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Adventsbegleitung #4: Die Familie

Adventsbegleitung #3: Die Kinder

Adventsbegleitung #2: Die Geschenke

Adventsbegleitung #1: Die Vorweihnachtszeit

#183 Auf wiederhören!?

#182 Verkatert

#181 Getrennt wohnen

#180 Party und Leistungsdruck

#179 Schon gelesen?

#178 Vergeben oder gehen?

#177 Gemeinsam in Italien

#176 Gleichberechtigung kills love?

#175 Und was ist mit den Kindern?

#174 Sebastians Zweifel

#173 Traumatherapie - los geht’s

#172 Getrennt urlaubend

#171 Urlaubsgeflüster

#170 Liebeskummer

#169 Kommunikation in der Trennung

#168 Mütter, trennt euch!?

#167 Ich blute, kümmere dich um die Kinder

#166 Co-Parent Inc.

#165 Heim allein

#164 Zurück! Zum Glück?

Highlight-Folge - Kitakeime: Der Sommer ist der neue Winter

Highlight-Folge - Mom-Shaming: support your local heroes!

Highlight-Folge - Perfektionismus: Die inneren Kritiker:innen

Highlight-Folge – Erziehung: Strafen und Belohnungen

Highlight-Folge – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)

Highlight-Folge – Regretting Parenthood: Bereuen wir es, Kinder bekommen zu haben?

Highlight-Folge – Mental Load: Frust und Enttäuschung zwischen Wäschebergen

#163 Toxische Weiblichkeit, Rollenbilder & Mom-Shaming – Gast: Sophia Fritz

Highlight-Folge – Eltern werden: Was wir gerne vorher gewusst hätten!

#162 Erziehung ohne Strafen? – Gast: Katia Saalfrank​

#161 Sex in Langzeitbeziehungen – Gast: Paula Lambert

#160 Wie werden unsere Kinder in der Zukunft arbeiten? - Gast: Céline Flores Willers

#159 Medienkonsum von Kindern: Fluch oder Lern-Segen? - Gast: Beste Vaterfreuden

#158 Wie kann ich das Selbstbewusstsein meines Kindes stärken? Gast Stefanie Stahl

#157 Wie überlebt man als Frau in der Filmbranche? (Gast Anika Decker)

#156 Angemessen Angry: Umgang mit sexueller Gewalt

#155 Neues Jahr, neues Glück?

#154 Die getrennte Folge

#153 World Wide Trigger

#152 DIY: Vaterschaft (mit @easyalex)

#150 - Der neue Beziehungs-Deal

#149 – Verheiratet, aber getrennte Wohnungen? (Q&A)

#148 – Wie wird mein Sohn ein Feminist? (Shila Behjat)

#151 - Ein Traum wird (un)gemütliche Wahrheit | Teil 1

#147 – Dauerkampf Zucker und Bildschirmzeit (Q&A)

#146 – Pannen und Buchpläne auf Mallorca

#145 – Kinderwunsch und Fehlgeburten (Anna Adamyan)

#144 – Wie man ein Paar bleibt (Q&A)

Time-Out: Zwischen Olympiagold und Familienleben (Laura Ludwig)

#142 – Landleben und andere Irrtümer

#141 – Knutschen erlaubt? Flirten ohne Eifersucht (Q&A)

#140 – Kinder nur mit Elternführerschein?! (Michael Nast)

#139 – Abschiedsschmerz und Kita-Drama (Mamsterrad)

#143 – Die Wut der Eltern | Teil 1

#138 – Weniger falsch streiten (Q&A)

#137 – Tschüss Berlin! Hallo Bayern?

#135 – Nachhaltig Leben als Familie (Q&A)

#134 – Warum Deutschland bei der Geschlechtergerechtigkeit hinterherhinkt (Jutta Allmendinger)

#133 – Meine Wünsche an dich als Frau (Q&A)

#132 – Falsche Erwartungen beim Wiedersehen

#136 – Macht und Kontrolle in Beziehungen | Teil 1

#131 – Familienstartzeit einklagen?! (Sandra Runge)

#130 – Das erwarte ich von dir als Mann (Q&A)

#129 – Ertappen und Umschalten mit dem inneren Kind

#128 – Die 10 Gebote des Vaterseins (Beste Vaterfreuden)

#127 – Hebammenrealitäten (Sissi Rasche)

#126 – Wie funktioniert Sex als Eltern? (Q&A)

#125 – Wirkliche Gleichberechtigung (Patricia Cammarata)

#124 – Sind wir weiter als unsere Mütter? (Caroline Rosales)

#123 – Mama, wir machen das anders

#122 – Wie schlafen Eltern durch? (Q&A)

#121 – Lieber nichts fühlen: Sucht und Emotionsregulation

#120 – Gleichberechtigt durch die Mamaphase (Q&A)

#119 – Altersweise Partytiere

#118 – Erkenntnisse aus dem Familienhotel

#117 – Gefühlsbereitschaft (Lukas Klaschinski)

#116 – Apps, die das Familienleben erleichtern (Q&A)

#115 – Eine Million Minuten (Wolf Küper)

#114 – Unterwegs im Auto durch Berlin

#113 – Rückblick: Ein schwieriges Jahr geht zu Ende

#112 – Konflikt: Alleine mit den Kindern

#111 – Beziehung: Fünf Gründe, warum ich dich brauche

#110 – Windeln: Die Kacke ist (immer noch) am Dampfen

#109 – Die Gefühlsampel: Selbstregulation in der Partnerschaft

#108 – Sport: Mental Schweinehundsgesund

#107 – Paartherapie: Diagnose Hoffnungsloser Fall?

#106 – Krankenhaus: Eine Woche auf der Kinderstation

#105 – Mental Load: Frust und Enttäuschung zwischen Wäschebergen

#104 – Stress: Selbstfürsorge und Achtsamkeit

#103 – Paargespräche: Masha & David

#102 – ADHS: Neurodivergenz in Beziehungen

#101 – Wie schützt ihr eure Kinder und was bereut ihr? (Q&A)

#100 – Was liebt ihr aneinander und wie bleibt ihr treu? (Q&A)

#99 – Zusammen oder getrennt: Wie viel Familienzeit tut uns gut?

#98 – Medienkonsum: Lebensretter Tablet oder Bildschirmfrei bis Drei

#97 – Bildschirmzeit: Vorbilder mit viereckigen Augen

#96 – ADHS und Mutterschaft: Julia Knörnschild

#95 – Erziehung: Frei von Geschlechternormen?

#94 – Identität: Geschlecht und sexuelle Orientierung

#93 – Sprechen lernen: Kommunikation mit Kleinkindern

#92 – Visionen: Wer lenkt die Beziehung?

#91 – Paartherapie: Wenn Liebe Unterstützung braucht

#90 – Eltern werden: Was wir gerne vorher gewusst hätten!

#89 – Körperideale: Selbstakzeptanz und Selbstliebe vorleben

#88 – Körperideale: Das Ringen mit der Selbstakzeptanz

#87 – Kindernamen: Wie sollst du heißen?

#86 – Küssen & Kuscheln: Warum Zärtlichkeit auch Arbeit ist

#85 – Marie: Die Herausforderungen als Liebes- und Geschäftspartner

#84 – Hochzeitstag: Aber wann wird geheiratet?

#83 – Elternschaft: Der Mut zum Eigenlob

#82 – Elterngeld & Elternzeit: Was ist Care-Arbeit wert?

#81 – Toxische Positivität: Die Schattenseite der guten Laune

#80 – Streit: Der Weg zur Versöhnung

#79 – Zurück in Berlin: Chaos und kranke Kinder

#78 – Die eigenen Eltern: Begegnungen auf Augenhöhe

#77 – Glaube & Spiritualität: Was wollen wir weitergeben?

#76 – Kapstadt: Auswandern oder schnell nach Hause?

#75 – Familienregeln: So wollen wir zusammenleben

#74 – Perfektionismus: Die inneren Kritiker:innen

#73 – Kinderernährung: Zucker frei?!

#72 – Geschwisterstreit: Konflikte im Kinderzimmer

#71 – Paartherapie: Gegen die Verschmelzung

#70 – Regretting Parenthood: Bereuen wir es, Kinder bekommen zu haben?

#69 – Streit: Hör mir zu und nimm mich in den Arm!

#68 – Erziehung: Strafen und Belohnungen

#67 – Kapstadt: 3 Monate in Südafrika

#66 – Rückblick II: Depressiv statt erholt

#65 – Rückblick I: Zusammenbruch statt Kreativpause