All Episodes

#130 久々の映画談義

#129 オリーブチップの小径づくり

#128 犬島はジブリの世界観

#127 スペインのフライパン

#126 出会いなおし

#125 島遍路と山岳霊場

#124 宿は媒体

#123 祝★宿1周年

#122 ゲストと句会＠春の宵

#121 台所の床張りDIYに挑戦

#120 台湾家族旅行

#119 マー マー マー マー

#118 デジタルデトックスSUNDAY＆『虎に翼』講演会

#117 東京書店探訪＆フローリング張りWS

#116 寝台特急「サンライズ瀬戸」乗車レポ

#115 エアロビから選挙まで

#114 さっそくexplore（探索）してきた

#113 2026年の抱負

#112 ゆく年くる年

#111 itomaの本棚完成

#110 〔ゲスト回〕ライフシフトを振り返ってみたwith Sakumag ななさん

#109 尾道での出会い

#108 観光ガイドが喜ばれて嬉しかった話

#107 寒霞渓の紅葉、真っ盛り

#106 瀬戸芸で訪れた大島とハンセン病のこと

#105 オリーブ収穫・新漬けの季節

#104 ざくろに栗に南瓜、季節は待ってくれない（秋編）

#103 やっぱり名作！『二十四の瞳』

#102 病院、いつ行く問題

#101 itomaご飯のあれこれ

#100 祝百回★やっぱり旅っていいね

#99 今宵は茶の間らしいトピックを

#98 『今日もよく生きた』（佐久間裕美子さん著）に励まされるこの頃

#97 ひろこの小ボケネタ番付

#96 島暮らし的2025上半期ベストバイ

#95 島は夏祭りの季節

#94 エアビー（Airbnb）に一元化してみました

#93 近くて遠い淡路島

#92 畑仕事に梅仕事、季節は待ってくれない

#91 〔ゲスト回〕さやかちゃん＆こうへいくんと島内キャンプ

#90 "スナックitoma" はじめました♪

#89 ❤︎コラボ回❤︎ 田中企画のカミカミradio＆たてりん＠"ひとり旅宿"サイヌツノ

#88 〔ゲスト回〕itomaの撮影 by 写真家のちーちゃん

#87 友人一家と巡る島の名所＆瀬戸芸アート

#86 瀬戸芸で賑わう小豆島、農作業にも良い季節

#85 初めてのゲストをお出迎え

#84 itoma 4/13 ついにオープン！

#83 砂壁の漆喰塗り

#82 ひろこ完全移住の巻！

#81 押入れクローゼット化作戦

#80 来客ウィークエンド

#79 アリさんありがとう（大きい方の引越し完了）

#78 木工職人の友からの贈りもの

#77 急に焦り始めた私たち

#76 惑っているようで不惑です

#75 自家製キムチを漬けました

#74 今年はどんな年にしたい？

#73 引越し業者と金額が決まるまで

#72 これって推し活？

#71 睡眠よもやま話

#70 5年日記はじめます

#69 急に始まったスピーチ発表

#68 やっててよかったガイド研修

#67 土間の改装工事が始まりました

#66 文化の日。最近なに読んだ？

#65 モノへの愛着について

#64 出張旅行で道北へ

#63 はぶ茶を飲みながら

#62 鳥取ひとり旅

#61 自炊の現在地

#60 文化の秋

#59 SUP体験してみました

#58 レイズドベッド始めました

#57 晩夏の虫騒動

#56 得意と苦手、できるようになりたいこと

#55 〔ゲスト回〕Sakumagのちーちゃんと語るセルフラブの話

#54 お便り紹介/百合翼（ゆりつば）

#53 itoma入居から1年をふりかえる

#52 島に戻って息を吹き返した話

#51 自炊の楽しみ

#50 自炊の原風景

#49 都知事選/島の夏

#48 映画『関心領域』を観て感じたこと

#47 〔ゲスト回〕蓼科でのガーデンフェスに参加したsakumagのみなさんと

#46 ベンガラ染め初体験！

#45 差し入れの「いきなり団子」に感化されて季節仕事

#44 どろんこバレーと"聞く"ことから身体性を考える

#43 山日和、海日和

#42 カメノテは亀の手にあらず

#41 朗読パペット劇「扉」の公演を終えて

#40 〔ゲスト回〕佐久間裕美子さんとの「小さな革命」の話（後編）

#39 〔ゲスト回〕佐久間裕美子さんとの「小さな革命」の話（前編）

#38 初めてのトレッキングシューズ選び

#37 パーマカルチャーの入口に立った話

#36 「海辺のちいさなビアフェスタ」と春の陽気とそわそわと

#35 メリハリの話を、メリハリなくしてしまった回

#34 続けること、手放すこと（その2）習慣化について

#33 ひと月ぶりに島に帰ってきました

#32 続けること、手放すこと（その1）

#31 えりなはこう読んだ『年収90万円でハッピーライフ』

#30 移住を決めるのに影響を受けた本：『年収90万円でハッピーライフ』

#29 移住を決めるのに影響を受けた本：『漂うままに島に着き』

#28 ついに開墾

#27 2拠点生活の家事事情

#​​26 離れ離れなこの頃の近況

#25 気持ちをアゲたいときってどうしてる？

#24 映画『人生フルーツ』を観てきました

#23 ひろこの2024年のテーマ

#22 激動の1年を振り返る

#21 〔映画放談〕クリスマスに『キャロル』愛を語る

#20 八朔を煮詰め、牡蠣に向き合う。

#19 〔ゲスト回〕長崎の愛ちゃんと。後編（友情は双方向）

#18 〔ゲスト回〕長崎の愛ちゃんと。前編（人生哲学と家づくりと）

#17 〔映画放談〕2023年に観た映画ベスト3

#16 お便り紹介から広がる広がる

#15 なんで宿？ どんな宿？

#14 〔ゲスト回〕itomaの由来（テレサ＆まちを迎えて）

#13 えりなの人生哲学

#12 ひろこの人生哲学B面

#11 ひろこの人生哲学A面

#10 家財道具を譲り受けるの巻

#9 itoma暮らしが整ってきました

#8 〔ゲスト回〕なっちゃん＆ひろちゃんカップルと語る語る、島の日常

#7 島に荷物を運び込んで “実家感” が出てきました

#6 小豆島フェリーどうだった？

#5 車を買いました

#4 畑の草刈りはじめました

#3 移住しようと思った理由

#2 まずは大掃除から

#1 小豆島に拠点ができました。