All Episodes

Så skapar du mer närhet i ditt liv med Siri Helle

317. Malin Frithiofsson om ambition, självtvivel och att ta plats - vad händer när man vågar vilja mer?

Om du vill våga mer innan du känner dig redo med Malin Frithiofsson

Vad tar du med dig in i hösten?

Vi måste prata om - den osynliga projektledaren

Varför känns vissa beslut så stora?

Vi måste prata om mammor som default-läge i skolan

Hur vet man när det är dags att ändra sig?

Vi måste prata om presentansvaret inför släkten

Vad gör en människa intressant?

Vi måste prata om när självförtroende misstas för kompetens

Måste man alltid vara modig?

Vi måste prata om utseendekommentarer på jobbet

Måste man ha en plan?

Vi måste prata om sportkommenteringens olika språk

Vem blir du tillsammans med andra?

Vi måste prata om pappor som “hjälper till”

Hur vet man vem man är?

Vi måste prata om feedback om ton istället för resultat

Lever du ditt liv eller någon annans?

Vi måste prata om kvinnliga politiker och klädval

Varför är det så svårt att släppa kontrollen?

Vi måste prata om mental load vid semesterplaneringen

Livepodd från Almedalen - Vad händer med det demokratiska samtalet?

Valspecial: Kristdemokraternas jämställdhetspolitik | Jenny Madestam analyserar

Valspecial - Jenny Madestam, här går partierna isär

Valspecial - Simona Mohamsson, Liberalerna

Valspecial - Amanda Lind, Miljöpartiet

Valspecial - Elisabeth Thand Ringqvist, Centerpartiet

Valspecial - Nooshi Dadgostar, Vänsterpartiet

Valspecial - Ulf Kristersson, Moderaterna

Valspecial - Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna

Valspecial - Magdalena Andersson, Socialdemokraterna

316. Så formas vår syn på sexuellt våld

Valspecial - Säkerhet, fred och motståndskraft

Så missar vi sexuellt våld i vardagen

315. Hur hittar man motivation utan att pressa sig själv?

Valspecial - Hälsa

Hur går från självkritik till ökad motivation

314. Känner du dig trygg på jobbet – på riktigt?

Valspecial - Våld, trygghet och jämställdhet

Så leder du människor - inte bara organisationer

313. Varför är det så svårt att välja sig själv?

Valspecial – Ekonomi, livsinkomst och ekonomisk självständighet

Att leda med värderingar – även när det kostar

312. Hon valde att skaffa barn själv – trots normerna

Valspecial – Arbetsmarknad, arbetslöshet och vem som faktiskt får ihop en inkomst

Att skapa lycka utan facit

311. För vem gör vi oss fina egentligen?

Vi måste prata om feedback på ton istället för resultat

Så leder du värderingsdrivet – även i en kommersiell verklighet

310. Varför känner vi oss otillräckliga trots att vi gör allt?

Vi måste prata om pensionens könsgap

Så står du kvar när självtvivlet slår till

309. Vad händer med kvinnors frihet när mörkret faller?

Vi måste prata om "Kvinnlig VD" vs "VD"

Hur skapar man förändring i ett system som aldrig byggdes för en själv?

308. Stefan Löfven: Hur leder man när ett samhälle drar isär?

Vi måste prata om “Kan du säga till mig vad som behöver göras?”

Stefan Löfven om tillit: Vad gör vi när den börjar spricka?

307. Vad gör dejting egentligen med vår självkänsla?

Vi måste prata om vem som tar mötesanteckningar

Så bygger du bättre relationer i en digital tid

306. Varför väcker jämställdhet så starka känslor?

Vi måste prata om löneförhandlingens olika förväntningar

Så skapar vi mer förståelse och mindre konflikt

305. Är problemet kompetens – eller rädsla för kvinnor?

Vi måste prata om - Manspanel som kallas mångfald

Varför är det viktigt att prata om kvinor inom tech?

Vi måste prata om - Hjälteförklarad pappa på VAB

Vi måste prata om - Riskvillighet som maskulint ideal

Jag har en nyhet!

304. Emma Vallin - Hur gör vi saker great enough?

Hur man gör det aktiva valet att vara great enough med Emma Vallin

303. Camila Salazar Atías - Om gängkriminalitet och hur jämställdhet är en viktig del av lösningen

Så kan jämställdhet förebygga gängkriminalitet med Camila Salazar Atías

302. Anna Martinkari - Hur hittar vi ramarna för den kontext vi funkar bäst i?

Så landar du i din autencitet med Anna Martinkari

301. Lydia Graflund Kastengren - Om kvinnohälsa

Dolda problem som ligger bakom kvinnors sjukskrivningar med Lydia Graflund Kastengren

300. Bodil Frick - Om hur man tar makten över sitt liv

Så ser du framåt när det känns motigt med Bodil Frick

299. Caroline Segerstéen Runervik - Hur ser vi människors potential?

Så kan du hantera internpolitiken med Caroline Segerstéen Runervik

298. Arash Gilan - Varför halkar männen efter?

Så kan kvinnor dra nytta av digitaliseringen med Arash Gilan

297. Simona Mohamsson - Om att aldrig vara självklar för någonting

Så ser du framåt när du har oddsen emot dig med Simona Mohamsson

296. Jenny Primér - Om hur inkluderingsarbete kan göras i praktiken

Så får du med dig de som är tveksamma på en förändring

295. Cissi Nilsson - Om att göra något av en traumatisk upplevelse

Så förverkligar du du din idé med Cissi Nilsson

294. Fatima Essaidi - Ska vi anpassa våra val eller göra motsatsen?

Så kan vi stötta en yngre generation med Fatima Essaidi

293. Nina Larsson - Sveriges nya jämställdhetsminister

Den nya jämställdhetsministerns tre prioriteringar

292. Carin Götblad - Svergies första och enda kvinnliga länspolismästare i Stockholm

Så gör vi snällhet till med högre värderad kompetens

291. Magdalena Jacobsson - Om att komma ut som trans

Så stöttar du människor i förändring med Magdalena Jacobsson

290. Susanne Najafi - Hur får vi en jämnare fördelning av kapital?

Så värderar du risker på ett bättre sätt med Susanne Najafi

289. Rebecca Madhani - Hur får vi människor att känna sig sedda?

Inkludering for dummies med Rebecca Madhani

288. Ann Linde - Hur möter och hanterar vi det motstånd vi ser just nu?

Lite inspiration längs vägen med Ann Linde

287. Sanna Letzén - Hur får vi våra behov i relationer tillgodosedda?

Så blir du mer grundad i din självkänsla med Sanna Letzen

286. Joanna Swica - Varför är det så svårt att prata om frivillig barnlöshet?

Så blir du mer grundad i dina val med Joanna Swica

285. Claes Seldeby - Har man makt behöver man vara empatisk, men hur är man det?

Så blir du mer empatisk i ditt ledarskap med Claes Seldeby

284. Hanna Moisander - Om att se möjligheter omvärlden begränsat oss från att se

Så bygger du ditt CV på bästa sätt med Hanna Moisander

283. Meg Tiveus - Hur var det att vara Sveriges första kvinnliga direktör?

Så blir du bättre på att välja glädje med Meg Tiveus

282. Degmo Daar - Hur blir vi bättre på att lägga energi på rätt saker?

Så blir vi bättre på att stötta varandra med Degmo Daar

281. Eva Röse - Hur får vi till bättre samtal?

Så blir du bättre på att snälltolka med Eva Röse

280. Annsi Krol - Hur kan vi bli bättre på att lyfta varandra?

Så blir du en bättre wingwoman med Annsi Krol

279. Rozita Dadras - Hur blir vi bättre på att sätta våra gränser?

Så kommer du igång med datadriven HR med Rozita Dadras

278. Charlotte Ohlson - Vad gör vi när alla våra förutsättningar förändras?

Så blir du bättre på att se människan med Charlotte Ohlsson

277. Mariam Mohammedamin - Vad gör man när man möts av nej efter nej?

Så blir du bättre på att inte ta kritik personligt med Mariam Mohammedamin

276. Anna Wikland - Hur tar man sig dit man vill utan att bränna ut sig på kuppen?

Så spränger du dina trygghetszoner med Anna Wikland

275. Sahab Ahmadian - Hur gynnas vi egentligen av omsorgsfullhet?

Så kommunicerar vi med män med Shahab Ahmadian

274. Marie Berner Moberg - Hur styr vi vår inre presterare?

Så får du tillgång till din fulla potential med Marie Berner Moberg

273. Anna Urombi - Vad händer egentligen med medmänskligheten?

Så blir du en bättre medmänniska med Anna Urombi

272. Elisabeth Beskow - Ska man bli taktisk som kvinna eller inte?

Så skapar du en modig organisation med Elisabeth Beskow

271. Hasse Carlsson - Hur skalar vi bort våra dumma idéer och världsbilder?

Så skiljer du ditt egenvärde från dina prestationer med Hasse Carlsson

270. Rana Jumaah - Vad händer när samhällets alla möjligheter inte når dig?

Så skapar vi bättre förutsättningar för utrikesfödda ungdomar med Rana Jumaah

269. Lena Ag - Livepodd från Almedalen med generaldirektören på Jämställdhetsmyndigheten

Tre fakta alla borde veta med Lena Ag

268. Anna Bergholtz - Hur är att vara blind ett annat sätt att se?

Så blir du blind för första intrycket med Anna Bergholtz

267. Jens Näsström - Vad är egentligen perfektionism?

Så kan du identifiera dina perfektionistiska drag med Jens Näsström

266. Åsa Johansen - Hur blir vi sanna i oss själva?

Så kan du tämja ditt kontrollbehov med Åsa Johansen

265. Luul Jama - Hur kan vi förstå mer om könsstympning?

Tre saker du behöver veta om könsstympning med Luul Jama

264. Yashar Moradbakhti - Hur övervinner vi hinder och hittar meningsfullhet?

Så utmanar du status quo med Yashar Maoradbakhti

263. Katarina Blom - Vad är egentligen lycka? Och hur når vi den?

Så hittar du ditt välbefinnande med Katarina Blom

262. Elisabeth Svantesson - Hur blir vi bättre på att skilja på sak och person?

Så överlever du i en mansdominserad värld med Elisabeth Svantesson

261. Per Wallentin - Hur går vi från medvetenhet till action?

SÅ kan vi få fler män engagerade i jämställdhet med Per Wallentin

260. Liza Eriksson - Hur kan meningsfullhet bli en del av vårat jobb?

Så kan vi normalisera ämnet mens med Liza Eriksson

259. Tilda Boisen - Hur kan vi prata med unga tjejer som mår dåligt?

Så möter du ditt barn som lider av den värld vi lever i med Tilda Boisen

258. Malin Drevstam - Är vi inte rätt trötta på det där med husfridssex?

Så förstår du din egen sexlust med Malin Drevstam

257. Siduri Poli - Hur kan vi forma om bilden av vad vi ska och borde vara?

Så överlever man i en vit värld med Siduri Poli

Hur minskar vi vårt behov av yttre bekräftelse? - Favorit i repris med Agneta Sjödin

Så hittar du ditt varför - Favorit i repris med Ulrika Sedell

Hur får vi med oss människor som tycker annorlunda? - Favorit i repris med Nina Wikner

Vilka är de vanligaste feministfällorna? Och hur tar vi oss ur dem? - Favorit i repris med Nina Wikner

Hur kan vi förhålla oss till kraven på skönhet och hälsa? - Favorit i repris med Ida B Olsson

Så gör du för att inte ständigt behöva bevisa dig - Favorit i repris med Seher Yilmas

256. Shoka Åhrman - Hur blir vi ekonomiskt jämställda?

Så kan du prata pengar med din partner med Shoka Åhrman

255. Kayo Shekoni - Hur undviker vi att bli kuttersmycken?

Så hittar du kärleken till dig själv med Kayo Shekoni

254. Katarina Berg - Hur skapar vi inkludering på riktigt?

Så får du människor att på riktigt komma först med Katarina Berg

253. Sohaila Bagger Sjöbäck - Kan vi bli av med känslan av att behöva bevisa oss?

Så hittar du motivation i uppförsbacken med Sohalia Bagger Sjöbäck

252. Laura Hartman - Hur blir vi trygga i val som bryter mot normen?

Så gör du kunskap till makt med Laura Hartman

251. Jeanna Rutherhill - Vad har vi att vinna på emotionell intelligens?

Så for du in det emotionella i ditt ledarskap med Jeanna Rutherhill

250. Tobias Baudin - Hur kan män träda före?

Så kan vi utmana mansrollen med Tobias Baudin

249. Kawtar Chibli - Hur kan vi prata om slöja och vit feminism?

Så har du svåra samtal på bästa sätt med Kawtar Chibli

248. Jennie Claesson - Om att ta sig från ett drogmissbruk och liv på gatan

Så kan du hantera dina rädslor med Jennie Claesson

247. Saira Alladin - Kan man vara snygg, göra karriär och vara en bra mamma?

Så kan du hantera det när du blir dömd utifrån ditt utseende med Saira Alladin

246. Fi Lindfors - Hur kan män göra oss kåta, glada och tacksamma?

Så får du din man att förstå dig med Fi Lindfors

245. Maria Bauer - Hur hanterar vi besvärliga människor?

Så har du svåra samtal med Maria Bauer

244. Anna Hedenmo - Är jämställdhetsdebatten historielös?

Trivs bättre i ditt eget sällskap med Anna Hedenmo

243. Charlotte Berg - Är det omöjligt för kvinnor att samarbeta?

Så skiljer du prestation från person med Charlotte Berg

242. Mary Juusela - Hur blir vi mer toleranta mot andra människor?

Så tar du viktiga samtal vid köksbordet med Mary Juusela

241. Ulrika Tornerefelt - Hur påverkar olika lager av privilegier?

Så blir du bättre på att se dina förmågor med Ulrika Tornerefelt

240. Therese Svanström - Kan vi drivas av annat än framgång?

Så kan vi låta glädje leda vägen med Therese Svanström

239. Gefjon Off - Hur påverkar inställningen till jämställdhet politiken?

Vilka känner sig mest hotade av kvinnors framfart? med Gefjon Off

Hur slutar vi vara den duktiga flickan? - Favorit i repris med Petra von Rohr

Så klarar du livet utan drömprinsen! - Favorit i repris med Elin Sundin

Hur hittar vi balans i våra relationer? - Favorit i repris med Anna Bennich

Så skapar du psykologisk trygghet - Favorit i repris med Kristina Vallin

Hur blir vi bättre på att se när systemet missgynnar andra? - Favorit i repris med Henrik Wahlström

Så får du dina relationer att blomstra - Favorit i repris med Annika R Malmberg

Är det okej att ångra sina barn? - Favorit i repris med Caroline Svelid

Så bygger du upp ditt intre försvar - favorit i repris med Maria Farm

Varför finns det nidbilder av kvinnor i grupp och är de sanna? - Favorit i repris med Johanna Wester

Så är du riktigt sann mot dig själv - Favorit i repris med Maria Bouvin

238. Ida Boman - Hur kan vi förhålla oss till våra prestationer?

Så kan du förhålla dig till dina prestationer med Ida Boman

237. Emma Ebintra - Varför spökar könsnormer för oss varje dag?

Så bryter du gamla mönster i din hjärna med Emma Ebintra

236. Paulina Brandberg - Sveriges jämställdhetsminister

Jämställdhetsministerns tre viktigaste punkter för att komma närmre jämställdhet!

235. Amanda Tevell - Hur skiter vi i allt det där ytliga?

Hitta vad du brinner för med Amanda Tevell

234. Zinat Pirzadeh - Hur tar man sig ur destruktiva mönster?

Våga vara lycklig med Zinat Pirzadeh

233. Magdalena Andersson - Om att vara kvinna på den yttersta maktpositionen

Till dig som vill leda med Magdalena Andersson

232. Mats Stegemann - Hur blir vi lite snällare?

Så kan vi bli lite snällare med Mats Stegemann

231. Johanna Jingnert - Kan man vara tjock och snygg på samma gång?

Så kan du förhålla dig till kroppshetsen med Johanna Jingnert

230. Anki Edvinsson - Hur hanterar vi när människor sviker?

Så kan du öka din integritet med Anki Edvinsson

229. Shanga Aziz - Hur påbörjar vi resan mot en ny manlighet?

Så tar vi snacket med pojkar och män med Shanga Aziz

228. Catharina Sjögren Froborg - Hur blir vi lyckliga i oss själva?

Så ökar du din självkännedom med Catharina Sjögren Froborg

227. Tina Thörner - Hur skiter vi i det oviktiga?

Så kan du förbättra din livskvalité med Tina Thörner

226. Katarina Svensson Flood - Hur är det med ungdomars syn på sex egentligen?

Så kan vi prata med ungdomar om sex med Katarina Svensson Flood

225. Åsa Sandberg - Hur övar vi upp vår självrespekt?

Så blir du en stjärna på att nätverka med Åsa Sandberg

224. Mia Åslander - Hur blir vi bättre på att se de anpassningar vi gör?

Så behåller du dig själv i en mansdominerad värld med Mia Åslander

223. Marie Samre - Hur kan vi använda nyttja vår rädsla att misslyckas?

Så kan vi jobba med vårt growth mindset med Marie Samre

222. Elin Ribjer - Hur går vi vidare från en våldsam relation?

Så kan du driva dina relationer som du driver business med Elin Ribjer

221. Aaron Kroon - Hur är det att vara svart, gay och man i näringslivet?

Så skapar vi empatiska ledarskap med Aaron Kroon

220. Anna König Jerlmyr - Hur kan vi nå jämställda löner?

Det här ska du efterfråga i en karriärplan med Anna König Jerlmyr

219. Ina Schuppe Koistinen - Allt du behöver veta om den kvinnliga könsorganet!

Tre myter om vulvan som behöver krossas med Ina Schuppe Koistinen

218. Charlotte Gustavsson - Hur hittar vi vår kontext?

Så navigerar du i djungeln som kallas näringslivet med Charlotte Gustavsson

217. Jenny Holmström - Hur kan vi bli mer proaktiva i våra relationer?

Så vårdar du dina relationer i vardagen med Jenny Holmström

216. Amir Nazari - Är jakten på framgång jämlik?

Så breddar du din syn på kompetens med Amir Nazari

215. Ida Östensson - Hur påverkar osynligt arbete oss hemma och på jobbet?

Så får vi kvinnor från projektledarrollen

214. Gunilla Bradley - En äldre generations perspektiv

Så undviker du att tumma på dig själv med Gunilla Bradley

Favorit i repris: Kristina Vallin - Hur hanterar vi förändring som gör ont?

Favorit i repris: Så skapar du psykologisk trygghet med Kristina Vallin

Favorit i repris: Petra Ålund – Hur behåller vi vår integritet?

Favorit i repris: Så hittar du dina drivkrafter med Petra Ålund

Favorit i repris: Maria Farm - Hur skapar vi ett jämställt familjeliv?

Favorit i repris: Så bygger du upp ditt intre försvar med Maria Farm

213. Jessica Löfström - Vinner ihärdig i längden?

Så orkar du när det känns som att du slår huvudet blodigt med Jessica Löfström

212. Anna Kowalska Lindberg - Hur tränar vi upp vår relationella kompetens?

Så får du bort framgångsnegativa ord ur din vokabulär med Anna Kowalska Lindberg

211. Jenny Madestam - Är kvinnors ledarskap ständigt förhandlingsbart?

Så kommer du åt makten med Jenny Madestam

210. Mina Dennert - Vad är skillnaden på att vara rasist och att göra rasism?

Knutar kring rasism som vi behöver lösa upp med Mina Dennert

209. Louise Arvidsson - Hur har vi genom historien fråntagit kvinnor makt?

Tre fakta ur historien som kan vara ögonöppnande med Louise Arvidsson

208. Elin "Grynet" Ek - Hur är det att vara en feministisk ikon?

Så kan vi prata med yngre tjejer om att ta plats med Elin Ek

207. Amanda Oxell - Hur upprätthålls makt genom att kvinnor inte duger som de är?

Så kan du förhålla dig till skönhetsidealen med Amanda Oxell

206. Carina Ohlsson - Vilka fighter ska vi ta?

Så får du och andra på er genusglasögonen med Carina Ohlsson

205. Miriam Zehnter, del två - Hur kan vi hantera sexism?

Så kan du hantera sexism med Miriam Zehnter

204. Miriam Zehnter - Vad säger forskningen om sexism?

Så får du syn på din internaliserade sexism med Miriam Zehnter

203. Ardalan Shekarabi - Vad är det som händer i Iran?

Så får du mer kunskap om vad som händer i Iran med Ardalan Shekarabi

202. Sofia Breitholtz - Vilka ska man ha dialog med för att skapa förändring?

Så skapar vi värdefulla dialoger med Sofia Breitholtz

201. Nazanin Nematshahi - Hur går vi från att har bra självförtroende till att ha bra självkänsla?

Så lyckas du du utan att kompromissa med dig själv med Nazanin Nematshahi

200. Karin Enström - Hur är det att bryta ny mark?

Så hittar du modet att tacka ja med Karin Enström

199. Anna Bennich - Hur hittar vi balans i våra relationer?

Så hanterar hanterar du gräl utan att skada dina relationer med Anna Bennich

198.Sanna Martin - Hur kan vi prata om stigmatiserade ämnen?

Så kan du definiera om din egen sanning med Sanna Martin

197. Ann-Sofie Forsmark - Hur blir vi hållbara som människor?

Valspecial: Magdalena Andersson - Socialdemokraterna

Så skapar du en känsla sammanhang för dig själv med Ann-Sofie Forsmark

196. Ida Ström - Hur hittar vi vår egen kraft?

Så kan vi skapa worklife balance med Ida Ström

195. Henrik Wahlström - Hur blir vi bättre på att se när systemet missgynnar andra?

Så kan vi prata om psykisk ohälsa med Henrik Wahlström

194. Katarina Matson - Är värderingsfrågor verkligen valbara?

Valspecial: Tema - Jämställd sjukvård och hälsa

Valspecial: Tema - Jämställd utbildning

Valspecial: Tema- Mäns våld mot kvinnor

Valspecial: Tema - Makt, inflytande och ekonomi

Här kan ni börja om ni vill förändra er kultur med Katarina Matson

Valspecial: Jenny Madestam - Politisk expert

193. Anna Bellman - Vilken berättelse bör vi berätta för att göra skillnad?

Valspecial: Johan Pehrson - Liberalerna

Så får du människor att lyssna till vad du säger med Anna Bellman

Valspecial: Ulf Kristersson - Moderaterna

191. Cecilia Eriksson - Kan man vara snäll och ha pondus på samma gång?

Valspecial: Märta Stenevi - Miljöpartiet

Så skapar du en rekryteringsprocess där alla har samma chans på lika villkor med Cecilia Eriksson

Valspecial: Ebba Busch - Kristdemokraterna

192. Ida Kjos - Får man kalla sig både karriärist och feminist?

Valspecial: Nooshi Dadgostar - Vänsterpartiet

Så slutar vi acceptera och börjar agera med Ida Kjos

Valspecial: Jimmie Åkesson - Sverigedemokraterna

190. Gunilla Nordlöf - Hur sätter vi på riktigt laget före jaget?

Valspecial: Annie Lööf - Centerpartiet

Så står du starkt när det blåser med Gunilla Nordlöf

189. Kristina Hagström Ilievska - Hur kan vi hantera perfektionism?

Så vågar du lite mer med Kristina Hagström Ilievska

188. Åsa Lundquist Coey - Hur påverkar makt våra relationer?

Så hanterar du det sociala spelet med Åsa Lundquist Coey

187. Gunilla von Platen - Hur tar vi smällarna?

Så hittar du rätt mentor för dig med Gunilla Von Platen

186. Nebe Al Mayahi - Hur gör vi när förutsättningar inte finns?

Så blir du mer inkluderande i din vardag med Nebe Al Mayahi

185. Agneta Sjödin - Hur minskar vi vårt behov av yttre bekräftelse?

Så börjar du älska dig själv med Agneta Sjödin

184. Vahid Zohali - Vad är det egentligen som begränsar oss?

Så får vi fler män engagerade i jämställdhetsdebatten med Vahid Zohali

183. Angela Ahola - Hur påverkar psykologin hur andra uppfattar oss?

Så gör du ett bra första intryck med Angela Ahola

182. Pricken Rosa - Är det okej att ångra sina barn?

Så kan vi prata om moderskap utan att sätta press på kvinnor med Pricken Rosa

181- Ida B Olsson - Hur kan vi förhålla oss till kraven på skönhet och hälsa?

Så gör du mensen till din bästa vän med Ida B Olsson

180. Malin Nilsson - Vad händer när vi vågar tacka ja?

Så tar du reda på att du har samma förutsättningar som andra med Malin Nilsson

179. Shori Zand - Hur leder integritet och värderingar till framgång?

Så hanterar du att vara den udda fågeln med Shori Zand

178. Karin Hagman - Hur landar vi i oss själva?

Så blir du mer säker på dig själv med Karin Hagman

177. Irena Pozar - Var #metoo en sann revolution?

Så kan du hantera motreaktioner på Metoo med Irena Pozar

176. Atefeh Sebdani Jacobson - Hur hittar vi vår egen väg?

Så förverkligar du drömmar utan skyddsnät med Atefeh Sebdani Jacobson

175. Madeleine Opira - Vad händer när vi matas med nidbilder av människor?

Så kan du minska stigmatiseringen med Madeleine Opira

174. Malin Häger - Hur kan försäljning hjälpa dina relationer och din karriär?

Så kan du bli bättre på att ställa krav med Malin Häger

173. Anna Ardin - Hur är det att leva i skuggan av Julian Assange?

Så kan du tänka innan du dömer någon annan med Anna Ardin

172. Lina Petersén - Hur kan vi använda humor för att belysa strukturer och normer?

Så kan du utmana könsstereotyper med Lina Petersén

171. Barbro Westerholm - Om att ihärdigt kämpa för kvinnors frigörelse

Hitta motivationen att aldrig ge upp med Barbro Westerholm

170. Seher Yilmaz - Hur kan vi prata om rasism?

Så gör du för att inte ständigt behöva bevisa dig

169. Annika R Malmberg - Hur blir vi bra på relationer?

Så får du dina relationer att blomstra med Annika R Malmberg

168. Petra Ålund - Hur behåller vi vår integritet?

Så hittar du dina drivkrafter med Petra Ålund

167. Maria Rashidi - Om att överleva hedersvåld

Att hitta styrkan i förtryck med Maria Rashidi

166. Kristina Vallin - Hur hanterar vi förändring som gör ont?

Så skapar du psykologisk trygghet med Kristina Vallin

165. Nilla Fischer - Hur är det att vara kvinna inom fotbollen?

Så kan du hantera press med Nilla Fischer

164. Petra von Rohr - Hur slutar vi vara den duktiga flickan?

Så kan du hantera din prestationsångest med Petra von Rohr

163. Katarina Wennstam - Synen på kvinnors sexualitet sätter spår i alla aspekter av våra liv

Så får duktiga flickor revansch med Birgitta Ohlsson

162. Elizabeth Kuylenstierna - Hur är man good enough?

Så skapar vi jämställda förhållanden med Sandra Lindström

161. Brit Stakston - Hur påverkar digitaliseringen jämställdheten?

Så bygger du ditt personliga varumärke med Brit Stakston

160. Siri Wikander - Hur bemöter vi motstånd från de som är mer priviligierade?

Så får du bäst utväxling av din arbetsplats med Siri Wikander

159. Frida Stranne - Hur kan känslor vara ett effektivt verktyg för förändring?

Så skapar vi förändring med hjälp av känslor med Frida Stranne

158. Deqa Abukar - Hur definierar vi vårt eget moderskap?

Så hittar du rätt mindset med Deqa Abukar

157. Maria Farm - Hur skapar vi ett jämställt familjeliv?

Så bygger du upp ditt inre försvar med Maria Farm

156. Sara Damber - Vad är egentligen godhet?

Så omvandlar du din utsatthet till din styrka med Sara Damber

155. Elaine Eksvärd - Hur blir vi framgångsrika i vår retorik?

Elaine Eksvärd svarar på era frågor

154. Frida Farrell - Att överleva övergrepp

Så hittar du din röst att våga berätta med Frida Farrell

153. Cissi Elwin - Hur är vi vänliga och tuffa på samma gång?

Så delegerar du uppgifter istället för att dumpa dem på andra med Cissi Elwin

152. Vladimir Ahmed - Hur hänger integration och jämställdhet ihop?

Så kommunicerar vi utan att sätta människor i fack med Vladimir Ahmed

151. Sara Olsson - Vilka rädslor uppstår när vi inte passar in?

Så omfamnar vi varandras olikheter med Sara Olsson

150. Marianne Hamilton - Vad händer när två generationer möts?

Så kan du påverka din egen utveckling med Marianne Hamilton

149. Agneta Stark - Varför har vi en så ojämställd ekonomi?

Så pratar vi om pengar för att ta makten över vår ekonomi med Agneta Stark

148. Maria Bouvin - Hur kan vi minska stressen och kraven på oss själva?

Så är du riktigt sann mot dig själv med Maria Bouvin

147. Anna Averud - Hur skapar vi ett klimat där människor samarbetar?

Så skapar du ett tillitsorienterat ledarskap med Anna Averud

146. Nina Wikner - Hur får vi med oss människor som tycker annorlunda?

Vilka är de vanligaste feministfällorna? Och hur tar vi oss ur dem? med Nina Wikner

145. Johanna Wester - Varför finns det nidbilder av kvinnor i grupp och är de sanna?

Så suddar vi ut nidbilderna av kvinnor i grupp med Johanna Wester

144. Cecilia Eriksson - Kan man vara snäll och ha pondus på samma gång?

Så skapar du en rekryteringsprocess där alla har samma chans på lika villkor med Cecilia Eriksson

143. Elin Sundin - Hur stöttar samhället ett liv utan drömprinsen?

Så klarar du livet utan drömprinsen med Elin Sundin

142. Binette Seck - Hur ger vi oss själva möjligheten att bara vara människa?

Så inkluderar vi utan att kliva någon på tårna med Binette Seck

142. Vårens bästa tips del två

Så hittar du ditt varför med Ulrika Sedell

141. Ska vi verkligen slå huvudet blodigt? - Sommarsnack med Eva och Fanny

Så gör du karriären till ett stöd för att kunna leva det liv du vill

140. Vårens bästa tips del ett

Så hittar du rätt kontext med Ulrika Sedell

139. Systerskap eller konkurrens? - Sommarsnack med Eva och Fanny

Så identifierar du att du befinner dig i fel kontext med Ulrika Sedell

138. Sofia Jarl - Hur kan vi ta oss fram genom att vara snälla?

Så skapar du värde av dina ansträngningar med Sofia Jarl

137. Karin Schreil - Hur kan vi bli bättre på att se våra omedvetna anpassningar?

Så synliggör vi fördomar på ett strategiskt sätt med Karin Schreil

136. Märta Stenevi - Är att vara snäll alltid det snällaste?

Så kan vi prata om makt med Märta Stenevi

135. Nina Rung - Hur gör vi för att komma åt strukturerna tidigt?

Så kommer vi åt strukturerna tidigt med Nina Rung

134. Frida Moisto - Vad händer när vi har ett högre syfte?

Så gör du upp med din inre kritiker med Frida Moisto

133. Urban Björn - Hur skapar vi fler modiga och sårbara män?

Så hittar du rätt chef med Urban Björn

132. Hala G. Asfar - Hur distanserar vi oss när andra dömer oss?

Så säljer du in dig själv på bästa sätt med Hala G. Asfar

131. Magdalena Gerger - Vad händer när vi på riktigt sätter människor först?

Så skapar du en människoorienterad kultur med Magdalena Gerger

130. Ida Kjos - Får man kalla sig både karriärist och feminist?

Så slutar vi acceptera och börjar agera med Ida Kjos

129. Ann Hellenius - Hur gör vi för att kunna vara våra bästa jag?

Så minskar du din rädsla med Ann Hellenius

128. Kristina Lindhe - Hur skapar vi förutsättningar som tar oss mot våra mål?

En verklig historia om att leva i, ta sig ur och överleva en våldsam relation

För dig som vill leva dina drömmar med Kristina Lindhe

127. Nora Bavey - Hur bygger vi ett hållbart samhälle?

Så går du från frustration till lösning med Nora Bavey

126. Ulrika Sedell - Hur hittar man sitt varför?

Så tar du makten över din karriär med Ulrika Sedell

125. Sara Jonasson Ginters - Hur utmanar vi status quo?

Så hanterar och identifierar du maktutövande med Sara Jonasson Ginters

124. Fredrik Hillelson - Hur sänker man garden som man?

Så blir du bättre på att rekrytera jämställt med Fredrik Hillelson

123. Sandra Mobaraki - Vad gör man när man inte orkar mer?

Så bygger du din egen plattform med Sandra Mobaraki

122. Ishtar Touailat - Vad händer när en kvinna får strålkastarljuset på sig?

Så gör du för att bryta gamla mönster med Ishtar Touailat

121. Maria Mattsson Mähl - Hur kan vi använda vårt engagemang till att faktiskt göra något?

Så får du ditt drömjobb! med Maria Mattsson Mähl

120. Kerstin Dejemyr - Gärningsmannen är polis

Lärdomar av att jobba med sexismen inom Polisen med Kerstin Dejemyr

118. Negin Azimi - Vad händer när vi inte accepterar våra förutsättningar?

Kämpa smart och nå dina drömmar med Negin Azimi

117. Cecilia Jonsson - Hur tränar vi upp förmågan att handskas med våra egna och andras känslor?

Så tränar du upp din emotionella intelligens med Cecilia Jonsson

116. Liv Gorosch - Hur man kan ta otraditionella vägar för att nå dit man vill

Så jobbar du med mångfald på riktigt med Liv Gorosch

115. Malou von Sivers - Kan vi använda vårt bekräftelsebehov som drivkraft?

Hur nyfikenhet och förmågan att berömma kan hjälpa dig på vägen med Malou von Sivers

114. Tatiana Shalalvand - Hur spräcker vi myten om entreprenörskap så att fler kvinnor får riskkapital?

Så kan omvärlden stötta kvinnligt entreprenörskap med Tatiana Shalalvand

113. Nikki Amini - Så gör du din personlighet till ditt vassaste vapen

Nikki Amini ger er sina nycklar till framgång!

112. Christina Stielli - Hur du kan du göra detta år till ditt?

Så kan ni tänka inför 2021 med Christina Stielli!

111. Det bästa tipsen som kommit under året!

Mina summeringar från året!

110. Christina Stielli - När det som är tufft förenar oss

Hitta julefrid i speciella tider med Christina Stielli

109. Stefan Alariksson - Är man stark måste man vara snäll, men hur är man det?

Stefan Alariksson berättar hur han tror män kan bli mer inkluderande

108. Bibi Rödöö - Vad händer när vi pratar människor och inte siffror?

Hur du blir mer människoorienterad i ditt ledarskap med Bibi Rödöö

107. Annika Strandhäll - Ska man förvänta sig hat när man driver kontroversiella frågor?

Så kan du hantera kränkningar med Annika Strandhäll

106. Nooshi Dadgostar - Är att bedöma kvinnors utseende ett sätt att förminska?

Så blir du bra på att argumentera med Nooshi Dadgostar

105. Lili Assefa Wolf - Behöver vi få våra idéer validerade av män?

Bli en expert på att kommunicera med Lili Assefa Wolf

104. Per Grankvist - Får en manlig feminist mer gehör än en kvinnlig?

Så får du någon att inse att de är ett arsle med Per Grankvist

103. Caroline Farberger - Skulle alla män behöva leva som kvinnor i två år?

Hitta modet att våga vara dig själv med Caroline Farberger

102. Frida Hasselblad - Så identifierar och hanterar du diskriminering

Så säkerställer du att ett bolag lever efter sina värderingar med Frida Hasselblad

101. Suzan Hourieh Lindberg - Så kan vi bli bättre på intersektionalitet

Tre saker som gör dig bättre på intersektionella perspektiv med Suzan Hourieh Lindberg

100. Sandra Lindström - Hur får vi jämställda relationer?

Hur du skapar ett jämställt förhållande med Sandra Lindström

99. Andra Farhad - Varför får man hat när man bryter mot normer?

Så tar du makten över din ekonomi! med Andra Farhad

98. Frida Boisen - Din bakgrund behöver inte avgöra vem du blir

Att våga prata om svåra saker med Frida Boisen

97. Esther Kazen - Hur påverkar kristendomen jämställdheten?

Hur du utmanar gamla strukturer med Esther "Feministpastorn" Kazen

96. Pernilla Nissler - Vilka risker finns när vi inte låter värderingar styra?

Så skapar du en värderingsstyrd organisation med Pernilla Nissler!

95. Jeanette Jäger - Hur anpassar vi oss om det är män som är mallen?

Hur man får med sig människor på en förändringsresa, med Jeanette Jäger!

94. Yamina Enedahl - Att förhålla sig till prestation och skapa bra prestationsmiljöer

Tips på hur du kan förhålla dig till prestation med Yamina Enedahl!

93. Carolin Runnquist - Om rädslan för att säga nej och effekten av det

Tips på att leda i kris med Carolin Runnquist!

92. Katarina Wennstam - Synen på kvinnors sexualitet sätter spår i alla aspekter av våra liv

Att sluta lägga ansvaret på kvinnorna med Katarina Wennstam!

91. Per Schlingmann - Vilka fördelar har kvinnor i framtiden?

Att bygga sitt CV mellan raderna med Per Schlingmann!

90. Maria Berghäll - Om fördomar och att utmana dem

Tips på hur du kan utmana dina fördomar med Maria Berghäll!

89. Hur bilden av ledarskap påverkar kvinnor

Hur du kan hantera att vara ledare och kvinna på samma gång!

88. Att bli förminskad och hur du kan tackla det

Tips på hur vi kan hantera förminskning!

87. Kravet på kvinnors prestation och hur vi kan tackla det

Har du ibland höga krav på dig själv?

86. Att tackla härskartekniker verbalt och med kroppsspråk

Snabba tips på hur du kan tackla härskartekniker!

85. Pingis Berg Hadenius - Är systerskapet alltid starkt?

Hur du hittar - och får - rätt jobb med Pingis Hadenius!

84. Birgitta Ohlsson - Duktiga flickor behöver utmana makten

Hur duktiga flickor får revansch med Birgitta Ohlsson!

83. Nina Rung - Att vara sårbar är inte en svaghet

How to not give a f*ck med Nina Rung

82. Anne-Louise Wirén - Om snällt ledarskap

Tips för att bygga trygga team med Anne-Louise Wirén

Gabriella Kärnekull Wolfe - Inte din hora

81. Thomas Spångberg - En mans perspektiv

Thomas Spångberg ger tips på hur man kan jobba med jämställdhet som man!

80. Karin Zingmark - Om sårbarhet och förtroende, hur viktigt är det egentligen?

Tips från experten på tillit och förtroende - Karin Zingmark

79. Elizabeth Kuylenstierna - Om att stå upp för sig själv

Tips! på hur du hittar styrkan att stå upp för dig själv med Elizabeth Kuylenstierna

78. Linnea Berg - Om att manifestera sin egen framtid

Tips! med Linnea Berg

77. Johanna Lundin - Om strategier som kvinnor utvecklat och hur vi kan jobba med jämställdhet

Tips! med Johanna Lundin

76. Caroline Fjellner - Om engagemang på jobbet och inkludering

Tips! med Caroline Fjellner

75. Viktoria Saxby - Om slutet på könskampen

Tips! med Viktoria Saxby

74. Zandra Kanakaris - Om våld i unga relationer

Tips! med Zandra Kanakaris

73. Elizabeth Kuylenstierna - Om att vara "Good Enough"

Tips på hur du är Good Enough! med Elizabeth Kuylenstierna

72. Nyamko Sabuni - Om att göra radikala saker för jämställdhet

Tips! med Nyamko Sabuni

71. Pieter-Jan van Eggermont - Om jämställdhet och sexuellt våld i krigsdrabbade länder

Teaser! med Pieter-Jan van Eggermont

70. Tuva Palm - Den ofrivilliga normbrytaren

Tips! med Tuva Palm

69. Internationella kvinnodagen - Om systerskap och att våga bryta normer

Lite pepp inför internationella kvinnodagen!

68. Caroline Lidman - Om entreprenörskap och att ge sig själv tid till att inte prestera

Tips! med Caroline Lidman

67. Cecilia Sahlström - Om sexismen inom polisen

Tips! med Cecilia Sahlström

66. Azita Shariati - Om att våga säga vad man vill och inte vänta på att chansen ska dyka upp

Tips! med Azita Shariati

65. Charlotta Rydholm - Om att driva förändring och hur vi kan vända retoriken

Tips! med Charlotta Rydholm

64. Carolin Solskär - Om Metoo och att alla kan bidra till förändring

Tips! med Carolin Solskär

63. Olga Persson - Om mäns våld mot kvinnor

Tips! med Olga Persson

62. Yomi Abiola - Om avancemanget av kvinnor och att sitta i förarsätet av sitt eget liv

Tips! med Yomi Abiola

61. Lena Ahlström - Om kommunikation

Tips! med Lena Ahlström

60. Fannys Förebilder - Highlights och insikter

Best of Fannys Förebilder!

59. Ina Djurestål - Om byggbranschen och att envishet ofta vinner i längden

Tips! med Ina Djurestål

58. Britt Hansson - Om att kombinera karriär med familj och att jobba hårt

Tips! med Britt Hansson

57. Rosita Bergkvist - Om hur vi kan hantera stress och må sådär jäkla bra

Tips! med Rosita Bergkvist

56. Atilla Yoldas - Om hur machokulturen drabbar män och att de måste prata om sina känslor

Tips! med Atilla Yoldas

55. Annie Lööf - Om sårbarhet, att inte drabbas av jantelagen och att våga landa i sitt eget ledarskap

Tips! med Annie Lööf

54. Dona Hariri - Om ensamheten som framgång kan innebära

Tips! - Med Dona Hariri

53. Ettårs-avsnittet, vad har året inneburit?

Ett år, coming up!

52. Alice Bah Kuhnke - Om att tillhöra två minoriteter och att vara kvinna i maktens korridorer

Tips! med Alice Bah Kuhnke

51. Anna Serner - Att gå ifrån ord till handling

Tips! med Anna Serner

50. Camilla Brinck - Att inte låta någon komma undan med dåligt beteende

Tips! med Camilla Brinck

49. Anna Wahl - Vad säger forskningen om manligt, kvinnligt och makt i näringslivet?

Tips! med Anna Wahl

48. Ida Östensson - Hur drabbar patriarkatet män?

Tips! med Ida Östensson

47. Mi Ridell - Om kroppsspråk, vad säger vi egentligen?

Tips! med Mi Ridell

46. Annika R Malmberg - Att kunna var tillfreds med att man är lycklig

Tips! med Annika R Malmberg

45. Hélène Barnekow - Livepodden "Hur svårt kan det vara?"

Paneldebatt från livepodden!

44. Malin Frenning - Att vara grundad i sina värderingar och vikten av feedback

Tips! med Malin Frenning

43. Alexandra Nilsson - Ibland ska vi kanske inte vara så snabba att döma andra

Tips! med Alexandra Nilsson

42. Zeina Finjan - Att vända ordet bitch till något positivt och att slåss mot förutfattade meningar

41. Christina Bengtsson - Konsten att fokusera och att göra karriär i det militära

40. Michaela Sundelin - Att vara kvinnlig säljare i en mansdominerad bransch

39. Maria Karlsson - Att göra karriär som kvinna i USA

38. Rebecka & Christer Fogelmarck - Power couple, när båda vill göra karriär samtidigt som man ska få ihop familjelivet

37. Kerstin Gillsbro - Anammar man manliga attribut när man verkar i en mansdominerad bransch?

36. Amanda Lundeteg - Att få fler kvinnor på ledande positioner

35. Isabelle Edlund - Bekräftelsebehov och att få diagnoserna ADHD och Asperger i vuxen ålder

34. Christina Stielli - Att hantera stress och hitta glädjen i vardagen

33. Peter Rung - Machokultur och manlighet

32. Mia Törnblom - Att kunna leda sig själv

31. Camilla Wagner - Förändringen måste vara en del av kulturen

30. Anna Kinberg Batra - När man inte anpassar sig efter normen

29. Isabella Jedler - Kill them with kindness

28. Serena Mon de Vienne - Härskartekniker och hur du hanterar dem

27. Silvia Ingolfsdottir Åkermark - Våld i nära relationer, sexualbrott och människohandel

26. Mathilda Wibom Westerberg - Våga ta dig an uppgifter som är lite utanför din kompetens

25. Therese Sinter - Hur man tar plats

24. Charlotte Sundåker - Kvinnligt ägande

23. Gudrun Schyman - Feministiskt initiativ

22. Sandra Bourbon - Framtidsfeministen

21. Lars Einar Engström - En mans perspektiv

20. Ebba Busch Thor

19. Sissela Kyle

18. Mona Riabacke

17. Hélène Barnekow

16. Linda Waxin

15. Amelia Adamo

14. Susanne Birgersdotter

13. Anna Maria Corazza Bildt

12. Anitha Clemence

11. Charlotte Nordström

10. Pernilla Ramslöv

9. Kajsa Lundborg

8. Eva Ekedahl

7. Malin Cronqvist

6. Frida Skog

5. Adeline Sterner

4. Josefin Landgård

3. Anna Arvidsson

2. Linda Palmgren

1. Anna Svahn