All Episodes

#188 Summer Vibes - Was sind schon 30°C?

#187 Mehr Gelassenheit durch "Lass sie und Lass mich"

#186 Was fasziniert die Menschen an TRUE CRIME?

#185 Länger leben durch lesen - A chapter a day - Teil 2

#184 Länger leben durch Lesen - A chapter a day - Teil 1

#183 Sammel - Leiden - Schaft Teil 2

#182 ESC 2026 - Kleine Nachlese

#181 Sammel - Leiden - Schaft Teil 1

#180 Gaslighting - Manipulation erkennen

#179 Spezialfolge: Unser neuer Song "Procrastination" ist da!

#178 Der Spotlight-Effect Teil 2 - Nasse Füße

#177 Der Spotlight-Effect Teil 1 - Im ständigen Rampenlicht?

#176 Was fasziniert Erwachsene an Märchen? Teil 2

#175 Was fasziniert Erwachsene an Märchen? Teil 1

#174 Ich will kein Influencer sein. Teil 2

#173 Ich will kein Influencer sein. Teil 1

#172 Methoden des Manifestierens Teil 2

#171 Methoden des Manifestierens Teil 1

#170 Pippi Langstrumpf Syndrom

#169 Digital Detox Teil 2 Dopaminsucht überwinden

#168 Digital Detox Teil 1

#167 Ruhe bewahren

#166 Ist schlechte Laune ansteckend?

#165 Ein aufregender Winter - Teil 2 - Von Schneeflocken, TikTok und leckeren Rezepten

#164 Ein aufregender Winter - Teil 1 Die Preisverleihung, eine kuriose Begegnung in der Sauna und ein Songrelease

#163 Die Schokodepression

#162 Wenn gut gemeinte Komplimente ins Fettnäpfchen führen

#161 Der perfekte freie Tag

#160 Wenn Haustiere alt werden

#159 Schon wieder eine Frage über Beziehungen

#158 Unser neuer Song: Country Girl - This Ain`t A Country Song

#157 Die Fahrstuhlmethode - Manifestation

#156 Eine weitere Frage - (Teil 2) Freundschaft

#155 Zwei Fragen - (Teil 1) Ambiversion, Kindheit

#154 Sort your life out - Wie Entrümpeln und Ordnungssysteme das Leben leichter machen

#153 Karma - Was du gibst, kommt zu dir zurück. Mein Schirm, meine Regeln.

#152 Familienleben im Vergleich. Deutschland, Österreich, Schweiz

#151 Paarhaushalte im Vergleich. Deutschland, Österreich, Schweiz

#150 Empty Bench - unsere zweite Countrysingle kommt raus!

#149 Singlehaushalte im Vergleich. Deutschland, Österreich, Schweiz Teil 2

#148 Singlehaushalte im Vergleich. Deutschland, Österreich, Schweiz Teil 1

#147 Selbstdiagnose und Selbstheilung im Zeitalter der Digitalisierung Teil 2

#146 Selbstdiagnose und Selbstheilung im Zeitalter der Digitalisierung Teil 1

#145 Auf zur neuen Motivation – Wege aus der Antriebslosigkeit

#144 Ambiguitätstoleranz im Bezug zur Meinungsvielfalt in unsicheren Zeiten

#143 Der Perspektivwechsel Teil 2 - Happy accident

#142 Der Perspektivwechsel Teil 1 - Erstmal auf die Nudelebene

#141 Nichts als die Wahrheit

#140 Leidenschaft - Wege zu mehr Glück und Zufriedenheit

#139 ESC 2025 - kunstvoll - Schweiz

#138 New Beginnings - Unser erster eigener Countrysong

#137 Ein philosophisch-politischer Blick auf unsere Freiheit. Teil 2

#136 Ein philosophisch-politischer Blick auf unsere Freiheit. Teil 1

#135 Mensch, was ist dein Problem? Teil 2

#134 Mensch, was ist dein Problem? Teil I: Schwingen wir nicht mehr richtig?

#133 Zeitumstellung - es ist wieder mal soweit!

#132 Unterhaltung im Wandel. Vom Fernsehen zum Streaming.

#131 Countryfieber Teil 2 - Magie der Country Music

#130 Countryfieber Teil 1

#129 Zusammenhalt oder Spaltung?

#128 Was macht Menschen liebenswert?

#127 Verschwörungstheorien Teil 2

#126 Verschwörungstheorien Teil 1

#125 Mythos oder Wahrheit?

#124 Reise ins Dreiländereck Teil 2: Basel - Bern - Colmar

#123 Reise ins Dreiländereck Teil 1: Basel

#122 Jahresrückblick 2024

#121 Advents- und Weihnachtsrituale in Deutschland

#120 Alles verändert sich - Die Schumann Resonanz

#119 Die inneren Großeltern oder Mein Zukunfts-Ich

#118 Der innere Teenager

#117 Nordland - Auf in eine bessere Welt!

#116 Reality Shifting - Alternative Realitäten

#115 Manipulation - Wenn Menschen uns etwas einreden wollen - Teil 2

#114 Manipulation - Wenn Menschen uns etwas einreden wollen - Teil 1

#113 Alltagsegoismus

#112 Die Urlaubsdepression - Wenn Du den Urlaubsblues hast

#111 Heute Hygge - Skandinavische Gemütlichkeit

#110 Der Herbstputz

#109 Hoffnung und ihre positive Wirkung auf uns. Oder auch: Die ganze Welt in einer Hose.

#108 Single Cat Lady

#107 Was Worte mit uns machen

#106 Sommerkinder versus Winterkinder

#105 Heute gehe ich allein aus. Teil 2

#104 Heute gehe ich allein aus. Teil 1

#103 Alltagsgeschichten - Life is what happens

#102 Der Traum vom Auswandern

#101 Hörerbriefe

#100 Die Jubiläumsfolge

#99 Schultern hoch - und fallen lassen! Overthinking stoppen

#98 Wie kann uns ein friedvolles Leben in Europa und in Deutschland gelingen? Teil 2

#97 Wie kann uns ein friedvolles Leben in Europa und in Deutschland gelingen? Teil 1

#96 Wie deutsch darf man sein? Teil 2: Sandalen und Socken

#95 Wie deutsch darf man sein? Teil 1: "Typisch deutsch"

#94 Wie stellst Du Dir Dinge vor? Mit oder ohne Bilder im Kopf? Gedanken über Aphantasie

#93 Mehr Leichtigkeit im Leben

#92 Japanische Kultur in Deutschland? Von Wabi Sabi bis Anime

#91 Arbeiten macht müde: Warum wir am Wochenende und im Urlaub krank werden

#90 ESC 2024 Europa was machst du? Der etwas andere Songcontest

#89 Fangirl- und Fanboy-Momente beim Konzert von Charles Esten

#88 Ein Feiertag kommt selten allein.

#87 Hund oder Katze? Der große Vergleich. Und Tindern in Berlin - ein Hörerinnenbrief

#86 Wie finde ich meine große Liebe? Rund ums Dating

#85 Zehn Geheimnisse einer glücklichen Beziehung

#84 Kein Ende in Sicht. Den Tag nicht beenden können.

#83 Lachen fürs Wohlbefinden! Die Bedeutung von Humor.

#82 Der Frühjahrsputz - Alles auf neu!

#81 Wie man gute Gewohnheiten aufbaut und beibehält

#80 Aufgeben ist keine Option!

#79 Sind Gutmenschen wirklich gut?

#78 Warum petzen eigentlich Erwachsene?

#77 Sei dein bester Freund! Selbstmitgefühl

#76 Social Media und Psyche

#75 Zusammenziehen, Singlewohnung oder doch die WG?

#74 Von Heimat und Herkunft

#73 Zürich: Eine Woche in der teuersten Stadt der Welt.

#72 Neues Jahr, wunderbar. 2024

#71 Der positive Jahresrückblick 2023 Teil 2

#70 Der positive Jahresrückblick 2023 Teil 1

#69 Oh Tannenbaum, Oh Brand am Zaun, wie wird es dieses Jahr nur?

#68 Oh Deko, Deko. Teil 2: Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft.

#67 Oh Deko, Deko. Teil 1: Außen hui, innen nix.

#66 Die Magie der Kreativität

#65 Beziehung oder doch lieber Single?! Was ist besser?

#64 Gedanken über Geborgenheit - Teil 2 von 2

#63 Gedanken über Geborgenheit - Teil 1 von 2

#62 Gruseln für das Glücksgefühl

#61 London Calling. Eine aufregende Tour.

#60 Vergeben und Vergessen. Die Macht der Vergebung.

#59 Hallo Herbst - Mit etwas Glück die trüben Herbsttage genießen

#58 Haben Tiere eine Seele?

#57 Die Kraft der Resilienz: In der Stärke liegt die Bewältigung

#56 Morgen ist ja auch noch ein Tag - Prokrastination

#55 Früher war alles besser!? Teil 2

#54 Früher war alles besser!? Teil 1

#53 Vom Duschensänger zum Profi? Singen für das eigene Wohlbefinden!

#52 Go with the flow - Lass fließen!

#51 Unser neues Musikvideo: Mein Blatt Klee

#50 Sei nicht so empfindlich! Leben mit Hochsensibilität Teil 2.

#49 Stell dich nicht so an! Leben mit Hochsensibilität. Teil 1

#48 Glück einfach selbst machen

#47 Der innere moralische Kompass

#46 Intuition - Warum hören wir so selten auf unser Bauchgefühl?

#45 Wenn der Blitz einschlägt - Chill mal!

#44 Wie können wir ein langes Leben genießen?

#43 Die "intelligente" Folge - Der große EQ Test! (Teil 2)

#42 Die "intelligente" Folge - Was ist emotionale Intelligenz? (Teil 1)

#41 Emanzipation ist Männersache!

#40 Frühlingsgefühle, raus an die frische Luft!

#39 Der ESC und der deutsche Musikgeschmack

#38 Wenn People Pleaser Grenzen setzen!

#37 Leben wir im JETZT? Teil 2

#36 Leben wir im JETZT? Teil 1

#35 Unser größtes Geheimnis

#34 Wohin führt uns Künstliche Intelligenz?

#33 Schweigen ist nicht immer Gold

#32 Zehn Dinge, die du lieber nicht googeln solltest. Teil 2

#31 Zehn Dinge, die du lieber nicht googeln solltest. Teil 1

#30 Typisch Gen Z - Der Generationenvergleich Teil 2

#29 Okay, Boomer - Der Generationenvergleich Teil 1

#28 Die 7 Lebensregeln

#27 Die wahrscheinlich kürzeste Podcast-Folge der Welt

#26 Das Musikbusiness im Wandel

#25 Meine große Schwäche

#24 Ich muss gar nichts – Wie kann ich meine Ängste besiegen?

#23 Voll gelogen

#22 Zufall oder Schicksal?

#21 Unser neuer Song - Mein Blatt Klee

#20 Freitag der 13.

#19 Zwischen den Jahren

#18 Der Weihnachtsmuffel

#17 Kartoffelsalat mit Vürstchen

#16 Wünsch es dir doch vom Universum

#15 Was wir aus unseren Träumen lernen können

#14 Komm, lass uns Freunde bleiben

#13 Sind wir Jammerlappen?

#12 Ich bin ein bisschen spät dran

#11 Glück und Rausch

#10 Prüfungsangst und Lampenfieber

#9 Vom Body Struggle zur Body Positivity

#8 Schönheitswahn und Body Struggle

#7 Ich wollte nie erwachsen sein - Teil 2

#6 Ich wollte nie erwachsen sein - Teil 1

#5 Dankbarkeit und Achtsamkeit

#4 Womit du sofort aufhören solltest - Unser Gedankenspiel

#3 Von Eulen und Lerchen - Nachtmensch vs. Frühaufsteher

#2 Hilfe - Natur! Und das innere Kind

#1 Von Kindheitserinnerungen und Visionen