All Episodes

S2 - Folge 2: Werde wie Wasser - Was wir von Bruce Lee über Stärke und Anpassung lernen können

S2 - Folge 1: Ein Leben in Ruhe - Was wir von Shigeki Moriyama lernen können

S1 - Folge 12: Der Weg zu dir selbst – Rückblick & Ausblick

S1 - Folge 11: Beziehungen & Gefühle - Die Brücke zwischen Vertrauen und Verletzlichkeit

S1 - Folge 10: Selbstsabotage - Der Berg bist du - Warum wir uns selbst im Weg stehen

S1 - Folge 9: Ernährung für Körper & Seele – Was uns wirklich nährt

S1 - Folge 8: Neuanfang - Die Kraft zu akzeptieren und weiterzugehen

S1 - Folge 7: Glaube als innere Kraft

S1 - Folge 6: Liebe: Was bleibt, wenn Liebe geht - Nähe in der Distanz

S1 - Folge 5: Selbstmitgefühl - Wie du aufhörst, dein eigener Feind zu sein

S1 - Folge 4: Stille als Kraftsquelle

S1 - Folge 3: Emotionale Stärke durch Akzeptanz

S1 - Folge 2: Achtsamkeit beginnt bei dir - Die Kunst, sich selbst zuzuhören.

S1 - Folge 1: Der erste Schritt - Die Verbindung von Körper und Seele