All Episodes

#358 הנחיות למודעות פתוחה ונינוחה, בסוף שאלות ותשובות

#357 האמת השלישית, האמת הרביעית

#356 מדיטציה בסיום היום - עדינות והרפייה לפני השינה

#355 מדיטציה מונחית - סריקת גוף עם התכוונות אוהבת ופיתוח איזון פנימי

#354 הנחיות לתרגול ביום הראשון של הריטריט - תשומת לב עמוקה לנשימה וסלחנות

#353 הנחיות לתחילת ריטריט סוף שבוע - נשימה ונוכחות, תרגול והסברים

#352 סוגי דוקהא ואור

#351 על בגידות ושברים שמתמלאים בזהב

#350 סיני כמצב תודעה - חופש, פתיחות, יופי, פשטות

#349 שיחה על החיים - דלתות התודעה והכאב כשער אל החופש

#348 הנחיות שלמות - המרחב הגדול והלב שלנו. אדמה ורקיע

#347 הכל מורכב - שיחה על המורכבות שלנו ומה עושים עם זה

#346 הנחיות בוקר יום ראשון - כל התרגול כולו

#345 שיחה על התרגול - מה עושים בעצם

#344 הנחיות לתרגול דרך הפריזמה של הלא עצמי - דרכים שונות

#343 הנחיות בהירות בתחילת הריטריט

#342 מדיטציה לשעת לילה מאוחרת עם רכות

#341 וויז של דרקונים - בין לא עצמי לעצמי השלם. מפות דרכים

#340 הנחיות בוקר לעבודה עם רגשות סוערים

#339 לרכב על הדרקון - איך מתמודדים עם רגשות סוערים

#338 הנחיות לנינוחות רדיקלית של כל החושים

#337 חדשות טובות - מי אנחנו באמת

#336 הבודהיסטווה - האידאל והאפשרי

#335 בול עץ בדרכו לים ההארה

#334 שמחה - דלתות שונות להכנס לפגודת האושר

#333 שאלות ותשובות משבת התרגול - מה זו הידיעה שיודעת, מה עם שמחה ועוד

#332 המשך שיחה - המלך בשדה. העמקה אל תוך הסליחה

#331 המלך בשדה - על תיקון, סליחה וחזרה למקומנו. שיחה לקראת ראש השנה

#330 שאלות ותשובות ביום תרגול בעלי אדמות

#329 על נקודה זו נמצאים כל אהובייך

#328 מדיטציה של רכות לפני השינה ושירי השראה

#327 הנחיות מקיפות לתרגול טוב לב

#326 טוב לב - האמנות המהפכנית של האושר

#325 חקירה עם רוית. על רווקות מאוחרת כביכול ועל מבט אחר ומיטיב

#324 חקירה עם הילה - אף פעם לא טובה מספיק ולפעמים יותר מדי

#323 הארץ המובטחת. הגענו

#322 במדבר - הדרך שלנו מעבדות אל הארץ המובטחת

#321 הגדה של חופש - הסיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו והעומקים האמיתיים שלנו

#320 על סדר וכאוס, עבדות והלא-נודע

#319 החיפוש המשוחרר וחמלה אמיצה

#318 מדיטציה מדברית

#317 הנחיות לתחילת תרגול, פתיחות לחוויה וטכניקות שונות, ובסוף הנחיות להליכה

#316 שיחת פתיחה בריטריט בנאות סמדר

#315 הנחיות לשהייה ברוכה ברעננות של תינוקת

#314 פשוט תרפי

#313 הנחיות בוקר - לשמוט את המיותר

#312 חקירה עם ריקי - על דפוסים כואבים והאומץ לעמוד מולם ולשנות

#311 שיחה על שירות והתמסרות לפעילים של תובנה

#310 שיחה בערב האחרון של הריטריט - אינטגרציה, חוכמה וחמלה פנימה ולעולם

#309 הנחיות להרפייה ולהתרגעות אל תוך המודעות, אל טבע התודעה

#308 סתם ילד יושב סתם מתחת לסתם עץ - סוגים של בודהה ומפת דרכים מקיפה למדיטציה

#307 מדיטציה מונחית - לנוח אל תוך הידיעה שיודעת, יחד עם טוב לב

#306 הנחיות מפורטות לתרגול עם ה"שדים" - החלקים הקשים בנו, הכאבים בגוף ובנפש. מה לעשות ומה לא לעשות

#305 האור שבתוך החושך - לקחת את מארה כדרך. איך עובדים עם השדים?

#304 הנחיות לחיבור, לשמוט את הסיפורים ולהשאר בגוף

#303 חקירה עם רונה - על פחד ואהבה

#302 התכוונות לשינוי עמוק - מריב להרמוניה

#301 דרך הבודהיסטווה - שיחה משותפת של לילה וסטיבן

#300 המצפן הפנימי

#299 אני הולכת לבודהה, לדהרמה, לסנגהה - לקיחת מחסה

#298 גישות פואטיות לתרגול והנחיות להליכה

#297 על נדיבות כמטה הקסם - שיחה, לימוד ומדיטציה

#296 על חמלה ואומץ - דרכם של הלוחמים הרוחניים

#295 הנחיות ולימוד על המרחב יחד עם עיניים פקוחות או עצומות

#294 המרחב הגדול הבטוח

#293 הנחיות לתרגול ביום כיפור - האדמה והמרחב שתומכים בנו. הרפייה , איזון והתקרקעות. בסוף הנחיות להליכה

#292 לברך את המרחב בינינו - שיחה בריטריט יום כיפור

#291 שנה חדשה ויפה ושונה - לימוד והתכוונות לשנה החדשה

#290 מה עושים עם השדים - איך עובדים איתם

#289 מה אפשר ללמוד מהעולם

#288 אינטגרציה, שאלות ותשובות בסיום הסופש הארוך

#287 מדיטציה מונחית - מנוחה עמוקה אל תוך טבע הדברים

#286 מדיטציה לפני השינה עם אנרגיה רכה ובסוף שירת המנטרה של טארה, התגלמות החמלה

#285 מדיטציה מונחית של שחרור אחיזה והתמסרות

#284 רבות הדרכים - על דרכים שונות להתעוררות

#283 כשהדברים מתפרקים - יצירת שלום של אמת

#282 מדיטציה לפני השינה - להרפות מהפחד ולזרום כנהר אל הים

#281 הדרך הגדולה - ריקוד בין צורה וריקות, חופש וכבוד למי שאנחנו בעולם

#280 מדיטציית אהבה להתרגעות ופתיחת הלב

#279 הנחיות לעבודת עומק עם המכשולים, שמיטה, רווחה ועונג בגוף

#278 הנחיות לנשימה, עדינות, נחישות והכרת תודה. בסוף הנחיות לעמידה והליכה

#277 השער אל היופי - הג'הנה הראשונה: תודעה אחודה עם סממנים של עונג ואושר והדרך לשם

#276 לימוד מתוך קורס החניכה - שיחה על מהאראג' - אי שניות, אמת יחסית ואמת אבסולוטית

#275 מזון לנשמה - חושים נוספים, חלימה ופירושי חלומות

#274 להיות אדם בעולם - שיחה בריטריט בעלי אדמות

#273 הגיע הזמן להיות אלדרים

#272 שיחה על התכוונות ושינוי מציאות - לפני טקס מדיטציה וכוונה לשחרור החטופות.ים וסיום המלחמות

#271 הנחיות מדיטציה לתשומת לב כוללת ושמיטה של האחזות

#270 מדיטציה מונחית - גוף ותודעה, ותשומת לאיכויות האדמה והרקיע

#269 למה ספינות טובעות: הסיבה לסבל ומקומות האחיזה שלנו

#268 הנחיות מתאימות לתחילת תרגול ולזמנים של בלבול ומצוקה - איך ומה עושים עם הנשימה

#267 הגיבור האמיתי - שיחה בשבת תרגול בעלי אדמות

#266 משבר כקרש קפיצה - שיחה בין לילה קמחי לשרון חסיד אדמוני

#265 החיים בעד החיים - על טרנספורמציה וכוחם של החיים גם בעיתות מצוקה ומשבר

#264 שיחה והנחיות עומק לתרגל אי-שניות-פרחים חד פעמיים בגינת החיים

#263 חקירה עם אירה - ריטריט אי שניות. איך אפשר לעשות רק את מה שרוצים

#262 כשההר איננו כבד - שיחה בנושא אי-שניות

#261 הנחיות לתרגול אי שניות

#260 חקירה עם סיגל - לתת לכוח החיות שלנו לפרוץ, להסכים לרצות

#259 חקירה עם ליה שטרן - איך התקבלה החלטה לעזור למורי יוגה מתחילים

#258 הקדמה לחקירה לגבי בחירה חופשית וקבלת החלטות

#257 ההרים שוב הרים

#256 הנחיות רכות

#255 מדיטציה מונחית בשלושה שלבים - נוכחות בגוף, הרפיה והתרווחות

#254 אור אל תוך החושך - ריטריט חנוכה 2023

#253 יערות קודמים לתרבות. מדבריות באים אחריה. על השקפה וחמלה בזמן מלחמה

#252 על המשאבים שלנו בימים קשוחים - להסתכל מעבר לנראה

#251 מדיטציה בשעה קשה: יש מה לעשות עם התודעה והלב

#250 על הבוץ ועל הלוטוס: החיים בזמן מלחמה. פודקסט ’הכרית’, של פסיכודהרמה

#249 הכל מחכה לך

#248 על אור וצל, חיים ומוות, ועל אהבה

#247 The Art of Getting Comfortable - Guided Meditation (English)

#246 סלפי מאדאם? על עצמי ומעבר

#245 היום היה יום טוב - הנחיות למדיטציה לפני השינה

#244 מילות חיבור - המשך הנחיות לתרגול עם סוטרת הלב

#243 סוטרת הלב - צלילת עומק. הכל מתרפק על הכל

#242 הכל משתנה תמיד. האמנם? התחלה, אמצע וסוף. מדיטציה מונחית ושיחה

#241 כל הסילופים כולם, או – כולנו בני שש, אבל לא לנצח

#240 Rob Burbea talks with Lila Kimhi. 3rd Interview. Therapy, Deepening practice and Vision

#239 מדיטציה קצרה בשכיבה לפני השינה- חיבור ללב

#238 הגיעה השעה - על פרידות, השתנות והחיים

#237 מלפפון עקום - שיחה על האורחים ועל מצבי התודעה המכאיבים

#236 אמנות שמיעת הקריאה - שבתירגול עלי אדמות, מאי 2023

#235 הרהורים על אושר , השרדות, המוח שלנו ולהיות אמיתיים. שבתרגול אפריל 2023

#234 Rob Burbea talks with Lila Kimhi. 5h Interview. Imaginal, Illness and Death

#233 Rob Burbea talks with Lila Kimhi. 4th Interview. Ways of Looking

#232 Rob Burbea talks with Lila Kimhi. 2nd Interview. Diving Into The Path

#231 Rob Burbea talks with Lila Kimhi. 1st Interview. Who Are You, Rob?

#230 רוב ברביאה - מהפכן דהרמה. ערב לזכרו עם לילה, סטיבן ויהל

#229 התמודדות עם שינוי וחוסר ודאות - ניצן אלפסי מראיינת את לילה קמחי

#228 הדרך המפוארת שלנו - לאונרד כהן, ראמש בלסקר, מהראג’: אי שניות מול היחודיות שלנו

#227 עשייה בעולם מול מדיטציה בעולם - רמנה מהרשי מול מהטמה גנדהי. ריטריט בסיני

#226 לילה וסטיבן, שאלות ותשובות - האם להביא ילדים לעולם כואב? איך להמשיך לתרגל ביום יום ועוד

#225 שיחה כפולה- לילה וסטיבן, מקום הפצע והריפוי, אוי וג’וי

#224 שיתוף, שאלות ותשובות לגבי הרגלי שינה, על זמן ועל תובנות

#223 מדיטציה בשכיבה, הרפייה ומנוחה

#222 הרהורים על אושר

ערב סנגהה בזום למען נפגעי רעידת האדמה בסוריה ובתורכיה - שיחה ומדיטצית טוב לב אוהב #221

#220 אם כל זה ממש - שיחה בריטריט סופש ארוך, פברואר 2023

#219 הנחיות למדיטציה - איך עובדים עם המיינד שלנו והתופעות שבו

#218 גוססת למגירה - שיחה על חיים ומוות.

#217 שיחה, שאלות ותשובות חלק 2 - על חלימה ופירוש חלומות, בייבי בודהא ומדיטציה בסוף עם כף יד על הלב

#216 שיחה, שאלות ותשובות חלק 1 - על הטיית התודעה אל היופי, החיפוש הנאצל, התנגדויות ומה בין דהרמה לתרפיה

#215 מדיטציה בשכיבה - כל הדברים הטובים שיש לחיים להציע

#214 מדיטציה מונחית - עשיית משהו בעולם, לתת לעולם לתת לנו. בסוף - הנחיות לעבודה עם יופי

#213 מדיטציה בלילה שקט - טיפות הטל והאוקיינוס הגדול

#212 מדיטציית ערב מונחית - אנחנו, היצורים הקטנים ורגעי העולם

#211 שאלות ותשובות - צליל ורעש, פנים וחוץ ואיך יודעים מה לבחור

#210 זה שהתחיל את הכל או - הגיבור האמיתי

#209 לילה מתארחת בפודקסט של הדר זבולוני ’בצירי הדרך’ - הכאב שולח אותנו למסע חיפוש הריפוי

#208 הנחיות לתרגול ואימון התודעה - היחס המיטיב

#207 גם וגם, הבוץ והלוטוס

#206 מבחני ד.נ.א. או - איך הכל קשור

לילה מתארחת בפודקסט של שחר כהן - על מדיטצית ויפאסנה, מיינדפולנס וכוח האהבה #205

#204 לילה מתארחת בפודקסט של יהודית כץ ’חושבים טוב’- איך לתרגל את המוח להיות מאושר בעזרת מיינדפולנס ומדיטציה

#203 לילה מתארחת בפודקסט של יהודית כץ ’חושבים טוב’ - איך לסלוח ואיך לבקש סליחה

#202 לילה מתארחת בפודקסט של ניצן אלפסי ’פותחת תודעה’: על הרפיה, נוכחות ברגע ועוד

#201 על המילה: עומקים ורבדים של דיבור נכון

#200 שיחת דהרמה בנושא האמת הראשונה - דוקהא - זה אשר קשה לשאתו

#199 שאלות ותשובות על כאב, רגש, איך יודעים מה נכון לעשות, ומסבל לאמון

#198 חקירה, שיתוף ולימוד על חלום ועל החופש האולטימטיבי

#197 שאלות ותשובות על כאב במדיטציה ובחיים

#196 הנחיות למדיטציה - איך לרוקן את עצמנו מעצמנו. לימוד הזן של דוגן

#195 לצאת מהארמון - מה החיים מבקשים מאיתנו

#194 הנחיות למדיטציה - להפוך את המיינד לבריכת יער צלולה

#193 כמו שפנינה היא תגובה הצדפה לסבל - שיחה מריטריט סתיו, עלי אדמות 2022

#192 סיפור הבודהה מנקודת מבט ארכיטיפית, שירת הנזירות המוארות ועבודה עם הגברי והנשי .mp3

#191 שתי חקירות- על הקושי והכמיהה לאיכות הנשית ועל האתגר לשחרר מאמץ

#190 אופנויות תרגול עם הגברי והנשי, הבודהה וקואן-ין והשקפה נכונה

#189 על כמיהות הלב, חלומות והראיה הנכונה - שיחה בשבת תירגול בעלי אדמות

#188 שאלות ותשובות, יום אחרון של ריטריט

#187 הנחיות למדיטציה - הודייה, התרחבות, שייכות

#186 מהלכים של חניכה - שיחת דהרמה בריטריט סופש, יוני 2022 עלי אדמות

#185 הסבר קצר על חקירה, וחקירה בנושא שחרור מתפקיד ספקיות הצרכים של האחרים

#184 שאלות ותשובות - ריטריט סופש יוני 2022 עלי אדמות

#183 הנחיות לתרגול בוקר - שחרור אחיזה ולהיות חלק מהטבע שאנחנו

#182 איך לשחרר היאחזות? שיחה בריטריט סופש, עלי אדמות, יוני 2022

#181 מדיטציה מונחית -הפליאה שבקיום

#180 מדיטציה מונחית -על סמדהי, מיינדפולנס, השתנות ולא עצמי

#179 הנחיות בוקר אחרון - לשבת עם הכוליות של החוויה

#178 הנחיות בוקר - להתאהב בנשימה מחדש

#177 על עצים ובני אנוש - שיחת דהרמה בריטריט סופש לותיקים. מאי 2022

#176 שיחת פתיחה לריטריט סופש ארוך לותיקים, סטיבן ולילה, מאי 2022

#175 מה השתנה - סמבולים של שעבוד, גאולה וחופש לקראת הפסח

#174 להתחתן עם המציאות - שיחת דהרמה בריטריט סופש, מרץ 2022

#173 שיחת פתיחה מפורטת בסופ”ש ארוך - לילה ויהל, מה זה ריטריט ואיך מתחילים. פברואר 2022

#172 הנחיות קצרצרות למדיטצית בוקר

#171 הנחיות מפורטות לתחילת המדיטציה בריטריט- למה לשים לב ואיך לשים לב, כולל תרגול בהליכה בסוף

#170 לנוח בתוך המנדלה של חיינו - מדיטציה מונחית. בסוף - הנחיות למדיטציה בהליכה

#169 על מה אפשר להשען? שיחה בסופש פברואר 2022

#168 לקבל את כל המופעים - שיחה, הנחיות ובסוף שאלות ותשובות

#167 שיחת סוף ריטריט - אמנות המעברים ותרגול הדהרמה בחיי היומיום

#166 8.3.2022 שיחת דאנה ביום האחרון של הריטריט, והסבר על טקס הדאנה

#165 מטא, חיבור לסנגהה וסליחה. 7.2.2022

#164 אובונטו, הבודהא הבא. שיחה בערב האחרון של הריטריט 7.2.2022

#163 7.2.2022 מדיטציה מונחית-לנוח עם הדברים כפי שהם ולשלוח מטא לתופעות

#162 הנחיות יום אחרון-מה אני מוצא כשאני לא מחפש דבר, ומטא לתופעות 7.2.2022

#161 מטא לכל הדברים. 6.2.2022

#160 שלוש חקירות-על פחד קהל, על עבר כואב שרודף אותנו ועל הכמיהה לזוגיות. 6.2.2022.

#159 מדיטציה מונחית-לשים לב לבחירה ולהיות במודעות אוהבת 6.2.2022

#158 הנחיות לתרגול והסבר על לא-עצמי דרך הבנת אשליית הבחירה החופשית. בסוף שאלות ותשובות. 6.2.2022

#157 5.2.2022 עם או בלי תכנון-החיים קורים. שיחה על העדר בחירה חופשית וחקירה בסוף

#156 מדיטציה מונחית - יום שבת. להיות כמו בריכת מים צלולה 5.2.2022

#155 הנחיות יום שבת - להיות במרכז המודעות 5.2.2022

#154 שאלות ותשובות, ערב יום שישי, 4.2.2022

#153 מדיטציה מונחית - שלושי סוגים של עבודה עם המחשבות 4.2.2022

#152 הנחיות מקיפות לשלושה סוגי עבודה עם המחשבות, בסוף שאלות ותשובות 4.2.2022

#151 סלף ונוט סלף - שיחה על העצמי והלא עצמי 3.2.2022

#150 3.2.2022 הנחיות מפורטות לתשומת לב לצלילים ולעבודה עם התודעה, בוקר יום חמישי

#149 2.2.2022 מטא לפני השינה - הרפיית הגוף, רכות ושחרור. יום רביעי

#148 2.2.2022 שתי חקירות - על שחרור מכובד העבר ועל ההבדל בין החיים האמיתיים לחיים שמעבר. יום רביעי בערב

#147 2.2.2022 מדיטציה מונחית-יום רביעי. הגוף במרכז ועבודה עם קבלה והעצמת הטוב

#146 2.2.2022 הנחיות למדיטציה עם הגוף באופן אחר. בוקר יום רביעי

#145 1.2.2022 מטא יום שלישי ערב - אהבה ועדינות לגוף ולאלמנטים

#144 מדיטציה מונחית - הסבר וביסוס תשומת לב לגוף. 1.2.2022

#143 שיחה והנחיות מקיפות לתרגול תשומת לב לגוף 1.2.2022

#142 הנחיות מטא, בסוף היום הראשון המלא של הריטריט. 31.1.2022

#141 31.1.2022 מדיטציה מונחית - פשטות ואיסוף עם הנשימה

#140 הנחיות קצרות לתחילת הליכה 31.1.2022

#139 1.2.2022 לשבת לכוס תה עם הגוף. בסוף יש שאלות ותשובות

#138 איך אנחנו מול שינוי ומול הלא נודע 31.1.2022

# 137 31.1.2022 איך מתחילים? שיחה בערב הראשון של הריטריט הארוך

#136 31.1.2022 הנחיות ליום הראשון -איך להיות עם הנשימה במדוייק ובסוף הנחיות להליכה

#135 שיחת פתיחה מקיפה לתחילת ריטריט ארוך. הערב הראשון, 30.1.2022

#134 שתי חקירות על אהבה וכמיהות אחרות

#133 הנחיות לזיהוי חוויות רגעי אושר וחופש. ריטריט חנוכה

#132 הנחיות בוקר - תשומת לב לשינוי ונינוחות עם דלתות החושים. ריטריט חנוכה 2021

#131 הסבר והנחיות למדיטציה של אהבה לכל הקטגוריות. ריטריט חנוכה

#130 מדיטציה מונחית-מדיטציה של אהבה, לנו ולסובבים אותנו

#129 על חידוש הברית, חנוכה, שברים ושחרור אחיזה. ריטריט חנוכה

#128 שיחה ותרגול על רכות ועיניים טובות כלפי עצמנו. ריטריט חנוכה

#127 הנחיות לתרגול בתחילת הריטריט. ריטריט חנוכה, דצמבר 2021

#126 שאלות ותשובות בנושא בחירה חופשית. סמינר דהרמה

#125 מודלים של התעוררות, סמינר דהרמה בנושא התעוררות

#124 דוגמאות וסיפורים על מורים מוארים, לילה וסטיבן, סמינר דהרמה בנושא התעוררות

#123 שתים עשרה דקות של הנחיות קצרות ומקיפות לתרגול, שישי בבוקר,ריטריט סתיו, עלי אדמות

#122 שאלות ותשובות, בריטריט הסתיו בעלי אדמות

#121 הנחיות למדיטציה בשכיבה, חיבור והפתחות

#120 מדיטציה מונחית -- חיבור פנים וחוץ, הרפיה ואחדות

#119 הנחיות לתרגול בין הדואלי ללא דואלי, מאמץ נכון, עבודת צל והאחד הגדול

#118 הנחיות לתרגול שייכות, להיות חלק מהעולם והנשגב. ריטריט סתיו, עלי אדמות

#117 שתי חקירות - חמלה ואהבה בפעולה, ומבט אחר על הפרעות אכילה ובולימיה

#116 שתי חקירות - על אהבה ומה באמת מניע אותנו מבפנים, ועל התמודדות אחרת עם מחלה שמגבילה אותנו

#115 צילו של ירח מלא - על שניות ואי שניות ועל הכוליות של חיינו. ריטריט סתיו בעלי אדמות

#114 התרופה הטובה ביותר לבדידות - ריטריט סתיו, עלי אדמות

#113 הנחיות בוקר לאחדותיות עם החיים, בפנים ובחוץ.mp3

#112 על עבריינים ועל מלאכים - שיחה שנייה בריטריט יום כיפור

#111מדיטציה מונחית -סליחה עצמית, סליחה לאחרים וויתור על הטינה

#110 הנחיות לתרגול מדיטציה:עוגן בגוף, קשב פתוח ואינטימיות עם כל הדברים כולם

#109 מדיטציה מונחית של 10 דקות - הקשבה עמוקה, נינוחות ועיניים טובות

#108 על מדיטציה, דיבור והחסד של יום כיפור

#107 ראש השנה - הזדמנות להתעוררות, שמיטת המיותר ויציאה אל האור

#106 שאלות ותשובות -על תסכולים, חרדה והפרעת קשב וריכוז. שבתירגול עלי אדמות, לקראת ראש השנה

#105 על המורה, הבאר והצל - מודלים של שחרור בחיים אלו ממש 24.7.21

זמני קיצון, או - מה אנחנו עושים פה? שיחת דהרמה בריטריט סופש #104

הנחיות לתרגול מדיטציה באויר הפתוח: מאמץ נכון, הסתכלות חדשה. נשימה והליכה בסוף #103

#102 מהדוקהא אל החופש - השלבים והאיכויות. לילה וקרן

#101 מדיטציה לפני השינה - אמון, אמונה, בטחון, עיניים טובות

#100 שאלות ותשובות ערב שני בריטריט סוטרות - לילה וקרן.יוני 2021

#99 מדיטציה מונחית על דוקהא, שחרור האחזות, עצמי - ואמון.

#98 ריטריט סוטרות יוני 2021 - שאלות ותשובות, לילה וקרן

#97 ריטריט סוטרות: לימוד הדרשה אודות אנגולימאלה והדרשה אודות המאבק הגדול

#96 הנחיות לבוקר יום שבת - תודעת שבת שלמה ואי שניות. בסוף 20 דקות שאלות ותשובות.

#95 מדיטציית לילה טוב

#94 חקירה - על זעם, אהבה ואנרגיית חיים מועילה

#93 על הערכה עצמית, חוכמה ושירה של הנשמה

#92 הנחיות ליום הראשון של ריטריט סופש - לתת לחיים לזרום בנו. להפתח למה שקורה

#91 מדיטציית לילה להזכרות במי אנחנו באמת והנחיות לשינה טובה

#90 מדיטציה לתחילת הריטריט - איזון והתחלה חדשה

#89 הנחיות למדיטציה בנושא השתייכות וחיבור ובסוף 20 דקות של שאלות ותשובות

#88 הנחיות לתרגול - מדיטצית מעמקים ופני הגל. בסוף 15 דקות של שאלות ותשובות

סיפורים של שייכות ושל השתייכות. שיחה בסופ"ש בעלי אדמות. #87

מפת הדרכים אל הלב - שיחה בריטריט סופ"ש בעלי אדמות #86

#85 לחיות ללא אשמה - מתוך המרכז הפנימי שלנו

תרגול מטהה מונחה - חמלה וידידות כלפי עצמנו #84

#83 הנחיות לתרגול - מה לעשות ואיך לעשות כשאנחנו "עושים" מדיטציה

#82 מעבר למעבר - חלק הבר שבנו

#81 מה שהחיים מבקשים - שיחה בריטריט סופש בעלי אדמות

#80 עשר דקות של מדיטציה מונחית להתקרקעות ואיזון

#78 על שפת נהר החיים והמוות - מפגש מלב אל לב

#77 מדיטציה מונחית - יציבות במפגש עם עצמנו

שיחת פתיחה בריטריט סופש, ספטמבר 2020 #76

הנחיות בוקר - מודעות פתוחה כמו החלל #75

#74 מדיטצית סליחה, טיהור הלב וצלילים

#73 . שינוי, או - איך מקבלים החלטות?שיחה בריטריט קיץ, אוגוסט 2020

#72 הנחיות מקיפות לתרגול, בוקר יום 3 של ריטריט קיץ. אוגוסט 2020

#71 מדיטציה מונחית בשכיבה בחוץ. הרפייה, פתיחות ונינוחות. ריטריט קיץ אוגוסט 2020

#70 הטוב הבסיסי - ריטריט קיץ, אוגוסט 2020

# 69 הנחיות ערב ראשון בריטריט אוגוסט 2020

שיחת פתיחה בריטריט קיץ, אוגוסט 2020 #68

#67 מעברים - שיחה שניתנה בסדנה בסופ"ש יוני 2020

#66 זכרון, עצמאות והשפה הסודית של העולם

#65 שיחת סיום הריטריט - היו אי לעצמכם ולאחרים

#64 הנחיות לתרגול עם שחרור ההשקפה ועם מחשבות לא מיטיבות

#63 תרגול מונחה לריפוי הלב והתודעה - אהבה וידידות,חמלה, איזון ושמחה

#62 השקפה נכונה: לצלוח את מסע החיים או - מהשקפות-לחופש. לימוד הדרשה של הבודהה על שחרור מהשקפות

#61 מדיטציה מונחית - ארבעת סוגי המאמץ הנכון

#60 הנחיות בוקר - איך חוצים שטפון

#59 איך חוצים שטפון? לא זה ולא זה

שיחת פתיחה לריטריט סוטרות, לילה וקרן #58

#57 שאלות ותשובות - לילה וקרן, ערב אחרון. ריטריט חנוכה

#56 הנחיות יום 6 - לא עצמי, ריקות וטבע הבודהה. ריטריט חנוכה

#55 תרגול מטה - לראות דרך עיני הדמות המיטיבה. ריטריט חנוכה

#54 מהעצמי הקטן אל העצמי הגדול - יום 5. שיחה בריטריט חנוכה

#53 הנחיות בוקר שלישי. התמסרות והבנת עומק של תחושות גוף וחולפיות. חנוכה

#52 נסי משהו אחר. התמסרות". יום 2. שיחה בריטריט חנוכה"

#51 מדיטציה מונחית - אורחים במדיטציה ובחיים. יום 2. ריטריט חנוכה

#50 הנחיות לתרגול מטה-ידידות ואהבה. ערב ראשון ריטריט חנוכה

#49 הנחיות בוקר, יום 1, ריטריט חנוכה

#48 הנחיות למדיטציה ערב ראשון-אור המודעות על הגוף והנשימה, ריטריט חנוכה

#47 שיחת פתיחה בריטריט חנוכה

#46 שיחת פתיחה בריטריט סוף-שבוע

#45 דיבור נכון, הקשבה נכונה ודממה

#44 הנחיות לתרגול ומאמץ נכון

#43 הנחיות למדיטציה עמוקה וחקירה

#42 הדבר היחיד שהבודהה לימד

#41 הנחיות לגבי תנוחת הישיבה ועבודה עם התודעה והנשימה

#40 שיחת פתיחה. ריטריט סופש נובמבר 2019

#39 Instructions on Sounds and Thoughts

# 38 Meditation on Compassion

#37 Q and A on the retreat

#36 The Sense Of Self and the Sense of No-Self

#35 Meditation On Compassion

#34 Instructions for meditation. Last Day

#33 Instructions on Working with The Five Guests in Meditation

#32 Instructions on Breath and Attitude. 2nd Day

#31 Instruction for Meditation. first day

#30 Radical Compassion. Part 2

#29 Radical Compassion. Part 1

#28 In Praise Of Dukkha. Part 3

#27 In Praise Of Dukkha. Part 2

#26 In Praise Of Dukkha. Part 1

Interview 5 with Christopher Titmuss, Working with negative emotions, Samadhi and Freedom, October 2017

Interview 4 with Christopher Titmuss, Synchronicity and Receptivity, September 2017

Interview 3 with Christopher Titmuss, On Becoming a Dharma Teacher, June 2017

Interview 2 with Christopher Titmuss, Meditation advise, Emptiness and Freedom June.2017

Interview 1 with Christopher Titmuss, about God and his early days. June 2017

Interview with Aviram and Yorit, Sadhana forest, Auroville, India. 7.1.19

#25 The Qualities Of The Heart

#24 Meditation Instructions-Metta Practice

#23 Inner Authority - Finding our True Voice

#22 Kindness, Compassion, The World

#21 The Golden Buddha and our Guests

#20 The story of the Buddha And The First noble Truth

#19 הנתיב התשיעי - מערכות יחסים: הדרשה הקצרה בגוסינדה

#18 הנחיות מקיפות להתחלת תרגול

#17 הנחיות קצרות: נינוחות עם המחשבות

אנחנו והעולם, האמת והבדייה, חלק ב #16

#15 אנחנו והעולם - האמת והבדייה, חלק א

#14 ערב בנושא מצב האדם ומצב העולם: מרד בהכחדה

#13 לימוד והנחיות על לא-עצמי ואי בחירה

טבעה החופשי של המודעות #12

#11 השאלה החשובה ביותר

#10 מי אני - שיחה על הנתיב לחקירה עצמית

#9 כל מי שתפגוש: על איכויות הלב והגן הפורח שבנו

#8 On princesses and Dragons and Myths

#7 מבט אחר - איך מתמודדים עם כאב

#6 המסע

#5 What About the Heart?

חמלה, שמחה וצחוק #4

#3 Four Noble Truths and Deep Mindfulness

להניח יסודות חדשים #2

אין עצמי - אין בעיה: סוד הריקות #1