All Episodes

Bye Bye 20er – Hallo 30 #88

Festival Vibes & Alltagschaos #87

Nervensystem statt Disziplin – Warum so viele Frauen feststecken #86

Girls Trip Recap: Highlights & Flops #85

IKEA, Shopping & Reizüberflutung #84

Life Update: Urlaub, Open Air & einfach mal quatschen #83

War das wirklich unsere Entscheidung…? #82

Das denken wir… sagen es aber nie #81

So wirken wir – aber so sind wir wirklich #80

Warum wir uns keine Zeit nehmen – obwohl wir sie haben #79

Von Jugendsünde bis Selbstliebe: Unsere Tattoo-Geschichten #78

Ich hatte es doch gerade noch! – Vom Verlegen, Verlieren und Wiederfinden #77

Schicksal & Seelenverwandtschaft – Gibt es den einen Menschen? #76

Zwischen Worten & Taten – Unsere Love Languages #75

Alpine Divorce – wenn Vertrauen zur Gefahr wird #74

Frühling, Novruz & ein bisschen Girlstalk #73

Von Hochzeit in New York bis Badebomben-Talk #72

Biancas HYROX-Erfahrung – zwischen Grenzen, Kraft und Mindset #71

Valentinstag: Warum Liebe uns triggert – und trotzdem heilt #70

Selbstsabotage – warum wir uns selbst im Weg stehen #69

Emotionale Intelligenz - der Umgang mit Gefühlen #68

Overthinking – wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt #67

Wenn Gespräche tiefer sind als Freundschaften #66

Was 2025 uns gelehrt hat & was 2026 bringen darf #65

2025 loslassen, 2026 ausrichten #64

Hate im Internet #63

Life Update: Sonne und Meer oder Berge und Schnee #62

Wenn Verlässlichkeit fehlt – Warum es so schwer ist, sich auf andere zu verlassen #61

Girls Talk: Weihnachtsbäume, Glühwein & Weihnachtsmarkt-Vibes #60

Dezember-Vibes: Geschenkideen, Urlaubspläne & ganz viel Inspiration #59

Gesunde Routinen & echte Me-Time – ganz ohne Zwang #58

Rauhnächte & Girls Talk – Was bei uns gerade abgeht #57

Magische Rauhnächte – Unsere gemeinsame Reise beginnt #56

Girls Talk – Life Update & Chaos im Alltag #55

Gesellschaft & Zeitgeist #54

Beziehungen & Menschen #53

Wie Musik uns verändert – unsere Songs fürs Leben #52

Girlstalk & Urlaubs-Vibes #51

50 Folgen – fast 1 Jahr Podcast voller Herz & Deep Talks #50

Schwanger sein bedeutet Veränderung – im Körper, im Kopf, im ganzen Leben #49

Nach außen läuft alles – aber innen fühlt es sich leer an? #48

Unsere 6 Lieblingsbücher – die dein Leben verändern können #47

Die Frau von heute – Rollenbilder, Erwartungen & echter Selbstwert #46

Was passiert, wenn du einfach mal alleine losziehst #45

Wir packen unseren Koffer und nehmen mit... #44

Girls Talk – so klingt’s, wenn die Mikros eigentlich aus sind #43

Dialekt-Chaos & Wörter-Battle – Unsere lustigste Podcast-Runde ever! #42

Neid – Was er über dich verrät: Ein Blick auf deine inneren Wünsche und Blockaden #41

Red Flags in Freundschaften: Warnsignale erkennen und handeln #40

Freundschaft unter Frauen: Stärke, Herausforderungen und das Band, das uns verbindet #39

Wachstumsschmerz oder falsche Umgebung? So erkennst du den Unterschied #38

Loyalität vs. Grenzen setzen – Warum „zu nett“ manchmal toxisch wirkt #37

Freiheit oder Sicherheit – Was braucht ein gutes Leben wirklich? #36

Selbstwert, Heilung und innere Stärke – Ein ehrliches Gespräch mit Romina Beißwenger #34

Vergeben oder Blockieren? Wie wir mit Konflikten und Verletzungen gesund umgehen #33

Unsere Erfahrung mit Juice Plus+ – Was wirklich drin steckt & wie es wirkt #32

Kopf vs. Bauch – Was sagt deine innere Stimme wirklich? #31

Dankbarkeit & Teamspirit: Unsere Reise voller Verbindung und Wachstum #30

Bin ich zu sensibel oder sind die anderen zu unsensibel? #29

Was dir dein Gesicht über deine Gesundheit verrät – Akne verstehen ganzheitlich #28

Q&A: Alles, was du über Detox, Zucker & gesunde Ernährung wissen musst #27

Zuckerfrei(er) leben: Wie du Zucker clever reduzierst & gesunde Alternativen nutzt #26

Emotionales Essen verstehen: So findest du zurück zu echtem Hunger & Genuss #25

Gesunde Ernährung im Alltag: So klappt’s stressfrei & ohne Verzicht #24

Dein 10-Tage-Detox-Guide: Körper & Kopf entlasten ohne Verzicht #23

Das richtige Mindset – Warum 90 % scheitern und wie du es vermeiden kannst #22

Network Marketing: Wie realistisch ist der Verdienst wirklich? #21

Network Marketing: Scam oder echte Chance? Wir klären auf! #20

3 Frauen, 1 Business – Unser ehrlicher Talk über Network Marketing #19

Vom Zyklus zur Selbstbestimmung: Wie der weibliche Körper uns lehrt, bewusst zu leben #18

Chaos, Chancen, Chardonnays – Wie sich unsere 20er verändert haben #17

Selflove – Wie du lernst, dich selbst zu lieben #16

Selfcare – Warum Selfcare mehr ist als ein Bad und eine Kerze #15

Ein riesiges DANKE an euch! #14

Warum wir lügen - und wie wir damit aufhören #13

Dating heute #12

Entrümpeln für die Seele #11

Jahresabschluss & Neuanfang #10

Wie toxisch ist dein Umfeld? #9

Wie toxisch bist du? #8

Rauhnächte erklärt: Rituale, Bedeutung und die 13 Wünsche #7

Was wünschen sich Leute ab 30? #6

Er ist eine 10 von 10, aber... #5

Sport als Balsam für Körper und Seele #4

Raus aus der Komfortzone #3

Dein neues Visionboard #2

Der Neustart #1