All Episodes

#79. Lykke, psykisk hverdagshelse, livsbatteri og prestasjonssamfunn. Med forfatter og teolog Per Anders Nordengen.

#78. Akuttmedisin, livreddende tiltak og hvordan beholde roen. Med lege Liv Berit Stenseth og Stiftelsen Norsk luftambulanse.

#77. Hjernen, fri vilje, personlighet og hjernehelse. Med lege og hjerneforsker Marte Roa Syvertsen.

#76. Hormoner, kvinnehelse, endometriose, inflammasjon og stress. Med gynekolog Guri Bårdstu Majak.

#75. Mat, ernæring, trening, miljø, seed-soil teori og kreft. Med lege Øyvind Torp.

#74. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding.

#73. Sommer, tarmbakterier, irritabel tarm og fremtidens medisin? Med lege Frank Hilpüsch.

#72. Lykke, uro, tanker og følelser. Med urolærer Caspar Seip og lege Carina Lie Haug.

#71. Mat, spiseforstyrrelser og sosiale medier. Med forsker Camilla Lindvall Dahlgren.

#70. Pathway to change. Med lege og atferdsforsker Herman Egenberg.

#69. Stresstoleranse, mikropauser og flyt sonen. Med lege Gunhild Melleby.

#68. Hva og når skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#67. Hormonhermere, miljøgifter, mat, eksponering og hva vi kan gjøre! Med lege Pernille Kvernaas.

#66. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders.

#65. Resiliens, motstandsdyktighet, vekst og psykologisk immunforsvar. Med psykolog Maria Abrahamsen.

#64. Morgenrutiner, stress og komfortsoner. Med forfatter Sara Lossius.

#63. Janteloven, imposter syndrom og memento mori. Med lege Anders Christoffersen.

#62. Ukraina, verdighet og hvordan være til hjelp? Med lege Katharina Pracon.

#61. Psykolog Hedvig Montgomery om selvfølelse, barn og trygghet.

#60. HRV, fysiologi i ubalanse og godt stress. Med lege Torkil Færø.

#59. Øystein «Pølsa» Pettersen om suksess, verdier og hvordan skape en hverdag med mening.

#58. Mat, mental helse og gode råd. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#57. Det ukontrollerbare. Med psykiater Ingvard Wilhelmsen.

#56 Uro, tilbaketrekning og hvordan få det bedre. Med urolærer Caspar Seip.

#55. Utbrenthet, stress og debrief. Med lege Elin Østrem.

#54. Pusten, stress og nervesystemet. Med lege Asha Sundaran Blåsternes.

#53. Dr. Bergland om tilhørighet, depresjon og morgenrutiner.

#52: Hjernen, mental helse, inflammasjon og mat. Med psykiater Gunhild Melleby

#51. Nyttårsforsetter, endringer og hvorfor gå egne veier. Med lege Wasim Zahid.

#50. Hvordan endre verden. Med lege Gunhild Stordalen.

#49. Kroppsbilde, selvfølelse og selvforglemmelse. Med psykologspesialist Eva Tryti.

#48. Kan vi hacke oss bort fra søvnen? Med lege Wasim Zahid.

#47. Mikrober, eksemer, allergier og hvordan ta vare på huden sin! Med hudlege Eva Maria Rehbinder

#46. Hvordan gjøre kloke valg. Med lege og professor Ketil Størdal.

#45. Inflammasjon, tarmflora og hjernen. Med lege og psykiater Gunhild Melleby.

#44. Jorda, bærekraft, mat og antibiotikaresistens. Med Ola Hedstein.

#43. Bakterier, antibiotikaresistens og løsninger! Med journalist Ingeborg Senneset og bakterieforsker Jessica Lönn-Stensrud.

#42. Motivasjon, endring og suksess. Med lege Herman Egenberg.

#41. Parforhold, sex, prinsipper og ryttere. Med psykolog Eva Tryti.

#40. Kreft, håp, forebygging og pårørende. Med kreftlegene Vandraas og Brabrand.

#39. Hvordan få bedre fordøyelse? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#38. Hudbakterier, hudskam og gode hudråd! Med hudlege Anne Birgitte Nordal.

# 37. Placebo, nocebo og grubling. Med lege Andreas Pahle.

#36. Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen.

#35. Rydding, stress og statistikk om sex. Med ryddeekspert Synnøve Skarbø.

#34. Hva skal vi spise? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#33. Livet, hortulanen og digg mat! Med Hanne-Lene Dahlgren.

#32. Lykke, tilfredshet og hvordan fange fluer. Med lege Wasim Zahid.

#31. Sjef i eget liv. Med lege Ingvard Wilhelmsen.

#30. Stresshormoner, pust og kaffe.

#29. Hvordan leve godt og lenge? Med lege Ole Petter Hjelle.

#28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og helse. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten å tale. Med kursleder Siri Skyttemyr.

#26. Hvordan skape gode relasjoner? Med lege Herman Egenberg.

#25. Kan fasting bedre helsen? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.

#24. Prevensjon, kondomer, p-piller og hormoner!

#23. Motivasjon, positive endringer og uro, med lege Herman Egenberg.

#22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome.

#21. Hvordan få det bra på hjemmekontor? Med lege Lene Tennebeck.

#20. Hvordan mat påvirker hormoner, tarmbakterier og helsen din!

#19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor du er trøtt etter en natt borte.

#18. Hvordan hente frem kroppens "føl-bra stoffer"? Med lege Aili Kristina Hannisdal.

#17. Er det bra for hjernen din å feile?

#16. Er fett farlig eller fantastisk? Med lege og forsker Maria Arlén Larsen.

#15. Hva er hemmeligheten bak et godt liv? Med lege Wasim Zahid.

#14. Hvordan kan vi ta vare på vårt viktigste organ? Med nevropsykolog og foredragsholder Tomas Myklebust.

#13. Treningens utrolige effekter! Med lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.

#12. Bakterier, våre viktigste venner? Med bakterieforsker Jessica Lönn-Stensrud.

#11. Covid-19, hvordan blir fremtiden? Med NRK-journalist Hallvard Sandberg.

#10. Hvordan påvirker naturen helsen vår?

#9. Hvordan leve et liv i balanse? Med lege Lene Tennebeck.

#8. Fremtidens medisin? Med lege og forsker Frank Hilpüsch.

#7. Alene, men ikke ensom. Ensom, men ikke alene.

#6 Hvem bestemmer- du eller dopaminet?

#5 Hvordan det å endre pusten kan forandre kropp og sinn.

#4 Kan tarmbakterier beskytte mot sykdom?

#3 Stress, å leve med eller ikke leve med.

#2 Kan søvn gjøre at du lever lengre?

#1 Leger om livet intro