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El podcast de EYAS #sinfiltros — 184 episodes
Sobre-información y auto-exigencia
¿Cuándo DEJAR IR a una amiga?
¿Por qué me cuesta tanto soltarlo y no volver?
Tu cerebro no fue diseñado para vivir así
Depresión y Ansiedad
Niña interior, síndrome de la impostora y heridas
La mentira de "SI QUIERES PUEDES"
¿Cómo saber si necesitas terapia?
Cómo expresar LÍMITES
Gestión RADICAL del CONFLICTO II
Gestión RADICAL del CONFLICTO
Cómo construir RELACIONES SEGURAS
Cómo dejar de RUMIAR
Cuando el "hubiera o hubiese" bloquea EL DUELO
¿FILTRAR con quién te vinculas?
¿Por qué el CASI ALGO te crea ansiedad?
DEPENDENCIA emocional
Mensaje a tu crush a las 2.00 A.M
Hablo de relaciones con Deborah Murcia
Cómo transformar tu 2026
Lo más importante del año 🤍
Cómo manejar mi ESTRÉS?
La herramienta más importante en TERAPIA
Dejar atrás relaciones MEDIOCRES
Cómo encontrar a la PAREJA adecuada?
Cuando siempre eres tú la que ama MÁS.
Eres DEPENDIENTE emocional?
Me casé y aprendí ALGO MUY IMPORTANTE
Dejar de AGRADAR a los demás
Incertidumbre normal del inicio o MIGAJAS?
Entrevista con PILAR. Paciente y neuróloga
Cuando das pasos para atrás
Cuando las 5 respiraciones NO FUNCIONAN
Conectar con tu ADULTA (Recursos)
Por qué me AUTOSABOTEO?
Cómo tener AGENCIA en tu relaciones.
Entrevista con NEREA
Me cuesta poner límites sin sentirme "MALA PERSONA"
Borra estas frases de tu VOCABULARIO
Healing o EVITACIÓN
Entrevista con Martina. AUTOEXIGENCIA.
CABREARTE CON ASERTIVIDAD
Entrevista con CELIA BETRIÁN
Re-conectarte con tu cuerpo.
Entrevista con LETICIA
Si yo ya quería dejarlo, ¿por qué me duele que la otra persona lo hiciera?
Cómo decirle que quieres más sin quedar como una INTENSA?
Heridas emocionales
Entrevista con OCCIMORONS
Relación con un perfil con tendencia EVITATIVA
Qué mensajes te trae el universo este 2025
3 ERRORES que cometemos en relación
Terapia grupal con MARTINA
Como ayudar a tu pareja con sus inseguridades. El rol de la salvadora.
Terapia de AMIGAS y cultura de la reparación
Casi Algo: Cómo Navegar la Ansiedad y Construir Relaciones Seguras
Cómo poner límites a las personas QUE QUIERES.
Deseo femenino con @SarahBelenpsico
Gestionar momentos de crisis LA DANA
La rumiación y entrar en bucle mental
Cuando te cuesta abrirte al AMOR
Cuando decides no ser MADRE
RED FLAGS en citas
Narcisismo y manipulación con Deborah Murcia
Estás soltera y agobiada?
FOMO y siempre querer más
Me he peleado con una amiga
Perfiles complacedores: la dificultad de decir no y poner límites
Cómo te relacionas contigo misma?
Meditación niña interior y adolescente interior
Cómo aumentar tu autoestima?
Cómo dejar de rumiar?
Energía masculina y femenina?
He roto con mi pareja...Cómo me enfrento al duelo?
Cuando no te escribe y te agobias!
Cómo crear relaciones sólidas? Ciclo Ruptura-reparación
Tres MITAZOS sobre el cerebro y el sistema nervioso
Cómo construir vínculos seguros?
Tips para hablar con mi CASI ALGO
He hablado con mi casi algo, y ahora qué?
Aprender a regularte y gestionar la ansiedad
Heridas, viajes, estudios y el libro
Qué es una herida emocional?
Cómo gestionar la ansiedad?
Son mis heridas o es desinterés?
Meditación niña interior
Qué es el ego?
Ejercicio para dependencia emocional
Cuándo es dependencia emocional?
Eres compatible con la persona que te gusta?
Por qué tiene la gente miedo a enamorarse?
Casi algo o casi nada?
Fluir en relación?
Cómo navegar el miedo al fracaso
Gestionar la incertidumbre relacional
Entendiendo a tu niña interior
Cómo reducir la ANSIEDAD
Cuál es tu lenguaje de amor?
Cuando la persona que te gusta no quiere nada serio
Miedo al abandono
Por qué repites patrones?
4 razones por las que cuestionar lo que dicen los psicólogos
Qué deberías hacer este 2024
Hazte estas 3 preguntas antes de empezar el año.
Herramientas para aprender a regularte
Los 4 asesinos de las relaciones
Que NO es responsabilidad emocional
Trabajo en mí, y no avanzo
Qué NO es poner límites
Cómo dejar de RUMIAR.
Miedo a acabar sola.
Cuando hablan mal de ti a tus espaldas.
Respondo a vuestras preguntas.
Cómo trabajar con tus voces críticas.
Tus voces críticas internas
Después de mucha terapia, ya no me atrae nadie!
"Jamás te fallare´"
Estoy conociendo a alguien y me siento insegura
3 Funciones de la culpa
Heridas emocionales
Miedo al abandono
Qué es ser pasivo agresivo?
Complacer a los demás
Cuando eres tu peor enemiga
Qué pasa si mi pareja sigue a otras mujeres en instagram?
Por qué me quedo aunque me hace daño?
Qué hacer cuando sucede una infidelidad?
Cómo dejar de atraer hombres no disponibles?
Dos tipos de narcisismo
Cómo superar el miedo al abandono?
Estoy enamorada desde mi niña interior o desde mi adulta?
Personas altamente sensibles
Estilo de apego: desorganizado.
Estilo de apego: Ansioso.
Estilo de apego: Evitativo.
Cuánto va a durar tu relación?
Estilo de apego: Seguro.
Cómo "conquistar" a la persona que te gusta
Validación emocional y autoestima
Que NO es responsabilidad emocional
Creencias limitantes. Qué son realmente?
La responsabilidad emocional parte 2
La Responsabilidad Emocional
La mentira
Como hacer cambios REALES
Cómo gestionar el duelo en fechas clave.
Gestión de estrés.
Qué es comunicarse sanamente?
Qué significa ser infiel?
Es lícito decidir no ser madre?
Es lícito decidir estar soltera?
Cuando te sientes SOLA
Cómo superar el miedo al rechazo
Kim, después de hacer nuestra terapia grupal.
Cuando te ENCANTA y no te da lo que quieres.
La empatía en contextos de TRAUMA
Cuánto dura el amor?
La ENVIDIA como nunca la habías visto
La CULPA. Parte 2.
La CULPA
Tres pasos para empoderarte
Por qué siempre acabo con el mismo tipo de perfil?
Cómo te vinculas con los demás?
Estilos de apego
3 claves para entender el Narcisismo
Cómo manifestar tu hombre ideal
Cuando empiezas a trabajar en ti
Cómo pelear mejor. Parte 2
10 tips para aprender a pelear mejor
"No te entiendo"
Qué es un vínculo sano?
Yo puedo sola
Qué hago si soy dependiente emocional?
3 claves FUNDAMENTALES para manejar tu ansiedad
Cuando no te sientes escuchada
Regálate energía este año!!
Cómo entrar al 2022
El estrés de volver a casa con los padres
Tu niña interior SABIA
Tu niña interior
El positivismo tóxico
Sistema Traumado
El porqué de tu perfeccionismo
La relación más importante de tu vida