All Episodes

#364 על הסליחה - מעוף הנשר ומחילות החולד

#363 תרגול מונחה של סליחה ובסוף סיפור

#362 מתירים - שיחת דהרמה לקראת יום הכיפורים

#361 הנחיות והסברים לגישה נכונה לתחילת תרגול

#360 שיחה לקראת ראש השנה - חלק ב' - פתיחת הלב והמסתורין הגדול

#359 שיחה פותחת לב לראש השנה - חלק ראשון

#358 הנחיות למודעות פתוחה ונינוחה, בסוף שאלות ותשובות

#357 האמת השלישית, האמת הרביעית

#356 מדיטציה בסיום היום - עדינות והרפייה לפני השינה

#355 מדיטציה מונחית - סריקת גוף עם התכוונות אוהבת ופיתוח איזון פנימי

#354 הנחיות לתרגול ביום הראשון של הריטריט - תשומת לב עמוקה לנשימה וסלחנות

#353 הנחיות לתחילת ריטריט סוף שבוע - נשימה ונוכחות, תרגול והסברים

#352 סוגי דוקהא ואור

#351 על בגידות ושברים שמתמלאים בזהב

#350 סיני כמצב תודעה - חופש, פתיחות, יופי, פשטות

#349 שיחה על החיים - דלתות התודעה והכאב כשער אל החופש

#348 הנחיות שלמות - המרחב הגדול והלב שלנו. אדמה ורקיע

#347 הכל מורכב - שיחה על המורכבות שלנו ומה עושים עם זה

#346 הנחיות בוקר יום ראשון - כל התרגול כולו

#345 שיחה על התרגול - מה עושים בעצם

#344 הנחיות לתרגול דרך הפריזמה של הלא עצמי - דרכים שונות

#343 הנחיות בהירות בתחילת הריטריט

#342 מדיטציה לשעת לילה מאוחרת עם רכות

#341 וויז של דרקונים - בין לא עצמי לעצמי השלם. מפות דרכים

#340 הנחיות בוקר לעבודה עם רגשות סוערים

#339 לרכב על הדרקון - איך מתמודדים עם רגשות סוערים

#338 הנחיות לנינוחות רדיקלית של כל החושים

#337 חדשות טובות - מי אנחנו באמת

#336 הבודהיסטווה - האידאל והאפשרי

#335 בול עץ בדרכו לים ההארה

#334 שמחה - דלתות שונות להכנס לפגודת האושר

#333 שאלות ותשובות משבת התרגול - מה זו הידיעה שיודעת, מה עם שמחה ועוד

#332 המשך שיחה - המלך בשדה. העמקה אל תוך הסליחה

#331 המלך בשדה - על תיקון, סליחה וחזרה למקומנו. שיחה לקראת ראש השנה

#330 שאלות ותשובות ביום תרגול בעלי אדמות

#329 על נקודה זו נמצאים כל אהובייך

#328 מדיטציה של רכות לפני השינה ושירי השראה

#327 הנחיות מקיפות לתרגול טוב לב

#326 טוב לב - האמנות המהפכנית של האושר

#325 חקירה עם רוית. על רווקות מאוחרת כביכול ועל מבט אחר ומיטיב

#324 חקירה עם הילה - אף פעם לא טובה מספיק ולפעמים יותר מדי

#323 הארץ המובטחת. הגענו

#322 במדבר - הדרך שלנו מעבדות אל הארץ המובטחת

#321 הגדה של חופש - הסיפורים שאנחנו מספרים על עצמנו והעומקים האמיתיים שלנו

#320 על סדר וכאוס, עבדות והלא-נודע

#319 החיפוש המשוחרר וחמלה אמיצה

#318 מדיטציה מדברית

#317 הנחיות לתחילת תרגול, פתיחות לחוויה וטכניקות שונות, ובסוף הנחיות להליכה

#316 שיחת פתיחה בריטריט בנאות סמדר

#315 הנחיות לשהייה ברוכה ברעננות של תינוקת

#314 פשוט תרפי

#313 הנחיות בוקר - לשמוט את המיותר

#312 חקירה עם ריקי - על דפוסים כואבים והאומץ לעמוד מולם ולשנות

#311 שיחה על שירות והתמסרות לפעילים של תובנה

#310 שיחה בערב האחרון של הריטריט - אינטגרציה, חוכמה וחמלה פנימה ולעולם

#309 הנחיות להרפייה ולהתרגעות אל תוך המודעות, אל טבע התודעה

#308 סתם ילד יושב סתם מתחת לסתם עץ - סוגים של בודהה ומפת דרכים מקיפה למדיטציה

#307 מדיטציה מונחית - לנוח אל תוך הידיעה שיודעת, יחד עם טוב לב

#306 הנחיות מפורטות לתרגול עם ה"שדים" - החלקים הקשים בנו, הכאבים בגוף ובנפש. מה לעשות ומה לא לעשות

#305 האור שבתוך החושך - לקחת את מארה כדרך. איך עובדים עם השדים?

#304 הנחיות לחיבור, לשמוט את הסיפורים ולהשאר בגוף

#303 חקירה עם רונה - על פחד ואהבה

#302 התכוונות לשינוי עמוק - מריב להרמוניה

#301 דרך הבודהיסטווה - שיחה משותפת של לילה וסטיבן

#300 המצפן הפנימי

#299 אני הולכת לבודהה, לדהרמה, לסנגהה - לקיחת מחסה

#298 גישות פואטיות לתרגול והנחיות להליכה

#297 על נדיבות כמטה הקסם - שיחה, לימוד ומדיטציה

#296 על חמלה ואומץ - דרכם של הלוחמים הרוחניים

#295 הנחיות ולימוד על המרחב יחד עם עיניים פקוחות או עצומות

#294 המרחב הגדול הבטוח

#293 הנחיות לתרגול ביום כיפור - האדמה והמרחב שתומכים בנו. הרפייה , איזון והתקרקעות. בסוף הנחיות להליכה

#292 לברך את המרחב בינינו - שיחה בריטריט יום כיפור

#291 שנה חדשה ויפה ושונה - לימוד והתכוונות לשנה החדשה

#290 מה עושים עם השדים - איך עובדים איתם

#289 מה אפשר ללמוד מהעולם

#288 אינטגרציה, שאלות ותשובות בסיום הסופש הארוך

#287 מדיטציה מונחית - מנוחה עמוקה אל תוך טבע הדברים

#286 מדיטציה לפני השינה עם אנרגיה רכה ובסוף שירת המנטרה של טארה, התגלמות החמלה

#285 מדיטציה מונחית של שחרור אחיזה והתמסרות

#284 רבות הדרכים - על דרכים שונות להתעוררות

#283 כשהדברים מתפרקים - יצירת שלום של אמת

#282 מדיטציה לפני השינה - להרפות מהפחד ולזרום כנהר אל הים

#281 הדרך הגדולה - ריקוד בין צורה וריקות, חופש וכבוד למי שאנחנו בעולם

#280 מדיטציית אהבה להתרגעות ופתיחת הלב

#279 הנחיות לעבודת עומק עם המכשולים, שמיטה, רווחה ועונג בגוף

#278 הנחיות לנשימה, עדינות, נחישות והכרת תודה. בסוף הנחיות לעמידה והליכה

#277 השער אל היופי - הג'הנה הראשונה: תודעה אחודה עם סממנים של עונג ואושר והדרך לשם

#276 לימוד מתוך קורס החניכה - שיחה על מהאראג' - אי שניות, אמת יחסית ואמת אבסולוטית

#275 מזון לנשמה - חושים נוספים, חלימה ופירושי חלומות

#274 להיות אדם בעולם - שיחה בריטריט בעלי אדמות

#273 הגיע הזמן להיות אלדרים

#272 שיחה על התכוונות ושינוי מציאות - לפני טקס מדיטציה וכוונה לשחרור החטופות.ים וסיום המלחמות

#271 הנחיות מדיטציה לתשומת לב כוללת ושמיטה של האחזות

#270 מדיטציה מונחית - גוף ותודעה, ותשומת לאיכויות האדמה והרקיע

#269 למה ספינות טובעות: הסיבה לסבל ומקומות האחיזה שלנו

#268 הנחיות מתאימות לתחילת תרגול ולזמנים של בלבול ומצוקה - איך ומה עושים עם הנשימה

#267 הגיבור האמיתי - שיחה בשבת תרגול בעלי אדמות

#266 משבר כקרש קפיצה - שיחה בין לילה קמחי לשרון חסיד אדמוני

#265 החיים בעד החיים - על טרנספורמציה וכוחם של החיים גם בעיתות מצוקה ומשבר