All episodes
115. Den funktionella gåtan med Andreas Lennartsson
Review - Saucony Endorphin Shift 3 med Patrik Mårdh
Review - Saucony Endorphin Pro 3 med Patrik Mårdh
Review - Craft CTM Ultra Trail med Patrik Mårdh
114. Mörkergnet, löpcoaching och inför reflexbandstest med Kristoffer Olsson
Review - Flowgun One by Flowlife med Patrik Mårdh
113. På upptäcksfärd genom Hyrox med Zebastian Gudmundsson
112. Tränande människor är universums mitt med Kristoffer Olsson
111. Revanschlust och Hyrox-pepp med Patrik Mårdh
110. RR STHLM Loop och 8 veckor kontinuitetsfest med Patrik Mårdh
109. Träningsreflektion, prestationsskam och inför Stockholm Loop
108. Nytt barn, nya manier, gamla män
107. Bolla med sömnbrist, volymprogression och höstens frälsning med Kristoffer Olsson
106. RR fylla i Köpenhamn och årsplanens möjligheter med Kristoffer Olsson
105. RR STHLM 10, bygga motor och harmonins utvecklingskurva med Kristoffer Olsson
104. Den titaniska ettårsplanens födelse och RR STHLM Marathon med Patrik Mårdh
103. Inför Stockholm Marathon - Musik Non Stop-challenge med Patrik Mårdh
102. Mikes Gym Marbella med Patrik Mårdh
101. Mardrömsliv, Harmoni och Höjdmeter med Kristoffer Olsson
100. Den sunda manin med Kristoffer Olsson
E99. Alltid redo, fånga natten och Mikes Gym med Patrik Mårdh
98. Transportlöpning, ångrade löprundor och hygienproblem med Kristoffer Olsson
97. Ultraförlåtelse, träningsresa och den lägsta energin med Kristoffer Olsson
96. Tvetaberg Ultramarathon - 50 timmar smärtmys med Patrik Mårdh
95. Inför jul med Kristoffer Olsson
94. 20 veckor kroppsviktsmardröm med Patrik Mårdh
93. Total genomklappning - Race Report Söder Runt med Kristoffer Olsson
92. Race Report ASICS Stockholm Marathon med Kristoffer Olsson
91. Inför ASICS Stockholm Marathon med Kristoffer Olsson
90. TV-kändis, revidering av mål och skadeglädje med Kristoffer Olsson
89. Fullt bakfyllefokus med Kristoffer Olsson
88. Kristoffers persresa, förlorat fokus och Söder runt
87. Direkt från Ragnar Relay Mälaren med Patrik Mårdh och Team Arriva
86. 16 weeks of Hell - The Aftermath med Patrik Mårdh
85. Race Report Bålsta VIP Marathon och livsavgörande lärdomar med Kristoffer Olsson
84. Race report halvmara, gameplan for Marathon och de sämsta sporterna med Kristoffer Olsson
83. Personbästa, delmål och kändisskap med Kristoffer Olsson
82. Pilgrimsvandrarens svaga insikter
81. 1000 armhävningar och 13 timmar promenad med Kristoffer Olsson
80. Coronaetik, TikTok-taktik och äckel
79. Skitliv, maraprogram och nya löften med Kristoffer Olsson
78. 16 weeks of hell med Patrik Mårdh
77. Snart blir det julbord med Kristoffer Olsson
76. Kullamannen, Siljanleden och ultraplaner med Jonas Buud
75. Toppa kroppen och fixa julkadensen med Kristoffer Olsson
74. Rolighetsteorin och uppumpade filmtips med Kave Ravan
73. Race Report TEC 100 miles + Big Run 47 km med Patrik Mårdh
72. Inför TEC 100 miles med Patrik Mårdh
71. Tightness och kroppskollaps med Kristoffer Olsson
70. Erövrar toppar och dalar med Anton Levein
69. Ger upp och dubblar upp med Kristoffer Olsson
68. Race Report - Sverigetrampet 2.0 med Simon Gustavsson
67. Corona är över - Cykelbana Edition
66. Sverigetrampet 2.0 med Simon Gustavsson
65. Träning före talang med Patricia Axling
64. En hårdare väg med Moa Hjelmer
Specialavsnitt - Hårdare Träning testar Jabra Elite Active 75t
63. Späk! med Helena Hellerqvist
62. Virtuell ultralöpning med Patrik Mårdh
61. Rapport från Extremfabriken
60. Coronamisär och greppfrosseri med Tobias Sjöberg
59. Formtoppningstips med Pontus Sjöblom
58. Det hårdare cykellivet med Jonas Bohr
57. Oblyg vikthets med Kristoffer Olsson
56. Effektivitetslära och Ultimate OCR med Andreas Tjärnberg - Del 2
55. Tillbaka till grisigheten med Andreas Tjärnberg - Del 1
54. Testa till spygränsen och träna smartare med Fredrik Stenbeck
53. Nyårsspecial med Robin Utbult (inkl. fyllesnack)
52. 10 pass mot julefriden med Kristoffer Olsson
51. Snabbast i skogen med Karolin Ohlsson
50. Försäsongsträning och Dodgeball med Pontus Sjöblom
49. Race Report Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson
48. Game Plan inför Kullamannen 100 miles med Kristoffer Olsson
47. Balans i ultravansinnet med Johan Steene
46. Kullamannen 100 miles - Vatten över huvudet och prylarna som tar oss till ytan
45. Flera nyanser av mörker - Toughest Göteborg 2019 med Robin Utbult
44. Toughest Göteborg 2019 med Pontus Sjöblom
43. Kärlek, Stockholm Halvmarathon och ett genialiskt träningsupplägg
42. Race Report - Höga Kusten Trail 43km
41. Inför Höga Kusten Trail 43km med Jens Nääs
40. Vågskålen, ultrapina och Tough Viking Djurgården med Kristoffer Olsson
39. Den hårda vägen tillbaka med Sandra Eriksson
38. Hermanövarvets blodiga kamp och Robins framtid
37. Träna som en Vilde med Staffan Wallner
36. Ultradrömmar (och mardrömmar) med Sebastian Pokorny
35. Amazing Trail och klavertramp i skogen
34. Emelie Lindgren och 24h OCR VM
33. Snillrika tips för träning på resande fot
32. Styrketräning för löpare och hinderbanenördar Gäst: Marcus Olofsson
31. Race Report - Sandsjöbacka Trail - Gäst: Göran Davidsson
30. Gameplan inför Sandsjöbacka - Gäst: Marcus Olofsson
29. Viktor Byhr och Sylvesterloppet
28. Robins resedagbok och Ultra Interval Challenge
27. Hashtag aldrig vila
26. Skit du inte kan vara utan i vinter
25. Sandsjöbacka Ultratrippel och Brasilienturné
24. Så ger du fingret åt hösten
23. Action Run, Mud Run och Calisthenics
22. Den sista uppgörelsen
21. Från det ena helvetet till det andra