All Episodes

128. 4 ans de célibat : mon divorce, les applis, les leçons apprises

127. Naila n'a jamais été en couple à 30 ans et elle te partage son histoire

126. Pourquoi tu te surinvestis dès le début d'une relation ?

125. Cette rentrée, tu vas encore tout donner au travail… pour ne pas penser à ta vie amoureuse ?

124. Q/A : parents intrusifs, n’avoir jamais été en couple, déceptions amoureuses répétitives, relation à distance…

123. Ines est enfin sortie d’une relation toxique : le bilan de sa dernière séance

122. Je me marie dans 10 jours et voici ce que je ne montre pas sur Instagram

121. 5 vérités sur l'attachement qui expliquent pourquoi tu t'accroches encore aux mauvaises personnes

120. Pourquoi les hommes fuient l'engagement ?

119. Se mettre en couple avec un homme plus jeune : pourquoi en avoir peur ?

118. Pourquoi les hypersensibles souffrent plus en amour ?

117. Être désirée VS être choisie

116. Tout ce que je ne savais pas sur l'amour et les hommes

115. Les scientifiques ont suivi des gens pendant 80 ans : voici ce qui rend vraiment heureux

114. Le piège des contenus anti-hommes

113. Comment faire confiance quand tout nous apprend à nous méfier ?

112. Comment s'aimer en 2026 ? (quand tout s'effondre)

111. Pourquoi les femmes intelligentes galèrent en amour ?

110. Si tu débutes 2026 célibataire, écoute ça avant de te mettre en couple

109. Comment faire de 2026 ta meilleure année ? (toutes mes meilleures stratégies)

108. La solitude invisible des femmes indépendantes : personne n’en parle, mais tu la vis

107. 7 façons de ne pas gâcher sa trentaine (fais ça à la place)

106. J'ai enterré l'ancienne version de moi avec Nadia (relations amoureuses, syndrome du sauveur, mode survie et amour de soi)

105. Pourquoi la "femme forte et indépendante" est problématique ?

104. Les 8 coûts cachés du syndrome de la gentille fille

103. Mes 25 leçons de vie

102. Comment se réinventer et prendre un nouveau départ ?

101. Les 5 erreurs invisibles qui bloquent ta manifestation

100. J'ai pris un nouveau départ

99. Pourquoi faire du coaching ?

98. Pourquoi certaines femmes réussissent à transformer leur vie et d'autres non ?

97. Être une femme forte, divorcer, les collègues de travail avec Sarah, Dounia et Mounia de la Saison du Oui

96. Les 7 signes subtils qui te maintiennent dans le syndrome de la gentille fille (+Saison du Oui 8)

95. Mon papa te confie ses plus grandes leçons… (et tu vas adorer !)

94. La confiance en soi est une arm€ secrète

93. Tu n'es pas une victime, tu es une reine et voici pourquoi

92. Pourquoi les hommes ne draguent plus ?

91. 5 raisons de quitter les applis de rencontre (mon expérience + annonce)

90. C'est l'heure du bilan 2024 (+ grosse annonce)

89. Q/A : déceptions amoureuses, désirer d’autres hommes, parents toxiques…

88. Energie féminine, syndrome de la gentille fille, se séparer : l'histoire inspirante de Chloé

87. L'enfer d'être célibataire ?

86. J'arrête d'écouter de la musique pendant 30 jours (le bilan)

85. Du besoin de contrôle au lâcher prise : le nouveau départ d'Emine

84. La crise de la trentaine

83. La solitude est-elle vraiment une g*rce ?

82. De femme de ménage à coach en estime de soi : mon parcours

81. Comment vivre au mieux ses transitions de vie ?

80. Comment avoir confiance en soi en 2024 ?

79. Mes 3 (douloureuses) leçons de cet été

78. Riche, célèbre et malheureux : on débriefe Martin Eden, avec mon bookclub #summer

77. 5 livres à lire au moins 1 fois dans sa vie #summer

76. 10 choses qui me donnent envie de tout casser #summer

75. Es-tu en manque d'énergie féminine ? 5 indices

74. Comment je suis sortie du syndrome de la gentille fille ?

73. Comment le manque d'estime sabote tes relations amoureuses ?

72. Arrête d'être une victime

71. J'ai participé à la retraite de Dr Joe Dispenza

70. Pourquoi je suis plus épanouie à 30 ans qu'à 20 ans ?

69. Energie masculine VS énergie féminine

68. Pourquoi devrais-tu travailler ton charisme ?

67. Pourquoi les gens ne te respectent pas ?

66. Monica Bellucci : je démystifie son charisme

65. Pourquoi les gens ne s'intéressent pas à toi ?

64. Safia Gourari : comment vivre sa trentaine quand on entreprend avec succès ?

63. Les préjugés sur la confiance en soi

62. Sophie Rouhete : comment dépasser la productivité toxique et redéfinir son bonheur ?

61. Les clichés sur les hommes (menteurs, égoïstes...) VRAI ou FAUX

60. Pourquoi tu n'as pas de chance en amour ?

59. J'ai lu le livre de Britney Spears : voici les 7 leçons que j'en retire

58. Les amitiés toxiques

57. Cette femme m'a inspiré à dire "oui"

56. Independant woman et méchanceté entre femmes, avec Saratonis

55. Tout ira bien un jour

54. S'améliorer pour 2024, nuit horrifique dans un ranch au Mexique

53. Ce que je vous ai caché sur la Saison du Oui

52. Pourquoi 80% des gens abandonnent leurs résolutions ?

51. Ce que je laisse en 2023 (et que je garde pour 2024)

50. 10 raisons inavouables de travailler son estime de soi

49. Comment réécrire ton histoire ?

48. Es-tu hypersensible ?

47. Attendre te rend malheureuse

46. Vivre une relation toxique

45. On juge vos pires dates amoureux

44. Que vont dire les gens ?

43. Ma génération a peur de l'engagement

42. La vérité sur Instagram

41. J'ai besoin de remettre de l'ordre dans ma vie

40. Autosabotage en amour et féminité intérieure, avec Nadia

39. 5 façons de ruiner ton estime de toi

38. 5 étapes infaillibles pour garantir la réussite de tes objectifs

37. 9 actions à cesser pour la rentrée 2023 ( + motivation dont tu as besoin)

36. Partir pour mieux revenir

35. Q/A : dégoût des hommes, respect au travail, accepter l'inacceptable en amour...

34. Pourquoi les michtos (matérialistes) dérangent tant ?

33. Le pouvoir de l'échec : voici pourquoi tu dois échouer

32. 7 leçons de vie de Viola Davis

31. Le syndrome de la femme forte

30. D'une relation d'emprise à la liberté émotionnelle : le récit inspirant de Myriam B.

29. Comment provoquer sa chance en 3 étapes ?