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i哩健康 — 88 episodes

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Title
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EP88 | 阿茲海默症有救了?最新「治本級」療法曝光! ft. 吳禹利醫師

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EP87 | 滑手機、熬夜正在加速失智?從藥物與日常訓練雙管齊下可以改善! ft. 吳禹利醫師

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EP86 | 你以為只是健忘?其實是腦退化前兆!新科技可以恢復腦功能? ft. 吳禹利醫師

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EP85 | 跟營養師學小基數減肥!除了飲食運動外還有什麼好方法? ft. 林芷儀營養師

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EP84 | 保健食品是投資健康還是智商稅?營養師破解迷思分享正確吃法! ft. 林芷儀營養師

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EP83 | 每天很累、怕冷又掉髮?居然是甲狀腺出事了! ft. 陳思達醫師

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EP82 | 過30歲新陳代謝下降?醫師拆解變胖真相! ft. 陳思達醫師

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EP81 | 外泌體效果居然比幹細胞好?延緩失智的新技術! ft. 吳禹利醫師

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EP80 | 情緒管理是什麼?如何抒發負能量?

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EP79 | 從腦出血急救到「清醒開顱」?腦部手術全解析! ft. 張承能醫師

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EP78 | 個性突然改變居然是腦瘤造成?了解警訊掌握黃金就醫時機! ft. 張承能醫師

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EP77 | 耳機使用太久恐造成耳聾?第一位戴電子耳的耳鼻喉科醫師現身說法! ft. 李立昂醫師

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EP76 | 打呼=熟睡?錯!⚠️ 可能是身體發出的警告!ft. 李立昂醫師

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EP75 | 你是愛生氣的人嗎?情緒來了你會怎麼做?

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EP74 | 中風有可能反覆發生!外泌體有辦法改善? ft. 吳禹利醫師

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EP73 | 每47分鐘就有1人死於腦中風!中風是有警訊的嗎? ft. 吳禹利醫師

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EP72 | 跟著家屬一起哭!從接體工作得到的警示故事! ft. 大師兄

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EP71 | 癌後養生術!醫師教你抗癌怎麼吃!(下) ft. 喬聖琳醫師

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EP70 | 癌後養生術!醫師教你抗癌怎麼吃!(上) ft. 喬聖琳醫師

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EP69 | 現代人的流行病!孤獨指數你中了幾個?

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EP68 | 探病送禮,你帶對了嗎?ft. 喬聖琳醫師

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EP67 | 怎麼樣算職場霸凌?被霸凌該怎麼辦?

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EP66 | 從接體員到網紅作家,如何用選擇翻轉人生?ft. 大師兄

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EP65 | 返老還童的神器你跟上了嗎?外泌體運作方式大解析! ft. 吳禹利醫師

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EP64 | 爸媽必聽!憂鬱症年輕化,Z世代都在煩惱什麼? ft. 林皇利醫師

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EP63 | 被稱為細胞間的DHL?什麼是外泌體? ft. 吳禹利醫師

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EP62 | 憂鬱症是會痊癒的嗎?身邊有憂鬱症患者該怎麼辦? ft. 林皇利醫師

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EP61 | 有些人看起來開朗卻突然輕生?怎麼發現是否得憂鬱症? ft. 林皇利醫師

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EP60 | 吃什麼都要沾鹽?肥胖都是阿嬤養成的嗎? ft. 大師兄

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EP59 | 買健康勝過買病床,網紅作家大師兄的長照和殯葬大小事! ft. 大師兄

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EP58 | 益生菌不只改善腸胃道,還能抗身體發炎? ft. 丘亮醫師

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EP57 | 想要由內而外的皮膚好,沒想到靠這個有效! ft. 丘亮醫師

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EP56 | 久咳不癒會傷身嗎?讓功能醫學來幫忙! ft. 陳維茜醫師

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EP55 | 感冒康復後,依然咳嗽咳不停?中醫止咳護喉小妙方~ ft. 喬聖琳醫師

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EP54 | 醫師上次開抗病毒藥這次開抗生素。感冒不都一樣嗎? ft. 陳維茜醫師

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EP53 | 新冠病毒變種XBB襲捲全球!有需要再施打疫苗嗎? ft. 陳維茜醫師

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EP52 | 一般感冒和流行性感冒有什麼不同?感冒可以看中醫嗎? ft. 喬聖琳醫師

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EP51 | 好想懷孕!多囊性卵巢症候群可以根治嗎? ft. 鄭博仁醫師

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EP50 | 毛髮過多、痘痘嚴重還有肥胖困擾,原來是多囊性卵巢症候群造成! ft. 鄭博仁醫師

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EP49 | 家人失智怎麼辦?掌握照護方針,陪伴路上不孤單!ft. 徐文俊醫師

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EP48 | 冬天的養生法寶,聽中醫調養暖過冬不畏寒! ft. 喬聖琳醫師

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EP47 | 世界上每三秒就有一人罹患?你必須開始了解的失智症!ft. 徐文俊醫師

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EP46 | 你滿意現在的生活嗎?如何定義並提升幸福感?

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EP45 | 三天一小吵、五天一大吵?吵架怎麼解!

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EP44 | 另一半是恐怖情人嗎?如何面對恐怖情人?ft. Sandy心理師

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EP43 | 心理師也是情感大師?增進感情之道大公開!ft. Sandy心理師

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EP42 | 感情瀕臨破裂的前奏,造成傷害的四大行為模式!ft. Sandy心理師

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EP41 | 中標卻不自知,誰特別容易得到帶狀疱疹? ft. 喬聖琳醫師

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EP40 | 很少感冒生病,還需要打成人疫苗嗎?ft. 喬聖琳醫師

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EP39 | 三高早就不是銀髮族的專利,年輕人一樣要注意!ft. 曾棋南醫師

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EP38 | 想減重減脂減肥,醫師卻說先控制血糖?ft. 曾棋南醫師

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EP37 | 乍暖還寒的春天來了!該怎麼避免花粉症、桃花癲?ft. 喬聖琳醫師

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EP36 | 每天過得一成不變不用慌!找回生活熱情有方法~

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EP35 | 長期困擾的症狀,讓功能醫學幫你找原因! ft. 陳維茜醫師

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EP34 | 萬年擺脫不了的拖延症?自救指南這裡聽!

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EP33 | 致命的隱形殺手!什麼是代謝症候群? ft. 陳維茜醫師

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EP32 | 調身體到底在調什麼? 中醫養生從「體質」開始!ft. 喬聖琳醫師

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EP31 | 你有焦慮時刻嗎?壓力山大時我們都這麼做!

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EP30 | 防範秋老虎,秋季養生這樣做!ft. 喬聖琳醫師

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EP29 | 同事輪流不在?新冠確診期間都在做什麼?

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EP28 | 新冠後遺症還是不消失? 長新冠到底還要困擾我多久!?ft. 喬聖琳醫師

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EP27 | 神奇特效藥清冠一號到底怎麼吃? 拿到無敵星星就從此免疫了嗎?ft. 喬聖琳醫師

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EP26 | 冬病夏治好時機!三伏貼你預約了嗎?ft. 喬聖琳醫師

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EP25 | 阿嬤!妳怎麼沒感覺?經常手腳發麻,到底怎麼了?ft. 吳禹利醫師

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EP24 | 跟著四季走,中醫養生寶典這樣做!ft. 喬聖琳醫師

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EP23 | 腦筋一片空白!你也曾經暫時失去記憶嗎?ft. 吳禹利醫師

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EP22 | 減重門診到底是什麼?看醫生減肥真的比較有效嗎?ft. 莊海華醫師

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EP21 | 被忽略的隱形殺手!你也是骨質疏鬆的高風險族群嗎?ft. 莊海華醫師

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EP20 | 寶寶耳鼻喉(下):鼻屎和耳屎到底怎麼處理?ft.李立昂醫師

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EP19 | 寶寶耳鼻喉(上):常見育兒困擾大哉問!ft.李立昂醫師

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EP18 | 睡眠品質數據化!穿戴式裝置的偵測真的可靠嗎?ft. 李立昂醫師

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EP17 | 防疫螢幕看太久,誰來救救我們的眼睛!?ft. 黃奕修醫師

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EP16 | 生吐司到底紅什麼?跟一般吐司哪裡不一樣?ft. 許青雲副教授

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EP15 | 眼藥水大哉問!藥妝店五花八門的眼藥水,到底怎麼挑?ft. 黃奕修醫師

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EP14 | 頭皮長痘又飄屑,市售洗髮精到底怎麼挑? ft.黃耀立醫師

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EP13 | 微波、水波、氣炸鍋,這些烹飪小家電,會讓營養流失嗎?ft. 林芷儀營養師

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EP12 | 把脈看健康!?古裝劇裡的神醫真的這麼神嗎?ft.喬聖琳醫師

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EP11 | 健康餐正夯!花椰菜米?菇菇米?到底怎麼點餐才健康?ft. 許青雲副教授

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EP10 | 一吃冰就好痠痛!敏感性牙齒是可以改善的嗎?ft. 張晏祥醫師

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EP9 | 連續打嗝好尷尬,這種時候,到底哪種偏方才有效!?ft. 陳邦基醫師

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EP8 | 中醫減肥超級夯!埋線、食療,真的有效嗎?ft.喬聖琳醫師

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EP7 | 夏日蚊蟲大作戰!為什麼蚊子特別愛咬我!? ft.黃耀立醫師

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EP6 | 燕麥奶?杏仁奶?買咖啡到底該不該升級?ft. 林芷儀營養師

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EP5 | 打造完美笑容!牙齒美白到底是怎麼一回事? ft.張晏祥醫師

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EP4 | 吃飽胃鼓鼓消不掉!究竟要怎麼排氣?ft. 陳邦基醫師

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EP3 | 健檢項目知多少!我真的需要做自費的健康檢查嗎?ft. 丘亮醫師

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EP2 | 你是疫苗認證的年輕人嗎?打疫苗前後,記得這樣做!ft. 丘亮醫師

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EP1 | 手搖飲超療癒!這些東西吃多了,真的可以嗎?ft. 林芷儀營養師