All Episodes

#193 1日2分をあなどらない ── 3週間でアプリが形になった話

#192 「自分の時間を作りたい」ー 初めてのお便りに回答します（後編）

#191 「自分の時間を作りたい」ー 初めてのお便りに回答します（前編）

#190 Pixel に変えて 9 ヶ月。結局 iPhone に戻したお話

#189 【対談】理学療法士こにさんと Atomic Habits 愛を語る

#188 枕なしで寝ながら考えた、本の読み方

#187 Podcast を半年続けた今、届けたい 15 の言葉

#186 テレビを見ない男が、流行語大賞を予想してみる

#185 3ヶ月あれば、人間関係は驚くほど変わる

#184 朝活フェスを振り返る 〜良い「気」に満ちた場所〜

#183 始発で大阪へ向かう朝

#182 Audible のおかげで月 3 冊以上読めるようになった 【読書の秋】

#181 目の前で人が倒れた日、私は AED を見落とした

#180 Google マップで選んだ歯医者を、1 回で変えたお話

#179 走ればアイデアは降りてくる

#178 半年で体重が 11kg 増えた今の心境

#177 予備のパソコンを持とう

#176 やめたい習慣は、義務にする 〜脱・スマホ依存〜

#175 テレビが理由で、半年通ったジムを変えた話

#174 発信とは自分を「教育」すること

#173 ゼロの「月」を作らない

#172 20 年前にケチった 700 円を、今でも思い出す

#171 「せっかくなので」やってみよう

#170 AI に自分を「グリル」させる 〜甘さはいらない〜

#169 ミクロで待って、マクロで動く

#168 続・Powers of Ten 〜マクロとミクロの間〜

#167 『国宝』の鑑賞中、隣でスマホが 2 回鳴った

#166 【日記回】アジア競技大会観戦記🥋

#165 9 分で味わえる宇宙の話 〜忙しい人向け『三体』〜

#164 心のマグマに蓋をしない「5% の習慣」

#163 京大名物教授から、「無駄を楽しめない私」への処方箋

#162 「何もしない時間」にすること

#161 相談会の 30 分後に届いた長文メッセージに感激したお話

#160 Zoom 飲み会が廃れた理由 〜 会話の「間」の科学 〜

#159 習慣は途中で変えていい 〜 Atomic Habits 著者からの免罪符 〜

#158 名著『Atomic Habits』に足りないもの

#157 名刺づくりのすゝめ

#156 小説『君のクイズ』読書メモ 〜正解か大正解〜

#155 人生の悩みに、2 種類の「筋トレ」で立ち向かう

#154 「突然の出費」をポジティブ変換する

#153 Audible を聴きながら、雑巾でクルマの水を吸い続けた 3 時間

#152 【復習回】5 ヶ月前の自分を振り返る習慣

#151 「起業したい」と言う娘のために、自分の視野を広げる

#150 「秋の習慣お悩み相談会」を開催します！【先着 3 名様・締切 9/16】

#149 娘に「勉強しなさい」と言わなかった夏休み

#148 【読書メモ】幼児のための立腰教育 〜まずは親から〜

#147 「今年のテーマ」を忘れていた話

#146 太陽と死は直視できない

#145 継続とは、工夫の連続 〜父からの助言〜

#144 腰骨を立てたら、300 ページの本を 3 時間で読めた

#143 夏から秋へ 〜季節のテーマを決める〜

#142 朝活コミュニティ、メンバー募集中です！【9/1 まで】

#141 人生設計は朝にやる 〜 致知 → ジャーナリングの最強コンボ 〜

#140 朝から昼へ 〜ルーティンを見直す〜

#139 腰骨を立てる 〜親から子への最大の贈り物〜

#138 【ピアノ回】夏の終わりの金沢駅で、Summer を弾きました

#137 名刺を 250 枚作ったのに、早くも肩書きを変えたくなった話

#136 3 年間引きこもったキャンパスに、子ども 3 人と戻った日

#135 「いつか」を「いつ」にする

#134 片道 5 時間半かけて、能登半島の作家さんに会いに行ったお話

#133 穴水駅にて

#132 課題の分離 Lv.90 のクライアントさんに教わったこと

#131 「課題の分離」はトレーニング名だった

#130 カウンセラーを、人 → Gemini → ChatGPT に乗り換えた話

#129 お盆に感じた「人と出会う習慣」の価値

#128 当たり前のことを伝えてくれる存在のありがたさ

#127 私が二度寝したことが、誰かの背中を押していた

#126 例の炎上騒動を見て、今夜はちゃんと寝ようと思った話

#125 「あえて嫌われよう月間」で嫌われなかった男 〜話し言葉のフォント〜

#124 「自分にできるか？」を問うと負け

#123 あなたは自分に言い訳していないか 〜14 歳社長からの問いかけ〜

#122 「日本はこんなに汚かったの？」 〜 6歳娘の言葉 〜

#121 ラーメン屋はカルボナーラを出してはいけない

#120 朝活 200 日継続中。まだ、人生は変わらない

#119 独立後、最大のやらかしから感じた「思い込み」の怖さ

#118 人生で初めて病院に泊まった夜 〜幅 60 cmの簡易ベッド〜

#117「絆創膏を持ち歩く男」が続けている、脳を軽くする小さな習慣

#116 残念なホテルの朝食から、独立 1 年目の私が学んだこと

#115 習慣化に目覚めるきっかけ 〜あるリスナーさんとの対話〜

#114 血の気が引いた夜。100 回記念出張の前日に気づいた失態（お詫び放送）

#113 「YouTube はテレビ、Podcast は電話」という発見

#112 声をかける相手を間違えたら、運命の出会いが生まれた

#111 「愛の経営」を、息子の保育園で見つけた話

#110 「声」が理由で、ある Podcast を聴かなくなった話

#109 「やらない理由」が消えた世界で、何をするか

#108 帰省中も Podcast 毎日配信にこだわった理由

#107 「ロング調布」に学ぶマーケティング　※前半音質悪いです🙇🏻‍♂️

#106 実家の子ども部屋で、Podcast を録りながら人生を振り返る

#105 「習慣化相談 AI」に、マッチョモードを実装した理由

#104 家を買ったばかりなのに、田舎に移住したくなった

#103 エージェント型 AI の威力を感じた日

#102 毎日配信 93 日目、風前の灯火

#101 記念企画 第 2 弾：あなたの街へ出張します🚄

#100 祝・100回！🎉 「AI 浩平」のリリースのお知らせ

#99 Don't skip leg day！——スクワットが教えてくれる習慣論

#98 Claude に note の分析を頼んだら、有料級コンサルだった

#97 楽しみはいつまでとっておくべきか 〜避けるべきは「無自覚な自動操縦」〜

#96 『大きな努力で小さな成果を』 〜履き物を揃える〜

#95 『大きな努力で小さな成果を』 〜継続マインドを整える一冊〜

#94 西川貴教さんの熱唱と、プラネットアースの動物の姿が重なったお話