All Episodes

Kann persönliche Entwicklung den Rahmen Deiner Beziehung sprengen? (Mini am Mittwoch)

Warum Du Dich nicht trennen kannst, obwohl Du längst weißt, dass es vorbei ist (Folge 361)

Wenn Du Dich in Deiner Beziehung wie seine Mutter fühlst und warum das jede Anziehung zerstört - GOLDSTÜCKE 41

Von apokalyptischen Reitern, Ghostern und anderen Rätseln der Liebe (Mini am Mittwoch)

Warum Gespräche in Beziehungen eskalieren: die 12 Kommunikationsfehler, die fast jeder macht (Folge 360)

Warum Ghosting so verdammt weh tut – GOLDSTÜCK 40

Manifestieren - funktioniert das wirklich? Warum positives Denken allein nicht reicht (Mini am Mittwoch)

Geführte Visualisierung: Begegne Deinem zukünftigen Selbst

Wie Du Deine inneren Hürden überwindest – 3 psychologische Wege vom Wollen zum Machen (Folge 359)

Zerstört Psychologie die Magie der Liebe? (Mini am Mittwoch)

Warum Deine Sehnsucht nicht immer Liebe ist - drei verborgenen Gründe für Deine Beziehungen (358)

Fremdgehen im Kopf und Schuldgefühle? Emotionale Affären – GOLDSTÜCK 38

Wie lange willst Du noch alleine für Eure Beziehung kämpfen? (Mini am Mittwoch)

Du kannst nicht wollen, wenn Du musst! Reaktanz, Dein innerer Widerstand (Folge 357)

Hast Du das Gefühl, in Deinem richtigen Leben zu sein? GOLDSTÜCK 37

Warum Du neben manchen Menschen nicht mehr Du selbst bist (Mini am Mittwoch)

Drei psychologische Begriffe, die Deinen Blick auf Dich selbst für immer verändern (Folge 356)

Die Geschichte Deines Lebens beginnt schon vor Deiner Geburt - GOLDSTÜCK 36

Wie lange willst Du noch brav und artig sein? Warum Eigensinnigkeit gesund ist (Mini am Mittwoch)

Warum wir unseren Eltern nichts schulden – die späten Folgen Deiner Kindheit (Folge 355)

Goldstück 35 - Wie Du Dir endlich selbst verzeihst und aufhörst, Dich für Deine Fehler zu bestrafen

Persönliche Kraftorte und unerklärliche Phänomene (Mini am Mittwoch)

Drei schmerzhafte Wahrheiten über Beziehung, die Dir die Augen öffnen können (Folge 354)

Goldstück 34 - Was Dir gefehlt hat, lässt Dich nicht los - wie Du Frieden mit Deiner Geschichte findest

Was ist eigentlich los in meiner Beziehung (Mini am Mittwoch)

Wir stehen an der Schwelle einer neuen Zeit - der energetische Zeitenwandel des Global Shift, mit Barbara Peddinghaus Teil 2 (Folge 353)

Die alte Welt zerbricht, spürst Du es auch? Der energetische Zeitenwandel des Global Shift, mit Barbara Peddinghaus Teil 1 (Folge 352)

Goldstück 33 – Du darfst das! 5 innere Erlaubnisse, die Dein Leben verändern können

Jeder von uns hat eine Delle in seinem Selbst (Mini am Mittwoch)

Kennst Du Deine energetische Einzigartigkeit? Das Human Design System (Folge 351)

Das Besondere ist das, was wir selbst draus machen. Bist Du dabei?

Warum schlechte Beziehungen Dich alt aussehen lassen (Mini am Mittwoch)

Warum Du den wahren Grund Eurer Beziehungsprobleme nicht siehst (Folge 350)

Goldstück 32 - Diese 3 Fragen entscheiden, wie Du lebst und liebst und Du kennst sie vielleicht nicht einmal

Deine Vergangenheit ist vergangen – aber sie ist nicht vorbei (Mini am Mittwoch)

Emotionale und psychische Gewalt und der Mangel an Empathie, mit Philipp Ruland Teil 2 (Folge 349)

So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Philipp Ruland Teil 1 (Folge 348)

Goldstück 31- Der blinde Fleck auf dem Weg der inneren Heilung, mit Maria Sanchez

Impathie - endlich wieder spüren, was in Dir wirklich los ist (Mini am Mittwoch)

Wohin entwickeln sich unsere Beziehungen? Nie waren wir so frei und nie so unsicher dabei (Folge 347)

Goldstück 30 - Die Wahrheit darüber, warum Loslassen so verdammt schwer ist

Warum Dein Leben an Dir vorbeizieht, obwohl Du eigentlich mittendrin bist (Mini am Mittwoch)

Funktioniert Deine Beziehung nur, oder lebt sie noch? Frag Claudia (Folge 346)

Goldstück 29 - Trauma & Beziehungen: Warum Dein Nervensystem Nähe manchmal nicht aushält, mit Verena König

Warum fühle ich mich plötzlich so allein? Die emotionale Seite der Menopause (Mini am Mittwoch)

Hormone, Wahrheit, Tabus - was Dir niemand über Wechseljahre & HRT sagt, mit Nina Ruge

Menopause - die Wahrheit über Hormone, Energie und das Leben danach (Folge 345)

Goldstück 28 - Kontaktabbruch in der Familie: warum erwachsene Kinder gehen und Eltern das Warum nicht verstehen

Kann Liebe wachsen, wenn die Anziehung fehlt? (Mini am Mittwoch)

Begegnung mit Deinen inneren guten Eltern - geführte Visualisierungsübung

Der heilsamste Satz in Beziehungen - und warum wir ihn so selten sagen (Folge 344)

Goldstück 27 - Wie Du Deiner inneren Königin ihre Würde zurückgibst (mit Visualisierungsübung)

Der frühe Vogel fängt den Fehler, oder: das versendet sich…(Mini am Mittwoch)

Dein Mantel aus Licht - Visualisierungsübung für innere Größe und Selbstwert

Selbstwertgefühl stärken und innere Blockaden lösen - fünf wirksame Methoden für Deine innere Größe (Folge 343)

Goldstück 26 - Wirst Du manipuliert? Psychospiele erkennen und Dich schützen

Wenn gut gemeint nicht gut wird - was läuft da schief? (Mini am Mittwoch)

10 Jahre Leben Lieben Lassen-Podcast - meine Idee und was Ihr daraus gemacht habt (Folge 342)

Goldstück 25 - Wie Du lernst, Deiner inneren Wahrheit zu folgen

Mutausbruch, Sternschnuppen & „gut genug“-Mutter sein (Mini am Mittwoch)

Lebenskrise oder Chance? Warum Deine persönliche Entwicklung einem inneren Plan folgt (Folge 341)

Goldstück 24 – Dein Leben erzählt eine Geschichte, hörst Du zu?

Gaslighting erkennen: Wie Du Manipulation von getriggerter Wahrnehmung unterscheidest (Mini am Mittwoch)

Die Mutter-Tochter-Wunde: Lieblosigkeit, Kontrolle, Rivalität - und wie Du innerlich heilen kannst (Folge 340)

Goldstück 23 - Wie Dein Körper Beziehungen sabotieren kann, weil Nähe Angst macht

Geht’s Dir gut, oder lernst Du gerade was? (Mini am Mittwoch)

Polyamorie, Respekt, Kinderwunsch - die ehrlichsten Beziehungsfragen aus dem echten Leben (Folge 339)

Goldstück 22 - Einsam in Beziehung, emotional nicht verfügbare Partner und die innere Distanz

Bindungsangst, emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehung – Q & A mit Kati Körner

Beziehungskonflikte lösen ohne Eskalation -Beziehungsgespräche, die Dich weiterbringen (Folge 338)

Goldstück 21 - Mutter- und Vaterwunden - warum Liebe uns so sehr berührt, verletzt und prägt

Das Geheimnis des Faulseins – warum Nichtstun Dein klügster Move sein kann (Mini am Mittwoch)

Kannst Du mit einem Vermeider glücklich werden? Machtkampf in Beziehungen Teil 2, mit Kati Körner (Folge 337)

Bist Du ein unsicherer Bindungstyp? Machtkampf in Beziehungen Teil 1, mit Kati Körner (Folge 336)

Goldstück 20 - Trauma-Bonding, wenn wir Liebe mit Angst verwechseln

Liebe ohne Grenzen, oder Grenzen ohne Liebe? (Mini am Mittwoch)

Zwischen Liebe und Loyalität - was die Mutter-Tochter-Beziehung so besonders (kompliziert) macht (Folge 335)

Goldstück 19 – Das Bild der „perfekten Kindheit“ und Deine falsche Loyalität zu Deinen Eltern

Dein Bindungssystem on fire - wenn Anziehung stärker ist als Vernunft (Mini am Mittwoch)

Diese Wahrheiten über Liebe und Beziehung können Dein Leben verändern -Teil 5 (Folge 334)

Goldstück 18 - Deine Liebe verändert die Welt. Die Evolution unserer Beziehungen beginnt in Dir

Warum scheitern gar nicht so schlimm ist und das Glück manchmal mit dem Ast winkt (Mini am Mittwoch)

Was wir über die Liebe nie gelernt haben und unsere Beziehungen verändern kann (Folge 333)

Goldstück 17 - Schuld, Scham & Trauma, mit Philipp Ruland

Leben Lieben Lassen mal anders - ein persönliches Gespräch über Sinn, Tiefe und mein tiefstes Warum

Spiritualität – unsere Sehnsucht nach dem Unsichtbaren (Folge 332)

Goldstück 16 - Was Deine Gefühle Dir sagen wollen und wie Du lernst zuzuhören

Wir sind zur gleichen Zeit hier – oder: vom Staunen, das wir vergessen haben (Mini am Mittwoch)

Die Magie des Lebens spüren - die Macht Deiner Intuition zwischen Wissenschaft und innerer Weisheit (Folge 331)

Goldstück 15 - Wie Du Deine Intuition findest und ihr endlich vertraust

Ein bisschen Warten. Ein bisschen Wunder. Gedanken und Geschichten aus dem Advent (Mini am Mittwoch)

Eine Familie, verschiedene Wahrheiten - warum wir nicht die Kindheit unserer Geschwistern teilen (Folge 330)

Goldstück 14 - Welche Rolle hast Du als Kind gespielt, um geliebt zu werden?

Warum tust Du mir das an? Was steckt hinter toxischem Verhalten in Beziehungen? (Mini am Mittwoch)

Leise und zerstörerisch - emotionale Gewalt, Manipulation und Abhängigkeit in Beziehungen (Folge 329)

Goldstück 13 - Die Magie des Ungeplanten, wie Serendipität Dein Leben in eine neue Richtung lenkt

Du kannst niemanden gesund lieben (Mini am Mittwoch)

Emotionen und Gefühle verstehen - wie Du mit Dir selbst besser in Verbindung kommst (Folge 328)

Goldstück 12 - Raus aus dem Bann toxischer Manipulation! Wirksame Strategien für innere Freiheit

Es führt kein Weg an Dir selbst vorbei (Mini am Mittwoch)

Die hässliche Wahrheit über Sucht und Abhängigkeit - warum sie Dir viel näher sind, als Du glaubst (Folge 327)

Goldstück 11 - Was verrät Deine Geschwisterbeziehung über Dich und über Deine Art zu lieben?

Wenn ein NEIN nicht möglich ist, war es nie eine ehrliche Frage (Mini am Mittwoch)

Warum tust Du nicht, was Du fühlst? Die Psychologie des Selbstbetrugs und wie Du Deine innere Wahrheit wiederfindest (Folge 326)

Goldstück 10 - Das Leid in narzisstischen Familien – wie Schuld und Angst die Kindheit vergiften

Wann ist genug wirklich genug und wie erkennst Du Dein inneres Stopp-Schild? (Mini am Mittwoch)

Warum Du Dich im Job klein machst und wie Du Deine innere Stärke zurückholst (Folge 325)

Goldstück 9 - Vom Wunsch, begehrt zu werden – wenn Aufmerksamkeit zur Abhängigkeit wird

Getriggert, verletzt, verloren - warum alte Wunden in Beziehungen wieder aufbrechen (Mini am Mittwoch)

Warum triggern uns geliebte Menschen am meisten? Was bei Streit in Deinem Nervensystem wirklich passiert (Folge 324)

Goldstück 8 - Toxische Positivität: warum ständiges Schönreden uns krank macht

Mein Geheimtipp für schwierige Gespräche und Konfliktsituationen (Mini am Mittwoch)

Ich weiß Dich nicht! Warum wir Menschen falsch deuten und Gedankenlesen keine Liebe ist (Folge 323)

Goldstück 7- Heilung von Bindungstrauma: wie wir wieder lebendig und verbunden werden, mit Dami Charf

Ich sehe Deine Verletzlichkeit - über Berührbarkeit und falsche Loyalität (Mini am Mittwoch)

Wie alte Familienmuster Deine Beziehungen vergiften -Triangulierung, Parentifizierung & Co-Abhängigkeit (Folge 322)

Goldstück 6 - Raus aus der Grübelspirale: wie „The Tools“ Dein Denken verändern können

Die beste Methode gegen Katastrophengedanken - der Mini-Schalter, der Deine Angst entschärfen kann (Mini am Mittwoch)

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle - die 3 grössten Stolperfallen beim Nein sagen (Folge 321)

Goldstück 5 - Die unsichtbaren Beziehungskiller: so sabotieren Abwehrmechanismen Deine Partnerschaft

Wenn Worte zu Ankern werden - Mut, Angst und die kleine Erinnerung an Deine Stärke (Mini am Mittwoch)

Raus aus dem Panik-Tornado: Die besten Tools gegen Angst - mit Klara Hanstein Teil 2 (Folge 320)

Angst und Panik sind kein Zeichen von Schwäche - mit Klara Hanstein Teil 1 (Folge 319)

Goldstück 4 - Seelenpartner, toxische Liebe & Bindungstrauma - mit Kati Körner

Gedankenkarussel, Schuldgefühle & Selbstzweifel: wie die Kontroll-Illusion Deinen Schmerz verstärkt (Mini am Mittwoch)

Ghosting, Kontaktabbruch, plötzlich weg - was dahintersteckt und wie Du loslassen kannst (Folge 318)

Goldstück 3 - getarnte Grenzüberschreitungen - warum es so schwer ist, zu netten Menschen NEIN zu sagen

Unterschätze nie die Großzügigkeit der Menschen (Mini am Mittwoch)

Deine innere falsche Wahrheit bestimmt Dein Leben, ohne dass Du es merkst (Folge 317)

Goldstück 2 - Beziehungstyp, Sachtyp oder Handlungstyp? Wie Du Dich selbst erkennst und Deine Beziehungen transformierst

Verbundenheit ist die Antwort auf fast alles (Mini am Mittwoch)

Freundschaft – eine Liebeserklärung an eine ganz besondere Beziehung (Folge 316)

Goldstück 1 - Männer und Gefühle: warum sie nicht drüber reden und was sie wirklich brauchen

Innerer Kampf, tiefe Sehnsucht und das große Missverständnis über Heilung (Mini am Mittwoch)

Psychologie trifft Spiritualität – der Weg der emotionalen Selbstbegleitung – mit Maria Sanchez (315)

Wie Du aufhörst, gegen Dich selbst zu kämpfen und was Deine ungeliebten inneren Anteile Dir sagen wollen – mit Maria Sanchez (Folge 314)

Retten, klammern, scheitern? Wie das Drama-Dreieck deine Beziehung heimlich steuert (Folge 313)

Podcast-Geheimnis: Warum eine ganze LLL-Folge im Giftschrank verschwunden ist (Mini am Mittwoch)

Das Peter-Pan-Syndrom in Beziehungen: Bindungsangst, Verantwortung & fehlende Augenhöhe (Re-Upload)

Don't worry, be sad – warum Melancholie zum Leben gehört (Mini am Mittwoch)

Feststecken in der Beziehung - warum wir Sicherheit oft mit Liebe verwechseln (Folge 312)

Bindungsangst, Lust & Sommerwunder – Gespräche über die Liebe und das Leben (Mini am Mittwoch)

Das stille Sterben der Lust: Warum Leidenschaft in Beziehungen verloren geht – und wie ihr sie zurückholen könnt (Folge 311)

Liebe, Verletzlichkeit & Sternschnuppen – und warum Bindung immer ein Wagnis ist (Mini am Mittwoch)

Trennung aus dem Nichts? Warum sich dein Partner plötzlich zurückzieht – und was du jetzt tun kannst (Folge 310)

Wenn Liebe sich einsam anfühlt – 9 Zeichen für emotionale Nichtverfügbarkeit (Mini am Mittwoch)

Nähe ohne Bindung? Warum aus Intimität nicht immer eine Beziehung wird – Situationship verstehen (Folge 309)

Warum 70 Prozent der Beziehungsprobleme unlösbar sind – und warum das kein Drama ist (Mini am Mittwoch)

Wenn das Herz nicht versteht, was der Verstand längst weiß – über frühes Bindungstrauma und Trennungsschmerz (Folge 308)

Wenn Liebe blind macht- emotionale Abhängigkeit und Schlüsselmomente (Mini am Mittwoch)

Diese Warnzeichen in Beziehungen solltest Du nicht übersehen - Red Flags erkennen und dich schützen (Folge 307)

Was bedeutet eigentlich „Ich liebe Dich“? – warum uns drei Worte allein nicht genügen (Mini am Mittwoch)

Warum Du in Beziehungen immer wieder die Rolle wechselst – Bindungsmuster in Beziehungen verstehen (Folge 306)

Nett gemeint ist nicht immer gut – wenn andere deinen Raum besetzen (Mini am Mittwoch)

Die verkannte Kraft der Wut – warum gesunde Aggression Beziehungen retten kann (Folge 305)

Verhalten ist eine Sprache - wie wir in Beziehungen kommunizieren, ohne es zu merken (Mini am Mittwoch)

Loslassen, Verzeihen & Seelenpläne? Fünf spirituelle Irrtümer, die du hinterfragen solltest (Folge 304)

Beziehung und Selbstverlust – wenn Liebe einengt (Mini am Mittwoch)

Diese Wahrheiten über Beziehung können dein Leben verändern, Teil 4 - Wandel, Tiefe, Vertrauen (Folge 303)

Einsam unter Menschen – wenn emotionale Resonanz und echte Verbundenheit fehlen (Mini am Mittwoch)

Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern, Teil 3 - Nähe, Leidenschaft, Bindungsmuster (Folge 302)

Der Stärkere verliert – warum Verachtung deine Beziehung zerstört (Mini am Mittwoch)

Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 2, Verantwortung, Verletzlichkeit, Authentizität (Folge 301)

Die Tür zur Veränderung geht nur von innen auf – auch in deiner Beziehung (Mini am Mittwoch)

Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 1 Liebe, Beziehung, Konflikte (Folge 300)

Die Körperbeziehung verbessern - geführte Meditation

Bin ich eine Narzisstin? Zwischen Selbstoptimierung und Selbstverlust (Mini am Mittwoch)

Narzissmus-Tango: die toxische Abwärtsspirale von Selbstaufgabe und Selbstüberschätzung in Beziehungen – mit Dr. Bärbel Wardetzki, Teil 2 (Folge 299)

Weiblicher Narzissmus: Schönheitswahn, Essstörungen und der Hunger nach Anerkennung – mit Dr. Bärbel Wardetzki Teil 1 (Folge 298)

Vaterwunde, emotionale Abhängigkeit & Beziehungsmuster: wenn du dich selbst verlierst (Mini am Mittwoch)

Ist deine Vaterwunde der wahre Grund für eure Beziehungsprobleme – das sind die Warnsignale, Teil 2 (Folge 297)

Schuldfragen und andere Missverständnisse in Beziehungen (Mini am Mittwoch)

Sucht er seine Mutter in dir? Das sind die sieben Warnzeichen in deiner Beziehung, Teil 1 (Folge 296)

Dicker Mantel, dünne Haut – warum wir in Beziehungen oft zu viel aushalten, oder zu wenig zulassen (Mini am Mittwoch)

Was stimmt nicht mit mir? Wenn Beziehungsmuster wehtun – und du beginnst, sie zu verstehen (Folge 295)

Das Schöne und das Schlimme - Leben in allen Facetten (Mini am Mittwoch)

Länger jung durch Hormone? – Healthy Longevity mit Nina Ruge, Teil 2 (Folge 294)

Longevity ist Liebe zum Leben – Nina Ruge über die Kunst, gesund älter zu werden, Teil 1 (Folge 293)

Der Tanz deiner inneren Gegensätze (Mini am Mittwoch)

Die Schattenseiten des Weiblichkeit – wie toxische Muster uns selbst und andere verletzen (Folge 292)

Ich sehe dich! Für alle, die sich ausgeschlossen fühlen (Mini am Mittwoch)

Die 5 Freiheiten, die dein Leben verändern – wenn du sie dir endlich erlaubst (Folge 291)

Wie deine persönliche Entwicklung sich zeigt (Mini am Mittwoch)

Die Magie des Anfangs - wie Beziehung beginnt (Folge 290)

Leidenschaft und Vertrautheit – passt das zusammen? (Mini am Mittwoch)

Zusammenbleiben um jeden Preis? Sich wegen der Kinder nicht trennen? Ist das der richtige Weg für Familien?

Die Macht der Hormone in Liebe und Beziehung (Folge 289)

Die Spur der Steine (Mini am Mittwoch)

Die unsichtbaren Fäden deiner Kindheit – wie du dich aus emotionalen Verstrickungen befreist (Folge 288)

Hab ich nicht schon mein halbes Leben verpasst? (Mini am Mittwoch)

Verborgene Zeichen für Entwicklungs- und Bindungstrauma – Kindheitswunden im Erwachsenenalter (Folge 287)

Mach dich leer und lass dich vom Universum füllen (Mini am Mittwoch)

Transgenerationale Weitergabe von Trauma in unseren Familien und Aufstellungsarbeit – mit Philipp Ruland, Teil 2 (Folge 286)

Worte können wie Magie sein (Mini am Mittwoch)

Schuld, Scham und Trauma – von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung, mit Philipp Ruland, Teil 1 (Folge 285)

Perfektionismus ist Angst in schönen Schuhen (Mini am Mittwoch)

Wie alte Beziehungswunden heilen können – ein Beziehungsritual aus der Paarberatung (Folge 284)

Ich denke, dass du denkst, dass ich denke (Mini am Mittwoch)

Das Geheimnis zur Lösung fast aller Konflikte - drei Wege echte Verbundenheit herzustellen (Folge 283)

Erfüllende Beziehungen leben- zu Gast im LIFESHIFT-Podcast von Sonja Taucher

Das Enneagramm - alte Weisheit oder moderner Persönlichkeitshype? (Folge 282)

Persönliche Entwicklung ist der Weg zu dir selbst (Mini am Mittwoch)

Dein wahres Selbst und dein Schein-Ich - wie du wirklich bist und wie du sein sollst (Folge 281)

Bewegte Zeiten - Veränderung liegt in der Luft (Mini am Mittwoch)

Das sind die drei Bausteine für ein erfülltes Leben (Folge 280)

Freiheit bedeutet, eine Wahl zu haben (Mini am Mittwoch)

Freundliche Übernahme - getarnte Grenzüberschreitungen und wie du dich wehren kannst (Folge 279)

Das Wissen über Trauma hat die Macht, die Welt zu verändern (Mini am Mittwoch)

Trauma und Beziehungen Teil 2, das Bindungssystem - mit Verena König (Folge 278)

Drei Wahrheiten über deine persönlichen Probleme (Mini am Mittwoch)

Trauma und Beziehungen Teil 1, das Nervensystem - mit Traumatherapeutin Verena König (Folge 277)

Streit beenden in Beziehungen– so klappts! (Folge 276)

Gefangen in alten Glaubenssätzen? Wie Du deine inneren Überzeugungen neu denkst (Folge 275)

Weihnachten ist, was Du draus machst (Mini am Mittwoch)

Emotionale Nichtverfügbarkeit und der Hunger nach Nähe in Beziehungen (Folge 274)

Dezemberblues und Inspirationshäppchen (Mini am Mittwoch)

Zwischen Festhalten und Loslassen - wie du Bindung und Autonomie in Einklang bringst (Folge 273)

Das geheime Versteck der verlorenen Dinge (Mini am Mittwoch)

Wenn die Liebe von Angst regiert wird – mit Oliver Ruppel Teil 2 (Folge 272)

Auf der Suche nach dem verlorenen Selbst – mit Oliver Ruppel Teil 1 (Folge 271)

Manchmal lohnt es sich, eine Extrarunde zu drehen (Mini am Mittwoch)

Angst oder Intuition – wie Du deiner inneren Stimme folgen lernst (Folge 270)

Manchmal kommt die Sonne aus dem Briefkasten (Mini am Mittwoch)

Schuldkomplex und Self-Gaslighting – wenn wir uns selbst für alles verantwortlich machen (Folge 269)

Der Teufelskreis der Konflikte in Beziehungen (Folge 268)

Empathie ist deine Superkraft – wenn du gesunde Grenzen setzt (Folge 267)

Sind deine Eltern an allem schuld? (Mini am Mittwoch)

Bindungs- und Entwicklungstrauma - Körper und Nervensystem, Teil 2 – mit Dami Charf (Folge 266)

Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehen und frei werden, Teil 1 – mit Dami Charf (Folge 265)

Veränderst du deine Sichtweise, verändert sich dein Leben (Mini am Mittwoch)

Hinter deinen Macken verbirgt sich ein Schatz (Folge 264)

Wo sind die glücklichen Paare? (Mini am Mittwoch)

Klammern, Vermeiden und Beziehungsdrama – Beziehung retten, oder aufgeben? (Folge 263)

Jeder Mensch hinterlässt seine Spuren in uns (Mini am Mittwoch)

Glückliche Beziehung - glückliche Familie? Wie die Paarbeziehung der Eltern die Kinder prägt

Wie der Nähe-Distanz-Teufelskreis Beziehungen zerstört (Folge 262)

Was ist der Sinn unseres Lebens? Mit Maxim Mankevich (Folge 261)

Du bist so viel mehr als dein Schmerz (Mini am Mittwoch)

Die Wurzel unserer Furcht -wie unsere Urängste unser Leben beeinflussen (Folge 260)

Gut gemeint ist nicht immer gut (Mini am Mittwoch)

Die Angst, die sich als Stärke tarnt - Hyper-Unabhängigkeit als Folge von Entwicklungstrauma (Folge 259)

Nur wer Erwartungen hat, kann enttäuscht werden? (Mini am Mittwoch)

Kann ich meine Bindungsmuster wirklich verändern? (Folge 258)

Manchmal passt einfach alles zusammen (Mini am Mittwoch)

Drei tiefgreifende Fragen, um deine innere Wahrheit zu finden und gute Entscheidungen zu treffen- das Ende des Selbstbetrugs (Folge 257)

FOMO – die Angst, etwas zu verpassen (Mini am Mittwoch)

Deine Werte als Kompass für ein stimmiges Leben und gelingende Beziehungen – wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist (Folge 256)

Die Peitsche des schlechten Gewissens (Mini am Mittwoch)

Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 2: chronische Scham ist die Wurzel von Bindungsstörungen (Folge 255)

Wir können nicht sein, wer wir nicht sind (Mini am Mittwoch)

Toxische Schuld- und Schamgefühle als Ursache für Beziehungsprobleme – Teil 1: Schuldgefühle machen dich unauthentisch (Folge 254)

Sorgen machen ist nichts für Feiglinge (Mini am Mittwoch)

Wahrheit gibt es nur zu zwein - Kommunikation in Beziehungen, Konflikte, Missverständnisse und Lösungswege (Folge 253)

Wir sind Energie in Form (Mini am Mittwoch)

Verlustangst und andere Quälgeister – wie wir unseren Ängsten begegnen und uns in Beziehungen freier fühlen können (Folge 252)

Die Wut und die Traurigkeit (Mini am Mittwoch)

People Pleasing bedroht die Liebe- lebendige Beziehungen brauchen gesunde Grenzen und ein authentisches Selbst (Folge 251)

Wenn du dich veränderst, verändern sich dein Leben und deine Beziehungen- Risiken und Nebenwirkungen auf deinem Weg zu dir selbst (Folge 250)

Irgendwas ist bekanntlich immer (Mini am Mittwoch)

Stefanie Stahl - Wer wir sind, wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben. Alles, was du über Psychologie wissen solltest (Folge 249)

Entwicklung ist eine Spirale (Mini am Mittwoch)

Schöner scheitern – warum auch die Sackgassen unseres Lebens uns in die persönliche Entwicklung bringen (Folge 248)

Kleine Wunder für zwischendurch (Mini am Mittwoch)

Wenn aus Liebe Angst wird – wie sich Verlustangst und Bindungsangst wechselseitig verstärken (Folge 247)

Positive Trigger sind der Treibstoff für dein inneres Leuchten (Mini am Mittwoch)

Kannst du mein Monster halten? Die Schwierigkeit, mit Spannungen und Konflikten in Beziehungen klarzukommen (Folge 246)

Warum wir vergessen, was uns hilft (Mini am Mittwoch)

Wenn die Liebe unfrei macht - verstrickte Beziehungen und die verschiedenen Formen emotionaler Abhängigkeit (Folge 245)

Die Spur deiner Lebensgeschichte (Mini am Mittwoch)

Frühe Schatten - vorgeburtliche und frühkindliche Prägungen als Ursache für Bindungstrauma und Bindungsstörungen (Folge 244)

Schönheitsdruck bei Frauen, Leistungsdruck bei Männern? Unbewusste Klischees bei der Partnersuche und in Beziehungen (Mini am Mittwoch)

Es muss nicht immer reden sein - Kommunikation ohne Worte, drei einfache Rituale für Paare, die die Beziehung stärken (Folge 243)

Die Vergangenheit ist vergangen – die Lebendigkeit der Beziehung liegt im Jetzt und Hier (Mini am Mittwoch)

Hat unsere Liebe eine Zukunft? Warum Sicherheit und Lebendigkeit in einer Beziehung nicht immer zusammenpassen (Folge 242)

Das Schöne lauert überall (Mini am Mittwoch)

Loslassen und Vergebung finden - vier Schritte für deinen inneren Klärungsprozess, für inneren Frieden und Selbstliebe (Folge 241)

Geführte Meditation: Weck deine innere Königin - die Reise zum inneren Thron

Wie du deine innere Königin entdeckst (Mini am Mittwoch)

Die ewige Schuldfrage, oder: wessen Problem ist das eigentlich? Woran du erkennen kannst, wer die Verantwortung in einem Konflikt trägt (Folge 240)

Beziehung retten mit Affäre? (Mini am Mittwoch)

Sieben Mini-Tools für mehr Souveränität – wie du dich gegen Übergriffigkeit, Bewertungen und Grenzüberschreitungen wehren kannst, ohne zu kämpfen (Folge 239)

Was bringt dich zum Leuchten? (Mini am Mittwoch)

Der Weg zu dir selbst ist der Weg, der dich überall hinführt. Die Kraft deiner Bestimmung, mit Monika Schmiderer (Folge 238)

Wir sind verschieden und das ist gut so – warum wir in schwierigen Situationen verschiedene Lösungsstrategien haben (Mini am Mittwoch)

Woran merke ich, dass sich mein Partner wirklich verändert hat? Können sich Narzissten ändern? Kann man Verständnis zeigen und dennoch Grenzen setzen? (Folge 237)

Die Situationship - ist das jetzt eine Beziehung oder kann das weg? Das klare „vielleicht“ in Sachen Liebe (Mini am Mittwoch)

Wie muss ich sein, dass du mich liebst? Die Rollen des Kindes in dysfunktionalen Familien und deren Folgen im Erwachsenenalter (Folge 236)

Jede Beziehung hinterlässt ihre Spuren in uns (Mini am Mittwoch)

Die Illusion der perfekten Kindheit – drei Methoden, deinem inneren Kind zuzuhören, um deine Beziehungen zu verbessern (Folge 235)

Trennung ist nichts für Feiglinge! Wie du eine Beziehung fair und respektvoll beenden kannst (Folge 234)

Aber ich tu doch alles, was du willst! Die fünf Sprachen der Liebe und das große Missverständnis in Sachen Beziehung (Folge 233)

Ist das wirklich Liebe? Was tun, wenn du dich nicht für und nicht gegen eine Beziehung entscheiden kannst (Folge 232)

Deine Angst lügt Dich an - wie alte Ängste und Kränkungen unsere Wahrnehmung verzerren und uns hindern in unsere volle Größe zu kommen (Folge 231)

Warum du dich nicht trennen musst, wenn du in einer unglücklichen Beziehung bist – mit drei Coaching-Tools für mehr Klarheit in deiner Beziehung (Folge 230)

Beziehungsbasics- das sind die drei unverzichtbaren Bausteine jeder erfüllenden Beziehung (Folge 229)

Fühl Dich ganz - was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen, mit Lukas Klaschinski (Folge 228)

Selbstliebe als Schlüssel zum Glück? Sieben Wahrheiten über den Zusammenhang von Selbstliebe und Beziehung (Folge 227)

Drei ungewöhnliche Methoden für schwierige Beziehungsgespräche- wie du die Kommunikation in deiner Beziehung verbessern kannst (Folge 226)

Was macht eine gute Beziehung aus? Fünf Wege, um herauszufinden wie es um deine Beziehung steht (Folge 225)

Begegnung mit dir selbst-wie du herausfindest, was du loslassen darfst und wo es sich für dich lohnt, mehr Energie zu investieren, mit Selbstcoaching-Übung (Folge 224)

Geführte Meditation "Das innere Kind heilen"

Rituale dürfen sich verändern, damit sie lebendig bleiben. Wie du die Feiertage und Familienfeiern ohne Stress überstehst und dabei authentisch bleiben kannst (Folge 223)

Verliebtsein ist nicht Liebe, und schon gar nicht Beziehung - warum das große Liebesglück oft nicht von Dauer ist und was es für eine gelingende Beziehung wirklich braucht (Folge 222)

Geführte Meditation "Lichtmeditation"

Geführte Meditationsreise "Der Tag am Meer"

Deine Beziehungsbiographie ist der Schlüssel zu den Erfahrungen, die du in Liebe und Partnerschaft machst und zeigt den Weg zur Veränderung deiner Beziehungsmuster (Folge 221)

Der Schmerz des Schweigens, wenn erwachsene Kinder den Kontakt zu Ihren Eltern abbrechen - die zwei Seiten einer Entfremdung verstehen und damit umgehen lernen (Folge 220)

Geführte Meditation "Reise zum Ort der Stille"

Allein unter Menschen – was das Gefühl von Einsamkeit mit unserer Beziehungsgeschichte zu tun hat und was wir dagegen tun können (Folge 219)

Schwere Zeiten, Umgang mit Krisen und Überforderung – zwölf Selbsthilfestrategien, um den Kopf oben zu halten (Folge 218)

Zwanzig inspirierende Fragen, die Deine Beziehung stärken können – wie ihr euch neu kennenlernen und die Liebe lebendig halten könnt (Folge 217)

Liebe und Angst? Wie umgehen mit Wutausbrüchen in Beziehungen, Übergriffigkeit und Grenzüberschreitungen- mit Selbsttest (Folge 216)

Wie Du aufhören kannst, Dich mit anderen zu vergleichen und Dein einmaliges authentisches Selbst in den Ausdruck bringst, um erfolgreich zu sein (Folge 215)

Was mich inspiriert hat- meine Buchtipps zu Entwicklungstrauma, Bindungsangst, Narzissmus, Co-Abhängigkeit und Breathwork (Folge 214)

Balance im Leben finden und gelassener werden- warum Selbstoptimierung nicht funktioniert und unsere Selbstwirksamkeit auch Grenzen hat (Folge 213)

Das brave Jungen-Syndrom- warum Männer sich in Beziehungen missverstanden fühlen und es oft schwer haben, ihre Gefühle zu zeigen (Folge 212)

Diese Wahrheit über Beziehungen will niemand hören: Du wirst enttäuscht werden! Warum Probleme in Deiner Partnerschaft dennoch wertvoll sind (Folge 211)

Ist das Beziehungsende auch das Ende der Familie? Eltern bleiben nach der Trennung- was Ex Partner für sich und ihre Kinder wissen sollten- Interview mit der Psychologin Marianne Nolde (Folge 210)

Wie umgehen mit Kränkungen und Konflikten? Mit psychographischer Menschenkenntnis bewusst Grenzen setzen (Folge 209)

Eins und eins ist drei- eine Beziehung ist mehr als die Liebe zum anderen- gelingende Partnerschaft braucht Balance (Folge 208)

Ich bin die heimliche Affäre, doch ich will mehr- wie kann ich mich aus der emotionalen Abhängigkeit befreien? Wann ist es Zeit loszulassen? (Folge 207)

Es ist nie zu spät, Dich selbst zu finden- vom Rotlichtmilieu zum Naturaktivisten- Interview mit Max Cameo (Folge 206)

Sich selbst verzeihen - wie Du falsche Entscheidungen, alte Fehler und belastende Schuldgefühle loslassen kannst- Loslassen lernen Teil 2 von 2 (Folge 205)

Steckst Du in alten Gefühlen und verstrickten Beziehungen fest? Drei ungewöhnliche Methoden um die Vergangenheit loszulassen- Loslassen lernen Teil 1 von 2 (Folge 204)

Was ist los mit unserem Liebesleben? Wie Lust und Leidenschaft in der Beziehung neu erwachen können

Wenn Kritik, Selbstzweifel und Unsicherheiten Dich plagen- wie Du Kraft aus Deiner Verletzlichkeit schöpfen kannst

Psychedelische Revolution oder der neue Weg zum wahren Selbst? Interview mit Konstantin Neumann von MODERNMIND zum Revival von LSD und anderen psychoaktiven Substanzen

Cyclebreaker, schmerzhafte familiäre Beziehungsmuster durchbrechen - wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 3 von 3)

Traumabonding- warum magnetische Anziehungskraft nicht immer Liebe ist- wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 2 von 3)

Wie Mutter- und Vaterwunden unsere Beziehungsfähigkeit beeinflussen - wie aus Bindungswunden Beziehungswunder werden können (Teil 1 von 3)

Emotionale Affären- Fremdgehen im Kopf und Schuldgefühle? Wann wird es gefährlich für die Beziehung?

Fünf wirksame Selbsthilfe-Methoden im Umgang mit emotionalen Manipulationen, narzisstischem Verhalten und toxischen Strategien

Manipulation und Psychospielchen in Beziehungen- wie Du sie erkennst und Dich aus psychischen Verstrickungen befreien kannst

Die Magie des Perspektivwechsels- Konflikte lösen und Entscheidungen treffen mit der Stuhltausch- Methode

Wenn der Alltag die Liebe frisst, schwierige Familienkonstellationen und unsere Erwartungen als Eltern, loslassen lernen

Meine Lieblingsstrategie für gesunde Grenzen in Beziehungen- über Schuldgefühle und Selbstermächtigung und den Weg zur Authentizität

Verstehe Dich selbst und verbessere Deine Beziehung zu Deinem Hund -Interview zur Psychographie mit Claudia Bechert im NEPANO- Podcast von Patrizia Okon (Mini am Mittwoch)

Deine Sprache der Lust- welcher erotische Typ bist Du? Dein persönlicher erotischer Bauplan verrät, was Dich anmacht - der Hype um den Erotic- Blueprint- Test

Beziehungsdramen auflösen- wie der Schmerz alter Verletzungen unsere Beziehungen zerstört und was wir dagegen tun können

Erwecke deine einzigartige Energie und entdecke dein volles Potenzial und Dein wahres Selbst mit dem Human Design System

Die zerstörerische Macht des Schweigens- wie unausgesprochene Themen und Konflikte unsere Beziehungen, Freundschaften und Familien zerstören können und was Du dagegen tun kannst

Wie Du Deine Berufung findest- wenn sich Leidenschaft und Begabung mit Kompetenz und Mut verbinden- kannst Du Erfolg nicht verhindern

Geheimnisse in der Beziehung- wieviel Wahrheit braucht die Liebe? Unehrlichkeit, Verschweigen, Lügen in Beziehungen

Die innere Landschaft von Narzissten. Narzissmus verstehen Teil 2- von kalter Empathie und dem Fehlen echter Intimität in toxischen Beziehungen- Interview mit Kati Körner

Beziehung mit Narzissten? Narzissmus verstehen Teil 1- die toxische Beziehungsdynamik von Narzissmus und Co-Abhängigkeit als Wechselwirkung- Interview mit Kati Körner

Human Design- lebe Deine Einzigartigkeit und verstehe wer Du wirklich bist und wie Du Dir selbst entsprechen kannst

Gemeinsam einsam? Drei Gründe, warum Einsamkeit in vielen Beziehungen ein Problem ist und was Du dagegen tun kannst

Unbeschreiblich weiblich- persönliche Gedanken zum Weltfrauentag (Mini am Mittwoch)

Wenn Harmoniestreben die Beziehung vergiftet- welcher Streit-Typ bist Du? warum Konflikte zu vermeiden auf Dauer keine gute Lösung in Beziehungen ist

Entdecke die Chancen in der Ungewissheit des Lebens mit dem Erfolgsfaktor Zufall- Interview Prof. Dr. Christian Busch

Warum halte ich es in keiner Beziehung längere Zeit aus? Was kann ich gegen meine krankhafte Eifersucht tun, und: das Prinzessinnensyndrom: Frauen mit Anspruchshaltung, die nicht erwachsen werden

Die Rebound-Beziehung – kann eine Übergangsliebe glücklich machen, oder bin ich nur ein Trostpflaster? Sieben Warnsignale

Stell Dir Deine Beziehung wie ein Haus vor. Lebst Du gerne darin, bist Du hier zu Hause? (Mini am Mittwoch)

Wenn Männer nicht erwachsen werden wollen- warum das „Peter Pan-Syndrom“ eine große Anziehungskraft auf starke Frauen hat

Warum „keine Zeit haben“ nicht das Problem, sondern eine Ausrede in Beziehungen ist, inklusive Selbsttest (Mini am Mittwoch)

Magst Du Dich und Deinen Körper? Wie Dein Körperbewusstsein Deine Beziehungen, Deine Lebensfreude und Deine Sexualität beeinflusst – aus der Fülle leben und Gewicht loslassen mit Michaela Hildegard Hauser

Wie Du Deine unbewussten Muster erkennen und verändern kannst, um gelingende Beziehungen zu Dir und anderen zu führen

Intuition, Dein innerer Kompass- wie Du mit der Stimme Deines Unterbewusstseins kommunizierst und ihr vertrauen lernen kannst

Unser Licht und unser Schatten- kennst Du die zwei Seiten Deiner Persönlichkeit? Fünf Wege zur persönlichen Schattenarbeit und Potenzialentfaltung

Beziehung und Kommunikation, Interview im MANN SEIN- Podcast (Mini am Mittwoch)

Zusammen sind wir mehr als die Summe der Teile- was uns in diesem Jahr persönlich bewegt und gestärkt hat

Best of 2022- die beliebtesten Leben Lieben Lassen Podcast-Folgen des Jahres

Das Zuhause Eurer Beziehung- der Beziehungsraum, Folge 24 von 24

Kleines Beziehungsritual mit großer Wirkung, Folge 23 von 24

Das ist einer der größten Beziehungsfallen überhaupt! Folge 22 von 24

Wie Du mehr Leidenschaft und Lust in Deine Beziehung bringst, Folge 21 von 24

Veränderung in Beziehungen folgt dem Sog, nicht dem Druck, Folge 20 von 24

Was die Liebe braucht, um lebendig zu bleiben, Folge 19 von 24

Liebe ist, was uns im Innersten erreicht. Die fünf Sprachen der Liebe, Folge 18 von 24

Wie Du Deine Beziehung sofort verbessern kannst, die 2:1 Methode, Folge 17 von 24

Die Balance von Nähe und Distanz in Paarbeziehungen, Folge 16 von 24

Nörgeln, meckern, kritisieren- wie viel Kritik verträgt die Beziehung? Folge 15 von 24

Beziehung retten oder aufgeben? Drei Fragen in Beziehungskrisen Folge 14 von 24

Das Geheimnis des Beziehungskontos- was ist die Liebeswährung Deines Partners? Folge 13 von 24

Meinungsverschiedenheiten in Beziehungen sind normal, destruktiver Streit ist ein Beziehungskiller- Folge 12 von 24

Kennst Du die drei Ebenen Deiner Beziehung? Warum Ihr nicht nur ein Paar seid, Folge 11 von 24

Eine wirksame Methode, um Beziehungsprobleme zu lösen, Folge 10 von 24

Willst Du den sicheren Beziehungshafen oder die Schmetterlinge im Bauch? Folge 9 von 24

Was Deine Beziehung auf Dauer wirklich glücklich macht und Du sofort anwenden kannst, Folge 8 von 24

Beziehungs-Bournout? Woran Du erkennen kannst, dass die Liebe am Ende ist, Folge 7 von 24

Jede Beziehung durchläuft verschiedene Phasen, doch nicht alle Paare erreichen sie, Folge 6 von 24

Angst oder Liebe? Wie Du selbstbestimmte Entscheidungen in Deiner Beziehung triffst, Folge 5 von 24

Frisst das Familienleben unsere Beziehung auf? Wie die Liebe lebendig bleiben kann trotz Elternschaft, Folge 4 von 24

Kein Streit ist auch keine Lösung- wie Du den Beziehungsmüll ungeklärter Konflikte aus Deiner Beziehung schaffst, Folge3 von 24

Wie Du das Beziehungskonto in Deiner Partnerschaft auffüllen kannst, Folge 2 von 24

Wie Deine Beziehung Dich zur persönlichen Entwicklung einlädt, Folge 1 von 24

Toxische Positivität- warum es keinen Sinn macht, Deine Probleme rosarot anzustreichen

Das ist das Selbst-Sabotageprogramm für jede Beziehung- fünf innere Abwehrmechanismen, mit denen Du Deine Partnerschaft und die Liebe ruinierst

Das Geheimnis einer besonderen Beziehung- was wir von unseren Hunden über uns selbst, unsere Persönlichkeit und unsere Beziehungen lernen können

Warum macht die große Liebe einen Bogen um mich? Wieso ist mein Partner nicht für mich da, wenn ich ihn brauche? Was tun bei unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen in der Partnerschaft?

Reden allein hilft nicht- das Dilemma der Kommunikation in Beziehungen verstehen und im Gespräch Brücken zueinander schlagen lernen

Kann ich das jetzt lösen? Die Fünf-Finger-Methode für mehr Selbstwirksamkeit (Mini am Mittwoch)

Dein Schmerz braucht ein Zuhause– wie Du Dich mit Deinem Kummer, der Unvollkommenheit des Lebens und den Dreckecken Deines Selbst versöhnen kannst

Auch alte Wunden können heilen- Traumatherapeutin Dami Charf über Entwicklungstrauma und die Folgen für unser Leben und unsere Beziehungen

MashUp against Cancer | Vorsorge rettet Leben: Ein Gespräch über Brüste und Olivia Newton-John (Mini am Mittwoch)

Versteckte Symptome der Bindungsangst, Co-Abhängigkeit erkennen und ungesunde Beziehungsdynamik beenden

Warum jeder von uns ein einzigartiges Potenzial in sich trägt und wie wir das zum Wohle aller entfalten und nutzen können (Mini am Mittwoch)

Kränkungen und verletzte Gefühle überwinden, Angst vor Ablehnung in den Griff kriegen mit „The Tools“- Teil 2

Ängste, Sorgen und Grübelgedanken überwinden mit „The Tools“ von Phil Stutz und Barry Michels- Teil 1

Fit, gesund und voller Energie- Interview mit der Präventionsmedizinerin Dr. Simone Koch

Grenzen setzen, aber wie? Wie Du Deinen eigenen inneren Kompass entdecken kannst und Deine Wahrheit findest

Wie kann ich meine unbewussten Beziehungsmuster erkennen? Wie kann ich meine Schuldgefühle loslassen? Und: Wie kann ich lernen, authentisch zu sein?

Vergebungsmeditation- sich selbst und anderen verzeihen lernen

Wie Du Belastendes loslassen kannst und Akzeptanz finden kannst (Mini am Mittwoch)

Die Geschichte Deines Lebens- drei wunderbare Methoden der Selbstreflexion um Dich selbst besser zu verstehen und neue Lösungsansätze für Deine Probleme zu finden

Wenn das Leben Dir die Beine stellt- über Resilienz und den Umgang mit Schicksalsschlägen

Liebe oder Pflicht? Das ist einer der unterschätztesten Gründe für das Ende der Liebe in Paar-Beziehungen

Der Weg zum erfolgreichen Podcast- hinter den Kulissen von Leben Lieben Lassen (Mini am Mittwoch)

Hilfe, ich komme nicht über die Trennung hinweg. Warum kann ich sie nicht vergessen? Wieviel Kontakt zum Ex ist eigentlich okay?

Die Wahrheit über Fremdgehen, Affären und Untreue. Muss ein Seitensprung das Ende der Beziehung bedeuten?

Befreie Dich von negativen Bindungserfahrungen- Interview mit Laura Wegmann zu Bindungsstörungen, Co-Abhängigkeit und den Weg zur sicheren Bindung

MBSR- Bodyscan, angeleitete Meditation für mehr Achtsamkeit und Selbstverbundenheit

Welcher Persönlichkeits-Typ bist Du und wen ziehst Du an? Kennst Du Dein Naturell Deines Partners, Deiner Partnerin?

Das „Imposter Syndrom“- hoffentlich merkt niemand, dass ich eigentlich gar nichts kann (Mini am Mittwoch)

Die Welt der feinen Sinne- Hochsensibilität und Hellsinne- ein Interview mit der Psychologin Henrike Heier

Claudia im Interview bei Maxim Mankevich "Die Köpfe der Genies" (Mini am Mittwoch)

Hilfe, ich verhalte mich toxisch! Warum will niemand eine Beziehung mit mir? Und: Trennung trotz Liebe?

Das Rebecca-Syndrom, die zerstörerische Eifersucht auf die Ex (Mini am Mittwoch)

Die Frage, die mein Leben veränderte- eine persönliche Geschichte über Inspiration und Veränderung

Offene Beziehung und sichere Bindung? Ist die Monogamie ein Auslaufmodell? Ein Interview der Beziehungs-Therapeutin Kaiya Magdalena

Geführte Meditation "Beziehungen heilen"

Nach welchen Regeln funktioniert Dein Leben und woher stammen sie? Das Fundament, auf dem wir unser Lebenshaus bauen ist die Grundlage für unsere Erfahrungen (Familie Teil 3)

Zerstörerische Manipulation durch Worte: Double-Binds, Doppelbotschaften erkennen (Mini am Mittwoch)

Narzisstische Familien- eine vergiftete Kindheit zwischen Angst und Schuld reißt tiefe emotionale Wunden (Familie, Teil 2)

Gesundheit, Erfolg, Lebenseinstellung- wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen (Mini am Mittwoch)

Die unterschätzteste Beziehung unseres Lebens- der prägende Einfluss der Geschwisterbeziehung auf unsere Entwicklung (Familie Teil 1)

Das Golden Circle-Prinzip- warum es so wichtig ist, Dein WARUM zu kennen (Mini am Mittwoch)

Liebe und Angst- warum wir in Beziehungen die Kontrolle verlieren und in automatische Stressreaktionen verfallen und uns verletzen

Die Kunst des Loslassens- zu Gast im Frauenstimmen-Podcast von Ildikó von Kürthy (Mini am Mittwoch)

Seelenpartnerschaft und Bindungstrauma, emotionale Abhängigkeit und Beziehungssucht- warum Trauma-Bindungen so magisch sind und wie Du sie erkennen und verändern kannst

Warum es uns unglücklich macht, uns ständig mit anderen vergleichen zu (Mini am Mittwoch)

Warum schaffe ich es nicht, eine glückliche Beziehung zu führen? Warum kann ich mich nicht an meine Kindheit erinnern? Und: Ich will nicht mehr der seelische Mülleimer sein!

Eifersucht und Leidenschaft? Warum wir eifersüchtig werden und wie wir damit umgehen können (Mini am Mittwoch)

Negative Gefühle sind wie ungebetene Gäste- wie Du die geheime Botschaft Deiner Gefühle und Emotionen entschlüsseln und verstehen lernen kannst

Reinigungsmeditation zur Regulation von Emotionen und Gefühlen

Der Tod und das Lachen- was wir über Abschied nehmen und Neubeginn lernen und für unser Leben mitnehmen können

Die Erleuchtung kann warten- warum es auf Deinem Entwicklungsweg nicht auf Perfektion ankommt

Dein inneres Kind ist ein Teil von Dir- wie Du in Deinen Beziehungen und Deinem Alltag Deinem inneren Kind begegnest und es trösten lernst

Energie in Balance- wie Du Deine innere Kraft finden und halten kannst und selbstbestimmt Grenzen setzte- wie Du Deine innere Kraft finden und halten kannst und selbstbestimmt Grenzen setzt

Starke Bindung- schlechte Beziehung? Warum es so schwer ist, sich aus schwierigen und toxischen Beziehungen zu lösen und wie es trotzdem gelingen kann

Wie können wir aufhören, uns gegenseitig zu verletzen? Warum ist mein Partner so nachtragend? Wie kann ich Manipulationen erkennen?

Wie Du negative Glaubenssätze erkennen und über Bord werfen kannst mit der Kraft von Ritualen

Weck Deine innere Königin, entdecke die Kraft Deiner Werte und werde unbeschreiblich weiblich

Wie Du Klarheit über die Ursache Deiner Probleme bekommst und Lösungen finden kannst- die „5 Why Methode“

Neun Mini-Tools, mit denen Du sofort Deine Beziehung verbessern kannst

Hilfe, mein Partner läuft vor unseren Problemen weg! Wie krieg ich ihn dazu, sich für unsere Beziehung zu engagieren?

Schöner Schein und innere Leere? Wie Du der Falle der digitalen Abhängigkeit entkommst - Interview mit Degital-Detox Coach Monika Schmiederer

Welcher Persönlichkeitstyp bist Du und wer passt zu Dir? Wie Du mit Hilfe der Psychographie Deine Beziehung neu entdecken und gestalten kannst (inclusive Persönlichkeitstest)

Beziehungskrisen und destruktive Streitmuster in Partnerschaften beenden, drei wirksame Strategien- inklusive Gesprächsanleitung

Schluss mit dem Drama! Opfer Täter Retter-Psychospiele zerstören unsere Beziehungen

„Leben Lieben Lassen“- Podcast-Sprechstunde 2- Eure Fragen zu Persönlichkeit, Beziehung & Selbstliebe

Welcher Beziehungs-Typ bist Du? Die vier Bindungsstile und Ihre Auswirkungen auf unsere Partnerschaften

Die magische Kraft von Zielen und Visualisierung- wie Du Deine Ziele wirklich erreichst und den Prozess des kreativen Erschaffens für Dich nutzen kannst

Reflektionen zum Jahresausklang – Zehn inspirierende Fragen für Deine persönliche Rückschau auf 2021

"Ein guter Mensch sein", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 24 von 24

"Der Pygmalion Effekt", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 23 von 24

"Miesmacher und Energieräuber", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 22 von 24

"Die drei Stunden-Regel", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 21 von 24

"Drei Wege für mehr Gelassenheit", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 20 von 24

"Lichtmeditation", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 19 von 24

"Die Geschichte von den drei Sieben", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 18 von 24

"Innerer und äußerer Selbstwert", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 17 von 24

"Drei Arten des Glücks", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 16 von 24

"Machs einfach!", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 15 von 24

"Das Paradoxon innerer Unsicherheit", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 14 von 24

"Probleme bagatellisieren", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 13 von 24

"Entspannungs-Meditation", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 12 von 24

"Der angekettete Elefant", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 11 von 24

"Happy Hour", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 10 von 24

"Reaktanz", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 9 von 24

"Die Bilder Deines Lebens", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 8 von 24

"Drei Gründe, warum es geht", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 7 von 24

"Die Kunst freundlich NEIN zu sagen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 6 von 24

"Reinigungsmeditation, um innere Belastungen loszulassen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 5 von 24

"Die Geschichte von den zwei Wölfen", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 4 von 24

"Mini-Habits" , Selbstliebe-Adventskalender Folge 3 von 24

"Der Brief, den Du nie abschickst", Selbstliebe-Adventskalender, Folge 2 von 24

"Die Lebensglasmethode", Selbstliebe-Adventskalender Folge 1 von 24

Was fehlt Dir eigentlich zu Deinem Glück? Wie Du Deine Lebensqualität steigerst mit dem Rad des Lebens- inclusive Arbeitsblatt

Novembergedanken- ein Mutmach-Podcast für trübe Tage und dunkle Zeiten

Die vier schlimmsten Beziehungskiller und wie Du ihnen entkommst- die „Apokalyptischen Reiter“ der Paarbeziehung zerstören auf Dauer die Liebe

Eure Hörerfragen zum Thema toxische Beziehungen, Trennung überstehen - „Leben Lieben Lassen“-Sprechstunde

Selbstbewusstsein stärken Teil 3- zehn hochwirksame Strategien zur Selbstbestärkung und Selbstliebe

Selbstbewusstsein stärken Teil 2-Der Dreiklang von Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstwert als Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein stärken Teil 1- der innere Kritiker und seine Antreiber und wie Du sie zum Schweigen bringst

Was wir zum Wohlfühlen brauchen- unsere psychischen Grundbedürfnisse und wie sie unser Leben beeinflussen

Emotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungen- wie Du sie erkennst und wie Du Dich befreien kannst

Die Jahreszeiten der Liebe- die fünf Phasen von Beziehung und Partnerschaft und wie sie gelingen können

Idealisierung und Abwertung in der Partnerschaft und der Sog der emotionalen Abhängigkeit- der Grund warum viele Beziehungen zerbrechen

Es gibt keine „Nicht“-Kommunikation. Warum wir unsere innere Haltung auch unbewusst zum Ausdruck bringen und wie sie von anderen wahrgenommen wird.

Die fünf Sprachen der Liebe“- wie wir Liebe zeigen und empfangen lernen und Beziehungen erfüllender werden können

Die Sucht nach Kontrolle in Paarbeziehungen- wie Misstrauen und Eifersucht die Beziehung zerstören können und was Du dagegen tun kannst

Wie Emotionen unsere Wahrnehmung verändern und warum emotionale Entscheidungen nicht immer die besten sind- zwei Schritte zur inneren Klarheit

Unser Umgang mit Verantwortung und Schuldgefühlen. Sind wir wirklich für alles in unserem Leben selbst verantwortlich?

Drei Kommunikationsstrategien aus der Paarberatung für die Bewältigung von Beziehungskonflikten – wie sich Streit und Machtkämpfe beenden lassen und Lösungen entstehen können

Lass Dein inneres Feuer niemals ausgehen- wie Du Dir Staunen, Entdeckerfreude und neugierig sein bewahren kannst und damit Lebendigkeit und Freude in Dein Leben holst

Warum wir uns wirklich verlieben- der verborgene Grund unserer Beziehungen

Mehr Motivation- weniger Druck - Wie Du mit einer einfachen Strategie vom „Müssen" ins „Wollen“ kommst

Warum bist Du immer so? Wie Du das Verhalten anderer Menschen verstehen lernst und die Konflikte auflösen kannst durch Psychographie & Naturellwissenschaft

Meine Lieblingsbücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Selbstliebe

Die Macken der Anderen- über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Beziehungen

Lebendige Beziehungen leben, Verbundenheit in der Partnerschaft spüren

Loslassen lernen- Warum wir an Menschen und Dingen festhalten, die uns schon lange nicht mehr guttun und wie wir selbstbestimmtes Loslassen lernen können

Fremdgehen, Affären, Seitensprung- wie geht’s weiter nach der Untreue? Hat unsere Beziehung eine Chance?

Das Geheimnis des Erfolgs, oder: wie uns das Leben gelingt- Interview mit dem Erfolgstrainer Maxim Mankevich von "Die Köpfe der Genies"

Weniger Stress, mehr Lebensfreude! Fünf einfache Achtsamkeits-, und Entspannungsmethoden für Deine innere Balance plus geführte Meditation zum Ort der Stille

Die meisten Beziehungen sterben nicht an mangelnder Liebe, sondern an mangelnder Kommunikation

Glaube nicht alles, was Du denkst- wie Du Dich mit der Methode "The Work" vom Tunnelblick Deiner leidvollen Gedanken befreien kannst

Veränderung ist möglich und sie beginnt in uns selbst- warum die Welt genau auf Dich und Dein einmaliges Selbst gewartet hat

„Lass uns reden über Sex“- das Problem mit der Leidenschaft in Langzeitbeziehungen und wie wir es lösen können

Drei Geheimnisse der Menschenkenntnis- wie Du das Verhalten anderer entschlüsseln kannst, um Deine Beziehungen zu verbessern

Unverschämte Ziele- wie Du den Turbo für Dein persönliches Wachstum einschaltest

Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst

Dein „Böses Ich“ und seine Folgen- der wahre Grund für die meisten Probleme unseres Lebens sind die Fake-News unseres Selbst

Emotionaler Missbrauch und toxische Beziehungen- Warnsignale und Symptome des emotionalen Missbrauchs

Urvertrauen, Selbstliebe und die Kunst glückliche Beziehungen zu führen

Verlassenwerden- wenn die Beziehung zerbricht

Mit Mut gegen die Angst, wirksame Selbsthilfestrategien in Zeiten von Corona

Vergeben, vergessen und verzeihen? Über den gesunden Umgang mit emotionalem Schmerz und Kränkungen und die befreiende Kraft der selbstbestimmten Vergebung

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen (Teil 3- der Handlungstyp)

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen (Teil 2- der Sachtyp)

Psychographie- die Kunst Dich selbst und andere besser zu verstehen (Teil 1-der Beziehungstyp)

Dein inneres Kind braucht Deinen Trost und Deine Hilfe

Warum es manchmal so schwierig ist "nein" zu sagen und wie Du es lernen kannst...

Geführte Meditation, Fantasiereise "Der Tag am Meer"

Willst Du Recht haben oder Lösungen finden?

“ Achte darauf, wie Du mit Dir sprichst, denn Du hörst Dir zu.“

Weck den Frühling in Dir- jetzt ist es Zeit für Veränderung!

"Wo, bitte gehts denn hier zur Leidenschaft?" - Tipps für aufregenden Sex in Langzeitbeziehungen

Raus aus der Stressfalle- wie Du mit einer kleinen Übung sofort ruhiger und entspannter wirst.

Warum Selbstliebe der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist

Warum Du nicht immer alles musst was Du kannst, um erfolgreich zu sein

Unsere Angst zu Scheitern verschließt die Tür zum Erfolg

Alles Glück, das wir nicht sehen...

Die "Alles ist ganz einfach!"- Falle. Wie Du Dir in nullkommanix garantiert (k)einen Traum erfüllst...

Kleine Zeichen - warum Geben richtig glücklich macht, auch Dich selbst

Vom Suchen und sich finden lassen- warum Inspiration für unser Leben so wichtig ist

Beziehungen heilen- eine Visualisierungsübung

Emotionale Abhängigkeit in Beziehungen- die Sucht geliebt zu werden

Über Offenheit und Verletzlichkeit und warum Sie zusammengehören und unser Weg zu wahrer Liebe sind

Kann man mehr als einen Menschen lieben und wenn ja, wie geht das? Polyamorie als Beziehungsmodell

Warum es so schwer ist, sich richtig zu entscheiden und wie Du lernen kannst, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen, mit denen Du wirklich zufrieden bist.

Wie Du wieder Freude, Leichtigkeit und Spaß in Dein Leben einladen kannst

Verstehe ich Dich richtig? Über Kommunikation und Missverständnisse in Beziehungen

Über das Verhältnis von Wertschätzung und Kritik in Paarbeziehungen

Wie Du Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken kannst

Die häufigsten Ursachen für Beziehungskrisen und Paarprobleme

Kennst Du Dein inneres und Dein äußeres Ich?

Warum wir so viel Angst vor Veränderungen haben und uns damit selbst im Wege stehen

"Bitte hilf mir und lass mich nicht allein"- Dein inneres Kind und seine Angst

Veränderung ist möglich und Du kannst es auch!