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Mindfulness de 10 — 61 episodes
Sanar al niño interior.
Episodio: El enojo
Cómo desarrollar la Compasión
El equilibrio de la vida
Duelo, la vida después de la vida.
Episodio 5: Decepción
Episodio 4: El perdón
Episodio 3: Resiliencia. Los 8 atributos de la capacidad de superar la dificultad.
Episodio 2 Amor propio amor por uno
Episodio 1 Dependencia y Co-dependencia
Meditación para la sanación con cuencos tibetanos
1 Minuto de 10 - Aprender
1 Minuto de 10 - Aprender del dolor
1 MINUTO DE 10 - Abundancia
1 MINUTO DE 10 - Atención
1 Minuto de 10 - Calmo mis nervios
1 Minuto de 10 - Cambio de ideas
1 Minuto de 10 - Decisiones
1 MINUTO DE 10 - Dicha y humildad
1 Minuto de 10 - Empatía
1 Minuto de 10 - La paz
1 Minuto de 10 - Las emociones
1 Minuto de 10 - Me acepto con amor
1 Minuto de 10 - No estamos mal
1 Minuto de 10 - Ocúpate te ti
1 MINUTO DE 10 - Renacer
1 Minuto de 10 - Ser mi prioridad
1 Minuto de 10 - Soy suficiente
1 Minuto de 10 - Trabajo sin estrés
1 Minuto de 10 - La burbuja de paz
1 Minuto de 10 – Tu Felicidad
Día 0, Introducción
DÍA 1, tiempo y espacio, quién soy.
DÍA 2, visualízate a futuro.
DÍA 3, cree, crea, cree.
DÍA 4, cómo trasciendes con tu vida.
DÍA 5, ¿cuál es tu causa de luz?.
DÍA 6, crear tu vida con valor.
DÍA 7, intuición y enfoque en tu don.
DÍA 8, ve al encuentro de tu don.
DÍA 9, tu confianza espiritual.
DÍA 10, la salud es tu decisión.
DÍA 11, mejora tu forma de pensar.
DÍA 12, emociones y sentimientos.
DÍA 13, tu cuerpo, emociones y pensamiento.
DÍA 14, gratitud.
DÍA 15, cambio radical.
DÍA 16, ve tu cambio sin juicio.
DÍA 17, los verdaderos milagros.
DÍA 18, tu convicción y decisión.
DÍA 19, concreción de tus sueños.
DÍA 20, autocompasión.
DÍA 21, entrega al cielo.
Meditación Gratitud - Julio Diez Testa
Meditación en el Bosque de Tlalpan Episodio 7 - Edición en vivo
Meditación en el Bosque de Tlalpan Episodio 6 - Edición en vivo
Meditación en el Bosque de Tlalpan Episodio 5 - Edición en vivo
Meditación Respirando la vida Episodio 4
Meditación Celos Episodio 3
Meditación Espirales de Energía Episodio 2
Meditación para la sanación Episodio 1