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2 Respiración Diafragmática. Elige Hábitos Saludables. La Salud en tus Manos.

2 La Intuición de tu Cuerpo.

Meditación Proceso Psicobiológico.

2a. Meditación Zen Respiración con Conciencia.

Es Hora de Decir Adiós 2020...

2a. Introducción a la Meditación. Con Cuánta Paz Me Quedo...

Descubre tu Chakra 7 Sahasrara Corona Violeta elemento El Espacio Nota Musical Si.

Chakra 6 o del 3er. Ojo. Ahí donde esta tu atención, ahí estás tú. Observa tus pensamientos.

Balance del Chakra 5 Vishuda Garganta Azul Ether

Equilibra tú Chakra 4 Anahata Corazón Verde Aire

Alineando el Chakra 3, Manipura, Amarillo, Nota Musical Mi, Elemento Fuego.

Chakra 2 Svadisthana, Color Naranja, Mantra Vam, Nota Musical Re, Elemento Agua, Creatividad.

Chakra 1, Raíz, Muladhara. Color Rojo. Elemento Tierra. Mudra Gyan. Mantra LAM.

Ep. 6 Me Amo y me apruebo.

Ep. 5 Respiración Diafragmática. La Salud en tus manos. Elijo Hábitos Saludables.

Ep. 4 La Intuición de tu Cuerpo.

Ep. 3 Proceso psicobiológico.

Ep. 2 Meditación Zen. Cuenta Regresiva.

Ep. 1 Introducción a la Meditación

Medita Paso A Paso... (Trailer)