All episodes

#89 Dein Körper lügt nicht: 11 versteckte Trauma-Muster bei muslimischen Frauen

#88 PTBS erkennen: 9 Trauma-Symptome, die deine Spiritualität blockieren

#87: 10 Sätze von narzisstischen Männern und die Wahrheit dahinter

#86 Warum Rizq mehr ist als Geld

#85 Warum du nach der Scheidung immer noch nicht frei bist

#84 Vergib dir selbst bevor Arafat kommt

#83 Gaslighting: Wenn deine Fitra verstummt

#82 Co-Parenting mit einem Narzissten: Wenn deine Kinder zur Waffe werden

#81 Was hat Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zu tun?

#80 Starke Frauen der islamischen Geschichte und warum sie keine keine People Pleaser waren

#79 Emotionale Sicherheit nach Trauma. Wenn du als Kind nie sicher warst

#78 Traumafolgen: Wovor schützt du dich?

#77 Wie du als Muslima deine weibliche Kraft wirklich lebst

#76 Kopf vs. Körper: Der wahre Unterschied von Tawakkul

#75 Vom Überlebensmodus zu Sakina: Nervensystem-Heilung für muslimische Frauen

#74 Erkenne dein Nafs: Den inneren Kritiker verstehen & heilen

#73 Intuition stärken: Deiner inneren Stimme vertrauen nach Trauma

#72 Weibliche Wut verstehen: Du bist nicht zu emotional

Willkommen bei Muslima Mindset

#71 Traumabonding: So heilst du deine Selbstwertwunde

#70 Kindheit & Narzissmus: Wie deine Mutter dein Selbstbild geprägt hat

#69 Narzistischer Missbrauch: Warum starke Frauen bei schwachen Männern bleiben

#68 Wenn Eid sich nicht, wie Eid anfühlt

#67 Warum du kurz vor Ramadan Ende so gereizt bist

#66 islamische Meditation: Aus dem Überlebensmodus ins regulierte Nervensystem

#65 Müde vom Starksein: Was wirklich dahinter steckt

#64 Laylat al-Qadr: 7 Schritte für erfüllte Dua

#63 Duā Blockaden lösen: So öffnest du dein Herz

#62 Wie das Tarawih Gebet im Ramadan dein Nervensystem reguliert

#61 Ramadan: Wie dein inneres Kind jetzt Heilung findet

#60 islamische Heilreise für Leichtigkeit im Ramadan

#59 Wie sich Ramadan leichter anfühlen kann, ohne dass es leichter wird

#58 Namen Allahs für Herzheilung im Ramadan

#57 Muhāsaba: Stell dir diese 10 Fragen vor Ramadan

#56 Herz & Hijab: 5 Schritte zu Allahs Wohlgefallen

#55 Ramadan: Innen aufräumen statt außen dekorieren

#54 Islamische Heilreise der Vergebung zur Laylat al-Bara’a

#53 Die weißen Tage im Islam: Tipps fürs freiwillige Fasten

#52 Enttäuschung vs. Vertrauen: Wie dein Herz wieder heilt

#51 Shaʿbān entscheidet, wie dein Ramadan wird

#50 Dein weiblicher Zyklus im Licht des Islams

#49 islamische Meditation für Innere Ruhe & Vertrauen

#48 Hijrah: Auswanderung braucht Mut, Allah zu vertrauen

#47 Zukunftsangst: 7 Tipps Angstgefühle loszulassen

#46 Daily Dua im Januar: Lichtbotschaften für dein Herz

#45 Islamische Meditation: Loslassen und das Jahr 2025 verabschieden

#44 Von Kontrolle zu Vertrauen: Warum dein Herz müde ist und nicht dein Iman

#43 Islamische Heilreise gegen Einsamkeit & innere Leere

#42 Schattenarbeit im Islam: Heile deine Wurzeln

#41 Bindungstrauma heilen: Aus Schmerz wird Licht

#40 Sakina: So beruhigst du dein Nervensystem mit islamischer Spiritualität

#39 Islamische Mediation für Sakina und inneren Frieden

#38 Meine Konvertierungsgeschichte: Wie Allah mein Herz gerettet hat

#37 Daily Dua im Dezember: Lichtbotschaften für dunkle Nächte

#36 Islamische Meditation: Heilreise der Dankbarkeit

#35 Heile dein inneres Kind: Islamische Heilreisen für dein Herz

#34 Islamische Mediation: Overthinking loslassen & Vertrauen stärken

#33 Emotionale Unerreichbarkeit: Warum es so weh tut & wie du heilen kannst

#32 Islamische Meditation Ruqyah auf Deutsch: Heilung mit Quran und Sunnah

#31 Ruqyah für Anfänger: Heilung mit Quran und Sunnah leicht erklärt

#30 Islamische Meditation für Herzheilung nach Trennung & Verlust

#29 Warum meine Scheidung ein Schutz & Segen von Allah war

#28 Geldblockaden lösen durch Ahnenheilung

#27 Alleine nach Mekka? Mein Weg zur Umrah mit wenig Budget

#26 Islamische Meditation: Heilung deines inneren Kindes mit Allahs Licht

#25 Daily Dua - Höre das jeden Abend für Gelassenheit & Seelenfrieden

#24 Nachtgespräche mit Allah - Die Kraft von Qiyam al-Lail

#23 Hasbiyallah - Der Moment, wenn Allah genügt

#22 Barzakh - Wenn deine Seele zwischen den Welten wandert

#21 Die Sprache der Träume - über göttliche Führung und Traumdeutung

#20 Heilfrequenzen: Wie Klang dein Nervensystem heilt

#19 Daily Dua - Höre das jeden Freitag

#18 Circle Breaker: Deine Wunden sind Teil von Allahs Plan

#17 Tawakkul: 5 Wege zu mehr Vertrauen in Allah

#16 Daily Dua - Hör das jeden Morgen

#15 Durch die Nacht der Seele: 7 Schritte zurück zu dir

#14 Für mein inneres Kind: Warum Schmerz der Weg zur Heilung ist

#13 Mehr als nur Rollenbilder: Die 7 Archetypen muslimischer Frauen

#12 Identitätsshift: Wenn das alte Ich stirbt und die Seele neu erwacht

#11 Nafs & Ruḥ: Wer spricht da in mir?

#10 Heile dein Herz mit den 99 Namen Allahs

#9 Elemente im Islam: Die Kraft von Erde, Wasser, Luft & Feuer

#8 Reise der Seele: Die 7 Stufen des Nafs im Islam

#7 Herzreise: Warum dein Glaube dein größter Schatz ist

#6 Lichtbotschaften: Worte für deine Seele

#5 Wie ich meine Seelenaufgabe als Muslima fand

#4 Wenn du dich verloren fühlst: Die Botschaft von Sure Ad-Duha

#3 Wenn Allah dir Zeichen sendet: Die blaue Libelle

#2 Das Licht der Glühwürmchen: Als Allah mir ein Zeichen schickte

#1 Ahnenheilung im Licht des Islam