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Eurekka — 431 episodes · page 2 of 5
O método para parar de querer impressionar as pessoas
A primeira atitude para deixar de ser infantil e virar adulto
A falta desses 2 ingredientes cria sintomas de depressão
A ansiedade não é só uma coisa psicológica
Psicólogo explica: como ser uma pessoa amorosa?
Cuidado com essa história de que "tá tudo bem"
Nunca trate uma pessoa ciumenta desse jeito
Exercício mágico de escrita para quem está desanimado com a vida
Como ter disciplina sem motivação
A melhor técnica rápida para crises de ansiedade
Uma reflexão profunda sobre autoestima
Pessoas passivo-agressivas falam muito essa frase
Como vencer a depressão sem remédios
Psicólogo explica: por que você estuda e não consegue memorizar?
Faça isso em 5min de manhã e o seu dia vai mudar
Essa confusão pode acabar corroendo a sua autoestima
Como saber se estou “aceitando pouco” numa relação de amor?
3 sinais de depressão que vão além da tristeza
Como funciona a raiva e como evitar explosões de raiva
É por isso que você não supera a ansiedade
3 jeitos de se acalmar quando a ansiedade vem
3 sinais de que você sofre de dependência emocional
3 atitudes de casal que pioram a relação
Não leve a sério tudo que a sua mente diz
Qual é a diferença entre Autoestima e Narcisismo?
Baixa autoestima não é o seu real problema
2 pontos importantes na hora de comunicar algo desconfortável para alguém
3 erros que você comete quando está com depressão
4 sinais de que a sua ansiedade já passou do nível saudável
Como encontrar assuntos para conversar sendo tímido?
Perdão: um dos tópicos infinitos e mais densos do ser humano
A frase mágica que revoluciona as brigas de casais
Não deixe os outros cruzarem seus limites
Fingir ser a minha melhor versão me torna a melhor versão?
Como lidar com a crítica e julgamento dos outros
Um jeito de sofrer menos com memórias do passado
3 sinais de que seu ciúmes passou do nível saudável
Não, não está "tudo bem" e você pode mudar isso!
Psicólogo explica: o segredo para ter mais autoestima
Qual é a “fórmula” da felicidade para a Eurekka?
Como saber se eu realmente estou amando a pessoa com quem estou me relacionando?
Não se desconecte de tudo por causa da depressão
Qual é a “fórmula” da felicidade para a Eurekka?
3 sintomas de ansiedade e como lidar com eles
3 diferenças entre desânimo e depressão
Como alimentamos a ansiedade | Live
Como sair do modo automático e aproveitar mais o tempo do dia-dia
Aumente sua autoestima com essas 5 atitudes
O processo terapêutico | Live
O que fazer quando tenho a sensação de que ninguém gosta de mim?
Sua mente não é sua maior inimiga | Live
O que fazer quando a vida parece estar um caos?
É assim que se supera o medo da opinião dos outros
Repetir traumas em relacionamentos | Live
Como não se contaminar emocionalmente com as brigas dos pais
Esse é o primeiro passo para destravar sua vida
Como diferenciar tristeza e depressão | Live
Psicólogo explica: como encontrar o seu propósito de vida?
O perigo da pessoa ansiosa querer se poupar das coisas
Medicamentos, ansiedade e transtornos | Live
Psicólogo explica: como desenvolver a autoconfiança?
Psicólogo explica: por que você não acredita no seu potencial?
Saúde mental da mulher | Live
Como não desistir de alguém com depressão
Como ser uma pessoa menos fechada?
Remédios antidepressivos funcionam de verdade?
O impacto da ansiedade na alimentação | Live
O que a Eurekka diria para alguém que se cobra demais, mas não consegue “sair do lugar”
Se eu sinto solidão é porque eu não gosto da minha própria companhia?
Como os remédios agem no organismo? | Live
Todo ansioso precisa saber essas 3 técnicas básicas
Psicólogo explica: 3 dicas práticas para estudar melhor
Ansiedade, hábitos e saúde mental | Live
3 dicas para lidar com o desânimo ao acordar pela manhã
Depressão e ansiedade andam juntas?
Psicólogo responde dúvidas sobre psicologia em geral | Live
É por isso que você não consegue fazer coisas difíceis
Psicólogo explica: como ter disciplina?
Dúvidas sobre psiquiatria em geral | Live
Essas 2 coisas acontecem quando a sua ansiedade está tóxica
Psicólogo explica: como puxar assunto além do “bom dia”
Dúvidas sobre saúde mental | Live
Os 3 maiores erros de quem quer começar a mudar
Quando a ansiedade bater, faça isso!
Psicólogo explica: um antidepressivo natural, sem efeitos colaterais
Como tirar CNH sem nervosismo | Live
3 técnicas da Psicologia para ter mais FOCO
Psicólogo explica: como ser menos sensível?
Como lidar com pessoas que pensam diferente de mim?
Como fazer sobrar dinheiro no fim do mês | Live
Psicólogo explica: por que é tão difícil criar hábitos?
Tudo sobre maturidade | Live
3 atitudes que acabam com a sua autoestima
3 dicas de organização para pessoas ansiosas
Como saber se você tem TDAH | Live
Como fazer para não ficar super ansioso antes de um evento
É assim que você se recupera da depressão
Depressão e rotina antidepressiva | Live
Como não me sentir um fracasso quando não atinjo um objetivo?
Até onde meus pais podem intervir nos meus relacionamentos?