All Episodes

Éld meg jól a karácsonyt // Gyorstippek kisgyermekes anyáknak (is)

Anyai elszigetelődés

Miért lehet nehéz saját magunkhoz / az érzéseinkhez kapcsolódni?

Túlélésből egyensúly - amikor minden nap küzdelem, de már békére vágysz

Mitől robban fel a gyerek feje és mitől a tiéd?

Hogyan reagálj másképp, ha már a határaidon vagy?

Miért nem segítenek a tippek, amikor kiborulsz?

TUDOM, hogy változtatnom kellene, mégsem teszem meg

A mosoly mögött

Miért olyan nehéz a csend?

Miért ragaszkodsz ahhoz, hogy az anyaság = állandó szolgálat?

Az anyaság rabságában (?)

Belső káosz - tudom mit kéne tennem, mégsem teszem

Önbizalomépítés kisgyermekes anyáknak

Nyugivarázs csomag

Miért nem tudod (jól) kezelni a hisztit?

Gyermeki és szülői őrjöngés

A fejlődés természete

Miért nem szabadna menekülnöd a nehéz érzéseid elől?

Ne várj a párodra! Mutatom, mi történik, ha te lépsz először

Anyai elmagányosodás

Miért van szükség a hála tudatos gyakorlására?

BLNC Klub - Gyakran ismételt kérdések és kérdezz-felelek

Stresszkezelés vagy csak elfojtás? A leggyakoribb tévhitek a technikákról

A legnagyobb ajándék, amit adhatsz, az önmagad stabilitása

Célok és megvalósításuk

Hogyan szeress jól?

Múlt, jelen, jövő - Merre vagy?

Mire van ráhatásod és mire nincs?

Női(es)ség, anyaság, stressz - manapság

Hogy érheted el a harmonikus hétköznapokat - 3 kulcsfontosságú eszköz az anyai kiégés megelőzésére

Miért coaching?

A bőség zavara... Mi baj lehet???

Izolált kis szigetekként élő nukleáris családok

Fellángolás - kiégés avagy alig pislákoló parázs?

Összefüggések - anya agy

Anyai magány

Anyaság 50 árnyalata - Andrea VBAC története

Anyaság 50 árnyalata - Andi, aki elment a falig, de el kellett fogadnia, hogy nem lett anya

Évértékelés, évtervezés - kitölthető munkalappal

Anyaság 50 árnyalata - Csilla, aki minta nélkül küzdött meg az anyaságáért

Anyaság 50 árnyalata - Egy traumatikus szülés és műhiba története

Anyaság 50 árnyalata - Melinda, a háromgyermekes anya, és koraszülésének története

Anyaság 50 árnyalata - Panni, aki tinédzserként, majd negyvenen túl lett édesanya

Anyaság 50 árnyalata - Judit, aki még hezitál

Anya tornázik

Anyaság 50 árnyalata - Zsani, a fiatal, sportos anyuka

Napirendünk a kéthónapos babánkkal - és a két nagyobb fiunkkal

Anyaság 50 árnyalata - Szilvi, aki többféle formában el tudja képzelni az anyai szeretet átadását

Anyaság 50 árnyalata - Edit, az ikres, karrierváltó anyuka

Anyaság 50 árnyalata - Egy (dupla) szülés utáni depresszió története II. rész

Anyaság 50 árnyalata - Egy (dupla) szülés utáni depresszió története I. rész

Anyaság 50 árnyalata - Adrienn, aki megváltoztatta az életét az anyává válásért és megküzdött a mintájával a szép szülésért

Anyaság 50 árnyalata - Rita, akinek gyermek nélkül is teljes az élete

Anyaság 50 árnyalata - Judit, a külföldön élő, elvált édesanya

Harmadik szüléstörténetem

Anyaság 50 árnyalata - Kira, a fiatal, keresztény, várandós kismama

Milyen babacuccokkal készülünk harmadik gyermekünk érkezésére - az első kettő tapasztalatai alapján

Anyaság 50 árnyalata PODCAST sorozat - Mi is ez? Mire lehet számítani?

Szülés utáni fizikai regeneráció - beszélgetés Bagó Dorottya természetgyógyásszal

Mi mindent érdemes tudni a hordozásról - már várandósan is!

Beszélgetés az Aroma freedom technikáról Tiba-Udvarev Nikivel

Tippek kismamáknak alvás szakértőtől - Szasza az álomtündér

Illóolajok a várandósok szolgálatában - interjú Gráner Melindával, a doTerra tanácsadójával

Mentális felkészülés a szülésre, anyává válásra Bagó Ibolya, dúla beszélgetett velem

Mi az a coaching???

Anyukaland Live / Juhász Ágnes coach

Bejelentés!!!

Meditáció / Elménk lecsendesítése kisgyermekes szülőként (is)

Információbiztonság / Amit mindenképp tudnod kell a témában

Hiba-e ha csak a szépet posztolod a közösségi médiában?

Alap videózási tippek / videós meetinghez / felvételhez

Kettős mérce / Ellentmondások a gyermeknevelésben

Moms@Work podcast / pandémia utáni visszatérés kérdőív

Anyukaland Online SZÜLÉSfelkészítő tanfolyam interjú

KÖNYVAJÁNLÓ 3-6 éveseknek 1. rész

KÖNYVAJÁNLÓ 1-3 éves kisgyermekeknek

KÖNYVAJÁNLÓ 6-12 hónapos babáknak

KÖNYVAJÁNLÓ 0-6 hónapos babáknak

Felkészülés ONLINE ÁLLÁSINTERJÚRA

Hogy kezdj álláskeresésbe kisgyermekes anyaként? - HR interjú

HR interjú - Visszatérés a munkahelyre a gyerekek után

Mire mondok NEMet? Hogyan EGYENSÚLYOZOK a szerepeim között?

HOME OFFICE outfit / hogy öltözzünk otthoni munkavégzéshez

Tartós HOME OFFICE tippek

3 karantén tapasztalatai két kisgyerekkel

Két kisgyerek mellett újra munkában - POZITÍVUMOK

TIPPek KÉT kisgyermekhez az első hónapokra

Második babával az újszülött osztályon

Második babára készülés / Második várandósság / Egy gyerekből kettő lesz 1.

Torta egyéves szülinapra / Süss a babádnak és a családnak

Anya fogyatékkal élő gyermekkel / Inspiráló valóságos mese / Zsófi története

Hormonmentes / Janka / interjú a három gyermekes, vállalkozó, youtuber anyával

Karácsonyi keksz / Recept és sütés / Hangolódás akár gyerekekkel

Fittanyu / Miért fontos a sport kisgyermekes anyaként is?

Miért NE firtasd a gyerektémát?

Dolgozó anya / Beteg a gyerek / Táppénzen

Anya újra DOLGOZIK - az első időszak tapasztalatai

Mindfulness és slow kisgyermekes anyaként?!?

Öltözködési tippek kisgyermekes anyáknak stílus tanácsadótól a Zenda üzletben