All Episodes

Der lauteste Kritiker bist oft du selbst

Erfolg beginnt dort, wo der Vergleich endet

Gesundheit beginnt nicht in der Apotheke – sondern in deinem Alltag

Mentale Tools für den Alltag

High Performance im Alltag: Konkrete Strategien für Führungskräfte aus dem Spitzensport

High Performance im Kopf: Vom Spielfeld ins echte Leben

100%ige Garantie für ein bestimmtes Ergebnis – geht das?

Steigere Dein Selbstvertrauen

Glück und Erfolg sind keine Gegensätze

Unbequeme Wahrheiten über Erfolg

Killer der Unternehmenskultur

9 Dinge, die ich gelernt habe

Du erwartest, dass dich alle mögen?

Spaß steht oft im Gegensatz zu Leistung

Wo Wertschätzung fehlt, mangelt es an Motivation I Leadership

Stress abbauen – hilfreiche Übungen gegen Stress

Werde Mental Coach! Was lernst Du in der Ausbildung?

Coaching Ausbildungen online oder in Präsenz: Was ist besser?

Gründe, warum Mentalcoaching funktioniert

Zweifel töten mehr Träume, als das Scheitern jemals könnte.

Verantwortung zu übernehmen bedeutet ultimative Selbstachtung.

So bauen Sie innere Stärke auf

Danke als Ausdruck von Wertschätzung I Leadership

Wie können Führungskräfte von einem reaktiven zu einem proaktiven Modus übergehen

Gute Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg

Einige Schritte, wie wir das erreichen können, was wir uns wirklich wünschen

Wie komme ich für einen Auftritt in den Flow

Ein belastbares, motiviertes Team ist das Fundament jedes florierenden Unternehmens.

Toxische Positivität

Bin ich gut genug? ? Wie baue ich Selbstvertrauen auf

Bist du wie der kleine Elefant? I Das Problem mit der Komfortzone

Das Dilemma, klare Grenzen zu setzen

Strategien sind entscheidend für ihren Erfolg

Tipps für mehr Zufriedenheit im Leben

Siege und Niederlagen

Was können Führungskräfte tun, um Demotivation im Team zu vermeiden

Wie ich Dankbarkeit zeigen kann

Die Bedeutung und Kraft starker Beziehungen und Freundschaften

Purpose + Passion + Perspektive = Nordstern

Selbstzweifel überwinden

Growth Mindset vs. Fixed Mindset

3 mutige Schritte, um Deine Einzigartigkeit zum Vorschein zu bringen I Frauenpower

Die 5 häufigsten Fehler beim Ziele setzen und wie man diese vermeidet

Was tun gegen Winterblues?

Sie fühlen sich festgefahren, verloren oder demotiviert?

Wie man Jugendlichen Mentaltraining erklärt

Positiv in den Tag: Tipps, um jeden Morgen positiv in den Tag zu starten

Wer sich vergleicht, würdigt nicht seine Einzigartigkeit.

Nutzen Sie Ihren inneren Kritiker zu Ihrem Vorteil!

Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen

Interventionen der Positiven Psychologie

Scheitern ist nicht fatal

Das Geheimnis, wie man innere Kritik überwindet und Erfolg erreicht (Podcast)

Lernen Sie Ihre Mitarbeiter persönlich kennen I Leadership

Wie werde ich eine inspirierende Führungskraft – Leadership

?So ist das Leben.?

Bist du stolz auf Dich selbst?

Selbstmotivation: Wie motivierst du dich?

Faulheit ist das Gift, das deine Träume tötet.

Warum wir das Zubettgehen immer herauszögern

Das Leben ist eine Reise voller Leidenschaft und Sinn ? wirklich?

Wie komme ich aus einem Stuck State heraus?

Selbstakzeptanz ist bedingungslos

Energievampire: Was raubt Dir Energie?

?Der Vergleich ist der Dieb der Freude? (Podcast)

Mein Glaube ist grenzenlos, dass wir fast jedes Leben erreichen können, das wir wollen

Angst kennt Deine Stärke nicht.

9 bewährte Wege, um mit Enttäuschungen umzugehen

Wie kann ich einen Klienten als Coach aus einem Stuck State herausholen ? Coaching

Was sagst du zu dir selbst?

Innere Unruhe ? Was tun?

Warum geben Menschen auf?

Wenn Sie es richtig machen, ist Führung unangenehm.

Selbstführung: der Schlüssel zu Ihrem Erfolg

Prozessziele

Verhandle nicht mit der Welt über deinen (Selbst-)Wert

Overthinking: Tipps, um nicht zu viel zu grübeln

Möglichkeiten, Stress zu reduzieren

7 Schlüssel zu einem glücklichen Leben

11 Techniken für die Überwindung von Ängsten

Sie müssen Zeit für die Dinge schaffen, die sie wirklich, wirklich haben wollen.

Langfristig denken

Sie müssen nicht rund um die Uhr „positiv denken“

Umgang mit negativen Menschen

Ein starkes Mindset in der Krise

Handeln schlägt Denken

9 Energiespender für weniger Stress und mehr Gesundheit

Motivation und Veränderung

Nichts passiert bis Sie anfangen

Reframing Stress

Coaching Techniken, um die Angst im Beruf zu versagen, zu überwinden – Impostor-Syndrom

Das ?Spiel?, das ich spiele, ist dieses: Jedes neue Jahr soll besser werden als das letzte.

Fällt es dir schwer, an dich zu glauben?

Sich weniger Sorgen machen ? eine Anleitung

Krisen, Krieg, Kostenexplosion – so bleiben Sie widerstandsfähig

7 Mental Hacks – Mentale Stärke trainieren

Mental Coaching Techniken, um Selbstzweifel zu überwinden

Ängste und Unsicherheiten in der Führung

Tipps für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit

Selbstvertrauen und Frauen

Glück ist eine Wahl, die du triffst

Wie kann ich meine Lebensbalance finden und ausgeglichener durch das Leben gehen

Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie einen Coach suchen

Erschöpfung: „Ich bin stark belastet, fühle mich überfordert. Ich reiche nicht.“ – Was tun?

Antje’s Learnings und Erfahrungen – Was wirklich zählt

Wege, um Stress in 5 Minuten oder weniger abzubauen

Resilienz: Wie lässt sich Krise in Kraft transformieren

Die Kunst der Konzentration

Tipps für Manager & Führungskräfte, wie Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter*innen schützen können

Selbstfürsorge angesichts einer unsicheren Welt

Stellschrauben für empfundene Sicherheit von Führungskräften und Mitarbeitern

Wichtige Eigenschaften und Fähigkeiten erfolgreicher Menschen

Erfolg stellt sich nicht über Nacht ein. Es braucht ein paar Zutaten.

Hilflosigkeit und Ohnmacht ? Was kann man tun?

Strategien für mehr Gelassenheit unter Druck

Im Stimmungstief? – Übungen zur Selbsthilfe

Die Führerschein-Prüfung: Prüfungsangst, was tun?

Teamleistung steigern: Was Arbeitsteams von Sportteams lernen können

Höhen und Tiefen gehören zum Leben

Storytelling ? Podcast mit Philipp Goller

Wie man mit der Angst vor dem Krieg in der Ukraine umgeht

Mehr Glücksgefühle im Alltag

Was zeichnet High-Performer aus?

Wie können Lehrer Kinder in der Schule mental stärken

Meine Lektionen aus dem turbulenten Jahr 2021

Erfolgsfaktoren im Sport: Ziele setzen, Zielvisualisierung, Klarheit, Ressourcen

Sich für das Jahr 2022 erfolgreich Ziele setzen

Weihnachten: Umgang mit Einsamkeit und negativen Gefühlen

Kindern helfen, ihre Emotionen zu verarbeiten

Wege, um Selbstvertrauen aufzubauen

Unterschiede Trainer versus Coach

Selbstfürsorge ist manchmal schwierig und doch lohnt sie sich

Ausstrahlung ? Charisma entwickeln

Tipps für ein erfolgreiches Stressmanagement

Zufriedener arbeiten

Der Schulanfang bedeutet oftmals für Kinder Stress und Angst – was tun?

Wie kann ich auf mein Gesundheitskonto einzahlen

Schnelle, einfache und effektive Möglichkeiten, Ihre Motivation zu steigern

Fehler, die du vermeiden solltest

Wege für mehr mentale Gesundheit

Resilienz – Was Sie stärker macht

Möglichkeiten, um mentale Stärke im Alltag zu trainieren

Yips beim Putten I Golf Mental

Selbstfürsorge für Führungskräfte

Wege zum Glück & Erfolg

Tipps für Führungskräfte – Wie Sie Vertriebserfolge fördern können I Persönlichkeit verkauft

Die mentale Gesundheit der Führungskräfte

Komfortzone verlassen

Mentale Gesundheit von Kindern und Jugendlichen fördern

Koffer der Zuversicht

So können sie in Meetings den Unterschied machen

Was macht einen guten Coach aus

Wie kann ich die mentale Gesundheit stärken und so gut durch den Lockdown kommen

Wie Sie das nächtliche Grübeln abschalten I Leadership

POSITIVer Zielrahmen

Gelassenheit als Führungsprinzip

Mentale Gesundheit: Psychohygiene

Selbstreflexion und Orientierung ? im Lockdown

Wichtige Tipps für Remote-Arbeit und Home Office – Alex Rusch

Hoffnung

Kinder mental stärken: Selbstvertrauens-Tipps

Remote Produktivitäts Tipps für den Umgang mit Underperformern I Leadership

Podcast: Erfolgstagebuch führen: Mehr Motivation, mehr Selbstvertrauen, mehr Energie

So werden Sie Ihren Ärger im Büro wieder los

Visualisierungstraining, Bewegungen mental optimieren, Daumenfokus

Zitate und Worte der Weisheit, die sie niemals vergessen werden

Wie können Sie die Krise(n) bewältigen?

Motiviert durch’s Leben gehen und die Verantwortung für das eigene Leben übernehmen

Podcast: Fokus ist ein Schlüssel zum Erfolg im digitalen Zeitalter

Podcast: Die Psyche stärken – die eigene und die der Mitarbeiter

Podcast: Was macht eigentlich großartige Coaches aus?

Podcast: Stärkenorientierung-Stärken stärken

Podcast: Resilienz ? Waypower ? Dankbarkeit

Podcast: Positives Denken lernen – Schritte für mehr positive Energie

Podcast: Self Leadership – Schnelle und einfache Möglichkeiten, wie man Sorgen loslassen kann

Podcast: Mentale Vorbereitung auf einen Auftritt oder eine Präsentation

Podcast: Was Mitarbeiter von ihrer Führungskraft in der Krise brauchen

Podcast: Crisis Leadership – Führen in schwierigen Zeiten

Podcast: Motiviert dranbleiben!

Podcast: Lebensqualität – So lässt sie sich steigern

Podcast: Familienleben in der Corona Krise

Podcast: Selbstcoaching, um ein erfolgreiches Leben leben zu können

Podcast: Positiv führen in der Krise

Podcast: Optimismus lernen

Podcast: Persönliche Krisen überwinden

Podcast: Kinder und Jugendliche motivieren

Podcast: Mit mentaler Stärke durch die Corona Krise

Podcast: Erfolgsprinzipien

Podcast: Wie bleibe ich im Home-Office in Zeiten von Corona in einem gelassenen, kreativen Zustand

Podcast: Mitarbeitermotivation ? So funktioniert sie!

Podcast: Redner werden I Was kostet Sie Glaubwürdigkeit

Podcast: Motivation

Podcast: Entwicklung einer Vertrauenskultur

Podcast: Wie wir Erfüllung im Leben finden!

„Über seelische Gesundheit wird viel zu wenig gesprochen“ – Interview mit Jana Zeh

Podcast: Mangelnde Wertschätzung am Arbeitsplatz

Podcast: Wie werde ich erfolgreich? ? Die Einstellung macht’s

Podcast: Selbstmanagement: Wenn-dann-Falle

Podcast: Change: Skills, um besser mit Veränderungen umgehen zu können

Podcast: Wie du als Coach und Trainer wirksames Marketing und PR machst

Podcast: Tipps für mehr Lebensqualität und ein gesundes Leben

Podcast: Wenn der Stress zunimmt

Podcast: Negatives Denken ? Optimismus

Podcast: Gesund führen – gesund bleiben

Podcast: Start in eines Neues Jahr – Wünsche an 2019

Podcast: Wie Sie im kommenden Jahr Ihre Ziele erreichen.

Podcast: Karriere ? Dinge, die deinem Erfolg im Weg stehen

Podcast: Wie sorge ich für Glücksmomente?

Podcast: Selbstcoaching-Tipps – Mentale Stärke im Vertrieb und Verkauf

Podcast: Tipps für mehr Ausstrahlung

Podcast: Vorbereitung einer Rede

Podcast: Eigenschaften erfolgreicher Menschen

Podcast: Erste Schritte als neue Führungskraft

Podcast: Mehr Einkommen als Trainer / Coach / Redner

Podcast: Wie erreiche ich meine Ziele

Podcast: Powerfrauen – Bausteine für mehr Frauenpower

Podcast: Glück im Job // Mental Coach Antje Heimsoeth

Podcast: Ärger in den Griff bekommen – Wohin mit der Wut?

Podcast: Was können wir aus dem Scheitern der Nationalelf lernen

Podcast: Selbstmanagement ? Hilfreiches aus den Erfahrungen einer Rednerin und Coach

Podcast: Die Eigenschaften erfolgreicher Frauen

Podcast: Der Unterschied zwischen einem Traum und einem Ziel ist die Tat

Podcast: Persönlichkeit und Top Performance gehen Hand in Hand

Podcast: Tipps, um das Grübeln zu reduzieren bzw. Sorgen zu stoppen

Podcast: Schluss mit unglücklich!

Podcast: Gelassenheit beim Pendeln und Reisen

Podcast: Mit Begeisterung zur Motivation: Was motiviert mich eigentlich?

Tipps für mehr Ausgeglichenheit

Tipps für innere Stärke

Tipps für mehr Motivation

Mentale Stärke und Gesundheit

Wie ich als Trainer & Speaker Glaubwürdigkeit ausstrahle

Fokus & Konzentration steigern und stärken

Einführung in die Positive Psychologie

Tipps gegen Lampenfieber und Prüfungsangst

Erfolgsorientierung & Fokus auf die Stärken

Mentale Übungen und Tipps, um mental stark zu sein