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Dueña de mi vida — 59 episodes
¿Problemas para dormir? 😴 Recomendaciones para tu ritual de la noche - Episodio #57
Profesorado de Yoga y por qué nunca debes dejar de aprender 🤓 - Episodio #56
La razón de mi ausencia 🚀y la importancia del cuidado facial 🛀– Episodio #55
Fluye tu energía - mi primer evento en vivo 🙌 - Episodio #54
3 semanas de recarga y por qué recomiendo hacer lo mismo - Episodio #53
Liberando tus emociones con el Tapping "La acupuntura sin agujas" con Lilia Orta - Episodio #52
Ayurveda "La Sabiduría de la Vida" con Eli Muñoz @ayurvedaurbana - Episodio #51
3 formas diferentes de aplicar la aromaterapia - Episodio #50
El poder de los aceites esenciales en nuestro bienestar - Con Caty Neri - Episodio #49
Grounding técnica de bienestar sencilla, rápida y con grandes resultados - Episodio #48
El Eneagrama como herramienta de transformación del Ego - Con Carolina Arbeláez - Episodio #47
Bienestar Holístico y Trabajo Interno - Episodio #46
2da temporada de Dueña de mi vida - Intro
Un año de podcaster 🎙️ - mi camino de aprendizaje - Episodio #45
Cómo escoger tus batallas 👌 - Episodio #44
Poniendome como prioridad ❤️ - Episodio #43
Ya hay mucho de eso... - Excusas y limitaciones - Episodio #42
No sé por donde empezar ✨ - Excusas y limitaciones - Episodio #41
Es que no soy suficientemente buena 🤐 - Excusas y limitaciones. Episodio #40
No tengo tiempo - Excusas y limitaciones. Episodio #39
3 formas para ajustar la brújula de tus objetivos 🧭 - Episodio #38
3 comportamientos cuando buscas (en el fondo) la validación de otros 💡- Episodio #37
¿Te has sentido estancada o quemada (burnout)? ¿Sabes diferenciarlos? – Episodio #36
6 herramientas para alimenta tu curiosidad y desarrollo – Episodio #35
Mitos y realidades sobre la meditación con Mar del Cerro 🧘 - Episodio #34
¿Qué es el despertar espiritual? – Episodio #33
Miedo a envejecer y/o a la perdida - viviendo en la impermanencia - Episodio #32
¿Qué es la energía creativa femenina y cómo aplicarla? 🤩 con Jess Pazos - Episodio #31
¿Cómo ser más eficiente con tu tiempo? 🤔 – Episodio #30
Energía creativa 5 ejercicios sencillos para maximizarla✨ - Episodio #29
3 Acciones para empoderarte y empoderar a otras mujeres 💪 - Episodio #28
¿Perfeccionismo o Excelencia?🔥 – Episodio #27
Hobbies que se convierten en negocios con Zaida Bethancourt 💡 - Episodio #26
El antes, durante y después de un proceso de entrevistas con Gilda Yutan 🎯 - Episodio #25
Entrena y come sano sin renunciar a tus gustitos con Andrea Vasquez✨ - Episodio #24
¡No eres la voz de tu cabeza🧠! conoce los 4 tipos de dialogo interno - Episodio #23
¿Estancada en viejos hábitos? Introduce nuevos hábitos a tu vida🔥 – Episodio #22
✨Mi mayor experiencia de desarrollo siendo Aupair y las 5 recomendaciones por si quieres tú ser una también - Episodio 21
Rituales matutinos para empezar el día con pie derecho 💪🏽- Episodio #20
3 herramientas fundamentales para el logro de tus objetivos y nuevos hábitos en el 2021🧰🧰 - Episodio #19
6 Acciones o rituales para recibir energizados el 2021🧚 - Episodio #18
5 consejos para viajar más y mejor✈️✈️ - Episodio #17
¿Realmente quieres lo que quieres? - Episodio #16
⭐⭐⭐ 5 Pasos para un Vision Board poderoso ⭐⭐⭐ Episodio #15
✨Permítete acompañar de un Mentor✨ - Episodio #14
Día de acción de gracias - 3 Formas para mantener vivo el acto de agradecer - Episodio #13
Toma control de tus finanzas personales - con True Guerra Episodio #12
La maternidad - catalizador de transformación y autoconocimiento - Episodio #11
Imperfectamente saludable - La nutrición y su impacto en nuestra sexualidad/maternidad con Carolina Briceño - Episodio #10
Rompiendo la brecha de la igualdad de género - Boss o Bossy? - Episodio #9
Manejo de nuestra energía a través de la caja de herramientas con Lilia Orta - Episodio #8
Presentar en Público - 3 básicos para dominar el arte - Episodio #7
Propósito Personal - Crecimiento y aprendizaje a través de nuestro autoconocimiento - Episodio #6
Esto es Dueña de mi Vida - Bienvenida!
Procrastinación - el eterno dilema y cómo salir de la culpa - Episodio #5
Personaje Inspirador - Michelle Obama - Episodio #4
Ataques de Pánico - qué son y cómo manejarlos en 5 pasos - Episodio #3
Coronavirus (Covid-19) - 10 ejercicios sencillos que te ayudarán a mantenerte cuerda - Episodio #2
Síndrome del Impostor - Ejercicios rápidos para decirle ¡NO! - Episodio #1