All Episodes

Episode 17 : Sans base solide, tu ne tiens pas — comprendre le cycle effort / effondrement

Episode 16 : Tu n’es pas ton erreur

Episode 15 NON, Ce monde n’est pas un cauchemar pour les hypersensibles

Episode 14 : À force de dire oui, tu te détruis en silence

Episode 13 : Et si ce n’était pas de l’amour, mais un manque affectif ?

Episode 12 : Quand tu doutes, rappelle-toi ce que tu as déjà traversé

Episode 11 : Quand tu remplaces une addiction par une autre

Episode 10 : Hypersensible mais pas fragile : comment accepter sa sensibilité sans perdre sa force

Episode 9 : Toujours en tension : apprendre à se reposer sans culpabiliser

Episode 8 : Honte et addiction : le piège invisible qui te fait rechuter

Episode 7 : Tu prends tout personnellement… et si tu étais hypersensible ?

Episode 6 : Sport : pilier ou échappatoire ? Quand le sport te construit… ou te permet de te fuir

Episode 5 : Rechute (addiction) : quoi faire dans les 24 heures (et surtout quoi éviter)

Episode 4: Quand tu te crois “faible” : tu es peut-être juste en train de t’éteindre

Episode 3 : Le masque du mec fort : quand ton armure te coupe de ta vie

Episode 2 : Addiction au porno : de la soumission à la rémission

Episode 1 : Entre “trop gentil” et “trop dur” : pourquoi j’ai lancé ce podcast

Le guerrier sensible : Le Guerrier Sensible : la troisième voie