All episodes

048. Vad är set point för kroppsvikten och hur ändrar man den?

047. Livsmedelverket om sötningsmedel och tarmfloran

046. Folkbildning via tv och andra medier med Andreas Wahl

045. HIIT och kort ätfönster gav lite större viktnedgång än mindre ansträngning

044. Naturella nötter är näringsrikt och håller människor mätta

043. Tankar om de senaste veckornas debatt kring kroppsaktivism

042. Ny studie på ett försök på antiinflammatorisk kost vid reumatism

041. Sockerberoende och belönande mat

040. Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?

039. Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

038. Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

037. Diskussioner och reflektioner kring "Vad matar vi våra barn med?"

036. Vad är ett säkert alkoholintag?

035. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 2

034. Om obesitas med Ingrid Larsson - del 1

033. Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

032. Kommersiella viktnedgångsprogram vs att bara försöka själv

031. Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet dieten

030. Sötningsmedel påverkar tarmfloran

029. En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning

028. Vad säger dagens forskning om intuitivt ätande?

027. Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?

026. Begreppet ultraprocessad mat med John Martin Fredriksen

025. Vad är skillnaderna mellan RCTs och observationsstudier?

024. Vad är verkligen viktigt för att öka chanserna för en god hälsa?

023. Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?

022. Nyttigt eller inte - i jämförelse med vad?

021. När människor underrapporterar hur mycket de äter

020: Expressens granskning av Funmed och funktionsmedicin

019: IBS - Orsaker och möjliga behandlingar med Sanna Nybacka

018. Om Michael Mosley och Mosleymetoden

017. Ätstörningar med Emma Forsén Mantilla

016. Avsnittet om kolhydrater

015. Medelhavsdieten överträffar en lågfettkost hos hjärtsjuka

014. Jojo-bantning - Vad säger dagens forskning?

013. Hjälper det med ett kortare ätfönster under en diet

012. Är ägg nyttigt eller onyttig?

011. Fredrik Nyströms 10 radikala hälsoråd

010. En uppdatering kring intermittent fasta

009. Självtester av tarmfloran är i princip en stor bluff

008. Kan ämnen i kakao minska risken för hjärt- och kärlsjukdom?

007. Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne

006. Postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost

005. Kritik av "Fråga Agnes Wold" i Sveriges Radio

004. En introduktion till olika fetter och deras hälsopåverkan

003. Fernholm i Filter och extra sömn gav viktnedgång

002. Ultraprocessad mat, måltidsersättning för sjuka och massor av semlor

001. Introduktion av Erik, Linnea och Jacob