All Episodes

To nie zakochanie. To limerencja.

Wyreguluj swój układ nerwowy! Mindfulness kontra stres ft. Filip Turowski

Dlaczego nic nie jest już takie samo?

Wesołych świąt od Izy 🎄

Wszystko to kim jestem

Odpoczynek w małych dawkach

Ekspertka emocji: jak działają emocje? ft. Ania Cyklińska

😴Ekspertka od snu: jak kawa, s𝖾ks i suplementy wpływają na Twój sen?! Ft. Magdalena Komsta

Rewizja marzeń

Dieta na chroniczne zmęczenie: co jeść, by odzyskać energię? ft. dr Joanna Jurek

Ostatni odcinek Iza Skowrońska Podcast

My mum is just a girl 🌸

Czy zrozumieć znaczy przebaczyć?

Wzajemne odsłanianie się: prawdziwy fundament bliskości

Jak nauczyć się odpoczywać?

Psychomitologie: twoja doba ma 24h

Czym mierzysz dni?

Cena Miłości: kobiety, które poświęcają siebie w relacjach

Wierzba płacząca: o emocji żalu

Liczba Dunbara: ilu przyjaciół potrzebujesz?

Sztuka kochania: jak uczyć się miłości?

Pozwól rzeczom być

Psychomitologie: najpierw to przepracuj.

Balans: w życiu, pracy i relacjach

Nowy rok, nowa ja (?)

Psychoporadnik przetrwania świąt

Wszystkiego najlepszego

Trening dorosłości: rachunki, pranie i kanapa

Relacje long-distance: jak być blisko mimo dzielących kilometrów?

Dwie strony twoich cech osobowości

Rekrutuję do życia nową osobę

Małe marzenia

Wewnętrzny wykrywacz kulturowego bullshitu

Strefy komfortu: pusty coaching czy głęboka psychologia?

Intencje: przestań żyć na autopilocie

Romantyzacja jesieni 101

Ludzie, którzy stoją za mną murem

Niesymetryczny overthinking: jak na obrazie Kościańskiego

Stan chronicznej dekoncentracji

Miłość, której nie widać

Weekend przyjaźni

Trening dorosłości: czy można nie kochać swoich rodziców?

25 lekcji na 25 rok życia

Pivoting: o obrotach od trudnych decyzji

Czego nie wiesz o emocjach z "W głowie się nie mieści 2"?

Księgarnie Amsterdamu

Wyprowadziłam się do Amsterdamu

Pokój luster: jak zatrzymać overthinking?

Poranny weekendowy szał

Czarno-biały perfekcjonizm

10 elementów zmiany: Jak zmieniać swoje życie?

Celebracja codzienności

Radykalna akceptacja

14,000 powodów do bycia szczęśliwym

Pałac pleśniowy

Ludzie grubą kreską pisani

Jaki jest twój ulubiony kolor?

To, co mówimy o innych

Człowiek przeszłość, człowiek teraz, człowiek przyszłość

Myślnik: o terapeutycznym potencjale pisania

Pobudka ze snu zimowego

Wyścigi: pogoń za byciem atrakcyjną

Brak puenty

Rok na tak

Napisz jak dojedziesz do domu

Szekspirowski wieczór poetycki

Trening dorosłości

Wzór na miłość

Jak starbucks sprawia, że jesteś nieszczęśliwy

Brak odcinka

Sploty: czyli o relacjach z datą ważności

Czego nauczył mnie ocean 🌊

Ho, ho, ho!

Small talk. But make it hot.

Dziewczyny z Nelsons Row

Powroty

Wszystko w swoim czasie

Relacje cynamonowe

Bezcielesność