All Episodes

91. J'ai tout essayé mais je reste coincée". 7 niveaux d'énergie contre l'auto-sabotage

90. Des projets plein la tête : Passer de consommatrice à créatrice

89. Deviens la Dirigeante de ta vie, reprends le contrôle

88. Changer de vie après une carrière d’avocate : expatriation en famille et reconversion avec Justine

87. Soigner sa relation à l’argent pour créer une vie riche et construire un patrimoine, avec Maeva (Mon Budget Bento)

86. Style, image de soi et santé mentale : quand l’extérieur sublime l’intérieur, avec Marine Houssou (Je suis Sublime)

85. Quand la réussite mène au burnout : redéfinir le succès en incarnant sa singularité

84. Pour atteindre de nouveaux sommets, désencombre ta vie : 3 prises de conscience qui changent tout

83. Aurélia : Sport, Nutrition & Maternité. Trouver son équilibre en honorant ses valeurs

82. Karine Langlois (Quantik Mama): Accompagner les naissances, Entreprendre & Tisser la vie, au cœur du deuil

81. Licka Sarr : Suivre son Etoile du Berger & devenir le parent qu'on aurait aimé avoir, pour soi et ses enfants

80. Aurélien - Vers un meilleur équilibre pro/perso, une communication plus fluide et des relations plus authentiques

79. Faire du cycle menstruel votre allié, avec Gaëlle Baldassari (Kiffe Ton Cycle)

78. Et si votre stress vous contrôlait plus que vous ne pensez?

77. Lindsay : Allaitement non écourté, neurodivergence et parentalité (5 ans déjà!)

76. Prenez votre place et devenez la dirigeante de votre vie

75. Mélissa : grossesses, couple, carrière et coaching – trouver l’équilibre malgré les défis

74. Hello 2025. Pour une année tout en puissance. Bonnes résolutions, Bilan, vision et nouveautés du podcast

73. Communauté, spiritualité, image de soi, mindset d'acier... 5 pensées puissantes pour une année 2025 alignée

72. Se (re)mettre au sport pour de bon en 2025 : conseils et astuces issus de ma propre transformation

71. Connaissance de soi et responsabilité radicale : les piliers pour transformer sa vie ("Rachel's Holiday")

70. Les bénéfices du coaching : Reconversion, confiance et sérénité. Conversation avec Amandine G.

69. Nouveau mois, nouvelle année… utilisez l'énergie des transitions pour créer un nouveau départ

68. Post-partum, Burnout, Déménagement... Ces transitions qui ébranlent

67. Ces erreurs de pensées qui vous empêchent d'évoluer (Part 2)

66. Ces pensées fausses qui vous empêchent d'évoluer (et leurs antidotes)

65. Faites de la place pour vos envies de neuf

64. Les 5 langages de l’amour (G. Chapman), ces marques d’affection qui transforment les relations

63. Mieux écouter et exprimer vos besoins : la clé des relations apaisées avec vous-mêmes et les autres

62. La fixation d'objectifs pour transformer votre vie en profondeur

61. 4 pensées pour 2024, offertes par 2023

60. Après 12 sessions de coaching, quelles transformations ? Avec Amandine

59. Apprenez à dire "NON" plus facilement

58. Développez votre muscle de la PRISE DE DECISION !

57. Redevenez maîtresse de votre temps

56. Apprenez à aimer la méchante de votre histoire

55. Bien s'organiser (au delà de la to-do list) pour ne plus se sentir débordée

54. Trouvez et honorez votre mode de fonctionnement (Ne soyez pas un poisson qui tente de grimper dans un arbre)

53. Le travail invisible des mères, avec Alissa

52. Vous travaillez plus que ce que vous ne croyez. Rendez-vous justice

51. Votre coup de pouce pour la rentrée

50. Transformez votre vie en changeant une croyance à la fois

49. Le problème avec la gratitude... Et comment le dépasser

48. Après 12 sessions de coaching, quelles transformations ? (avec Liza)

47. Pour transformer votre vie, faites quelque chose de DIFFICILE

46. Pour transformer votre vie, commencez par quelque chose de PETIT

45. Pour transformer votre vie, faites quelque chose de NOUVEAU

44. 3 pistes pour dépasser vos croyances limitantes

43. La Création Consciente de vos Croyances - votre outil le plus puissant

42. Exploser le syndrome de l'imposteur

41. Coaching call - Faire face à un discours intérieur négatif et paralysant, avec Jenny

40. Prendre soin de votre santé mentale - Manger, Bouger l Prévenir, Guérir

39. Conversation avec Pulandevii - Bilan d'accompagnement en coaching

38. 5 raisons qui empêchent tout changement (et les pistes pour en sortir)

37. 3 Pensées pour 2023 - Bilan et nouveautés du podcast !

36. Ces situations inconfortables dont on se sent prisonnière

35. Orgasmes non-sexuels, mode d'emploi

34. Le prix de votre résistance à vos émotions

33. Tsippora, tu nous racontes ton accompagnement en coaching ?

32. Aborder la fin de l'année à VOTRE façon

31. Coaching call - Dépasser la peur du jugement et aborder sereinement une grande transition avec Jenny

30. 4 lois pour changer vos habitudes ("Atomic habits", James Clear)

29. 7 niveaux d'énergie pour aborder la rentrée

28. Le métabolisme des émotions : Energie anabolique ou catabolique

27. Mes filtres à réseaux sociaux

26. Et si vous n'aviez pas à gérer vos émotions, juste à les accepter ?

25. Votre équipe de choc, façon Sense 8

24. Refuser de se couper en 2, entre vie professionnelle et vie privée

23. Vos pensées sur vous

22. Faire le BILAN avec l'audit énergétique de Ritch Litvin

21. Face à vos succès, ne dites plus : "Je ne sais pas comment j'ai fait"

20. Les pensées d'été à grignoter (série d'été)

19. 7 niveaux d'énergie pour créer délibérément votre vie idéale

18. La perception... Est-il temps de changer les filtres à travers lesquels vous percevez votre quotidien ?

17. Il n'existe pas d'émotions négatives - Plongée au coeur de votre vie émotionnelle

16. Le stress : 5 clés pour le comprendre et le réduire

15. Faire des choix en période sous tension - cas pratique

14. Comment arriver à prendre une décision radicale ? "Hair Love"

13. L'inquiétude : votre boite à outils pour y faire face

12. 7 signes que votre façon de jongler ne fonctionne plus

11. La comparaison (2/2) : Comment l'utiliser à votre avantage (l'effet rebond)

10. La comparaison (1/2) : 3 pensées alternatives pour en sortir

9. "Liaisons dangereuses" : Quand le collectif devient toxique

8. Procrastination ... ou protection ?

7. Augmentez le volume de votre voix et faites la porter !

6. Autorisez-vous à réécrire les règles de votre vie avec "le pouvoir des 3"

5. 24 femmes puissantes en 3 leçons

4. Construire la vision pour votre vie idéale

3. Développer votre capacité d'introspection : les outils !

2. Pour mieux jongler, développez votre capacité d'introspection

1. La Reine et la Guerrière - Vos énergies féminine et masculine

0. Nouveaux départs : découvrez la nouvelle version du podcast

Les Jongleuses - Nouvelle version!!

29. Les 7 leçons les plus importantes de la saison 2