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IngrÁvidos — 142 episodes

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Title
1

ingrÁvidos 5x18 (08/01/2021)

2

Tertulia - UTMB abre inscripciones, ¿habrá lleno?

3

Tertulia ¿Por qué miles en vaqueros sí y no 300 en zapatillas?

4

"Guadarrama es única porque tiene 6 millones de personas a 45 minutos"

5

GREIM en Guadarrama, aumento accidentes ciclistas, no trail runners

6

David López Castán: claves para correr snow running

7

Editorial - De Filomena a la vacuna y el trail running

8

Tertulia - UTMB abre inscripciones y Ultra Pirineu se une al circuito Spartan Race

9

Editorial - La vacuna trae el optimismo al trail running

10

Trailquiz 01/01/2021

11

ingrÁvidos 5x17 (01/01/2021)

12

ingrÁvidos 5x17 (01/01/2022)

13

Material de invierno y outdoor, las claves

14

Editorial - Comienza 2021, vuelve el trail running

15

Tertulia 2 - De 2020 a 2021, top trail running

16

Tertulia 1 - De 2020 a 2021, top trail running

17

Trailquiz 25/12/2020

18

ingrÁvidos 5x16 (25/12/2020)

19

¿Carreras suspendidas a 24h? El caso de Spartan Race Tenerife

20

Tertulia: cuando suspenden tú carrera

21

tringrAvidos: potenciómetros en el running y trail running

22

ingrÁvidos 5x15 (18/12/2020)

23

ingrÁvidos 5x15 (18/12/2020)

24

Tertulia - ¿Se puede llamar trail a una carrera de 4 min/km?

25

Zaid Ait Malek, récord de descenso del Teide, y homologación FEDME

26

Sara Alonso: de la pista a enamorarse del trail y del 'come cocos'

27

Andreu Blanes: corredor total, del trail a los Juegos de Tokyo

28

Test zapatillas: tu primera placa de carbono...

29

Editorial: Cierre de 2020 con competición, reto y un gran fiasco

30

ingrÁvidos 5x14 (11/12/2020)

31

Tertulia: Profesionalización, de Capell a Merillas

32

#SalvarTravesera 'Peligra hasta que se vuelva a hacer'

33

Velocistas del trail: Campeonato de España de Ibiza

34

ingrÁvidos 5x13 (04/12/2020)

35

Tertulia - De Kilian a Merillas, de Noruega al Teide

36

Nace el Les Agudes Open Trail ¡No es una carrera virtual!

37

Júlia Font y Anna Comet, cuando cada décima cuenta

38

Entrevista Raúl Chapado: 'Los frutos del trail los veremos en 4 o 5 años'

39

Editorial: Test sobresaliente en Ibiza, todo listo para el Nacional

40

ingrÁvidos 5x12 (27/11/2020)

41

Editorial - ¡Vuelve la competición!

42

Tertulia: del 'récord' 10k al porqué del 24 horas de Kilian en Noruega

43

La importancia de la propiocepción en el trail con el Dr. Rafael Ramos

44

Javi Sancho, 'ultratrailer' viral: del deporte también se sale

45

ingrÁvidos 5x11 (20/11/2020)

46

Tertulia - 24 horas en pista, lo que quizá no sabe Kilian

47

3 Días Trail Ibiza: Miguel Heras y Aroa Sío lideran el cartel

48

#TrailHistoria: las lágrimas de Agustí Roc

49

Tenerife BlueTrail, recorrido nuevo para el Campeonato España Ultra

50

ingrÁvidos 5x10 (13/11/2020)

51

Tertulia - Kilian 'tira' al monte

52

Entrevista Kilian Jornet: 'Para mí el asfalto es aburrido'

53

tringrAvidos - ¿bici para Navidades?

54

El otro récord del Teide: Belén Rodríguez

55

Editorial - Dos nuevas cancelaciones y pendientes de las islas

56

ingrÁvidos 5x09 (06/11/2020)

57

Tertulia: Sanabria y Azores confirman el futuro del trail por etapas

58

Test zapatillas: tres modelos para cerrar 2020

59

#TrailAnonimo: Antidisturbios

60

Editorial: La situación de las carreras que quedan en 2020

61

ingrÁvidos 5x08 (30/10/2020)

62

Tertulia - La Odisea de Azores, un viaje (casi) imposible

63

TringrÁvidos - El miedo del corredor al agua

64

Euráfrica, cancelada ante la avalancha de restricciones

65

Jan Margarit, corredor talismán para carreras (también Azores)

66

Otra piedra: toque de queda para ultras y carreras no tan nocturnas

67

ingrÁvidos 5x07 (23/10/2020)

68

Tertulia - Los 'horribles' 29:59 de Kilian Jornet en 10K

69

#TrailHistoria: las lágrimas de Miguel Caballero en aquel Europeo

70

Merillas, ejemplo en un Ultra Sanabria que marca el camino

71

ingrÁvidos 5x06 (16/10/2020)

72

ingrÁvidos 5x05 (09/10/2020)

73

TringrÁvidos - ¿Es caro correr un triatlón?

74

Pau Capell el verano de los retos, las redes sociales y su próxima aventura en Sanabria

75

El gran duelo de Gisela Carrión y Oihana Kortazar en El Paso

76

Andreu Simón, Alejandro Forcades y su historia en El Paso

77

ingrÁvidos 5x04 (02/10/2020)

78

Tertulia - Competir o no en tiempos de covid

79

Test Solorunners - Probamos el prototipo de Kilian

80

Gemma Arenas: + covid ‘Aún no he recuperado el olfato’

81

Spain Backyard - Solo puede quedar uno

82

TrailQuiz - Acierta la corredora y gana una mascarilla de Land

83

ingrÁvidos 5x03 (27/09/2020)

84

Tertulia: Kilian debuta en asfalto ¿sub-29 minutos?

85

El Paso: luz verde para el Campeonato de España de Trail

86

Ultra Montseny: Sombras detrás de la suspensión

87

La Cursa de la Mercè marca el camino

88

Nace la Fundación Kilian Jornet: Por las montañas

89

Editorial: las 'nuevas' carreras, polos opuestos

90

TrailQuiz - Acierta la carrera y gana unos calcetines de Jordi Gamito

91

ingrÁvidos 5x02 (18/09/2020)

92

Tertulia: Carreras VS retos deportivos

93

Estreno de TringrÁvidos

94

Antonio Martínez y su descenso ultra rápido de 1.500 metros

95

Borja Fernández era el TrailQuiz, 'Echaba de menos la competición'

96

TrailQuiz - Acierta el corredor y gana una mascarilla LAND

97

ingrÁvidos 5x01 (11/09/2020)

98

Tertulia: El tiempo pasa, y el deporte sigue en espera

99

Tertulia - Los retos imposibles, de Merillas a Papi

100

Merillas: De los récord pirenaicos al Anillo de Picos invernal

101

El 15% del ratio femenino en las carreras de trail

102

ingrÁvidos 5 temporada: novedades y caras nuevas

103

ingrÁvidos verano. Tòfol Castanyer, Dani Osanz y el reto Reguilón

104

Pau Capell: 'No existe un Messi de la ultradistancia'

105

ingrÁvidos verano. Valentí Sanjuan y el UTMB; y Donatello Rota

106

ingrÁvidos verano. Chema Martínez, Azara García y mucho más

107

ingrÁvidos verano. Pau Capell y Pablo Villa, Mario Mendoza y mucho más

108

ingrÁvidos verano: Tommy Rivs, Txikon y mucho más

109

ingrÁvidos 4x44 (31/07/2020)

110

Tertulia - La peor temporada de la historia y una luz

111

La cara positiva - El trail, un deporte dónde y cuándo quieras

112

¿Adiós a la temporada?

113

¿Qué pasa si hay un rebrote justo antes de una carrera?

114

Tommy Rivers y la carrera de su vida: lucha contra el cáncer

115

Alto Sil, una suspensión 'hasta que se pueda celebrar algo de verdad'

116

Ultra Montseny, la apuesta ultra para septiembre

117

TrailHistoria: El intento de pufo en Zumaia entre García Castán y Aitor Osa

118

La Gran Vuelta Valle de Genal, o cómo anteponer la salud de sus vecinos

119

ingrÁvidos 4x43 (24/07/2020)

120

El trail running se vuelca con Tommy Rivers

121

Tiempo para las carreras pequeñas: el sector se activa

122

ReventÓn Trail renuncia a 2020 condicionado por el aforo

123

Pablo Villa y Luis Alberto Hernando alumbran la noche leonesa

124

Tertulia - Todo la confianza en Penyagolosa

125

TrailHistoria - 100 kilómetros del Sáhara 'en plan comandos'

126

La luz de las carreras que arrancan

127

TrailQuiz - Ganador del Polar Grit X

128

ingrÁvidos 4x42 (17/07/2020)

129

ingrÁvidos 4x41 (10/07/2020)

130

Tertulia - ¿Arrastrarán Transvulcania y Ultra Pirineu al resto del calendario?

131

El reto por Nahia: 24 maratones de Zegama seguidos

132

Adiós Transvulcania, la organización valora test para corredores

133

ingrÁvidos 4x40 (03/07/2020)

134

Tertulia - El CSD pone límite a las grandes carreras

135

Cómo fue la vuelta a la competición: carrera de 100 corredores

136

TrailHistoria: Historias de Japón y de un puñetazo

137

El Camino de Santiago por etapas - Aroa Sío lo testea con su reto

138

ingrÁvidos 4x39 (26/06/2020)

139

Tertulia - Vuelta a la competición en Barcelona

140

Tertulia - Canarias, turismo VS deporte

141

Paralelismos y diferencias entre suspensiones asfalto y trail running

142

Rafa Ramos, médico protocolo LaLiga: 'No veo necesarios test en las carreras'