All Episodes

Barnehagestart, separasjonsangst og «MIN!»

Vi lever! Et litt i overkant cocky comeback?

Juleavslutning og årskavalkade

Perimenopause med Desirée Andersen

Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring

Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

En ny begynnelse

Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

Helenes reiseangst, en fin tur til Mallorca og syk baby!

Om å reise med baby med Maria Mena

Navnefest, flyttekaos og søvnstatus

Om babymat med GroGro-gründer Malin Bruset

Søvn (!), tilbake på jobb og AI - trening

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Ferieupdate, amming i fart og ufrivillig babysjef

Barn + parforhold, hvordan går det egentlig?

Hei hemoroider, snart tilbake på jobb og en klikk handletur

Hva kan skje hvis man ikke hviler etter fødsel? Med kvinnehelse fysioterapeut Mathilde Pilskog

Prevensjon, PMS/PMDD og ammeirritasjon

Møte med helse- og omsorgministeren, mobilbruk med baby og romantikk i Sverige

Utstyr vi liker, oppdatering på nattamming og Helene 40!

«Baby blues», hvordan slutte med nattamming og om å være mamma til to

Helene møter sin nemesis Ingrid Bergtun for å snakke om hjemmefødsel

Personlig episode om tiltak for å unngå knekken, tette ører og zen-forkjølelse

Om retten til ammefri

Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring

Om bilkjøring med baby, trening etter fødsel og Sigruns "botox"

En prat med Maria Mena om barseltid, om å gå tilbake på jobb og om å prøve å følge magefølelsen

Syke barn, en pils for psyken og babylatter

Sykdomsangst og nattesøvn

Om foreldrepenger, permisjon og sykepenger under graviditet & barsel.

Barseltid: Morsfølelse og kroppssjokk

Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula

Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og

Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang

Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma

Siste før fødsel?

Fødebagen

En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå

Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen

Forventninger til fødsel

Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn?

Helenes IVF-reise

Gender reveal!

Sommerferie og gravid sommerkropp

Angst og uro i første trimester og om å miste

Graviditetsoppdatering, første trimester og NIPT-test

Om å ønske barn

Femihelse får barn, hurra!

Om superuka og syklus med Line Tiller

Hypothalamisk amenore - når mensen blir borte

Personlige episode: Plaster mot menssmerter, en ny måte å feriere på og tusen tips

Forskning på brystkreft, tilbakefall og Jærens gærneste mann med Håvard Søiland

Personlig episode: Grunderlivet, valentines og pomelo

Personlig episode: Om julestemning, julehvile og julegaver med mening

Personlig episode: Mandagsmennesker og en dramatisk opplevelse i Thailand

Om viktigheten av å bli trodd etter voldtekt og overgrep med June Holm

Om abort, spontanabort og boken Avbrutt med June Holm og Vilde Bratland Hansen

Personlig episode: Om gamle idoler, om demonstrasjon for kvinnehelse og hjemmefødsel

Det gror i mor: Kan vi påvirke barnets fremtidshelse under svangerskapet?

Personlig episode: Høstens personlige utviklingsprosjekter, sangtimer og en god parodi på helseministeren

Kan stress påvirke fertiliteten?

Personlig episode: Om feminin flyt, giftige utsagn, våre intensjoner og om Sigruns nye sko

Personlig episode: Halbe wissenschaft, lenge leve sinnet og femihelse kvinnesirkel

Om svangerskapskomplikasjoner og forskning på kvinnehelse med Tormod Rogne

Personlig episode: PMS update, alenebehov og åpning av yogastudio

Personlig episode: Ny sesong, livets lengste PMS og summer recap

Personlig episode: Hot slay girl summer og farlig gode østers

Bonus: I sommer bør du lese 40 uker av Anna Blix

Mamma alene med Liv Marie Skaare Baden

Hjernerystelse

Personlig episode: Overtenning og ring på fing!!

Kreft i et kjønnsperspektiv

Tjukkhet, spiseforstyrrelser og traumer. Hvordan henger det sammen?

Tidlig ultralyd

Bonus: En oppdatering på kattehistorien

Det tredje skiftet

Personlig episode: En dramatisk kvinnehelsehistorie, syklusyoga og en katt i nød

Hjerneslag hos kvinner

Overgangsalder med Helena Enger

Om 1000 historier og det å engasjere seg med Christina Fraas og Frida Marie Grande

Personlig episode: Endometriose, veien til utredning og det å ønske seg barn midt oppe i alt dette

Graviditet, småbarnsliv og to under to med barnelege Carina Saunders

Kvinnehelse fra en skuespillers perspektiv med Cathrine Frost

Om selvmord med Leve - landsforeningen for etterlatte ved selvmord

Tarmflora med Carina Saunders

Personlig episode: Dette inspirerer oss i 2023, hva skjer i livet og svar på lytterspørsmål

Demonstrasjon #3 mot nedleggelse av ABC og kutt i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen

Endometriose med Guri Majak

Personlig førjulsepisode: Livsstatus og lytterspørsmål

Ny demonstrasjon: Slutt å kutte i svangerskaps-, fødsels- og barselomsorgen!

10 myter om PCOS

Syklus, hormoner og indre og ytre ting som påvirker med Guri Majak

Positiv fødsel

Hvile

Personlig episode: Hurra for fire år med Femihelse!

Om sexlyst og hva som pårvirker den

Personlig episode: Sexy uke 40, Sigrun har gått seg bort og Helene har fått ny jobb

Fertilitet og alder - hos kvinner

Mamma med god samvittighet