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Floreciendo Conmigo — 69 episodes
¿El miedo: protección o impedimento? E69
¿Por qué el aferrarte te hace sufrir? E68
Suelta el rencor: Entrenando el observador E#67
El rencor te hace daño E66
¿Por qué "esto" me da tanto coraje? E65
FCE64 Hábitos que alivian los efectos del estrés parte 2
Hábitos que te ayudan a reducir los efectos del estrés
E62 ¿Tendré yo niebla mental?
61 ¿Dónde dejé las llaves? Los olvidos cotidianos desde la neurociencia
60 Fluir
FCE59 Secretos para ser feliz
FCE58 La Atención Plena
FCE57 Pluma y Papel: La Terapia que No necesita receta
FCE56 Cómo entrenar tu atención
FCE55 Tengo conflicto con mi suegra
FCE54 ¿Por qué se separan las parejas?
FCE53 ¿Por qué las parejas buscan terapia?
FCE52 ¿Por qué fracasan mis planes de bajar de peso?
FCE51 Cómo evitar que las emociones secuestren tu mente
FCE50 Transformando la queja en solución. .
FCE49 Los efectos del envejecimiento en el cerebro
FCE48 Rutina Mañanera para fluir
FCE47 La gratitud y la Atención Plena
FCE46: Supera tus pensamientos negativos Parte 2
FCE45 Supera tus pensamientos negativos Parte 1
FCE44 "Detox de Dopamina"
FCE43 Involucrando la familia en las tareas del hogar
FCE42 Un año floreciendo contigo
FCE41 No confundas la intensidad con el amor
FCE40 Abre tu corazón a la felicidad
FCE39 El regalo que me dio el Papa Francisco
FCE38 Tu relación con la comida
FCE37 Las Mentiras
FCE36 Atrévete a ser tú
FCE35 Desesperanza
FCE34 Lo que se resiste persiste
FCE33 Calmando el miedo y la incertidumbre
FCE32 Venciendo la costumbre y el aburrimiento
FC31 Cómo supero la procrastinación
FCE30 Actitudes Mentales Saludables
Metas y Aspiraciones para el Año Nuevo
FCE28 Manejando las emociones en las navidades
FCE27 Sanando con la conexión corazón-mente
FCE26 Celebrar sin discutir
FCE25 ¿Cuáles son mis necesidades psicológicas?
FCE24 Cómo transformar la ira
FCE23 La Compasión, un super poder
FCE22 Agradecer para sanar
FCE21: Herramientas de autocuidado
FCE20 ¿Cuál es mi mentalidad?
FCE19 Cómo estar en control
FCE18 Conectando con mis oyentes
FCE17: Superando el miedo al abandono
FCE16 El miedo al abandono
FCE15 ¿Por qué nos apegamos? Parte 2
FCE14 ¿Por qué nos apegamos? Parte 1
FCE13 ¿Cómo te saco de mi mente?
FCE12 Creencias que nos hacen daño
FCE11 ¿Cómo alivio mi soledad?
FCE10 Cómo poner límites
FCE9 Poniendo límites sin crear conflictos
La felicidad y el éxito
FC E7 Los 3 sistemas de regulación emocional
Epidemia de Estrés
Soltar y dejar ir
Cómo manejar mi crítico interno
Manteniéndome en la ventana de tolerancia
El estrés y la Ventana de Tolerancia
1. ¿De que se trata este Podcast?