All Episodes
humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft — 228 episodes
Haben, Lieben & Sein: Die 3 Achsen eines glücklichen Lebens – mit Glücksforscherin Prof. Dr. Hilke Brockmann | HAH 216
So holst du mehr Vorfreude in dein Leben – HAH 215
Wie du Kraft im Loslassen findest – mit Prof. Dr. Eva Asselmann | HAH 214
Was willst du vom Leben? Du entscheidest über deinen Sinn | HAH 213
Was soll das alles hier? – Prof. Dr. Annelie Keil (87) sagt, worum es im Leben wirklich geht | HAH 212
So lebst du glücklicher – mit Prof. Dr. Annelie Keil
Selbstbild: So akzeptierst du deinen Körper – mit Dr. Julia Tanck | Wdh.
Wenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | Wdh.
Deine Meinung zählt
So vereinst du Wissenschaft und Spiritualität – mit Dr. Ullrich Ott | Wdh.
ES GEHT WEITER – und du entscheidest WIE
So heilst du dein Trauma – mit Dami Charf | Wdh.
So lebst du deine Stärken – mit Myriam Meier | Wdh.
So heilst du dein inneres Kind – mit Stefanie Stahl | Wdh.
So bleibst du seelisch gesund – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | Wdh.
So zeigst du deine Verletzlichkeit – mit Lukas Klaschinski | Wdh.
Impathie: So steigerst du das Einfühlungsvermögen in dich selbst | Wiederholung
Leo coacht: Wie steigere ich meinen Selbstwert? | HAH 211
Loslassen: So gelingt es dir – mit Sophie Lauenroth | HAH 210
Wie werde ich gelassen älter? – mit Bertram Kasper | HAH 209
Glück lässt sich lernen, aber nicht kontrollieren | HAH 208
Wann sollte ich aufhören? (unsere letzte Folge) – mit Dami Charf | HAH 207
Wo Achtsamkeit dir nicht weiterhilft – mit Kathrin Fischer | HAH 206
5 Jahre Glücksforschung: Meine Top 9 Erkenntnisse aus 200 Folgen | HAH 205
So lädst du wieder auf: Die 7 Formen der Erholung | HAH 204
Im Kontakt sein: Das Jahr der Freude | HAH #203
Wahrnehmung: Warum bin ich so sensibel? – mit Dr. Patrice Wyrsch | HAH 202
Sicherheit oder Freiheit? Eine wissenschaftliche Perspektive | HAH 201
Verantwortung & Wachstum: Drei Fragen für deine Selbstentwicklung – | HAH 200
So gehst du gelassener mit (kritischem) Feedback um – mit Dami Charf | HAH 199
Wie bin ich mehr im Jetzt? – mit Vilas Turske | HAH 198
Ausblick – Transformation & Mut: So wird 2026 dein Jahr | HAH 197
Verantwortung: Was wir erschaffen oder zerstören – mit Gerlinde Fink | HAH 196
Jahresreflexion: 3 Methoden für Klarheit, Fokus & einen bewussten Neustart | HAH 195
So wird Weihnachten entspannt & glücklich – mit Prof. Arno Deister (Wdh.)
Weihnachten ohne Stress: Die 4 Schritte zu echter Leichtigkeit | HAH 194
Was tut mir gut? Selbstfürsorge neu gedacht: Live-Podcast mit Felicitas Keefer im Erlanger Erzählcafé | HAH 193
Homöopathie: Was die Forschung sagt & warum so viele daran glauben – mit Karin Fronemann | HAH #192
HAH Hörer*innen-Umfrage 2025
Selbstverwirklichung: Warum wir damit oft am Glück vorbeileben – mit Laureen Süß | HAH #191
Leo coacht – Selbstvertrauen: Wie du weniger zweifelst (mit Alexandra) | HAH #190
Wie du positive Gefühle in dir hältst – mit Dami Charf | HAH #189
Begeisterung: So erhältst und stärkst du sie – 4 Schritte | HAH 188
Motivation: Wie Dopamin ALLES in dir steuert – mit Sebastian Herbst | HAH #187
Abhängigkeit: Wie Konsumverhalten auf dein Wohlbefinden wirkt – mit Stefanie Bötsch | HAH #186
Irrtümer: Wie stehe ich zu meinen Fehlern? – mit Rechte-Szene-Aussteigerin Tonja | HAH Folge 185
Überforderung: Wo finde ich Sicherheit? – mit Dr. Raoul Borbé | HAH #184
Selbstwert: Wann bin ich genug? – mit Dami Charf | HAH #183
Was ist für dich wertvoll? – mit Daniel Rieber | HAH #182
Wie gestalte ich das Leben? – mit Anica & Sandra | HAH #181
Leo coacht: Was will ich wirklich? – mit Nikolett | HAH #180
Die Online Klasse konkret: Alle Inhalte und Vorteile | HAH #179
Vier Leitfragen für das Wohlbefinden | HAH #178
Wie entsteht das Neue? – mit Simon Berkler | HAH #177
Raum-Psychologie: Was ist dran an Feng Shui? – mit Anna-Katharina Buse | HAH #176
Wir sind eine Chance – mit Prof. Dr. Michael Braungart | HAH #175
Leo coacht: Womit will ich mich zeigen? – mit Anica | HAH #174
So kommst du in die Akzeptanz: Körperbild & Selbstwahrnehmung – mit Dr. Julia Tanck | HAH #173
Wie finde ich meinen Flow? – mit Dami Charf | HAH #172
Wieso Social Media unglücklich macht (oder wie nicht) – mit Luca-Leander Wolz | HAH #171
Wo stehe ich? – Checkin zur Jahresmitte (angeleitete Reflexion) | HAH #170
Wie lasse ich los? – mit Daniel Rieber | HAH #169
Leo coacht: Was will JETZT da sein? – mit Anica | HAH #168
Wieso vergleiche ich mich so viel? – mit Dr. Kathi Diel | HAH #167
Wie bleibe ich im Wandel verbunden? – mit Dr. Joana Breidenbach | HAH #166
Woran erkenne ich eine Chance? – mit Sven Rohde | HAH #165
Leo coacht: Wo will ich leben? – mit Sandra | HAH #164
Wie stoppe ich das Gedankenkreisen? – mit Dami Charf | HAH #163
(Wann) Macht Geld glücklich? Das sagt die Wissenschaft | HAH #162
(Wann) Macht Erfolg glücklich? – mit David Floyd | HAH #161
Leo coacht: Hohe Ansprüche: Wie gehe ich mit Erwartungen um? – mit Brigit | HAH #160
Wie folge ich meiner Intuition? – mit Kai Stührenberg | HAH #159
Mach, dass es für DICH passt! | HAH #158
Leo coacht: Wenn alles wegbricht – mit Johannes | HAH #157
Wie Ernährung deinen Körper heilt – mit Dr. Wolfgang Brysch | HAH #156
Welcher Rahmen passt zu mir? – mit Daniel Rieber | HAH #155
Was ist gesunder Optimismus? | HAH #154
Ist Glück planbar? – mit Dami Charf | HAH #153
How to: Die 9 Säulen des Wohlbefindens – HAH #152
Von innerer Arbeit zu äußerer Transformation – mit Dr. Martin Ebeling (aka Ocean) | HAH #151
How to: Selbstkritik loslassen (4 wissenschaftliche Punkte) | HAH #150
Wenn Worte nicht reichen – mit Dami Charf | HAH #149
How to: Perfektionismus loslassen (7 wissenschaftliche Punkte) | HAH #148
So wirkt Therapie – mit Jessi und Nora von glücklich verkopft | HAH #147
Die Freiheit von Experimenten | HAH #146
Sinn und Unsinn von Zielen und Geld – mit Dami Charf | HAH #145
Wie starte ich schön ins neue Jahr? | HAH #144
Wie setzte ich eine Jahres-Intention? | HAH#143
Das war das Jahr | HAH #142
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 2 | HAH #141
Sonderfolge: Meine Antworten an euch – Teil 1 | HAH #140
Wie wird Weihnachten schön? – HAH #139
Wie entsteht Freude? – mit Dami Charf | HAH #138
10 makabere Achtsamkeitsmethoden | HAH #137
Wie entfalte ich Potenzial? – mit Leo Meyer-Schwickerath | HAH #136
Was muss ich wirklich? | HAH #135
Wie Transformation gelingt – mit Kathie Kleff | HAH #134
Selbstakzeptanz – mit Dami Charf | HAH 131
10 Wege ins Unwohlsein (& wie du sie umgehst) | HAH #130
Wie Atem das Wohlbefinden stärkt – mit Christine Schmid | HAH #129
Ablehnung annehmen – How to hear a no | HAH #128
Trotz Trauma: Verbundenheit lernen – mit Verena König | HAH #127
Die acht Säulen der Freude | HAH #126
Wo fängt Gewalt an? – mit Dami Charf | HAH #125
Spiritual Bypassing – Spiritualität als Vermeidungsstrategie | HAH #124
Ist mein Weg noch richtig? – mit Myriam Meier | HAH #123
"Du verlierst nichts" – Wie du Veränderung mutig gestaltest | HAH #122
Wie lasse ich Intimität zu? – mit Dami Charf | HAH #121
Wohin zieht es mich? – mit Daniel Rieber | HAH #119
Was schaffe ich? – mit Myriam Meier | HAH 118
Wie kommuniziere ich bedürfnisorientiert? – mit Dr. Volker Oshege | HAH #117
Das HAH Institut für Wohlbefinden | HAH #116
Wie trage ich Heilung in die Welt? – mit Charles Watkins | HAH #115
Was will jetzt gerade da sein? – mit Maximilian Riegel | HAH 114
Coaching, Beratung, Therapie: Was passt zu mir? – mit Maximilian Riegel | HAH 113
Warum Grenzen immer ein Beziehungsangebot sind | HAH #112
Wie lerne ich, Ja oder Nein zu sagen? – mit Dami Charf | HAH #111
Wie bleibe ich zuversichtlich trotz der Europawahl? | HAH #110
Wortbeiträge der Hörer*innen: Was ist ein gelingendes Leben? – Sonderfolge in CoCreation | HAH #109
Wie plane ich von der Emotion her? – mit Myriam Meier | HAH #108
Wie kann ich JETZT das Leben aktiv gestalten? – Impulsfolge | HAH #107
Welchen Anteilen in mir möchte ich Raum geben? | HAH #106
Wie viel Sensibilität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #105
Sei Teil der nächsten Sonderfolge 🤍 | HAH #104
Was ist positive Psychologie? – mit Dorothee B. Salchow | HAH #103
Was ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #3 – HAH All Stars | HAH #102
Gewinnspiel: Erfolgsformel Achtsamkeit – mit Dr. Martina Weifenbach | HAH 101
Das Wichtigste aus 100 Folgen: Wirksame Wege für ein hohes Wohlbefinden | HAH #100
Was ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #2 – HAH All Stars | HAH #99
Was ist ein gelingendes Leben? Geburtstagsspecial #1 – HAH All Stars | HAH #98
Wie gelingt Akzeptanz? | HAH #97
Was ist Akzeptanz? – mit Dami Charf | HAH #96
Was sind meine Werte? – angeleiteter Selbstprozess | HAH #95
Wie entscheide ich mich? – mit Myriam Meier | HAH #94
Wie wirken Ernährung, Bewegung & Schlaf auf das Wohlbefinden? | HAH #93
Wie wirken Körper und Psyche? – mit Dami Charf | HAH #92
HAH als Onlinekurs | HAH 91
Mindset: Chance oder Sabotage? – mit Sven Rohde | HAH #90
Scham & Sexualität: Was sind meine Wünsche und Grenzen? | HAH #89
Was will ich wirklich? – mit Dami Charf | HAH #88
Wie werde ich gefühlsbereit im Alltag? | HAH #87
Wie werde ich gefühlsbereit? – mit Lukas Klaschinski | HAH #86
Wie groß darf ich denken? | HAH #85
Wie entwickele ich eine Vision? – mit Myriam Meier | HAH #84
Wo stehe ich? Wo will ich hin? | HAH #83
Wohin will ich mich ausrichten? – mit Dami Charf | HAH 82
Das war's 2023
Wie angepasst will ich sein? – mit Dami Charf | HAH #80
Wie wird Weihnachten schön? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. med. Arno Deister | HAH #79
Wie wachse ich an mir? – mit Kathie Kleff | HAH #78
Wie finde ich mein inneres Kind? – mit Stefanie Stahl | HAH #77
Wie viel Individualität ist gut für mich? – mit Dami Charf | HAH #76
Wie bleibe ich zuversichtlich? – mit Julie Jolie | HAH #75
Wenn ich noch einen Tag zu leben hätte – mit Regina Heygster | HAH #74
Wie finde ich meine Stärken? – mit Myriam Meier | HAH #73
Was will mir meine Eifersucht sagen? – mit Dami Charf | HAH #72
So geht es weiter im offenen Community Format | HAH #71
Wo ist mein Platz im Leben? – mit Antonia Speerforck | HAH #70
Sei im offenen Call dabei | HAH #69
Ich darf mich zeigen | HAH #68
Wie gelingt eine Beziehung? – mit Dami Charf | HAH #67
Wie bleibe ich achtsam im Job? – mit Dr. Martina Weifenbach | HAH 66
Wie wage ich einen neuen Anfang? – mit Dami Charf | HAH #65
Ich will mit DIR sprechen | HAH #64
Was ist mein Gefühlserbe? – mit Sven Rohde | HAH 63
Wo finde ich Heimat? – mit Dami Charf | HAH #62
Was wollen Angst, Wut & Trauer mir sagen? – mit Myriam Meier | HAH #61
Wie trenne ich mich im Guten? – mit Dami Charf | HAH #60
Wie werde ich impathisch? – mit Dr. Stefanie Neubrand | HAH#59
Was ist Impathie? – mit Dr. Stefanie Neubrand | HAH #58
Wie gehe ich mit Herausforderungen um? – Mit Daniel Rieber | HAH #57
Wo finde ich Sinn? – mit Dami Charf | HAH #56
Was wollen mir Zweifel sagen? | HAH #55
Wie soll ich mich entscheiden? – mit Dami Charf | HAH #54
Wie werde ich weich mit mir selbst? | HAH #53
Was will ich wirklich sagen? – mit Nuria Fischer | HAH #52
Wie lasse ich Nähe zu? – mit Dami Charf | HAH #51
So gehen Spiritualität & Wissenschaft Hand in Hand – mit Dr. Ulrich Ott | HAH #50
So entsteht Resilienz – eine neurologische Sichtweise – mit Sebastian Herbst | HAH #49
Wie wir werden, wer wir sind – eine neurologische Sichtweise – mit Sebastian Herbst | HAH #48
Wie lerne ich, in Balance zu sein? – mit Ann-Marlene Henning (Host von Ach, komm! - der Sex-Podcast) | HAH #47
Wie lerne ich, mich zu mögen? (Wiederholung) – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #46
Wie kann ich Traumata heilen? – mit Dami Charf | HAH #45
Interview im Unlock Talk von StepStone – mit Vera Koltermann | HAH #44
In Verbindung sein: So verstehst du deine Sexualität – mit Ann-Marlene Henning (Co-Host von Ach, komm! - der Sex-Podcast) | HAH #43
Wie Alltagsbewegungen das Wohlbefinden beeinflussen – mit Dr. Lutz Herdener | HAH #42
Teil 2: How to: Das Patriarchat verlernen – mit Sho Tatai | HAH #41
Teil 1: Wohlbefinden, Macht & Rassismus – mit Sho Tatai | HAH #40
Was brauche ich wirklich im Leben? – mit Ute Kranz | HAH #39
Ein sehr persönliches Zwischenfazit – Angst & Emotionen | HAH #38
Wie hoch ist mein Psychologisches Kapital? – mit Prof. Dr. Timo Lorenz | HAH #37
So wird Weihnachten weniger stressig – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #36
Wie lerne ich Leichtigkeit? – mit Mylgia van Uytrecht | HAH #35
Was wollen mir Träume sagen? – mit Heide Nullmeyer | HAH #34
Was sagt mir meine Angst? – mit Prof. Dr. med. Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #33
Was stärkt die Psyche? – über Resilienz mit René Träder (Host des 7Mind Podcast) | HAH #32
Was ist psychologisches Wohlbefinden? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert (Begründer des Schulfaches Glück) | HAH #31
Wie lasse ich Verletzlichkeit zu? – mit Lukas Klaschinski (Podcast (Co-)Host von Beste Freundinnen, Jakobs Weg & So bin ich eben mit Stefanie Stahl) | HAH #30
Wie Selbstentwicklung deine Zufriedenheit steigert – mit Dr. Christine Busch | HAH #29
Was ist mein Befinden? – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #28
Wann ist Produktivität toxisch? – mit Vina Nguyen | HAH #27
Wie werde ich FOMO los? – mit Marie Zeitler | HAH #26
Wie ist es, das Augenlicht zu verlieren? – mit Heidrun Köllner | HAH #25
Was gelingt mir? – mit Heidrun Köllner | HAH #24
Wohlbefinden, Zufriedenheit & Glück – wissenschaftlich erklärt | HAH #23
Was ist Seelische Gesundheit? – mit Prof. Dr. med Arno Deister (Vorsitzender des Aktionsbündnis Seelische Gesundheit) | HAH #22
Wohlbefinden am Arbeitsplatz – mit Nora Dietrich | HAH #21
Wohlbefinden steigern durch Traumarbeit – mit Heide Nullmeyer (Diplompsychologin, Filmemacherin & Traumtherapeutin | HAH #20
Was ist mein Sinn? – mit Vera Sandoval | HAH #19
Wie löse ich innere Blockaden? – mit Jonathan Arntz | HAH #18
Vom Kuhstall in den Landtag – mit Frank Imhoff | HAH #17
Wie organisiert man Teilhabe? – mit Dr. Helmut Hafner | HAH #16
Was lehrt eine chronische Krankheit? – mit Kathi Engeroff | HAH #15
Ich bin okay – mit Manuel Stark | HAH #14
Kinder über das Glück – mit Eva & Charly | HAH #13
Unglück ist wertvoll – mit Simone Harre (Schriftstellerin & Glücksforscherin) | HAH #12
Das Leben ist Freude – mit Nepal Lodh | HAH #11
Wie man es lernt, sich zu mögen – mit Prof. Dr. Annelie Keil | HAH #10
Ich möchte Teil einer Lösung sein – mit Fabian Grischkat | HAH #9
Veränderung benötigt Zeit – mit Ute Kranz | HAH #8
Woraus ziehen wir Selbstwert? – mit Conny | HAH #7
Wie entsteht Wohlbefinden auf gesellschaftlicher Ebene? – mit Dr. Kirsten Kappert-Gonther | HAH #6
Wie Wohlbefinden durch Resilienz entsteht – mit Anja Serfontein | HAH #5
Was ist ein gelingendes Leben? – mit Dr. Philip Streit | HAH #4
Sinn & Erfüllung in der Arbeit – mit Robert Gierke | HAH #3
Was Glück im Gehirn bewirkt – mit Dr. Burkhard Pleger (Neurologe & Forscher für Glück & Motivation) | HAH #2
Was ist eigentlich Glück? – mit Dr. Ernst Fritz-Schubert | HAH #1
Trailer 2.0