All Episodes

Butyrat: Energiequelle für Darmzellen und Immunsystem (Deep Dive)

Post-Achievement-Depression: Warum Erfolg unglücklich machen kann

Lithium: Hinweise auf Effekte bei Alzheimer und Alterungsprozessen (Deep Dive)

Bandscheibenvorfall: Ursachen, Therapie und Alternativen zur OP

Trainingssystem: Belastung + Erholung = Superkompensation? (Spezial)

Tennis, Padel & Spielsport: Antizipation + Koordination = bessere Gehirnleistung? (Spezial)

HYROX & Hybrid-Training: Kraft + Ausdauer = evolutionäres Trainingsprinzip? (Spezial)

Funktionelles Training: Eigengewicht = zu wenig Muskelreiz? (Spezial)

Yoga, Pilates & Mind Body Training: Weniger Belastung = mehr Fortschritt? (Spezial)

HIIT & Intervalltraining: Maximale Intensität = maximaler Fortschritt? (Spezial)

Ausdauertraining: Mehr Cardio = gesünderes Herz? (Spezial)

Krafttraining: Mehr Muskeln = längeres Leben? (Spezial)

D-Mannose: Bakterienblocker bei Harnwegsinfektionen und Blasenentzündung (Deep Dive)

Schilddrüse: Warum einzelne Werte das System nicht erklären (TSH, T3, T4)

BCAAs: Signalgeber für Muskelwachstum (Deep Dive)

Zeitumstellung, Schichtarbeit, Jetlag: Massive Störung unserer inneren Uhr

Erythrit: Schädigt dieser Zuckerersatz unsere Gehirnzellen? (Deep Dive)

Anti-entzündliche Ernährung: Chronische Entzündungen gezielt lindern

Pilze: Die geheimnisvollste Dimension unseres Mikrobioms (Deep Dive)

Angst & Furcht: Wie negative Nachrichten unser Gehirn verändern

Viren: 8 Prozent unseres Erbguts bestehen aus viralen Sequenzen (Deep Dive)

Diese acht Nahrungsmittel sind für 90 Prozent aller Lebensmittelallergien verantwortlich („Big Eight“)

Bakterien: Milliarden Jahre Evolution in unserem Körper (Deep Dive)

Hallmarks of Aging: Ist Altern eine "Krankheit"?

Fluorid: Wirksam, aber umstritten (Deep Dive)

Blut lügt nicht: Blutbild und Blutwerte verstehen

Koffein: Meistkonsumierte psychoaktive Substanz der Welt (Deep Dive)

Sepsis (Blutvergiftung): Eine der häufigsten Todesursachen weltweit

Superfood Spirulina: eines der nährstoffreichsten Lebensmittel (Deep Dive)

Cortisol: Das missverstandene Stresshormon

Das Glutathion-System: Entgiftung auf Zellebene (Deep Dive)

Emotionales Essen: Wenn das Gehirn Hunger hat

Wie Nahrung Gene an- und ausschaltet: SAMe – epigenetische Ernährung (Deep Dive)

Abnehmspritze: Was Langzeitstudien wirklich zeigen

Endlich gut schlafen: Glycin (Deep Dive)

Kalorienzählen, Intervallfasten, Clean Eating = wichtiger als Ernährungsform? (Spezial)

Mediterrane Ernährung: Ausgewogen essen = gesünder leben? (Spezial)

Low Fat: Weniger Fett = weniger Gewicht? (Spezial)

Keto: Fett als Hauptenergiequelle = bessere Energieversorgung? (Spezial)

Vegan: Rein pflanzlich = ganzheitlich gesünder? (Spezial)

Carnivore: Nur Fleisch = mentale Klarheit? (Spezial)

High Protein: Mehr Eiweiß = weniger Hunger und mehr Muskeln? (Spezial)

Low Carb: Weniger Kohlenhydrate = besserer Stoffwechsel? (Spezial)

Radikaler Kurswechsel: Die neue US-Ernährungspyramide (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Zielen, Vorsätzen und realistischen Veränderungen

Giftstoffe binden im Darm: Zeolith (Deep Dive)

Dein Gehirn will keine Ziele – es will überleben: Zielsetzung evolutionär verstehen

Fett direkt in Energie umwandeln: MCT-Öl (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Darm im Ausnahmezustand an den Feiertagen

Entzündungen natürlich lindern: Weihrauch (Deep Dive)

Wenn der Darm Weihnachtsferien macht: Unser Körper im Ausnahmezustand

DEEP DIVE: MSM (Methylsulfonylmethan)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Probiotika, Präbiotika, Postbiotika, Synbiotika und dem Darm

Thrombose & Lungenembolie: Die dritthäufigste Todesursache ist keine Altersfrage (PRO Edition mit Dr. Katja Mühlberg)

Probiotika-Hype: Warum unser Darm ganz anders funktioniert, als viele meinen

Schwarzkümmelöl - Thymoquinon (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kolostrum, Erstmilch & Lactoferrin

Ashwagandha (Deep Dive)

Kolostrum: Echte Geheimwaffe für unser Immunsystem oder übertriebener Hype?

Glucomannan (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kälte-Mythos und Infektanfälligkeit im Winter

OPC Oligomere Proanthocyanidine (Deep Dive)

Der Kälte-Mythos: Warum wir im Winter wirklich krank werden

NAD+ (Deep Dive)

Sprechstunde: Eure Fragen zu Smartphone-Nutzung bei Kindern, digitalen Reizen und Auswirkungen auf das Gehirn

Gesunde Leber: Masterplan zu Entgiftung, Stoffwechsel und Energie (PRO Edition mit Marcel Lukask)

Kinder & Smartphones: Wie digitale Reize das Gehirn verändern

Myo-Inositol (Deep Dive)

Sprechstunde: Eure Fragen zu Kalorien, Grundumsatz und Kaloriendefizit

Quercetin (Deep Dive)

Kalorien – was sie wirklich sind (und was nicht)

Vitamin D3 (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Longevity-Supplements, Inflammaging und Alterungsprozessen

Proteine (Deep Dive)

Longevity-Hype: Diese Supplements beeinflussen die biologischen Alterungsprozesse messbar

Carnitin (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu ADHS

L-Tryptophan (Deep Dive)

ADHS: Überhypte Diagnose oder gut erforschtes Störungsbild?

Selen (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu mediterraner Diät, Ernährung und Lebensweise

Vitamin C - Ascorbinsäure (Deep Dive)

Mediterrane Diät: Darum lässt uns die mediterrane Ernährung gesund alt werden

22 Minuten ohne Luft: Tauch-Weltrekordler über die geheime Macht unserer Atmung (PRO Edition mit Tom Sietas)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eiern, Eigelb, Eiweiß und Cholesterin

Mariendistel (Deep Dive)

Eier: Superfood oder Cholesterinbombe? Das steckt wirklich in Eigelb und Eiweiß

Resveratrol (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu zellulärer Energie, Coenzym Q10, PQQ und unseren Mitochondrien

Ballaststoffe (Deep Dive)

Zelluläre Energie: Wie Coenzym Q10 & PQQ Deine Zellkraftwerke (Mitochondrien) stärken

Manuka-Honig (Deep Dive)

Ein Glas Rotwein am Tag: Mythos gesunder Alkohol (SPRECHSTUNDE)

Lactoferrin (Deep Dive)

Ein Glas Rotwein am Tag: Mythos gesunder Alkohol (Teil 2: CONTRA)

Ein Glas Rotwein am Tag: Mythos gesunder Alkohol (Teil 1: PRO)

Ribose (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Histaminintolleranz und Histaminose

L-Glutamin (Deep Dive)

Histaminintoleranz entschlüsselt: Wenn Lebensmittel plötzlich krank machen

Probiotika (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Elektrolyten, Elektrolythaushalt und Isotonischen Getränken

Enzyme (Deep Dive)

Elektrolyte: unsichtbare Energieträger unseres Körpers

Kreatin (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Ultra-Processed Food (ultra-hochverarbeiteten Lebensmitteln)

Multivitamin (Deep Dive)

Ultra-Processed Food: Der wissenschaftliche Zusammenhang zwischen moderner Ernährung und chronischer Krankheit

Zink (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Gluten, Glutenunverträglichkeit und Zöliakie

Stress - der unterschätzte Killer: Was er mit Herz, Schlaf & Psyche wirklich macht (PRO Edition mit Jacob Drachenberg)

Gluten-Hype: Was in Deinem Körper passiert, wenn Du aufhörst, Gluten zu essen

Vitamin A (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur 7-Tage-Diät, zu Abnehmen, Stoffwechsel und Fettverbrennung

Spermidin (Deep Dive)

Die 7-Tage-Diät: In nur einer Woche Stoffwechsel und Fettverbrennung aktivieren

Olivenöl und Polyphenole (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Pollenallergien und Heuschnupfen

Wechseljahre sind keine Krankheit (PRO Edition mit Susanne Liedtke)

Heuschnupfen – Immunreaktion außer Kontrolle: Warum immer mehr Menschen allergisch auf Pollen reagieren

Astaxanthin - Super-Antioxidans (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Knochengerüst, Skelettsystem, Gelenkschmerzen und Knochenbrüchen

Kollagen (Deep Dive)

Unser Knochengerüst und Skelettsystem: keine tote Materie, sondern lebendige, hochaktive Zellen

Das Schlafhormon Melatonin (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leber-Detox, Entgiftung und Detox-Mythen

Magnesium (Deep Dive)

Leber-Detox: So entgiftet Dein Körper (Detox-Mythen auf dem Prüfstand)

Omega-3-Fettsäuren (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten und den überraschenden Effekten nach 3 Tagen ohne Nahrung

Mundflora - FLORAL probiotische Milchsäurebakterien & Lactoferrin (Deep Dive)

Fasten entschlüsselt: überraschende Effekte nach 3 Tagen ohne Nahrung

Eisen & Eisenmangel (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hitzereizen, Wärme, Sauna und der evolutionären Superkraft unseres Körpers

Vitamin B12 SPRAY mit 5-fach erhöhter Bioverfügbarkeit (Deep Dive)

Wärme- und Hitzereize: Training für die evolutionäre Superkraft unseres Körpers

Aminosäuren - AMIN Evolution Adapted Amino Acids (Deep Dive)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Eisbaden, Kältereizen und der Wim-Hof-Methode

Megatrend Eisbaden: Wie Kältereize Körper und Geist stärken

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Darmgesundheit und Maßnahmen für einen Darm in Balance

Darm in Balance: Ernährung, Bewegung und Supplements für dauerhafte Gesundheit

HIIT: 1.000 Kalorien in 50min verbrennen - der Hype um High Intensity Interval Training (PRO Edition mit Jo Braun)

Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt (PRO Edition mit Leonie Gast)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu den Geheimnissen unseres Darms

Verdauung entschlüsselt: Die Geheimnisse unseres Darms

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur RESET Darmsanierung

Darmsanierung für dauerhafte Gesundheit: RESET Challenge 2025 zusammen mit dem art'gerecht-Team

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln

Gesundheit schenken: Diese Supplements brauchst Du wirklich

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz

Blutzuckerspitzen und Insulinresistenz: Ursache für Diabetes Typ 2

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schilddrüsenüber- und Unterfunktion, Hormonen und Hashimoto

Wissenschaftliche Grundprizipien ketogener Ernährung (PRO Edition mit Julia Tulipan)

Schilddrüse: Hormone außer Kontrolle

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schlaf, Träumen, Melatonin und Schlaf-Wach-Rhythmus

Endlich gut schlafen: darum liegen Millionen Menschen nachts wach

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum "Weißen Gift" Zucker

Zucker: 7 erschreckende Fakten zum "weißen Gift" (Halloween Spezial)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Super-Supplement Lactoferrin

Willensstärke ist ein Muskel, der trainiert werden kann (PRO Edition mit Malte Braunschweig)

Lactoferrin: „geheimes“ Supplement erstaunt Wissenschaft mit überragenden Fähigkeiten

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur DO IT NOW Methode - in 66 Tagen ein neuer Mensch

DO IT NOW - der Wendepunkt in Deinem Leben: in 66 Tagen ein neuer Mensch

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und Immunreaktionen

Leaky Gut Syndrom: "Durchlässiger Darm" Ursache für starke Immunreaktionen und Entzündungen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu darmassoziiertem Immunsystem und lernenden Immunzellen

Darmassoziiertes Immunsystem: Lernende Immunzellen richtig trainieren

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Superfoods und Nahrung als Medizin

Superfoods auf dem Prüfstand: Nahrung als Medizin

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Emotionen, Empathie und der Wissenschaft hinter unseren Gefühlen

COMBINOLOGY®: (r)evolutionäres Gesundheitskonzept für holistische Diagnostik und Therapie (PRO Edition)

Emotionen: Wie Freude, Traurigkeit, Angst, Wut, Ekel und Überraschung unsere Gesundheit beeinflussen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu "Leisure Sickness Syndrom" und Urlaubskrankheit

Krank zum Urlaubsstart: Das Phänomen „Leisure Sickness Syndrom“

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Longevity und Spermidin

Paracelsus Gesundheitsakademien - Pioniere der Naturheilkunde (PRO Edition mit Marc-Oliver Eckart)

Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur aktuellen Forschung über Nahtod-Erlebnisse und den Prozess des Sterbens

Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterben

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Störung der Energieverteilung im Körper, Müdigkeit, Erschöpfung und Infektanfälligkeit

Störung der Energieverteilung im Körper: Ursache für Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelschmerzen und Infektanfälligkeit

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Trend-Diäten, Apfelessig, Volume-Eating, Abnehmspritze, Protein-Fasten, Minuskalorien, FDH

Sommer-Trend-Diäten im Check: Apfelessig, Volume-Eating, Dash-Diät, Abnehmspritze, Protein-Fasten, Minuskalorien, FDH

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Krebs und neuen Therapien

Krebs: Neue Hoffnung durch revolutionäre Ideen der Wissenschaft

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Geschlechtshormonen, Pille, Periode, PMS und Zyklus

Geschlechtshormone zwischen Balance und Chaos: Testosteron, Östrogen und Progesteron

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kopfschmerzen, Migräne und Face Pain

Kopfschmerzen und Migräne: Ursachen, verstärkende Effekte und SOS-Sofortmaßnahmen für Betroffene

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Schmerzmitteln und dem schmalen Grat zwischen Nutzen und Sucht

Das Schmerzmittel-Dilemma: schmaler Grat zwischen Nutzen und Sucht

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Brainfood und Nahrungsmitteln, die unsere Gehirnleistung signifikant steigern

Brainfood - iss Dich schlau: Nahrungsmittel, die unsere Gehirnleistung messbar steigern und vor Zellabbau schützen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Naturvölkern, Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhythmus, natürlichen Stressfaktoren

Lernen von Naturvölkern: Vielfalt der Nahrungsmittel, Leben im Biorhytmus und natürliche Stressfaktoren

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu omnivorer vs. veganer Ernährung und der NETFLIX-Zwillingsstudie

Omnivore vs. vegane Ernährung: Zwillingsstudie aus gehypter NETFLIX-Doku auf dem Prüfstand

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu dauerresistenten Fettdepots und den Mechanismen unserer Fettverbrennung

Dauerresistente Fettdepots: Diese Mechanismen blockieren unsere Fettverbrennung

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Histaminintoleranz, Stoffwechselstörungen, Allergien und Hormonen

Histaminintoleranz: Stoffwechselstörung Ursache für Bauchkrämpfe, Hautrötungen, Herzrasen, Übelkeit

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Verdauungstrakt, Völlegefühl, Durchfall, Darm und Sodbrennen

SOS im Verdauungstrakt: Völlegefühl, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen - auf diese Symptome solltest Du achten

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Biorhythmus, Schlafzyklen, Chronotypen und unserer genetischen Uhr

Biorhythmus: Taktgeber unserer Gesundheit

Marco Rose: Auswirkungen der RE’SET Darmsanierung auf Leistungsfähigkeit und Mindset (PRO Edition)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu artgerechter Ernährung und Bewegung für die ganze Familie

Gesundheit schenken: artgerechte Ernährung und Bewegung für die ganze Familie

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu unserem Darm, Darm-Mikrobiom, Reizdarm und Leaky Gut Syndrom

Unser Darm entschlüsselt: Wissenschaftliche Lösungen für ein langes, gesundes Leben

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kalorien-Management und versteckten Kalorien

6.000 Kalorien am Tag? So kommst Du ohne Extra-Kilos durch die Weihnachtszeit

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Supplementen, Nahrungsergänzung, Vitaminen und Mineralstoffen

Nahrungsergänzungsmittel: Welche Vitamine, Mineralien und andere Supplemente benötigen wir wirklich?

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu intuitivem Essen und dem Weg zu artgerechter Ernährung

Intuitives Essen: Wie wir wieder lernen, uns artgerecht zu ernähren

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Faktencheck Immunsystem - Abwehr und Supermacht unseres Körpers

Faktencheck Immunsystem: Abwehr und Supermacht unseres Körpers

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Laboranalysen und den versteckten Gesundheitsdaten in Blut, Urin, Speichel, Haaren, Stuhl

Blut, Urin, Speichel, Haare, Stuhl: Was uns Laboranalysen über unseren Körper und unsere Gesundheit verraten

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Stoffwechsel und den Einfluss auf Gewicht, Energiehaushalt, Gesundheit und Lebenslänge

Stoffwechsel: Einfluss auf Gewicht, Energiehaushalt, Gesundheit und Länge unseres Lebens

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hormonen - Testosteron, Cortisol, Östrogen, Insulin und Schilddrüsen-Unterfunktion

Hormone: heimliche Herrscher unseres Körpers über Gewicht, Schlaf, Schmerzen, Gefühle, Konzentration und Lust auf Sex

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Kurkuma, Ingwer, Safran - Wirkung gegen chronische Entzündungen, Stress und Depressionen

Kurkuma-Ingwer-Safran-Kombination: verstärkte Wirkung gegen chronische Entzündungen, Depressionen und Stress

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Krebsrisiko durch Zuckerersatzstoffe, Aspartam, Stevia, Erythrit & natürliche Alternativen

Krebsrisiko durch Zuckerersatzstoffe? Was Du über Aspartam, Stevia, Erythrit & natürliche Alternativen wissen solltest

SPEZIAL zur 100. Episode: Gesundheitstrends der Zukunft, Hype um Lactoferrin und Medizin im Wandel

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur Ozempic-Abnehmspritze, zu Gefahren, Nebenwirkungen und Alternativen

Mega-Hype um "Wundermittel" Abnehmspritze: Gefahren, Nebenwirkungen, Chancen und was wirklich funktioniert

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Sportmythen und den größten Fehlern bei Sport, Fitness und Bewegung

Sport-Mythen wissenschaftlich widerlegt: Ob Anfänger oder Profisportler - diese Fehler solltest Du vermeiden

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Diabetes, Insulinresistenz und Stoffwechselerkrankungen

Diabetes betrifft uns alle: Matchplan für optimale Insulinwerte für mehr Leistung und Gesundheit

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu zunehmenden Gefahren durch Bakterien, Viren und Pilzen

Bakterien, Viren, Pilze: Gefahr durch sinkende Vielfalt - 56 Prozent unseres Körpers sind nicht menschlich

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Demenz, Alzheimer und Vergesslichkeit

Demenz, Alzheimer, Vergesslichkeit: Diese 12 Risikofaktoren sind für 40 Prozent aller Erkrankungen verantwortlich

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Experiment "150 Jahre alt werden" und zu ursächlichen Alterungsfaktoren

Best-Case-Experiment: So müsste ein Mensch leben (von Geburt bis Tod), um 150 Jahre alt zu werden

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu ewigem Leben und Alterungsprozessen in unserem Körper

Ewiges Leben? Alterungsprozesse verstehen, beeinflussen und 150 Jahre alt werden

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Sex, Orgasmen, Masturbation, Oralsex, Libido, Fortpflanzung und Verhütung

Sex beeinflusst unsere Gesundheit: Orgasmen, Masturbation, Oralsex, Libido, Fortpflanzung und Verhütung

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Allergien, Pollen, Heuschnupfen, Tierhaar und Asthma

Allergien: Heuschnupfen, Pollen, Tierhaar, Asthma - Erste Hilfe bei überschießendem Immunsystem

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fasten, Heilfasten, Intervallfasten, 16:8

Richtig Fasten: Schutz vor Diabetes, Krebs und Basis dauerhafter Gesundheit

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Liebe, Liebeskummer und Sex mit dem (der) Ex

Liebe wissenschaftlich erklärt: Hormon-Cocktail, Explosionen im Gehirn und was wirklich gegen Liebeskummer hilft

SPRECHSTUNDE Umweltgifte: Eure Fragen zu Schwermetallen, Mikroplastik, Pestiziden und anderen Giftstoffen

Umweltgifte - die unsichtbare Gefahr: Wo uns Schwermetalle, Mikroplastik, Pestizide & Co. versteckt im Alltag begegnen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Abnehmen, Fett reduzieren, Gewicht halten und Gründen für Gewichtszunahme

Abnehmen, Fett reduzieren, Gewicht halten: 9 Gründe für Gewichtszunahme (und wie wir diesen Prozess umkehren können)

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu alten Gewohnheiten und Verhaltensmustern

In 8 Schritten alte Gewohnheiten dauerhaft ändern: Verhaltensmuster wissenschaftlich entschlüsselt

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Heißhungerattacken und ihren Ursachen

Heißhungerattacken: Ursachen, Trigger und was wirklich hilft

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse

Darm-Mikrobiom-Hirn-Achse: Wie Billionen Bakterien unsere Gesundheit beeinflussen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu SIBO, Reizdarm, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit

Bakterielle Überwucherung im Dünndarm: SIBO Grund für Reizdarm, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit & Blähungen

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu chronisch entzündlichen Darmerkrankungen

Chronisch entzündliche Darmerkrankungen verhindern: Der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Reizdarm-Syndrom und Problemen mit dem Verdauungstrakt

Reizdarm-Syndrom: 10 Millionen Deutsche leiden an Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Depression, Traurigkeit, Erschöpfung

Depression ist eine Krankheit: Traurigkeit, Erschöpfung, Energiemangel

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Glück, Glücklichsein und Glücksgefühl

Glücklichsein ist kein Zufall: Mit Wissenschaft zum persönlichen Glück

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Fetten, Fettsäuren und Omega-3

Fette: Essenziell für unsere Gesundheit und ein langes Leben

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zum Super-Organ Herz

Super-Organ Herz: Alles, was Du zu unserem Hochleistungsorgan wissen solltest

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Placebos, Placeboeffekt und Selbstheilung

Placebos für Dich nutzbar machen: Selbstheilung wissenschaftlich erklärt

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Hashimoto, Schilddrüse und anderen Autoimmunerkrankungen

Hashimoto und andere Autoimmunerkrankungen: Wirklich unheilbar?

SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Diäten, Stoffwechsel und dauerhaftem Wunschgewicht

Dein Weg zum Idealgewicht: Diäten auf dem Prüfstand

Faktencheck Drogen: Im Rausch für die Wissenschaft

Bye bye Allesesser: Individuelle Ernährungsformen für ein längeres Leben

Muskeln schnell aufbauen: Profi-Tipps vom Promi-Coach

Gesundheitselexier Blut: was es so besonders macht

101%: Wie wir das Maximum aus uns herausholen

Post- & Long Covid: Was weiß die Wissenschaft über Corona-Langzeitfolgen?

Schmerzen: Warnfunktion unseres Körpers - Ursachen & Hilfe

Unverträglichkeiten - evolutionäre Gründe & wissenschaftliche Lösungen für Millionen Betroffene

Ribose - der gesündeste Zucker der Welt

Biohacking - Dein Einstieg in die Medizin der Zukunft

Weg mit dem Fett: Profi-Tipps vom Promi-Coach

Karies, Bakterien, mangelnde Mundhygiene - ernste Gefahr für unsere Gesundheit

Schauspieler Tom Beck: Darmsanierung mit RE'SET - persönlicher Erfahrungsbericht

Trainieren im Winter: Immunsystem stärken bei Kälte, Regen und Schnee

Alkohol - Mythen & Wahrheiten wissenschaftlich (nüchtern) betrachtet

Suchtfaktor Zucker - so lebst Du endlich zuckerfrei

Die Beste Ernährung für uns Menschen: vegetarisch, vegan, artgerecht?

Starke Nerven, belastbares Immunsystem - artgerechte Gesundheitstipps für unsere Super-Mamas

Abnehmen im Schlaf: Fettverbrennung aktivieren, Superfoods und Minus-Kalorien

In 8 Wochen ein neuer Mensch - erlerne die Grundlagen gesunder Ernährung

Health Nerds Spezial: Eure Gesundheitsfragen verständlich erklärt

Unsere Haut: First Line of Defence für unsere Gesundheit

Chronische Entzündungen: Ursache moderner Krankheiten

Nahrung als Medizin: Die Go's und No-Go's moderner Ernährung

Baby an Bord: (r)evolutionäre Tipps für die junge Familie

Mikroplastik, Keime & Bakterien: Trinkwasser in Gefahr?

Gehen, Joggen, Laufen - Upgrade für Deine Gesundheit

Sommer, Sonne, Sonnenschutz: artgerechte Tipps für Deinen Urlaub

Lernen vom Stanglwirt: 400 Jahre Nachhaltigkeit

Stress: Gut für Deinen Körper?

Strategie für Deine Allergie: Kuscheln, Pilze, Bio-Bier

Fetter Fisch: Omega-3 vs. Blei

Ernährungsmythen: Werbung vs. Wissenschaft

Milch: Gesundheitselixier oder Gesundheitsgefahr?

Faktencheck: Corona & Impfen

Endlich gut schlafen: (r)evolutionäre Tipps für Deinen Bio-Rhythmus

Gesund Fasten to go

Game Changer: Entgifte Deinen Körper

Pille, PMS, Periode - die 28 Tage Challenge

artgerechter Sport - gesund trainieren

Weihnachten - gesund schlemmen

30 Tage RE'SET für Deinen Darm

Dauerhaft gesund abnehmen

Winter 2020 - der erste Winter der Neuzeit

Mikrobiom - zweites Gehirn in unserem Darm

Eisenhart - der Lebenskrimi. Von und mit Nele Neuhaus.

Das Konzept Artgerecht - die Gründerstory

Health Nerds (Trailer)