All Episodes

ep.45 幸せは内から外へ🕊

ep.44 ポジティブオーラ全開だーっ✨

ep.43 上司との戦い⚔

ep.42 感謝にはエネルギーが必要🌱

ep.41 “今”が人生最後の瞬間です✨

ep.40 余命をどう過ごしますか？

ep.39 第1回ノミカイ🍷🧀

ep.38 エネルギー障壁🌋

ep.37 気分は大局的に変化する？🤔

ep.36 山スキー好き上司の目がキラキラ✨

ep.35 「発酵」👨‍🍳

ep.34 “話し方”の本が増えている？📚

ep.33 エッセンシャルにとことん準備🧳

ep.32 未来の想像は楽しい✨

ep.31 楽しむことで成果はついてくる⛷

ep.30 遊んでいますか？🧪

ep.29 今まで通りではダメなんだ😣

ep.28 人の話に全集中の呼吸🍃

ep.27 天然酵母作りに失敗👨‍🍳💭

ep.26 雪かきで学んだこと☃️

ep.25 大雪に負けないでニャンちゃん🐈☃️

ep.24 人事を尽くして天命を待つ👼

ep.23 不安障害と向き合って🌱

ep.22 心療内科を受診してみて👩‍⚕️

ep.21 今年の目標🌟

ep.20 セバスの日常と気づき✨

ep.19 挨拶は心て体を向けて✨

ep.18 ありのままを受け入れて不安解消🌱

ep.17 孤独で頑張るには？(3月のライオン)

ep.16 年末感の無い年末？

ep.15 不満を言う人💭

ep.14 セバス、幸せ満喫中🕊

メリークリスマス🎄🎁

[恋愛]セバスとニャンの馴れ初め🦘💓🐈

自己紹介で何を話しますか？👨‍🍳

[健康]食事でストレス解消したい🍽🌱

ニャンちゃんへのラジオレター💌🐈

ストレスfreeでイキイキ🦘🌱

[パン]生地は愛と情熱でマトマール👨‍🍳

[健康]ビューティ•ボディ•セバス🕺

[旅行]トルコ人は商売上手？🇹🇷

パンの酵母はとても重要‼︎...かも👨‍🍳

セバスが尊敬している人✨

お散歩でリフレッシュ🐈🌱

マイクを買いました🎤セバスの声はいかがですか？🤵

[料理]ロシアで食べたジョージア料理とワインが最高🍽🍷🇬🇪

[旅行]ケアンズinオーストラリアpart1 ~滝ツアー&バンジージャンプ~

[暴食]皆んなが今日も健康でありますように🌱

[人生]価値観の軸(ヨーグルト酵母パン大成功🥖)

[紹介]セバスの最高のおばちゃん✨

[健康]腸閉塞を患った経験と学び🌱

[読書]アルケミストpart 1 (旅する少年サンチャゴとメルキセデックの出会い)

[読書]繊細さんよ、あつまれ〜🌱

[映画]鬼滅の刃を観てきました(ネタバレ)

[おやつ]ライちゃんクッキー🍪

[学習]TOEIC英語について

[旅行]台湾は美食国家？？？🇹🇼✈️

[料理]スパニッシュパーティー🇪🇸🥘

[パン]自家製ヨーグルト酵母のライ麦パン

気まぐれベーカリーHolanchu☀︎ (Trailer)

[挨拶]気まぐれベーカリー”Holanchu”のセバスチャン•イシイです。