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Jardin d’Automne — 57 episodes
Le tourbillon de la vie
Ça commence avec toi
Rester curieux.se même en grandissant
Le sentiment d'être en retard
Être là pour soi #3 - Chercher de l'aide et aller chez le psy
Se montrer vulnérable
Tous ces chiffres qui ne te définissent pas
Le pouvoir de l’art
Vouloir TOUT faire et tout gérer
Une carte postale de l’été
Être là pour soi #2 - It's your first time living life
Dire au revoir à quelqu'un qu'on aime encore
Deux yeux pour voir, une question de perspective et d'équilibre
Dire aux autres qu'on les aime
Être authentique et rester fidèle à soi-même
Être là pour soi #1 - Productivité et repos, quand la batterie est vide
Impatience et manque de persévérance
Le sentiment de ne pas être assez
7 leçons apprises pendant mes études
Trouver le bonheur dans les petites choses
Le cercle vicieux de toujours vouloir faire mieux aka le perfectionnisme
Apprendre à lâcher prise & besoin de contrôle
A coeurs ouverts #1 - Avec Clem
Blues box : ma boite à outils quand je vais mal (stress, anxiété, tristesse, …)
Apprendre à poser ses limites
Jardin d’Automne fête son premier anniversaire (oser se lancer, être envieux, vous, la suite)
La peur de l'abandon
Tu n'es pas ce qu'il t'arrive
EVivre de l'hypersensibilité - Avec Louise
Le ridicule ne tue pas
Le droit à l'erreur & la peur de décevoir
Se sentir seul et perdu dans la vingtaine
La nostalgie : vivre dans ses souvenirs
Le syndrome de l'imposteur
Les nouveaux départs
Ne pas savoir dire aux autres quand on va mal
Le besoin de validation (académique, masculine, familiale, ...)
Les ruptures amoureuses
Les expérience internationales - Avec Juliette
Charge mentale, épuisement & burn out étudiant
Le blues automnal - 5 conseils pour lutter contre
Ambivalence du temps qui passe
Accepter le changement - Mieux vivre les transitions
Le rapport au corps
Mes tips organisation - Back to school
Apprendre à mieux communiquer - Pouvoir mettre des mots sur nos maux
Pourquoi voyager - Les bénéfices de partir à l'aventure
Les ruptures amicales
8 choses que j'aurai aimé entendre
La peur de l'échec - Et si on se lançait ?
Suivre sa passion - Avec Cyprien Klein
Combattre l'âgisme - Avec Stéphane Adam
Passer du temps seul - Apprécier sa propre compagnie
L'anxiété - Bienvenue au 21ème siècle
Le sexisme bienveillant - Avec Benoit Dardenne
La motivation - Kit de survie contre la flemme
La confiance en soi - Apprendre à se faire confiance