All Episodes
Fernando Romo Ledezma | Hábitos — 322 episodes
🌊 ¿Y si dejar de controlar todo fuera el primer paso hacia la paz?
🎙️ POD 145 | UNA SILLA CONTIENE A TODO EL UNIVERSO
🎙️ T18 E01 | Expresso Mental: El ancla en el presente
¿Somos realmente seres separados?
🎭 Más Allá del Personaje | Expresso Mental T17 E08
🎙️ POD 143 | En la Física y la Filosofía, el Vacío No es la Nada
🎙️ T17 E07 | Expresso Mental: El Puente de las Palabras
🎙️ POD 141 | REALIDAD SIN FRONTERAS
☕🧠 EXPRESSO MENTAL – T17 E06: Claridad en el Cambio
🧠✨ POD 141 | ENCUENTRO ENTRE CIENCIA Y MEDITACIÓN ✨🧘♂️
☕🌿 EXPRESSO MENTAL - T17 E05 | Encontrar el refugio interior en tiempos convulsos
🎧 POD 140 — ¿DE QUÉ ESTÁN HECHAS LAS COSAS?
EXPRESSO MENTAL - T17 E04 “La cosecha del gozo”
🎧 POD 139 | LA DISOLUCIÓN DE LA DUALIDAD
🌱 EXPRESSO MENTAL T17 E03 | El jardín del reconocimiento 🧘♂️
🌌 POD 138 — DE OBSERVADOR A PARTICIPANTE | Hábitos Podcast
💓✨ EXPRESSO MENTAL T17 E02 – Amor universal: Conectando de corazón ✨💓
🧠✨ Pod 137 – Red de vida: espacio, tiempo y mente
Sincronia entre corazón y mente
Pod 136.-La realidad como experiencia directa
🎧 EXPRESSO MENTAL T16 E07-Transitar el duelo en consciencia
🎧 HÁBITOS POD 135 – Una balsa para cruzar el río
🎧 EXPRESSO MENTAL T16 E07 – Gestionando la frustración
Pod 134-🎧 El “aquí” y el “ahora” no son lo que crees…
¿Te duele… y no sabes por qué? 💔 No huyas. Tu tristeza no viene a destruirte… viene a decirte algo. Respira… esto puede cambiarlo todo. ✨
¿Y si todo el universo estuviera contenido en algo tan pequeño como un cabello?
¿Y si el enojo no fuera el problema… sino un mensaje que no has querido escuchar? 🔥
POD 132 | Nacer y Morir sin Miedo
🧠 EXPRESSO MENTAL T16 E04 | Volver al Hogar de la Calma
🧠 CAMBIO DE CONCIENCIA | POD 131
MEDITACION- Soltar la armadura -Expresso Mental T16 E03
Trabajo y vida
Meditación: Soltar la carga para abrazar el presente
Pod 129 | La naturaleza interdependiente
✨ Navegar la Tormenta en Calma
⚽🔥 POD 128 | Fútbol y Guerra
Meditación sobre otros aspectos de la muerte | Reflexión consciente y transformación interior
POD 127 | Ni Ciervo Ni León: El Poder de la Compasión Total 🧠💛
T15 E07 | Meditación para Acompañar a una Persona Moribunda – Presencia, Paz y Amor Consciente
Relaciones conscientes: cómo transformar tus vínculos en crecimiento espiritual
POD 126 | La verdad sobre la unidad: más allá de pensar igual
Meditación para Liberarse
Los Ojos de la Conciencia | Reflexion con Atención Plena
Meditación sobre el Sueño | Relajación Profunda para Dormir Mejor
Integrar la Experiencia | Pausa, Escucha y Conciencia
Red INTERDEPENDENCIA #reels #meditation
Expresso mental _T15 E03_ Meditación con práctica de atención plena
🔁 INTERSER_E_INTERDEPENDENCIA❣ 📖 Metodología pedagógica grupal en Educación Universal #FernandoRomoLedezma #Hábitos #EducaciónUniversal www.fernandoromoledezma.org
Expresso Mental - T15 E02 - Meditación para vivir al máximo
🧩 LA OTRA REALIDAD #FernandoRomoLedezma #Hábitos #EducaciónUniversal www.fernandoromoledezma.org
ASI VIENE TU 2026
Hábitos- Pod 121- La iterrelación universal #há[email protected]
Expresso Mental -T15 E01-Meditación para pensar en grande
Hábitos- Pod 120- Un ser abarca multitudes #FernandoRomoLedezma #Hábitos #EducaciónUniversal
Expresso Mental -T14 E08- Meditación para prepararnos para la muerte.
Hábitos- Pod 119- El sol, nuestro corazón #habitosguadalajara @fernando.romo.led
Se acabo... Lo dejo TODO
Expresso Mental- T14 E07- Meditación subre la certeza e incerteza de la nuerte
HÁBITOS -POD 118- LO GRANDE NO ESTA AFUERA- #FernandoRomoLedezma #Hábitos #EducaciónUniversal
Expresso Mental- T14 E06 - Meditacion sobre la esencia
Hàbitos - Pod 117 - Uno es todo, todo es uno #habitosguadalajara #espiritualidad#fernandoromoledezma
Vivir sin miedo
Expresso Mental - T14 E05 -Meditación sobre el nacimiento y la muerte.
Hàbitos - Pod 116 -Ei universo en un objeto ##habitosguadalajara #despertarespiritual #mindfullness #somostribu #habitos
Expresso Mental -T14 E04 - Meditación para relajar las expectativas #habitosguadalajara#reflexiones
⚠️ Llamado urgente⚠️ #hábitosguadalajara #atención plena #despertarespiritual #hábitos #somostribu
Hàbitos - Pod 115 - La mente y el cuerpo #habitosguadalajara #somostribu #despertarespiritual
Expresso Mental -T14 E03- Meditacion sobre la naturaleza ilusoria de las cosas
Expresso mental -T14 E02 -Meditación sobre el miedo a la muerte
Hàbitos- Pod 113- Un deleite cotidiano #hábitossaludables #habitosguadalajara
Hàbitos -Pod 112- El saber se manifiesta de innumerables formas
Expresso Mental - T13 E08 - Meditación para conectar con uno mismo.
Hàbitos - Pod 11 - LOS OBJETOS INANIMADOS
Expresso Mental -T13 E07 - Meditación para enfrentar el dolor emocional.
Hábitos - Pod 110- El sujeto se convierte en verbo #hábitos guadalajara
Ser tu mismo #mindfullnesspractice #habitosguadalajara #espiritualidad
Expresso mental - 🧘♂️ T13 E06 | Meditación sobre los códigos familiares limitantes
Tiempo para ti
Hábitos - Pod 109 -Sabiendo en el universo ##hábitosguadalajara #meditación #tichnahthanh #hábitos #365meditaciones #espiritualidad #consciencia #meditacionguiada #oración
Expresso Mental -T13 E05-Meditación sobre el merecimiento
Mensaje importante para ti
Hábitos -Pod 108 - ¿Quién es el que sabe ?#mindfullnesspractice #espiritualidad #habitosguadalajara
Expresso mental - T13 E04 - Meditación sobre la autocrítica negativa
Hábitos - Pod 107 - LA ESENCIA DE LA REALIDAD
Expresso Mental - T13 E 03 - Meditación sobre la duda de nuestra capacidad
Hábitos -Pod 106 -Una realidad diferente #espiritualidad #mindfullnesspractice #habitosguadalajara
Expresso Mental - T13 E02- Meditación sobre el agobio del generoso
Hábitos - Pod 105 -La barrera del conocimiento
Expresso Mental - T13 E01 - Meditación sobre el miedo a mostrarse vulnerable
Hábitos - Pod 104- La forma y el fondo del mensaje
Expresso Mental - T12 E08- Meditación sobre las creencias limitantes
Hábitos - Pod 103 - Observar para comprender
Expresso Mental- T12 E07- Meditación sobre la trampa sutil del consumo
Hábitos Pod 102- La comprensión es el fruto de la meditación,
Expresso Mental -T12 E06 - Meditación para dar significado a la rutina
Pod 101- Meditar es más que solo pensar
Expresso mental- T12 E05 -Meditación para conectar con lo simple
Hábitos- Pod- 100 - La naturaleza de las cosas
Hábitos- Expresso mental- T 12 E 04- Meditación para conectar con la tierr
Soy Fernando Romo Ledezma
Hábitos- Expresso mental - T12 E03- Meditación para conectar con la naturaleza
Hábitos - pod 99 - Los límites de la realidad
Hábitos | Expresso Mental- T12 E2 - Meditación en los 5 elementos del cuerpo
Hábitos - POD 98- La base de los conceptos https://www.fernandoromoledezma.org#habitosguadalajara
Hábitos-Expresso mental -T12 E 1 Meditación para abrazarse así mismo
Hábitos- Pod 97- Los conceptos dentro y fuera #habitosguadalajara #espiritualidad
Hábitos - Expresso mental - T11 E08 Meditación para conectar con el cielo y la tierrra
Hábitos | Pod 96 | El observador y lo observado
Hábitos - Expresso mental - T11 E07 Meditación para volver a tu centro
Hábitos Pod 95 . Somos lo que vivimos
Hábitos - Expresso Mental -T11 E06 -Meditación sobre tu esencia
Hábitos - POD 94 - No pierdas tu independencia
Hábitos - EXPRESSO MENTAL- T11 | E5 Meditación sobre la competencia
Hábitos - POD 93 - La existencia por la conciencia
Hábitos - EXPRESSO MENTAL- T11 | E4 Meditación sobre las dimensiones del ser humano
Hábitos - POD 92 - Cuidar un árbol
Expresso Mental T11 E03 - Meditación sobre el universo personal.
HABITOS - POD 91- Un mundo de milagros #thichnhathanh #menteinconsciente #energia#espiritualidad
Expresso Mental T11 E02 -Meditación sobre la calma interior
Hábitos POD 90 | Unificarnos con el entorno
VIKMAN en Hábitos Guadalajara - Hábitos en la Coyotera Radio T2 E19
Expresso Mental T11 E01 - Meditación sobre la presencia
Hábitos POD 63 | Sabiduría personal.
Hábitos POD 83 - Encuentro con la soledad
Expresso Mental T10 E02 - Meditación sobre el pensamiento como el origen.
Hábitos POD 88 - La realidad y la curación
HABITOS - POD 89- Experimentar la relidad
HABITOS - POD 86 - La realidad y la curación
HABITOS- EXPRESSO MENTAL- T10 | E5 -Meditación sobre como encontar sentido a la vida.
HABITOS | POD 87 - Nivel de entrenamiento mental
HABITOS - POD 86 El retiro solitario.
HABITOS - POD 85
Hábitos - POD- 84 No abandones tu destino
Expresso Mental T10 E01 - Meditación para reenfocar una situación
Hábitos POD 82 - Volverse uno con todo
Expresso Mental T09 E08 - Meditación para apreciar la vida.
Hábitos POD 82 - Volverse uno con todo
Expresso Mental T09 E07 - Meditación para el encuentro cotidiano.
Hábitos POD 81 - La verdadera realidad
Expresso Mental T09 E06 - Meditación para descubrir la interdependencia.
Hábitos POD 80 - La atención continua
Expresso Mental T09 E05 - Meditación para expandir tus límites.
Hábitos POD 79 - Descubrimientos cotidianos
Expresso Mental T09 E04 - Meditación para percibir otra realidad.
Hábitos POD 78 - Meditación a través del tiempo
Expresso Mental T09 E03 - Meditación para soltar y dejar
Hábitos POD 77 - Atención, concentración, comprensión
Expresso Mental T09 E02 - Meditación sobre la respiración
Hábitos POD 76 - Despertar del sueño
Hábitos POD 75 - Cantar de verdad
Expresso Mental T08 E08 - Meditación en las 5 conciencias
Hábitos POD 74 - Estableciendo un hogar espiritual
Expresso Mental T08 E03 - Meditación de entrenamientos para la plena conciencia
Hábitos POD 73 - La poesía de la rutina
Expresso Mental T08 E03 | Meditación para conquistar el miedo.
Hábitos.-Capsula 72 | Trabajar con ritmo.
Expresso Mental T08 E05 | Meditación en el canto Metta.
Hábitos.-Capsula 71 | Ejercicio de respiración.
Hábitos.-Capsula 70 | Un regalo cotidiano.
Expresso Mental T08 E04 | Meditación sobre la envidia.
Expresso Mental T08 E03 | Meditación sobre la culpa.
Hábitos.-Capsula 69 | Un trabajo nutritivo.
Hábitos.-Capsula 68 | Lo sagrado y lo cotidiano.
Expresso Mental T08 E02 | Meditación sobre el perdón.
Expresso Mental T08 E01 -Meditación por la paz
Hábitos POD 67 - Una meditación en movimiento.
Expresso Mental T07 E08 - Conciencia sobre el final de la vida.
Hábitos POD 66 | Un poema en movimiento.
Expresso Mental T07 E07 | La vida humana.
Hábitos POD 65 | Actuar con atención.
Hábitos POD 64 | Observación amigable.
Expresso Mental T07 E06 | La transitoriedad.
Expresso Mental T07 E05 | La matriz de la mente.
Expresso Mental T07 E04 | Meditación en pareja.
Hábitos POD 62 | Transformar la oscuridad.
Expresso Mental T07 E03 | Protección de la mente.
Expresso Mental T07 E02 | Una esfera de luz.
Hábitos POD 61 | Un rio de pensamientos.
Hábitos POD 60 | Observación mental.
Expresso Mental T07 E01 | Madre de la compasión.
Hábitos POD 59 | Una mente en paz.
Expresso Mental T06 E09 | Meditación sobre el maestro.
Hábitos.-Capsula 58 | Oración al despertar.
Expresso Mental T06 E08 | Transformar la energía.
Hábitos POD 57 | Encender la luz.
Expresso Mental T06 E07 | Las 4 actitudes inconmensurables.
Hábitos POD 56 | Conducir el automóvil.
Expresso Mental T06 E06 | Meditación en el amor bondadoso.
Hábitos POD 55 | Mirar la T.V.
Expresso Mental T06 E05 | Incrementar la compasión.
Hábitos POD 54 | Comunicación por teléfono.
Expresso Mental T06 E04 | Una meditación sobre el perdón
Hábitos POD 53 | Como sonreír ante un disgusto.
Expresso Mental T06 E03 | Transformar las emociones.
Hábitos POD 52 | Al tirar la basura.
Expresso Mental T06 E02 | La gota y el océano.
Hábitos POD 51 | Al lavar las verduras.
Expresso Mental T06 E01 | El centro de tu mandala.
Hábitos POD 50 | Cuidar las flores.
Expresso Mental T05 E08 | Un masaje mental.
Hábitos POD 49 | Cortar una flor.
Expresso Mental T05 E07 | Una meditación en el cuerpo vacío.
Hábitos POD 48 | Regar el jardín.
Expresso Mental T05 E06 | Una meditación en los 4 elementos.
Hábitos POD 47 | Plantar arboles y plantas.
Expresso Mental T05 E05 | Una meditación en las 2 esferas de la realidad.
Hábitos POD 46 | Cuidar el jardín.
Expresso Mental T05 E04 | Meditación al borde de las posibilidades.
Hábitos POD 45 | Meditar caminando
Expresso Mental T05 E03 | Una práctica reflexiva.
Hábitos POD 44 | Al beber té o café.
Expresso Mental T05 E02 | Despertar.
Hábitos POD 43 | Lavar los platos.
Expresso Mental T05 E01 | Una meditación al dormir.
Hábitos POD 42 | Al terminar de comer.
Expresso Mental T04 E08 | Meditación al caminar
Hábitos POD 41 | Al empezar a comer.
Expresso Mental T04 E07 | Meditación al comer.
Hábitos POD 40 | Al contemplar la comida.
Expresso Mental T04 E06 | Meditación al cocinar.
Hábitos POD 39 | Al servir la comida.
Expresso Mental T04 E05 | Pensamientos.
Hábitos POD 38 | Mirar el plato vacío.
Expresso Mental T04 E04 | Analizar la mente.
Hábitos POD 37 | Limpiar el cuarto de baño.
Expresso Mental T04 E03 | El continuo.
Hábitos POD 36 | Meditar al barrer.
Expresso Mental T04 E02 | Escuchar.
Hábitos POD 35 | Limpiar el lugar de oración.
Expresso Mental T04 E01 | Hacer lo que nos gusta.
Hábitos POD 34 | Meditación al abrazar.
Expresso Mental T03 E10 | Concentración al caminar.
Hábitos POD 33 | Meditación al saludar.
Expresso Mental T03 E09 | Concentrarse en un objeto.
Hábitos POD 32 | Meditación al respirar.
Expresso Mental T03 E08 | Esferas mentales.
Hábitos POD 31 | Cerrar un texto sagrado.
Expresso Mental T03 E07 | La práctica contemplativa.
Hábitos POD 30 | Abrir un texto sagrado.
Expresso Mental T03 E06 | Respirar en 9 rondas.
Hábitos POD 29 | Imágenes sagradas.
Expresso Mental T03 E05 | Respiración abdominal.
Hábitos POD 28 | Una postura estable.
Expresso Mental T03 E04 | Respirar con facilidad.
Hábitos POD 27 | Velas.
Expresso Mental T03 E03 | Ejercicio zen de respiración.
Hábitos POD 26 | Incienso.
Expresso Mental T03 E02 | Antídoto para el desaliento.
Hábitos POD 25 | La mejor forma de sentarse.
Expresso Mental T03 E01 | Recordar.
Hábitos POD 24 | Entrar a un lugar de oración.
Expresso Mental T02 E08 | Síntomas de la relajación.
Hábitos POD 23 | Escuchar una campana.
Expresso Mental T02 E07 | La luz del arcoiris.
Hábitos POD 22 | Tañer una campana.
Expresso Mental T02 E06 | El oasis interior.
Hábitos POD 21 | Vestirse.
Expresso Mental T02 E05 | Lenguaje Figurativo Autógeno.
Hábitos POD 20 | Lavarse los pies.
Expresso Mental T02 E04 | Escanear el cuerpo.
Hábitos POD 19 | Mirarse las manos.
Expresso Mental.- T2 E3 | Relajar el cuerpo.
Hábitos POD 18 | Bañarse.
Expresso Mental.- T2 E2 | Secuencia de movimiento.
Expresso Mental.- T2 E1 | Liberar la tensión.
Expresso Mental.- T1 E8 | El ciclo.
Expresso Mental.- T1 E7 | Presencia.
Expresso Mental.- T1 E6 | Sensaciones.
Expresso Mental.- T1 E5 | Sensaciones.
Expresso Mental.- T1 E4 | Pensamientos.
Expresso Mental.- T1 E3 | Silencio.
Expresso Mental.- T1 E2 | Cuerpo y mente.
Expresso Mental.- T1 E1 | Respiración.
Hábitos POD 17 | Asear la boca.
Hábitos POD 16 | Lavar las manos.
Hábitos POD 15 | Abrír la llave del agua.
Hábitos POD 14 | Usar el baño.
Hábitos POD 13 | Mirar al espejo.
Hábitos POD 12 | Abrir la ventana.
Hábitos POD 11 | Oración de la mañana.
Hábitos POD 10 | El primer paso del día.
Hábitos POD 9 | Despertar con atención.
Hábitos POD 8 | Atención plena.
Hábitos POD 7 | Dedicación diaria.
Hábitos POD 6 | Motivación diaria.
Hábitos POD 5 | Actos de bondad.
Hábitos POD 4 | Te para el alma.
Hábitos POD 3 | Espacio.
Hábitos POD 2 | ¡Hola !
Hábitos POD Tráiler.
JUANJO RAMOS Y MUROS DE AGUA - Hábitos en la Coyotera Radio - T2 E20
Recopilación entrevistas 2020 - Hábitos en la Coyotera Radio - T2 E17
¡ESTO ES HABIT! - Hábitos en la Coyotera Radio -T2 E16
CLAUDIO MAURI - Hábitos en la Coyotera Radio - T2 E15
Pedro Romo - Hábitos en la Coyotera Radio - T2 EP 14
Sebastián Wong | Hábitos en la Coyotera Radio -T2 E 13
BULL GYM - Hábitos en la Coyotera Radio -T2 EP 12
Jorge Labra -Hábitos en la Coyotera Radio - T2 EP 11
MARCOS MEDINA AGUILAR - Hábitos en la Coyotera radio -T2 EP7
PROA 31 - Hábitos en la coyotera radio - T2 E6
EMMANUEL ARRIERO -Hábitos en la coyotera radio -T2 E5
Francisco López Lanz escritor y policia.- Hábitos en la coyotera radio - T2 E4
Maestro J. Ernesto Prezzer. - Hábitos en la coyotera radio .- T2 E3
Semillero creativo El Salto -. Hábitos en la coyotera radio - T2 E1
FIRMES Y REALES desde Polanco Guadalajara- Hábitos en la coyotera radio - T1 E23
Fraile Franciscano Armando Luna HABITO CAFE- Hábitos en la coyotera radio -T1 E 23
POLICIA DE GUADALAJARA -Hábitos en la coyotera radio - T1 E21
PARQUE METROPOLITANO. Cerro del 4 -Hábitos en la coyotera radio- T1 E20
CREADORES DEL BOSQUE URBANO TLAQUEPAQUE - Hábitos en la coyotera radio -T1 E19
COCINA, DESDE EL CORAZON - Hábitos en la coyotera radio - T1 E18
TANIUKI LGTB - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E17
HIGIENE INTEGRAL - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E16
HIGIENE MENTAL - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E15
BOSQUE URBANO TLAQUEPAQUE - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E13
2° Aniversario de La Coyotera- Hábitos en la Coyotera radio- T1 E12
COMUNICACION HORIZONTAL, DE TU A TU - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E10
LA FACHADA DE TU CASA - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E9
Diego López Olive- EL PROYECTO- Hábitos en la Coyotera radio- T1 E7
LO QUE TU SALA DICE DE TI - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E4
LIMPIEZA DEL CLOSET EMOCIONAL - Hábitos en la Coyotera radio - T1 E3
ADMINISTRACIÓN EFECTIVA DEL TIEMPO - Hábitos en la Coyotera radio -T1 E1
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