All Episodes

#132 Bluthochdruck ohne Medikamente senken – was wirklich hilft! 🫀

#131❤️ Bluthochdruck senken – geht das auch ohne Medikamente? 🫀

#130 Stress, Liebe & ein starkes Herz – warum wir einander brauchen ❤️

#129 Weltherztag ❤️🫀 – 3 Dinge, die du HEUTE für dein Herz tun kannst

#128 STRONG HEART ist da! ❤️‍🔥 Warum dieses Buch so persönlich ist und wie DAS verändernd sein kann..

#127 Der Schlüssel zu "gesundem" Stress - Erholung : hier zeige ich dir wie ❣️

#126 Hoffst du noch – oder weißt du schon, wie gesund dein Herz ist? ❤️

#125 Du fühlst dich gesund – aber ist dein Herz es auch? ❤️

#124 Das Broken-Heart-Syndrom : wie und warum das ♥️ brechen kann ?

#123 Herzenergie – warum Ubiquinol mehr ist als nur ein Nahrungsergänzungsmittel ❤️

#122 Stress - die BESTE Herz-Power ❤️‍🔥

#121 Rotwein, Bier & Co.: Wie viel Alkohol verträgt dein Herz? ❤️

#120 SO triffst du die richtige Herzens-Entscheidung ❣️

#119 Ist Lachen wirklich gut für 🫵🏾DEIN Herz ?

#118 SO holst du dir 🫵🏾DEINE Herz-Gesundheit wieder, ab HEUTE❣️

#117 Warum dein Herz von morgen HEUTE beginnt ❤️‍🔥

#116 FOKUS statt Drama: So bleibt dein Herz stark ❤️

#115 Stress runter, Herz rauf: 3 einfache Wege für mehr Ruhe im Alltag ❤️

#114 Warum Zeit dein Herz schützt – und gute Medizin überhaupt erst möglich macht ❤️

#113 Warum dein Herz nicht nur Medizin braucht – sondern Beziehung ❤️

#112 Warum gute Kommunikation dein Herz schützt – und dein Arztgespräch verändert ❤️

#111 Es ist möglich: Moderne Herzmedizin, die dich wirklich weiterbringt ❤️

#110 Der Moment, in dem du entscheidest, dich wirklich um dein Herz zu kümmern ❤️

#109 Warum Klarheit dein größter Gesundheits-Booster ist ❤️

#108 Ich dachte, mein Herz ist gesund… bis ich es wirklich überprüft habe ❤️

#107 Was ein guter Herz-Check wirklich zeigt – und was bisher oft übersehen wird ❤️

#106 Wie es sich anfühlt, wirklich verstanden zu werden ❤️

#105 Warum dein Herz Zeit braucht – und warum gute Medizin nicht hetzt ❤️

#104 Herzgesundheit ist mehr als Zahlen: Was dein Herz wirklich schützt ❤️“

#103 Die 3 Fragen, die dein Arzt dir stellen sollte – und warum sie dein Herz schützen ❤️

#102 So wirst du im Arztgespräch gehört – mit nur 5 Minuten Vorbereitung ❤️

#101 Hin-hören heilt: Warum ernst genommen werden 🫵🏾dein Herz schützt ❤️

#100 (M)ein Lieblingsmensch & das Herz ❤️ Jubiläumsfolge 100

#099 Dranbleiben mit Herz: Dein Januar-Finale & ein Blick nach vorn ❤️🌱

#098 Dein Herz gegen den Schweinehund? Nein – gemeinsam stark ❤️🐶

#097 SO bleibst 🫵🏾du in der Umsetzung : Warum dein Herz liebt, was sich gut anfühlt ❤️

#096 Routinen statt Motivation: So bleibst du wirklich dran 🔁❤️

#095 2026 mit Herz starten: Vorsätze, die wirklich funktionieren ✨❤️

#094 Einsamkeit, Nähe & Herz – wenn dir niemand Küsschen gibt 🙁💔

#093 Advent, Herz & Fokus: Dein klarer Weg für den besten Jahresabschluss ❤️🌟

#092 Ab HEUTE Herzgesund: in einfachen Schritten - so gehts 💪❤️

#091 Fokus, Dankbarkeit und Vorfreude: Deine ❤️-Booster zum Jahresende

#090 💔 Wenn Emotionen das Herz aus dem Takt bringen – ein junger Mann mit atypischem Broken-Heart-Syndrom

#089 Don’t just go through it – grow through it 🌧️🌱❤️

#088 Bluthochdruck – der stille Killer 💔 Was du wissen musst, um dein Herz zu schützen 🙏

#087 Innerer Frieden – das Beste, was du deinem Herz schenken kannst 🕊️❤️

#086 Die Stärke für dein🫵🏾 Herz ❤️‍🔥 : Anderen Mut zu machen !

#085 Jammern bringt nix – nimm dein Herz in die Hand ❤️💪

#084 🎧 Mach dein Herz stolz! – 3 Wege, wie du ab HEUTE in die Umsetzung kommst 💥❤️‍🩹

#083 Welt-Herz-Tag 2025 – Warum dein Herz mehr braucht als nur Medikamente ❤️‍🩹

#082 📘 Happy Heart – Wie du dein Herz zum Strahlen bringst ✨❤️ (und warum genau HEUTE der beste Tag dafür ist 🌞)

#081 💓 5 Dinge, die du von deinem Herzen über Resilienz lernen kannst – und die alles verändern können! 💥

#080 🐾 Der innere Schweinehund – Wie du ihn zähmst und dein Herz beflügelst ❤️💪

#079 Die H.E.R.Z.-Methode – Für mehr Ruhe im Kopf und Kraft im Herzen ❤️

#078 Wenn dein Herz fühlt ❤️ – Warum Emotionen deine beste Medizin sein können 💊✨

#077 🚶‍♂️🥦 Bewegung & Ernährung: Wie du deinen Alltag in Medizin verwandelst – ohne Fitnessstudio & Diätplan 🫀💥

#076 💔 Wenn das Herz wirklich bricht – Kann man an Liebeskummer sterben? 🫀✨

#075 💓 Kuschelhormon für dein Herz – wie Oxytocin heilt, schützt & verbindet

#074 Schlaf dich gesund ❤️ – Warum dein Herz nachts heilt

#073 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀

#072 Prävention: Gesundheit ist kein Selbstläufer 💡🫀

#071 Herzschwäche OHNE Aussicht 😫? Wenn das Herz schwach wird – und (anscheinend) keine Therapie mehr hilft....🙏

#070 Was dein Herz wirklich begehrt - und wie du es findest❤️🕊️

#069 Vorfreude – die schönste Medizin, die nichts kostet 🎁❤️

#068 Vorhofflimmern 💔– der leise Vorbote eines großen Knalls 😱

#067 Geduld – die Superkraft, die dein Herz längst kennt 🫀⏳e

#066 Gesundheit ist eine Entscheidung– kein Zufall 💡🫀

#065 Drei Dinge, die du nicht bereuen willst – wenn du 100 wirst 💬❤️

#064 100 Jahre Leben – was dein Herz wirklich (dafür) braucht ❤️🎂

#063 Erste Hilfe – Deine Fragen, meine Antworten ❓❤️

#062 Trau dich – Erste Hilfe rettet Leben

#061 Herz in Harmonie – Wie Oxytocin dein Herz schützt und dein Leben verändert ❤️✨

#060 💔 Herzschwäche – die stille Gefahr, die niemand auf dem Schirm hat…

#059 💥 Bluthochdruck – Der leise Killer und wie du ihn heute noch stoppen kannst 💣🫀

#058 Die Magie des Schlafs – Warum dein Herz nachts neue Kraft schöpft ❤️😴

#057 Kann man wirklich an einem gebrochenen Herzen sterben? Die Wahrheit über das Broken-Heart-Syndrom ❤️💔

#056 Frauenherzen schützen – Was du über Risikofaktoren & Symptome wissen musst ❤️🩺

#055 Frauenherzen schlagen anders – Warum sie besonderen Schutz brauchen ❤️💡

#054 Mit dem Herzen handeln - Warum Umsetzung alles ist❤️🔥

#053 Prävention statt Intervention: So bleibt dein Herz stark- und der Arzt bleibt fern !

#052 Die stillen Herz-Killer: Stress & Co.: Warum sie tödlich sind...

#051 Die 5 Herz-Killer: SO schützt du dein Herz wirklich !

#050 Wunderwerk Herz: 10 faszinierende Fakten zu deinem wichtigsten Organ !

#049 Ein Herz für Gesundheit: TV-Interview mit Hermann Scherer

#048 Schätze des Herzens: Wie Erinnerungen dein Leben bereichern

#047 Herz-Heilung in Einsamkeit: SO kann es gelingen!

#046 Frieden im Herzen: SO findest du innere Ruhe für 2025 !

#045 Mit Herz und Motivation ins neue Jahr - 2025 ! DEIN Jahr der Umsetzung !

#044 Weihnachten im Herzen - Die Kraft unserer Beziehungen

#043 Die Magie der Dankbarkeit - Herzens-Thema Jahresende

#042 Stress als Herz-Power: Wie du die Kraft in dir entdeckst, um Herausforderungen zu meistern

#041 Von der Unsicherheit zur Expertise: Ängste loslassen für Herzgesundheit und medizinische Praxis

#040 Sprich von Herzen: Die Kraft empathischer Kommunikation und warum sie dein Leben verändern kann

#039 Herzschlag der Inspiration: Meine Herzensmission bei Greator und was wir vom leistungsstärksten Organ lernen können

#038 Struktur als Herzstück: Wie du klare Prioritäten setzt und damit Leichtigkeit in dein Leben bringst

#037 Herzenssache Mindset: Wie wir mit der richtigen Einstellung unser Leben und Herz stärken

#036 SO nimmst du deine Herz-Gesundheit AKTIV in die Hand: ab HEUTE ! - Interview im Pflegedienst

#035 Performance-Vortrag bei einem Weltkonzern: Herz & Höchstleistung: was wir vom Herzen lernen sollten !

#034 Herzens-Sache: Das Geheimnis wahrer ganzheitlicher Herz-Gesundheit

#033 "Dein Herz bist du !" (DER Herzens-Vortrag , Greator Festival)