All Episodes

Es gibt keine Umstände

37 offene Tabs im Kopf - Warum du müde bist, obwohl du „nichts" gemacht hast

Vollmond im Steinbock - Werd erwachsen

Der erste Gedanke entscheidet alles

Wir werden alle nur noch Avatare sein. Ich nicht.

UNERSCHÜTTERLICH – Die Kunst, in deiner Kraft zu bleiben

5 Worte, die dich aus dem Opfermodus holen

Get Shit Done - Teil 2

Get Shit Done - Ohne Ausreden, ohne Drama - Teil 1

Rückläufiger Merkur - Die Krise, die keine ist

Vollmond im Stier - Nur für die, die sich trauen

Wie du durch Nichts-Sagen ALLES gewinnst

Seelenhygiene - Entrümpel dein Umfeld

Masala Momente - Kriegsstimmung und andere Absurditäten

Zeitwohlstand statt Hamsterrad

Digisexualität - Zwischen Lust und Leere

Masala Momente: Mein Leben in Indien

SOUL ALARM: Neumond & Holzschlange – Ausreden waren gestern

Emotionale Selbstbestimmung

Ode an den Seelenfrieden

Mut & Verantwortung: Das Unbekannte meistern

Vollmond in Jungfrau: Geführte Meditation für innere Ordnung, Klarheit und Harmonie

Leidenschaftlich leben: Die Kunst des vollen Genießens

Bye-bye Müdigkeit: Wie du voller Energie durch den Alltag kommst

Über Rassismus in der Sprache, Turban-Gau & Kundalini Runners

Vollmond im Zeichen des ehrlichen Selfies

Überwinde die Opfermentalität

16 Jahre her: Die Geburt meiner Tochter

Kundalini Yoga 101: Kalte Depression verstehen

Glückssucht und ihre Folgen

Mutig deinem Traum folgen

Kundalini Yoga 101: Adi Shakti - Die Schöpferin des Universums

Advents Diary #24: Holz-Drache 2024: Deine Zeit zu glänzen

Advents Diary #23: 2024 - Mehr (An)Mut, bitte

Advents Diary #22: Chardi Kala

Advents Diary #21: Magie der Dunkelheit - Geführte Meditation

Advents Diary #20: Weihnachtsblues und Selbstfürsorge

Advents Diary #19: Zeit für Erneuerung

Advents Diary #18: Manchmal ist es eben doch zu spät!

Advents Diary #17: Interkulturelle Spiritualität

Advents Diary #16: "Kosmischer Witz" - Eine Gute-Nacht-Geschichte

Advents Diary #15: Weihrauch für emotionale Stabilität

Advents Diary #14: Klarheit als Power-Tool

Advents Diary #13: Merkur im Rückwärtsgang

Advents Diary #12: Adieu Überlebensmodus!

Advents Diary #11: Bring Freude in dein Leben

Advents Diary #10: "Erlaube dir, frei zu sein" - Geführte Meditation

Advents-Diary #9: Freunde: Support oder Stress?

Advents-Diary #8: Ausgeglichen zum Ziel

Advents-Diary #7: Die Magie der Freundlichkeit

Advents-Diary #6: Selbstwert als Kraftquelle

Advents-Diary #5: Trigger-Warnung

Advents Diary #4: Barbara - Habe den Mut, anders zu sein

Advents Diary #3: Spirituelle Tiefe der Adventszeit

Advents Diary #2: Sei Partner*in, kein Gefühlsguru

Advents Diary #1: Motivations-Booster: Wege zur Selbstaktivierung

Advents Diary Countdown

Yoga, Ethik, Internet: Asteya in der Praxis

Verramsch dich nicht: Ein kritischer Blick auf den Black Friday

Vertrauen und Loslassen - Mein Sohn ist jetzt 18

Indien Diary #4 - Leichtigkeit durch Anmut und Vertrauen

Indien Diary #3: Goindwal - Wo Selbstfindung zum Abenteuer wird

Indien Diary #1: Neumondzauber in Amritsar: Strahle wie ein Leuchtturm!

Body Shaming und Selbstbild: Ein ungesunder Kreislauf

Glow & Grow: Q&A live aus Los Angeles zu Hautpflege, Sichtbarkeit, Indien...

Gesunde Community :: Energie hochhalten, Grenzen setzen & Selbstachtung bewahren

Dänemark Diary #1: Über Guru Jagat, Grenzen wahren und Urlaub mit Teenager

Einsamkeit: Die unsichtbare Herausforderung unserer Zeit

Mehr Lebensqualität durch bewusstes Schwingungsmanagement

Selbstmotivation statt Ausreden: Verwandle Hindernisse in Chancen

Sonnenfinsternis im Widder: Das innere Feuer ausbalancieren

Unterwegs in Tel Aviv, Betlehem und Jericho

Strenger Saturn, heilige Emotionen & Ted Lasso

Knappheit ist eine Denkweise

Das Jahr des Hasen - Zeit für himmlische Grundstimmung!

New York Diary #4 - Kinder sind pures Yoga

New York Diary #3 - Pizza, Fake & Klopapier

New York Diary #2 - Aua, Muskelkater!

New York Diary #1 - Ankommen

Drei Tipps, wie du mehr deine Wahrheit lebst

Tipps für eine klare, fokussierte und erhebende Neuausrichtung

Ätherische Öle bei Eifersucht

Wie du mit deiner Eifersucht umgehen kannst

Geführte Meditation // Mitgefühl für deinen Körper entwickeln

Geführte Meditation // Befreie dich von Sorgen, Reue und Ängsten

Wie du die verschiedenen Mondphasen für dich nutzen kannst

Wir sollten mehr wagen

Hast du dir darüber schon Gedanken gemacht?

Welche Sätze du unbedingt vermeiden solltest

In sechs Schritten zum Durchhaltevermögen

Arbeit mit sich selbst - Die Meditationspraxis als Lebensweise

Ängste verstehen und meistern

Raus aus der Überforderungsfalle

O-Töne // Wie ihr euch aus einem Tief herausholt

Effektive Tipps für mehr Produktivität

Neue Gewohnheiten nachhaltig kultivieren

Warum ihr Equinox unbedingt feiern solltet!

Motivation gefällig?

Inneren Monstern mit Mitgefühl begegnen

Wie ihr zusätzliche Hindernisse vermeidet