All Episodes

#079 Sommerpause – und hier ist dein Geschenk

#078 Wie dein Sommer lebendig wird – und warum es nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat

#077 Wachstum ohne Chaos – warum sich verändern nicht bedeutet, alles auf den Kopf zu stellen

#076 Wer bist du, wenn niemand etwas von dir braucht?

#075 Es ist nicht dein Schweinehund - du willst es gar nicht wirklich

#074 Was ist, wenn das Umfeld nicht mitzieht - wer wartet, bis alle bereit sind, wartet sein Leben lang

#073 Warum dein Umfeld wichtiger ist als deine Disziplin - und was du sofort ändern kannst

#072 Warum die Zeit so rast und was du dagegen tun kannst - meine Geburtstagsfolge

#071 Warum die Frauen, die wissen was sie wollen, die angenehmsten sind – nicht die unkompliziertesten

#070 Bin ich egoistisch, wenn ich mehr will? Eine ehrliche Antwort für Mütter

#069 Carolin erzählt, wie sie trotzdem loslegt, auch wenn ihr Kopf nein sagt

#068 Tu das - und werde glücklich. Garantiert.

#067 Wie es dir gelingt, deinen Wert auf den Punkt zu bringen

#066 Zeit für deine Entwicklung im Alltag ist besser versteckt als die Eier zu Ostern - ein Ausweg

#065 „Ich kenn da jemanden" – wie du dein Netzwerk nutzt, ohne aufdringlich zu wirken

#064 Wie findest du heraus, was du wirklich willst – wenn du es selbst nicht weißt

#063 Wie dein Sicherheitsbedürfnis deine Möglichkeiten für ein erfülltes Leben zerstört

#062 Warum die Suche nach Stellenanzeigen dir nicht weiterhilft

#061 Mein Lebenslauf hat keinen roten Faden, wie soll ich da einen guten Job finden

#060 Was andere über dich denken, beginnt mit dem, was du über dich sagst

#059 Was, wenn "sich zufriedengeben" der Anfang vom Ende ist?

#058 Julia verrät, wie sie ihr Leben um 180 Grad gedreht hat und jetzt ihre Berufung lebt

#057 Warum der angespannte Arbeitsmarkt deine größte Chance ist

#056 Warum klassische Stellenanzeigen für dich kaum funktionieren – und was du daraus lernen kannst

#055 Teilzeit, Verantwortung, Sinn - warum diese Kombination so selten ausgeschrieben ist

#054 So erreichst du deine Ziele in 2026 garantiert - auch im größten Familienchaos

#053 Meine größten Fails und Learnings aus 2025 und was du davon mitnehmen kannst

#052 Wie du Visionen umsetzt, auch wenn du keine Ahnung hast, wie du es angehen sollst

#051 „Dieses Jahr wird das eh nichts mehr“ – wie dieser unscheinbare Satz dich klein hält (und wie du ihn auflöst)

#050 Das ist der Schlüssel zu deinem erfüllten und entspannten Leben - auch in der stressigen Vorweihnachtszeit

#049 Wie viel Leichtigkeit ist möglich? – Barbara erzählt, wie sie endlich aus dem Funktionsmodus ausgebrochen ist

#048 Bye bye Hamsterrad - so schaffst du den Ausstieg

#047 Wenn ich es nicht mache, dann macht es keiner - und wie du deinen Weg da raus findest

#046 So bekommst du Kinder und Job easy unter einen Hut

#045 Unser Geheimnis für eine gleichberechtigte Beziehung

#044 So geht Elternsein als gleichberechtigtes Team - im Gespräch mit E-Lou Falkenberg

#043 Die Falle der Vernunft: Wenn deine Bescheidenheit dich davon abhält, zu wachsen

#042 Wie du mit der Angst zu scheitern am effektivsten umgehst

#041 Warum du ein klares Berufsprofil brauchst, um als Mama beruflich erfüllt zu werden

#040 Woher weiß ich, dass meine neue Jobidee die passende für mich ist?

Special: Wie du gut mit dem Frust umgehst, wenn die Kinderbetreuung spontan wegbricht

#039 Welcher Job weckt neue Leidenschaft in mir und ist vereinbar mit meiner Lebenssituation? Und wie komme ich dahin?

#038 Zweifachmama & Jobsuche: So durchbrichst du deine Zweifel und findest den Job, der wirklich passt

#037 Wie schaffe ich es als Mama auch in Teilzeit ein zufriedenstellendes Einkommen zu erzielen?

#036 Soll ich bei Bewerbungen die Kinder besser verschweigen

#035 Wie reagiere ich, wenn ich sagen soll, dass ich nur Teilzeit zur Verfügung stehe

#034 Karriereknick Elternzeit? Wie du dein berufliches Selbstbewusstsein zurückholst

#033 Zwischen Anpassung und Authentizität - Wie es dir gelingt wirklich du selbst zu sein

#032 Ich kann mich nicht gut verkaufen – Warum genau dieser Satz dich zurückhält

#031 Jenni verrät - Wie sie ihren Weg gefunden hat

#030 : Warum dein WARUM kein Druck, sondern dein größter Halt ist und wie mir mein Warum im Leben hilft

#029 Warum es dir so schwerfällt, zu sagen, was du beruflich wirklich willst

#028 Halbzeit 2025: Läuft dein Leben – oder läufst du mit? Wie du jetzt deine Weichen neu stellst

#027 Warum klassische Bewerbungen für Mamas oft nicht funktionieren

#026 Kommen deine Kinder zu kurz, wenn du dich beruflich verwirklichst

#025 Warum ein neuer Job deine Situation nicht verbessern wird

#024 Gefühlsfalle - Wie deine emotionale Fürsoge dich unsichtbar macht - beruflich und privat

#023 Wie das Patriarchat in dir wirkt - und wie du dich zurückholst

#022 Warum 'Ich mach das später' gefährlich bequem ist und welchen Preis du dafür bezahlst

#021 Sinnvoll, bezahlt und familienfreundlich - Warum dieser Job kein Märchen sein muss

#020 So viel interessiert mich - wie soll ich mich da entscheiden?

#019 Du findest keinen guten Job in Teilzeit? - wahrscheinlich machst du diesen Fehler

#018 Diese Jobs findest du nie auf Stepstone – das Geheimnis großartiger Teilzeitstellen

#017 Sabrina verrät - wie sie ihren Weg gefunden hat

#016 Zehn mächtige Dinge, die sich deine Kinder für ihr Leben von dir abgucken

#015 Wie du effektiv dein schlechtes Gewissen ein für alle mal los wirst

#014 Christin erzählt - wie sie ihren Weg gefunden hat

#013 Mit dieser Strategie findest du die wirklich familienfreundlichen Arbeitgeber

#012 So wirst du garantiert beruflich erfüllt und entspannt als Mama - Schritt 3

#011 So wirst du garantiert beruflich erfüllt und entspannt als Mama – Schritt 2

#010 So wirst du garantiert beruflich erfüllt und entspannt als Mama – Schritt 1

#009 Marlene erzählt - wie sie ihren Weg gefunden hat

#008 Unzufrieden im Job - Aber was jetzt

#007 Ich habe keine Zeit – Warum das nicht stimmt

#006 Nadine erzählt - wie sie ihren Weg gefunden hat

#005 Wie du herausfindest, was der richtige Weg für dich ist

#004 Was du vorleben kannst, damit nicht nur dein Kind glücklich und stark wird

#003 Wie deine unbewussten Prägungen deine Kinder beeinflussen

#002 Unsichtbare Muster: Wie Prägungen heimlich deinen Alltag bestimmen

#001 Diesen folgenschweren Fehler habe ich gemacht und warum gibt es diesen Podcast

#000 3 magische Schritte für dein besseres Leben als berufstätige Mama

Trailer - Job, Kinder & Ich-Podcast