All episodes
RELAXÁCIÓ - beszélgetés és gyakorlat
Testem, külsőm, ÖNELFOGADÁSom
Szétnyílt HASIZOM regenerációja - jógával
GÁTIZOM regeneráció - jógával
Meseolvasás, mese, olvasás / Unboxing / DeAgostini hangoskönyvek
Hogyan lehet FELDOLGOZNI a negatív SZÜLÉSÉLMÉNYT?
Miért és mikor fontos a SZÜLÉSÉLMÉNY feldolgozása?
Második szülésélményem
SZÜLÉSTÖRTÉNETEM - első baba
Otthoni babázós VS dolgozós ANYA rutin
14 TIPP, hogy hogyan készülj a MUNKÁBA VISSZATÉRÉSRE, ha befejeződött a babázós korszak
Állandó LELKIISMERETFURDALÁS az anyaság??
10+1 ÖNGONDOSKODÁSI TIPP anyáknak - babáktól ellesve
Hová tűnt a környezettudatosság???
Mit vigyél magaddal családi nyaralásra MAGADNAK? / Pakolós lista anyának
Anya Kontrollmánia
10 +1 Tipp a MAXIMALIZMUS negatív hatásai ellen
Maximalizmus ANYA módra
Anya SMINK - interjú GLAMIFY Krisztával
Anyai KIÉGÉS
Karantén tanulságok - Taps és Figyelmeztetés
Karantén pozitívumok cukormáz nélkül
AnyaDÜH / Dühkezelési tippek
Atipikus foglalkoztatási formák
Working Moms / munkaerőpiaci trendek pandémia után
Állagmegóvás, karbantartás - a környezetvédelem egy eszköze
Mentális állóképesség és annak fejlesztése I. rész
Túlélő tippek otthoni munkavégzéshez - HOME OFFICE GYEREKEKKEL 😱
Otthon dolgozunk gyerekekkel - érzelmeim két hét után
Kisgyermekes anyák karrierváltása 4. - Saját vállalkozás kihívásai
Otthon maradunk / home office gyerekekkel a járvány legelején
Kisgyermekes anyák karrierváltása 3. - Karrier coaching
Távmunka / home office / otthonról dolgozni - koronavíruson innen és túl
Kisgyermekes anyák karrierváltása 2. - Visszatérés a munkaerőpiacra
Kisgyermekes anyák karrierváltása 1. - Felkészülés a babatervezés, illetve a várandósság időszakában
A bérigény, fizetési igény meghatározása
Felkészülés ÁLLÁSINTERJÚRA - anyaként (is)
A jó önéletrajz / CV - anyaként (is)
KARRIER vagy ANYASÁG
Az IDŐ 3. - A táska hasonlat
IDŐ 2. - Időteremtő tippek kisgyermekes anyáknak
IDŐ 1. avagy mi mindenre kellene MÉG idő egy baba mellett
Beszéljünk a SZEXről - kisgyermekes ANYAként
Év ÖSSZEGZÉS, új év TERVEZÉS - rövid GYAKORLAT
A JÓ, a ROSSZ és a HÁLA
NEM alvás
Túlélő tippek KARÁCSONYra/ig
Az anyaság EGÉSZSÉGTELEN?!?
NEM öko anyu
Ne VÁRJ EL többet, mint amire képes, avagy kommunikáció a FÉRFIVEL
Anyaság régen és most
csend, kütyü, digitális detox
Minden a gyerek körül forog?!?
5 testi gyakorlat a lelki jóllétért
Kegyetlen anyák II Tiszteljük egymást!
Anya skillek
5 tipp, hogy hogyan érezheted magad nőnek otthonülő anyaként
#sohavégetnemérős
Tippek túlélős napokra
pillangóhatás / tippek családi békefenntartáshoz
Jó nő vizualizációs gyakorlat
10+1 tipp a kezdetekre
Milyen az igazi NŐ?
Az (elég) jó anya
Szerepkörös gyakorlat
Femme Factory bemutatkozó epizód