All Episodes

Om vanskelige karrierevalg - hvordan velger vi når vi ikke kan vite?

Når en liten ting treffer noe stort i deg

Du kan låne bort arbeidskraften din, men ikke eierskapet til karrieren din

Hva skjer i deg når kalenderen stilner?

Om kommunikasjon - Vi misforstår sjelden hverandre fordi vi vil. Vi misforstår ofte hverandre fordi vi lytter gjennom historiene våre.

Hvor mye av livet lever du i mellomtiden?

Bli kjent med hvor du tar karrierevalgene dine fra

Mellom hvile og handling

Om kompetanseangst. Ikke undervurder undervurderer din egen kompetanse og egen verdi.Du kan mer enn du tror!

5 tips Jobbsøking i 2026: Det ingen forteller deg

Moderne ensomhet ser sjelden ensom ut, og noen ganger sitter den til og med i et åpent kontorlandskap,

Farvel på din måte med Linda Rønold, om sorg, valgfrihet. livet, døden og det vi bærer med oss inn i arbeidslivet

Livet etter brystkreft: Om medisinsk overgangsalder, kvinnehelse og veien tilbake til arbeid, hverdagsliv og seg selv

Når hjertet knuses og livet går videre 💔

Jobbintervju: Går du inn for å bli valgt eller for å velge?

Til deg som vet hva du vil men hvordan du skal komme deg dit

Du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, men du kan øve deg på å forme den neste

Når følelse av å være av betydning uteblir på jobb

Tre tips til hvordan du kan ta gode karrierevalg.

Hva er det du egentlig er ment til å gjøre?

Bonusepisode : Tryggere på deg selv og ditt utdanningsvalg? Frist for å søke er 15. april. Alt det du trenger å vite.

Å være omgitt av mennesker, men likevel kjenner deg alene i det du står i?

Den ene relasjonelle ferdigheten som avgjør mer enn du tror, og som er en av de viktigste inn i fremtidens arbeidsliv

Karriereguide til deg som står fast i jobbsøkerprosessen

De tre overgangene vi sjelden snakker om i arbeidslivet

Hva slags jobbtype er du?

Krav, kontroll og prisen for uforutsigbar belønning /Ses 6 Ep 4

Å velge når ingenting kjennes riktig, vanskelig karrierevalg, tvil og indre konflikt Ses 6 # 3

Når verdien din ligger i det ingen ser SES 6 #3

Ses 6 #2 Du starter ikke på nytt, du bygger videre.

Et klarere indre kompass i 2026!

Hvilken vei skal du?

Den stille friheten ligger i å anerkjenne det som allerede er sant

De fleste leter etter "riktig jobb". Men hva om nøkkelen ligger i å finne sine karrieranker først?

Sterk, men utslitt: Derfor overkompenserer vi!

Når det indre og ytre ikke matcher lenger

Det ingen forteller deg om de mentale programmene som tapper deg

Balansen mellom å ville endre, og bevare

Du trenger ikke klare alt alene, om kunsten å be om støtte og hjelp!

Jeg visste det ikke da, men overgangen var starten på noe nytt og bedre

Når jobben ikke ble sånn som de lovet

Når endring skjer i mellomrommet, der du ikke lenger er den du var, men heller ikke helt den du skal bli.

Slik avslører du dine begrensende overbevisninger

Når arbeidslivet føles ut som et stigespill

Boreout, når alt går på skinner, men ingenting skjer, og fravær av mening sliter deg ut

Jakten på mening: Det er ikke hva du gjør, men hvordan du føler deg

7 tegn på at jobben går på karrierehelsa løs

Bli med å forme fremtidens arbeidsliv - Det at du er på jobb skal ha noe å si

Om Omsorgstrøthet & Emosjonell dissonans, når vi må uttrykke noe annet enn det vi egentlig føler.

Den mest undervurderte superkraften i arbeidslivet

Dette skjuler vi på jobben

Hva skjer når vi blir det vi gjør?

Fra prestasjonsangst til gjennomslagskraft

Når jobben flytter inn i forholdet, bli kjent med Klatreren, Cruiseren og Utforskeren

#246 Work-Life Blend: Når (arbeids)hverdagen faktisk gir mening, flyt og mestring

#245 Dette kan virke positivt inn på måten du jobber, leder, velger, og lever på

#244 Finnes det noe mer der ute, eller er dette alt? Bli i jobb eller bytte?

#243 Du vet hva du trenger. Så hvorfor gjør du noe annet?

#242 Slik kommer du tilbake fra ferien, uthvilt!

#241 Vi tar pulsen på karrierehelsa på 6 min

#240 Slik får du mer overskudd med Sara Lossius

#239 Når du vet du må videre men du vet ikke hvor

#238 Det usynlige fraværet, og veien tilbake til nærvær

#237 Hvordan utnytte ditt iboende potensiale med prestasjonscoach Janick Løwe

#236 Tilpasser vi ungdom til systemet? Støtter vi dem i møte med barrierer? Eller er vi med på å endre og utfordre rammene de møter? En prat om faget utdanningsvalg

#235 Du har rett i at det er noe galt - Dr. Madeleine Engen om kvinnehelse, overgangsalder, fødselsskader, arbeidsliv og det å få skikkelig hjelp

#234 Karrieremamma om likestilling, ledelse og balansen mellom jobb og liv

Når du vil mer og mindre, samtidig

Vi alle er skapt for å uttrykke oss - finn din uttrykk med Bjørg Thorallsdottir

Du vet mer enn du tror, og husk, du tar ikke ET valg for livet, du tar ET av flere valg i livet. En episode om utdanningsvalg, og det å stole på at du har ressurser til å håndtere det som kommer!

Det jeg angrer mest på under graviditeten, og skammer meg mest over etter fødsel (Når den lille stemmen stilner)

Veien til et langt og lykkelig arbeidsliv med Mette Bugge

Vår steinalderhjernes i møte med moderne fristelser

Tenk om det går! – Nina Naklings nøkler til arbeidsglede og livsmestring

#226 Livet fungerer på papiret. Men hjertet ditt er ikke med.

#225 En liten titt på skyggesidene kan gi lys

#224 Er det lengden som teller?

Turnus, utbrenthet og veien videre til turnussterk

#222 Når grensene mellom jobb og privatliv stadig blir mer uklare.

#221 Den skjulte faktoren som kan gjøre stress til din venn

# 220 Dine dypeste behov // Sesong 5 - 2025

#219 Fra huleboere til det moderne menneske - Om sosial sammenligning

#218 Om mangfold, lederskap og mot med Kristne Kotte - Eriksen

#217 Slik finner vi roen inn mot jul + et prioriteringsverktøy

#216 Hva har du å tape?

#215 Omstilling og nedbemanning fra tap til håp

#214 Slik unngår du å miste tilgangen til ressursene dine når når du står i stress

#213 Å kunne skifte perspektiv kan gi oss nye innsikter, både i arbeidslivet og i hverdagen

#212 Fra stress til mestring

#211 En sterkere generasjon med Coach Jozani

#210 Om angst og livet - en samtale om det å være menneske med psykologspesialist Håvard

#209 Du er på vei

#208 Slik beveger du deg forbi vippepunktet

#207 Hvordan sikre inkludering av nevrodiverse i en rekrutteringsprosess

#206 Det andre ikke vet kan være fint å la de vite

#205 Slik utfordrer du myter og "sannheter" i arbeidslivet

#204 Fra ubalanse til god karrierehelse og kreativitet

#203 Fra ubalanse og stress - til mer mening og ro med Robust Karrierehelse / Fallgruver og Suksessfaktorer

# 202 Kunstig intelligens og menneskelig dumskap - OM HYPE, HYSTERI OG REELLE MULIGHETER

#201 Hva du fortjener

# 200 Takk for jobben du gjør

Hva blander du i din egen, og i andres kaffekopp

Knuste drømmer med en dose håp // Fredrik Fornes om aldersdiskriminering, elendige rekrutteringsprosesser, kaos i oppsigelsestiden, og karrierebytte

Gjør dette når du kommuniserer - styrk kvaliteten på relasjonen

#196 Slik mildner du din indre kritiker

#196 Bli rå på å sette grenser, OG holde de

Hvordan snakke om det jeg kan

Nysgjerrig på din egen jobbidentitet?

Betydningen av voksnes støtte, selvfølelse og fremtidens arbeidsliv i utdanningsvalg

Du er invitert

Det er lov å slippe litt taket

Hvem sender du egentlig på jobb?

Q&A - Forhandle lønn, CV, søknad, bytte jobb, takle avslag m.mer

Dette skiller de som tør å gå for drømmene sine, fra de som sitter på gjerdet?

Den vanskelig medarbeideren - Hva skal du gjøre?

Derfor bør du be oftere om hjelp i 2024

JuleKarriereHelseSpesial

Når drømmejobben viser seg å være noe annet enn det du trodde? Hva gjør du da...

Hvordan bygge en raus og god kultur hvor de ansatte gløder fra innsiden og ut

Dette mikroverktøyet is Jonna blow your mind

Slik finner du passion & purpose i jobb

Slik kan du skape karrierebevegelse om du føler deg litt stuck

Mentale muskler + jobb uten jobbintervju og 10 dager alene med tankene i skogen

Slik finner du tilbake til din (karriere)retning?

Hvordan kan vi støtte barn i å lage plass, og ta plass.

Hva tenker lederen min eller kollegaene mine om jeg ikke kommer på jobb

Har du en jobb, karriere eller kall?

Er det egentlig så lurt å dele med arbeidsgiver hvordan du har det?

Robust - 6 konkrete steg til å tåle en trøkk og våge å leve.

Slik kan du støtte, og stå støtt i møte med sorg

Når noe ikke kjennes helt riktig - da kan dette være lurt

Slik ordner du opp i misforståelser på jobben

SemiMuthbusting - Jobbsøkerprosesser

På tide å bevege deg videre - Slik vet du at du er klar - 9 kjennetegn

Slik redesigner du jobben din

Karriere-og selvutvikling - Få klarhet

Vant til å "ta" med jobben på ferie? Er du en fake rester? Vel, sjekk ut dette

Oppdag hemmeligheten bak effektiv kommuniukasjon

Slik kan du føle deg mindre alene på jobb, i sykemelding, og i permisjon?

Det du trenger å vite før du gjør et karriereskifte / karrierebytte

Slik løser du dine #karrieredilemmaer

Del 2/2 " Jeg burde vel...? Dette er hva som som fører til work-life balance, og ivaretakelse av karrierehelsa.

Del Del 1 / 2 - Dette er hva som som fører til work-life balance, og ivaretakelse av karrierehelsa.

Fra høye heler til vernesko

Konkrete tips til hvordan skape muligheter under utdanning

Sa jeg noe feil?

Nøkkelen til mer hverdagsglede, mer ro, og et liv fylt med litt mer av det vi trenger mest

Dette irriterer oss på jobben + 6 viktige tips for å få det bedre

Følelsen av at det ikke passer å være borte fra jobb!

Hva er viktig å tenke på når du skal bytte jobb og er + 40

Om å finne sin plass

Har du lov til å være lykkelig?

Utdanning og jobb - Flere veier til mål?

Arbeidspulten som alter: Jakten på mening i jobb og hvordan det påvirker karrierehelsen vår

Vold i nære relasjoner & karriereskam

Bli kjent med hvorfor du kjenner du deg "stuck", og hva som hinder deg i å gå for det du vet er riktig og viktig for deg.

Dette gruer - og gleder vi oss til med jobb, karriere og utdanning i 2023

Hva har følelser med karrierevalg å gjøre?

10 ting jeg skulle ønske noen hadde fortalt meg om valg av karriere, jobb og utdanning

Har du også kjent på å ikke passe inn?

BONUSEPISODE - Trine Rein - opplevelsen som endret alt + Karrieredrømmen og Julegaven

Visste du at dette ikke var lov til å spørre om?

Hva har god hjernehelse med karrierevalg å gjøre?

8 ting å tenke på når du skal nettverke

Hvorfor går du på jobb når du er syk?

Har du noen gang blitt stilt dette spørsmålet?

Den "vanskelige" kollegaen

Karriereskam - Tør du åpne Pandoras eske?

Jobber du for mye?

Jeg er i jobb, men ønsker å bytte!

Hvem er du i din egen historie?

#130 Du trenger ikke ha mastergrad for å ha verdi

10 Kjappe om CV & søknad + en skikkelig bonus

De 7 vanligste feilene ved jobbsøk og ved bytte av jobb

# 127 Hva er viktig for deg?

10 viktige karrierespørsmål alle burde stille seg

# 125 Sommerflørt

#124 Det du trenger å vite om lønn

#123 Boktips + big news

#122 Et mikroverktøy for litt mer ro, mening og glede i jobbhverdagen

#121 Står du litt fast om dagen?

#120 Hvordan kompetanse, genuin omsorg og ny teknologi har kraften til å gjøre en forskjell i menneskers livskvalitet over hele kloden.

#119 Karrierevisdom fra Else Kåss Furuseth - grining ved pult, ljuging, det å holde seg busy og kunsten å gjøre noe du liker. og

#118 Til deg som vurderer etter- og videreutdanning

#117 Om kvinner og teknologiutdannelse + styrerom og yrkestitler

#116 Hva er du villig til å gi opp for å få det du vil?

#115 Om folkehelse, det å føle seg mislykka + nedslående rapporter + så fint at naboen er lykkelig

#114 Ikke spør deg selv hva du vil jobbe med, men hva du vil lære

# 113 Hvordan velger jeg ”riktig” utdanning, og hva kan jeg bli? - Vi knuser 8 myter om utdanningsvalg

# 112 Hvordan det verste karriererådet endte opp med å bli en fordel. Må alle ta en master rett etter bachelor? Går det an å være tøff og sårbar samtidig?

# 111 Hva bør DIN bedrift satse på fremover - Bærekraftig Business

#110 Karrierens oppturer og nedturer, og hva det ”koster” å ta uvanlige karrierevalg

#109 Visste du at i Norge handler det offentlige inn varer og tjenester for svimlende 600 milliarder kroner i året. Er du opptatt av miljø, klima, bærekraft - gå ikke glipp av denne episoden!

# 108 Karrierespesial med Silje Sandmæl - Økonomi og Karriere - Slik tar du grep om egen økonomi +hacks for å utvikle egen karriere

#107 Karriere som gründer - Vurderer du å starte for deg selv - Slik kommer du i gang.

# 106 Slik kan du fokusere mer på det du kan og har, og mindre på det du mangler.

# 105 Om hvorfor du bør bytte jobb + viktig læring om ledelse, rekruttering og livets tilfeldigheter

# 104 - De beste karrieretipsene gjennom 10 år samlet i en episode

# 103 Hvordan knekke jobbkoden når livet tar en U-sving

# 102 -Jeg gruer meg til jul...for det blir alltid spørsmål om karriere og jobb og sånn...

# 101 Destinasjon Glede med Bjørg Thorallsdottir - Er noen skapt til å være gladere enn andre? Svaret er ja. Er det mulig å oppnå mer glede? Svaret er jammen ja her også

# EPISODE 100 - VERDIER - Du vil merke det når du lever i tråd med det som betyr mest og er viktigst for deg

# 99 Hvordan setter du grenser + hvorfor er det viktig?

# 98 Om lederskap, inkludering og selvtillit + velvære og ro

# 97 - 8 konkrete tips for å tolke og forstå jobb/stillingsannonser

# 96 Værste karriereråd jeg noen gang har fått!

# 95 Medarbeidersamtalen

# 94 Hvordan kan du se annerledes på jobben din?

# 93 Hvordan håndtere oppsigelsestiden - Dette bør du tenke på!

# 92 Del 2 med Tom Nordlie - Q&A Karrierevalg

# 91 Del 1 - Tom Nordlie - om livet, karrierevalg og hvem du tror at du er!

# 90 - Du kan ikke bli hva du vil

# 89 Hva har tenner med karriere å gjøre?

# 88 Sosialt ansvar, fremtidens arbeidsmarked og karrierevalg

# 87 Derfor er det viktig å sette seg karrieremål!

#86 En KarriereCocktail før sommerferien

#85 Del 2 - Emosjonell modenhet og karrierevalg

# 84 DEL1 Emosjonell avhengighet og karriere

# 83 Så fint at du ikke vet hva du vil...

# 82 Annengangsintervju - Dette er viktig å tenke på

#81Emosjonell modenhet og valgpsykologi

#80 Et avgjørende valg for livet - #utdanning #arbeid #karriere

# 79 Myteknusing og mytebygging!

# 78 Tema: Utdanningsvalg

# 77 Lene Alexandra om karrierevalg, endring og robutshet

# 76 Jobbsøk i Coronaens tid

# 75 Mellom to jobber, - om å oppdage sin egen jobbidentitet

#74 Karrierekultur - Om valg av arbeid og utdanning

#73 Til deg som er permittert eller som risikerer å bli permittert

#72 Ukens must listen! Spiseforstyrrelser og karrierevalg

#71 2021 Karrierekickstart 2021

#70 Ukens gjest, seniorrådgiver Kristin Jensen i Kompetanse Norge forteller om en fantastisk tjeneste, www.karriereveilednining.no

# 69 Hvordan kan foresatte bistå ungdom / unge voksne som står ovenfor utdannings og karrierevalg?

#68 Ukens gjest Pekka Lundefaret om mobbing, karriere og det å håndtere oppturer og nedturer

# 67 Karriere, hjemmekontor, student og arbeidssøker. Vi svarer på spørsmål fra lytterne

# 66 Karriereutvikling, læringsangst og positiv psykologi

#65 Alejandro Fuentes om livsvalg, karrierevalg, og når det virkelig rister i ballene, ja da er han på rett spor karrieremessig

# 64 Selvledelse, det å kræsjlande, skifte retning og jobbe med mennesker

# 63 Om menneskeverd i karriereveiledning

# 62 På jakt etter nye muligheter? Hva med å lære deg å lage en video CV`

# 61 Hvordan tenke rundt karrierevalg - hva er det som egentlig haster sånn, og viktigheten av å inkludere

# 60 På tide å knuse noen karrieremyter om jobbsøkerprosessen

# 59 Ut av karriereboksen - Har du noen gang hørt om disse jobbene?

# 58 Ukens tema er ”karriere og utbrenthet”

# 57 Barndomstraumer, karrierevalg, terapi, karriereutvikling og det sosiale toget

# 56 Intervjusituasjon, hva skal du bruke utdanningen din til, gravid? Og mye mer! Vi svarer på spørsmål fra Karriere Q&A

# 55 Hvor ofte kan du være den du er?

# 54 Hva om du har rota det til på jobb?

#53 Ny i jobben

#52 Ny som student? Fallgruver og mestring -＞ Karriereutvikling, karriereplanlegging, og studenthverdagen

# 51 Kategorisering av karriereproblemer

# 50 Ukens gjest, Børge Fagerli om karrierevalg i skjæringspunktet mellom forskning, fakta og spiritualitet

# 49 Ukens tema - Karrierepress

# 48 Karrierevalg, jobbsøkerprosess og yrkesverditest

# 47 En mulighet til å bli bedre kjent med deg selv

# 46 Karriere og beslutninger

# 45 Gjest Synneva Erland om kommunikasjon, ledelse, karriere og gründerskap

#44 Ukens gjest, gründer av Jomfrureiser Charlotte, om å oppdage verden, deg selv og fellesskapet

#43 Ukens gjest, karriereveileder Sonja Susnic om problemløsning, overganger og læring

#42 Åtte gode spørsmål du som jobbsøker kan stille under intervjuet

#41 Professor Anders Dysvik om objektiv og subjektiv karrieresuksess, tradisjonelle versus nye karriereveier, myter om generasjonsforskjeller m.m

#40 Digitalt jobbintervju - hva er lurt å tenke på

# 39 Gjest Lars Rinnan om fremtidens arbeidsmarked, kunstig intelligens, karriere og karrierevalg

#38 Hør Camillas sterke livs og karrierehistorie ”Det å ta vare på Theo i tolv år ble min karriere”

# 37 Folkehelse, karriere og to særdeles viktige spørsmål med gjest Espen Arntzen, daglig leder av AFPT

#36 Et innblikk i en kontaktlærers hverdag som ble snudd på hodet

# 35 Tema - ”Kunsten å stole på seg selv og sin karrierevei” med gjest dr. Maria M. Sele, doktorgrad i filosofi

# 34 Fembarnsmamma med ti jobber

#33 Spør psykologen - Anerkjente psykologspesialist og arbeidspsykolog J.M Berge tar opp 3 sentrale temaer både for deg som er i jobb, og for deg som befinner deg utenfor arbeidslivet

#32 Gjest Nils Apeland om kreativitet, innovasjon og et par tankevekkere i situasjonen vi nå befinner oss i

#31 Førsteamanuensis Roger Kjærgård om Karriereveiledning og karriereveiledningsfagfeltet

#30 Selvledelse for lederen i unntakstilstanden vi nå er i, med gjest Carina Carl, psykolog og forfatter

#29 Ekstraordinær episode - For alle som er karrieremessig berørt av situasjonen vi nå befinner oss i

#28 Et karrieportrett av Bastian Fjelnset - Fra sitt livs kamp som dødssyk, til troen på en fremtidig karriere

#27 Persepsjon av tid og karriereutvikling

#26 Karriereportrett av Mariann Deila - Karrierevalg og veiskiller

#25 Kan alle bli hva de vil? Om selvbedrag og hvordan begrensinger kan gi frihet

#24 Fembarnsmamma og hverdagshelt på jobbjakt etter 8 år i permisjon

#23 Emosjonell intelligens og karriere

#22 Ine Olsen - Karriereportrett - Branningeniøren som har hoppa i sølepytter

#21 Aiman Shaqura - Et karriereportrett - Fra ti år på flukt, til en unik sosial entreprenør

# 20 Står du ved et karriereveilskille?

#19 Karriere og kosthold - et karriereportrett av Juma Iraki

#18 Din komfortsone er ikke lik min

#17 Kraftfullt kommunikasjonsverktøy

#16 Hvor finnes jobbene, og hvordan oppretteholde motivasjon i jobbsøkerprosessen

#15 Mentale snarveier

#14 Hvordan lytter du egentlig, og hva slags rolle spiller det?

#13 Kan det være andre ting som påvirker jobben eller karrieren din?

#12 Kunsten å stole på seg selv - en utradisjonell karrierereise

# Slik håndterer du endringer

#10 Målsetting, boktips og tips til gode nettsider

#9 En Karrierereise med en god dose Tourettes syndrom, åpenhet og selvironi

#8 Del 1 - Karrierekompetanser og mental trening

#7 Hva kan du egentlig bruke utdannelsen din til?

#6 Hvordan håndtere et jobbintervju - Del 2 Mindset

#5 Hvordan håndtere et jobbintervju: Del 1 - hvilke spørsmål kan du få?

#4 Hvordan finne motet til å tørre å gå din egen vei?

#3 Hvordan skrive en god søknad? Hva kan være lurt å tenke på?

#2 Hvordan skrive en god CV, hva kan være lurt å tenke på?

#1 Introduksjon til podcasten: Karriereveiledning med Elaine