All episodes
蠍座の新月と共に❤️
口にした事を実現.達成するチカラ。
奥志賀での呼吸法の数々❤️
奥志賀瞑想を共に☺️✨❤️🙏
よかった時の記憶を辿る瞑想
夏至の夜の魔法。
おやすみ前の、、
大切に蓄える力。
朝の【止】【観察】を一緒に^_^
未来よりも大切なもの。
2022.05.29今日からpodcast✨✨再開です！^ - ^
瞑想を深めるとシッディが高まる！?〜5min meditation〜
春の旅瞑想〜spring journey〜
ヨーガニードラ/至福のRelaxation【時空超越編】
クンダリーニ&私のプロジェクトについて！
Day7〜Be positive前へ〜
Day6〜potential潜在力〜
Day5〜choice岐路〜
Day4〜Evolve進化〜
Day3〜tenacity粘り強さ〜
Day2〜inspired影響力〜
Day1〜mind set〜
7日間チャレンジ始まります！
《緊急収録》地震の緊張からのリラックス。
皆様へ大切なメッセージです！^ - ^
セラピーロードでのmeditationを一緒に！
現在地を知ること〜想いを馳せること〜
禅！？マインドフルネス！？
生命力を高める時間を共に。
3つのグナ/内側を観察✨
上手くいかないから面白い！
久しぶりにBGMなしのピュアな状態で。
決断する事がどれだけパワフルであるか。
おやすみ前にひと呼吸✨
野心や野性の勘！？
地道な練習が幸せを運ぶ！
未来の自分を今に連れてくるワーク。
1つ1つ階段を登るように✨✨✨
内側に瞑想室を作る！
何事も落ち着いて丁寧に✨
上手くいったらラッキー✨
水星逆行！？✨
今日から6月の想像力！✨
人との出会いが世界をさらに輝かせる！
ショートショートmeditation！
時間の流れる速度！
※海の波と共に。
覚えてますか？✨ドリシティ✨
新しい動きの前には、必ずキッカケがある。
変化は進化のサイン！✨✨✨✨
いつもと少し雰囲気が違う！
利き手のチカラを抜いてリラックス✨
母の日を想う✨
待たない！✨ワーク✨
3分間のつながり。
GWでも変わらずに座る。
日常を大切に！
気温が急に下がっても変わらずに。
緊張をほどく時間。
繋がりを保ちましょう！✨
5秒で伝わる表現力。
3分先にタイムワープするイメージ✨
ハミングから始める静かな時間✨
3つの観察。
風が吹く場所✨
広がる！色とりどりの世界！✨
結果はオマケ！過程こそが美しい。
いつもが、さらに愛しくなるワーク✨
とにかくボタンを押して集中しよう！
共にいる事。
最短距離の秘密✨
役割は人を輝かせる！
レッスンは世界を救うプロジェクト！
ハプニングも人生をおもしろくする要素！
宣言！いいプレッシャー！
ドーシャ/グナから✨
二度と来ないこの瞬間。
大切な人。
ワクワクの春！
Free talk〜春〜
変わらない素晴らしい事。
不思議なくらい波に乗る！
《New!》Halves Ocean meditation...
それぞれ、みなさんが持つ強さ。
必ず行う強さ✨
1回目の記憶。
今こそ！決断の時！
春が近づき、緩んできているカラダとココロを✨✨
不得意だからこそ練習する！
さっと1min!
久しぶりに夕方から夜のムードの中で。
鼻呼吸の大切さ✨
集まれ！2min.meditation!
自分で決断する事がどれだけパワフルなものであるか。
横寝のワンクッションで質が上がる！？
本日自分から整える呼吸法3分✨
得意な事を手のひらで大切にあたためる事！
やると決めたらやり抜く！
凝縮する力。
プチヨガのプレゼント♪