All episodes

Нова година и целеполагане! - Weekly еп.52

Празниците идват, а сега какво? - Weekly еп.51

Как да не надебелеем по празниците? - Weekly еп.50

Синтез и разграждане на мускулен протеин - Weekly еп.49

Колко протеин може да абсорбира тялото ни за едно хранене? - Weekly еп.48

Растителни източници на протеин - Weekly еп.47

Ползи от протеините на прах - Weekly еп.46

Пластмасата понижава тестостерона! - Weekly еп. 45

Как преработката на храната влияе на микро и макронутриентите в нея? - Weekly еп.44

Тренировки с тежести или собствено тегло да изберем? - Weekly еп.43

Има ли връзка между покачването на сила и маса? - Weekly еп.42

Палумбоизъм: Защо някои бодибилдъри имат разширен корем? - Weekly еп.41

Защо ставите ми пукат? - Weekly еп.40

Защо се получава йо-йо ефектът? - Weekly еп.39

Първото NPC състезание по бодибилдинг в България с гост Благой Ангелов - Weekly Special

Гликемичен товар: Каква е разликата между него и гликемичния индекс? - Weekly еп.37

Гликемичен Индекс: Защо е важно да сме запознати? - Weekly еп. 36

Инсулинова резистентност - Weekly еп.35

Кето диета: как да влезем в кетоза? - Weekly еп.34

Диета Зоната - Заслужава ли си? - Weekly еп.33

Яйчена диета - Weekly еп. 32

90-дневна диета - Weekly еп. 31

Лунната диета - Weekly еп.30

Kак да се храним и да тренираме докато сме на почивка през лятото? - Weekly еп.29

Трябва ли да пием протеин веднага след тренировка? - Weekly еп.28

Навиците: как да изградим здравословни такива? - Weekly еп.27

Какви са разликите в тренирането при мъжете и жените? - Weekly еп.26

Какво е NEAT и защо е важно за отслабването? - Weekly еп.25

По кое време на деня да тренираме? - Weekly еп.24

Колко вода трябва да пием дневно? - Weekly еп.23

Коя е най-добрата форма на кардио за да запазим мускулна маса? - Weekly еп.22

Често допускани грешки във фитнеса - Weekly еп.21

Колко да ядем за покачване на мускулната маса? - Weekly еп.20

Да ядем ли преди тренировка или не? - Weekly еп.19

Как да си направим хранителен режим сами? - Weekly еп.18

Видове мазнини: Защо е важно да приемаме мазнини? - Weekly еп.17

Въглехидратите и инсулиновата резистентност - Weekly Еп. 16

Протеините: всичко, което трябва да знаем - Healthit Podcast Weekly Еп. 15

Как да влезем във форма за лятото? - Weekly Еп.14

Тестостеронът: Кои вредни навици го понижават? - Weekly еп.13

Сънят: роля, фази и хормони - Weekly еп.12

Ползи за психичното здраве от спорта - Weekly еп.11

Циркаден ритъм | Фактори влияещи на съня - Weekly еп.10

Как да предотвратим пролетната умора? - Weekly Еп.9

Цгарите и връзката им с поддържането на по-ниско тегло - Weekly еп.8

Защо крачките са еквивалент за здраве? - Weekly Еп.7

Опознай врага: Целутита - Weekly Еп.6

Добрият и лошият холестерол - Weekly Еп. 5

Какво става с хормоните ни по време на качване/сваляне на килограми? - Weekly Еп. 4

Healthit Подкаст еп.12 - Др. Мариела Красимирова част 2

Калориите просто калории ли са? - Weekly Еп. 3

Как да поддържаме форма по време на локдаун? - Weekly Еп. 2

Празниците свършиха, а сега какво? - Weekly Еп. 1

Healthit Подкаст еп.11 - Др. Мариела Красимирова част 1

Healthit Подкаст еп.10 - Радостин Кузманов част 2

Healthit Подкаст еп.9 - Радостин Кузманов част 1

Healthit Подкаст еп.8 - Никола Томов част 2

Healthit Подкаст еп.7 - Никола Томов част 1

Healthit подкаст еп.6 - Даниел Дуков част 2

Healthit подкаст еп.5 - Даниел Дуков

Наздраве Сезон 1 Епизод 4 (Финал) - Гост Юли Тонкин

Наздраве Сезон 1 Епизод 3 - Гост Николай Ценков

Наздраве Сезон 1 Епизод 2 - Гост Денис Димитров

Наздраве Сезон 1 Епизод 1 - Гост Николай Чолаков