All Episodes

138. Frågestund!!

137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror

136. Din vän i GLP-1-djungeln med Frida Allert

135. Barnobesitas & psykisk hälsa - Kajsa är tillbaka

134. Obesitas, matbrus och kroppens biologi – med Elin Forsblom

133. Det är du som är problemet

132. Obesitas, BMI och livet mellan siffrorna med Ylva Trolle Lagerros

131. PB på gymmet, stark utanför!

130. Emilia, en "återvändare" om förändring, obesitas och att hitta nya vägar i hälsan

129. Vad kommer först, kroppen eller mindset?

128. Innan vi går vidare från 2025...

127. God jul. Precis som den blev, eller inte blev.

126. När kroppen blir en trend

125. Vad betyder det när fler går in i graviditet med övervikt?

124. Mörkret, december & när orken inte riktigt räcker

123. Att leva i sin bästa form men ändå se 130 kiloskillen - Bedros Kabranian gästar

122. Samtal med David Alexandersson

121. Marias erfarenhet med viktminskningsmedicin

120. Emma Lidell från Viktmedicinpodden

119. Karl Fredrik gästar & ja vi pratar Skavlan

118. Skam, okunskap och Skavlan

117. Självledarskap – motivation, struktur och ansvar

116. Vi svarar på era frågor!

115. Självkänsla vs. Självförtroende – vad är skillnaden egentligen?

114. Fit for tv, Biggest Loser & synen på obesitas

113. Från sommarlunk till vardag, vi är tillbaka!

112. Sommaren, kroppen & rutinerna, sista avsnittet för säsongen!

111. När maten styr relationen – att vara anhörig till någon med obesitas

110. En tablett som efterliknar gastric bypass – framtidens behandling mot fetma?

109. Jakten på det perfekta kostschemat

108. Från gastric bypass till Ironman – Sara Molin gästar

107. Efter livepodden – känslor, beteenden & det vi inte hann säga

106. Vad händer efter viktnedgången?

105. Allt eller inget – varför fastnar vi där?

104. När vi samlas för att ta farväl – om sorg, känslor och att leva medan vi lever

103. Utan mål, vem är jag i min träning då?

102. Hunger, målvikt och vågen – vad säger kroppen egentligen?

101. Lev mer – men på ditt sätt med Siri Helle

100. AVSNITT 100!!!!!!

99. Lever vi på autopilot? Om distraktioner och medveten närvaro

98. Ändra din berättelse – Ändra ditt liv (och din hälsa)

97. Vi svarar på lyssnarfrågor!

96. Viktnedgång med medicin och muskelförlust – vad säger forskningen egentligen?

95. Självsabotage – varför sätter vi krokben för oss själva?

94. När livet händer – känslor, kriser och beteenden

93. Äter du för lite – och därför inte går ner i vikt?

92. Jakten på lycka och myten om träning som straff

91. Lever vi längre med vänner?

90. Blicka bakåt, sikta framåt – Nyårsspecial med Magnus & Pischa

89. Sanningen om motivation och hur du behåller den

88. Hur skapar vi ett sjukförsvar till sjukvården?

87. Ny miljö, nya vanor – om träningsresor, självledarskap och att våga börja om

86. Jenny Hedin om att nekas vård på grund av sin vikt och vägen framåt

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att stärka barn med särskilda behov

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och allt däremellan

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med Lovisa Sjögren

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen

80. Det stora Ozempic-avsnittet

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem

78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

77. Barnobesitas – Hur vi skapar en hälsosam framtid för våra barn med Mai-Lis Hellenius

76. Michaela Bredolo - Viktnedgång genom inre styrka och hållbar hälsa

75. Att förstå aptit och matval – näringsfysiolog Kristina Andersson

74. Känslor, tankar och beteenden för en hälsosammare höst

73. Återgång till rutiner och balans efter sommaren

72. GLAD SOMMAR FRÅN OSS!

71. Herr Aspartam gästar!

70. Claude Marcus om hur han hamnade han i blåsväder pga LCHF

69. Pischa & Mange filosoferar rätt från Grekland

68. Varför lyckas vissa & andra inte?

67. Your wish is our command!

66. Från övervikt till bikini fitness, dagens gäst berättar!

65. Digitalisering av behandling kring barnobesitas, hur går det till?

64. Whatever fits your macros, ELLER??

63. Ylva Trolle, överläkare på centrum för obesitas

62. Nour delar en gripande historia om vägen från Syrien till Sverige

61. Kost, problematiska inlägg på sociala medier och vårt absoluta favoritämne, kost

60. Johan Julinder har gått från 177 till 105 kg på 1 år, hur?

59. Jacob Gudiol dissekerar alla våra och ERA frågor

58. Olivia Helltén genomgick en gastric bypass som 18-åring

57. Biggest Loser ett år senare, Jocke & Jossan gästar!

56. "Överviktiga är fula, lata och oattraktiva"

55. Ätstörningsexperten: "Du är INTE din vikt!"

54. Kerstin Brismar forskar om livsstilssjukdomar

53. Torsten Olbers – gastric bypass, hur går det till egentligen?

52. Daniel Berglind - hur lite behöver vi träna egentligen?

51. Katarina Krugers eviga bantning ledde till matmissbruk

50. Not Fanny Anymore... från viktnedgång till livsförändring?

49. Nytt år, nya löften för Mange!

48. TACK FÖR OSS 2023!

47. HO HO HO, det är jul i studion!

46. Min hjärtoperation blev min frus utmattningsdepression, Daniel Küng

45. Viktnedgången lärde Lisen att attackera livet

44. En avslappnad träningsvecka i Egypten

43. Ali Saari om sin viktresa

42. Mannen bakom Min tjockumentär – Fredrik Boltes

41. Kajjan Andersson gästar podden

40. Lisa Engblom – från överviktig till hälsocoach

39. NPF-diagnoser och sambandet med obesitas

38. Från träningshat till träningsförälskelse med Sanne Rudd

37. Min Tjockumentär

36. WE ARE BACK!

35. Glad sommar från oss!

34. Ida Rääf gick ned 50 kg, började tävla i MMA

33. Daniel Berglind om samhällets roll kring folkhälsan

32. Amii Christensen hjälper andra att nå sina hälsomål

31. Marie "Fettpaniken" Carlsson: varför vi är fel ute...

30. Monika Björn om klimakteriet och kvinnohälsan

29. Live från träningsresan i Grekland – Hampus berättar!

28. Filip Sehlstedt vinnare av Biggest Loser 2023

27. Anna-Karin vann hemmafinalen Biggest Loser 2023

26. Martina ner 58,1 kg utan att fokusera på vågen

25. "Min åttaåring behandlas för obesitas"

24. Q&A – vi svarar på era frågor

23. Pischa och Mange snackar kost

22. Markus Brissman jobbar med unga med obesitas

21. Magnus och Pischa utvärderar podden – ris och ros

20. Martin Carlsson om den digitala överviktskliniken Yazen och hur medicin kan hjälpa vid viktnedgång

19. Caroline Wilbois om att vara dietist i Biggest Loser

18. Kajsa Järvholm om barn och övervikt

17. Micke Willysson ser inga hinder med kroppen

16. Lyncharnas lynchare David Haroun pratar hybris och myter

15. Ingrid Larsson, näringsfysiolog och expert inom obesitas

14. Frida Kummerfeldt om dietkultur och att sluta fred med kroppen

13. Tina är tillbaka och pratar plastikoperationer efter gastric och VART ÄR MANGE?

12. Nyårslöften – över hälften "misslyckas"

11. Året som varit – blev det som vi tänkt?

10. Julspecial – vi pratar jul och allt som hör till!

9. Hur går man ner 110 kg på egen hand? Går det? Vi frågar Alexander Berglund

8. Karoline Pettersson – bra hälsa på ett enkelt sätt, hur?

7. Tobias Sahlin – psykoteraputen i årets Biggest Loser

6. Amy von Sydow – att jobba på en överviktsklinik i USA

5. Sömnens påverkan på övervikt – sömnforskaren Christian Benedict

4. En fetmaoperation och ett kraftigt viktras senare – hur går det till?

3. Mathilda Söderberg om resan i Biggest Loser 2020

2. Om värden Mange

1. Vad podden handlar om