All Episodes
L'officina dei sogni — 226 episodes
226. La trappola del fare sempre di più 😵💫
225. Non sei stanco: hai perso la speranza! 🐁
224. 5 tipi di leader che non dovresti diventare 🪓
223. Non seguire le tue passioni 🍭
222. Perfezionismo: perché non inizi mai 😵💫
221. La stagione più difficile della mia vita 🇬🇧
220. La bugia che sta rovinando la tua generazione ⚠️
219. 5 verità scomode sulla fede ✝️
218. Fa questo se vuoi crescere velocemente 📈
217. 20 cose da fare quando sei single (pt.2) 👩🏻❤️💋👨🏻
216. 20 cose da fare quando sei single (pt.1) 🤟
215. Ascoltala se vuoi cambiare davvero 🥂
214. Se morissi fra un anno… ☠️
213. Se incontrassi me da piccolo gli direi questo 🍭
212. La formula per il fallimento 💀
211. Il modo migliore per criticare qualcuno 🤫
210. Jannik Sinner: come diventare un campione 🎾
209. Tra fatica, fede e resilienza 🏔️
208. La domanda che ti farà rivivere❓
207. Cosa NON è la leadership! 🚷
206. Quello che le persone cercano in un leader ⭐
205. 6 trucchi per usare meno il cellulare ❌📱
204. Convinzioni: cosa sono e come ci influenzano 🧠
203. Il tuo peggior nemico è nella tua mente 🤡
202. Fai questo prima di mollare 🏁
201. Evita il difetto tipico degli anziani 👴🏻
200. Come essere un leader migliore 🥩
199. 7 modi per aumentare il tuo carisma ✨
198. Oltre i limiti: riflessioni dopo un ultra maratona ⛰️
197. La ricetta per la crescita 👩🏻🍳
196. Evita queste due parolacce 🤬
195. 3 consigli per una buona salute mentale ❤️🩹
194. Il modo migliore per cominciare 🥂
193. Vivi così se vuoi essere felice 🍒
192. L'importanza delle emozioni 😶
191. Come gestire lo stress 😥
190. 5 chiavi per aumentare la costanza 🔑
189. Fai questo per stupirti di te stesso 😲
188. La parte più difficile della leadership 😬
187. Il super potere dell'intelligenza emotiva 🦸🏻
186. 3 cose da sapere prima di sposarti 👰🏻♀️🤵🏻♂️
185. 3 consigli per ricominciare più forti 🔥
184. Il giorno più bello della mia vita 🏊♀️
183. Come vincere l'invidia 😤
182. Ascoltala se vuoi crescere 🍼
181. Uno dei peggiori nemici della crescita 🍩
180. Come essere più autodisciplinati 🥦
179. Come gestire meglio le relazioni 🎎
178. 3 motivi per guardare pornografia 🌶️
177. 7 Comportamenti che ti stanno rovinando 🤮
176. Come cambiare vita e ricominciare 🏚
175. Cosa vuoi fare "DI" grande? 🚀
174. La qualità più richiesta in un leader 😲
173. Questa puntata è senza senso 🤡
172. Come dare una svolta alla tua vita 💥
171. Se avessi un’altra possibilità… 🕑
170. Quando la vita ti schiaccia 🥊
169. L'antidepressivo più potente 💊
168. Il segreto per sembrare intelligenti 🧠
167. Cosa NON FARE per una buona conversazione 🙅🏻♂️
166. Cosa FARE per una buona conversazione 🗣️
165. Parti da questo se vuoi cambiare 😎
164. Quest’anno non è andato come volevo 😭
163. Fai questo prima che finisca l’anno.
162. Le 5 abitudini che hanno migliorato la mia vita.
161. 3 passi per perdonare se stessi.
160. Ho corso una maratona, tra pazzia e agonia.
159. La paura di rimanere da soli
158. Il segreto per svegliarsi un'ora prima.
157. Non stare bene è un bene.
156. 40 cose che ho imparato in 40 anni.
155. Crescita personale? Ecco perché non funziona.
154. 5 step per vivere una vita migliore (pt.2)
153. 5 step per vivere una vita migliore (pt.1)
152. Difficoltà, sofferenza e dolore.
151. Prova costume: come superarla!
150. Tu sei un fallito!
149. Voglia di non fare nulla? Ecco alcune soluzioni.
148. 5 regole per decidere più velocemente.
147. Essere veri uomini: cavalieri o tamarri.
146. Come eliminare una cattiva abitudine.
145. Come avere il coraggio di cambiare
144. Sii il più "stupido".
143. 7 segnali per riconoscere un falso amico
142. Come imparare l’inglese in sole 3 settimane.
141. Cose da NON fare quando si litiga
140. Se vuoi, puoi: non è vero!
139. Da domani cambio vita.
138. Come essere una donna di classe: 3 segreti.
137. Sette segnali di un leader insicuro
136. Amore: istruzioni per l’uso.
135. Ho fallito! Mi suicido.
134. Impara a parlare!
133. Ripulire un pensiero tossico.
132. 4 tipi di persone da evitare quest'anno.
131. Tre scomode verità che ti daranno fastidio.
130. 50 buoni propositi per il 2023
129. Quando le cose non cambiano fai così.
128. I 10 motivi che ti impediscono di raggiungere un obiettivo
127. Due ingredienti fondamentali per avere successo
126. Perché mi prendi in giro?
125. Questa volta non ce l'ho fatta
124. Se sei permaloso bevi latte
123. Hai bisogno di sentirtelo dire
122. IRONMAN 70.3: Cosa ho imparato!
121. Ecco perché il 99% delle persone fallisce
120. Il potere dell'intenzionalità
119. Cosa ho imparato in 13 anni di matrimonio
118. 3 trucchetti per far diminuire l’ansia
117. Fai questo ad agosto!
116. 10 piccole azioni che migliorano la vita
115. 3 consigli per non sentirsi inferiori agli altri
114. 10 frasi da dire a chi vuoi bene
113. Come gestire la rabbia
112. Morti di fama
111. Cosa aspetti? Ricomincia a...
110. Ripetitelo ogni giorno
109. Smettila di giudicare
108. 6 tipi di leader - pt 2
107. 6 tipi di leader - pt 1
106. Mi sono stancato di perdonare
105. 4 cose da sapere sul carattere
104. Tu (non) sei abbastanza
103. La forza della sofferenza
102. La più grande lezione di crescita personale
101. Esci da lì per favore e rischia!
100. Come trovare la tua passione - pt.2
99. Ti voglio bene papà
98. Come trovare la tua passione - pt.1
97. Le 4 cose che ti porteranno al successo
96. Dedicato a tutte le donne
95. A cosa servono le difficoltà?
94. Gli anti-obiettivi
93. Voler bene o amare?
92. Come mantenere la concentrazione
91. Scopri il genio che è in te
90. 10 tipi di persone da evitare
89. La legge del camion della spazzatura
88. Non raggiungerai i tuoi obiettivi se…
87. Evita questi 5 rimpianti
86. Questa è la mia ultima puntata
85. EXTRA: Natale, mangiate e mangiatoie.
84. Come gestire le critiche
83. Tre consigli per smettere di preoccuparsi
82. Obiettivi, passione, chiamata.
81. Allena la tua forza di volontà
80. L'importanza delle abitudini
79. Essere una persona super produttiva
78. Il segreto per essere costanti
77. Perché è difficile cambiare?
76. Sai perché dovresti essere gentile?
75. Non fare il pollo!
74. Come diventare miliardario
73. 40 cose da fare per essere infelice
72. Come gestire i conflitti
71. L’effetto dei social sulla nostra generazione
70. Vivere con successo
69. Dedicato ai sognatori
68. Per chi si sente un perdente
67. Vincere la depressione
66. L'importanza dell'integrità
65. Trasparenza, sincerità e onestà
64. Devi imparare a fallire!
63. Sganciati dal tuo passato
62. Sono positivo
61. Keep calm e datti una mossa
60. 40 cose che ho imparato in un anno
59. Autostima: quanto ti piaci?
58. Vincere la paura
57. Il coraggio di sognare
56. Per chi pensa di non essere capace
55, Diventa inoffendibile
54. Ho perso tutto
53. Ascoltala se sei sotto pressione
52. La sindrome dell'impostore
51. Come gestire meglio il tuo tempo
50. Mamma che ansia!
49. Devi avere pazienza
48. 12 cose che ho imparato arrampicadomi
47. 50 abitudini tossiche per la tua vita
46. Sesso, sesso, sesso.
45. EXTRA: A te che non hai un papà
44. Tu non sei normale
43. 7 motivi per non mollare
42. EXTRA: Non è facile essere donna!
41. Cosa vuoi fare da grande?
40. L'officina dei sogni
39. 6 consigli per leggere meglio
38. EXTRA: Il significato dell'amore
37. Il coraggio è come un pannolino
36. Sei fantastico anche se…
35. Scoprire la propria chiamata
34. Messaggio nel futuro
33. 6 libri da leggere prima dell’estate
32. I miei 4 errori nella pianificazione
31. Moriremo tutti
30. Ho paura del Natale
29. Perché falliamo nei nostri propositi?
28. Come trasformare una sconfitta in una vittoria
27. Leggere ti renderà più affascinante
26. Il segreto per essere felici: la gratitudine
25. Q&A: Quanto è importante onorare i genitori?
24. Q&A: Perché commettiamo gli stessi errori?
23. 100 abitudini che cambieranno la tua vita
22. Come essere costanti
21. Q&A: Come scoprire le proprie capacità e potenzialità?
20. Q&A: Gli errori che un leader non deve fare
19. Q&A: Che cosa è il successo?
18. L’unica cosa che non puoi perdere
17. È troppo difficile
16. La pressione è un privilegio
15. Ascoltala se vuoi essere un vincente
14. La frase meno intelligente che tu possa dire
13. Le tre paroline magiche
12. La trappola perfetta
11. Se soltanto me lo avessero detto prima
10. Quattro consigli e mezzo per ricominciare
9. EXTRA: L'amore non è una parola
8. Sudore, pudore e autostima
7. Non ha senso paragonarti agli altri
6. Vincere il senso di inferiorità
5. Se sembra impossibile allora si può fare
4. Sette cose che ho imparato sulla felicità
3. Come diventare un vero influencer
2. Sei nato per vincere
1. Inizia ora, fallo e basta!