All Episodes
Fri från narcissister - från överleva till leva — 109 episodes
Ett stort skifte för mig
Om förlåtelse och acceptans
Sluta kämpa mot livet
Barndomstrauma fortsättning
Meditation Det inre barnet
Ännu ett barndomstrauma
10. Hur läker jag på riktigt
9. Hur undviker jag att hamna i en sådan relation igen
8. Kommer jag någonsin kunna lita på någon igen
7. Kommer jag nånsin bli mig själv igen
6. Varför känns det värre nu
5. Är personen en narcissist
4. Var det mitt fel
3. Varför saknar jag personen
2. Varför stannade jag så länge
1. Var det så illa
Insikter
#41 Hur tar jag nästa steg?
Nyhet på gång
Fortsättning dag 8
Fortsättning dag 5
Fortsättning dag 4
Fortsättning dag 3
Fortsättning
Jag berättar om en dröm
Livsstilsförändring
Balansgång
God Jul
Jul och Magi
Anknytning mm
Nya insikter om mig själv
Helene babblar
Empati
#40 Jag önskar hjälp att förstå och bearbeta
Nyhet! Medial rådgivning
Jag såg mig själv
Idag känner jag mig förvirrad
En kort update
Ditt inre speglar ditt yttre
Ny insikt om anknytningsmönster
Om att inte komma vidare
#38 Mobbad på jobbet
Varför lämnar jag inte? Varför går jag tillbaka?
Jag är igång och det funkar
Jag söker övningsklienter
Gränsdragning - en berättelse ur mitt liv
Nedstämdhet och försvarstankar
Mardröm och min första tavla är klar
#38 Hur får jag svar? Hur läker jag?
Vill du följa mig när jag förverkligar en dröm
#37 Bonusförälder
Gott Nytt ÅR!
Bli din egen auktoritet
Frihet och uppskattning
Fortsättning från igår
Bekräftelsebehov och livsuppdrag
Skapande process samt hur man blir fri
När vi överlever vår barndom
Helene pratar på igen
To feel without hiding behind an explanation
Vikten av att inte gömma sig bakom en förklaring
The day after
Dagen efter
Taking care of my inner child
Awareness and perceptions
Känner du som jag nedstämd och ledsen
Din uppfattning om saker
Solstormar och återblick
Din uppfattning handlar om dig
Hur livet och universum fungerar
Gestaltterapi
Ännu en pusselbit på plats
Självbild
Lite olika exempel
Helene tipsar
Hur gör man för att vara modig
Att vara modig
Reflektion och solar eclipse
Lägesrapport
Jag har förlåtit mig själv
Nu behöver jag förlåta mig själv
En stor insikt landade i mig imorse
Känna sina känslor och hur en session går till
Fullmåne och månförmörkelse
Varför jag inte poddat på ett tag och info om min terapi
Poddblogg och följa sin inre vägledning
Pay it forward och medial reading
Helene har fått en ny insikt om sig själv
Intuitivt prat om medberoende mm
#36 Kan man läka skadorna i hjärnan efter det psykiska våldet?
Hur vet vi vad som är bra eller dåligt
Viktigt att tänka på om du ska träffa andra utsatta
#35 Hur ska jag nånsin veta om det är en själsvän eller en narcissist?
#34 Lovebombing
Om det som pågår nu och om hopp
Lite blandat
Helene tipsar
Om att skapa och manifestera
#33 Varför tar mitt barn parti för sin narc förälder och hur ska jag bete mig
Studie om hjärtat och klienters ord
Kan två narcissister vara tillsammans?
Sund vs osund relation
Medveten vs medberoende på sparesa
#31 Hur sätter man gränser vid kränkningar
#30 Hur ska jag hantera nedstämdheten över att inte orka ha kontakt
Fortsättning på Medveten vs medberoende på jobbet
Medveten vs medberoende på jobbet
Vikten av att släppa på kontrollen
Om att ta hand om sin kropp