entspannt bleiben
Gute Ernährung, so klappt's – Eure Fragen
Vegan/Vegetarisch - ein Update, wie man es gut macht
Autoimmun Teil 2 - der Diagnose-Krimi.
Vitamine und Co – was wirklich sinnvoll ist.
Fasten, aber wie geht’s richtig? Eure Fragen.
Autoimmun Teil 1 - was wirklich hilft.
Einfach mehr Energie!
Gute Ernährung im Alltag - Eure Fragen
Immunsystem und Schlaf
Immunsystem und Stress
Immunsystem und Darmgesundheit
Der Kampf mit der inneren Stimme - Selbstkritik
Gesunde Fette
Außen dünn, innen fett
Dr. Anne Fleck - Trailer