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All Episodes

One More Rep Radio — 89 episodes

#
Title
1

#89 Klatsche beim EVO Qualifier und 100kg Felix?

2

#88 NBFI, Sommerloch, Natural Show Tier List

3

#87 Keine richtige Offseason? So bringen wir Jakob in 2 Jahren noch competitiver!

4

#86 Das große Saison Recap

5

#85 Robbery bei der INBA Hungary?

6

#84 Plötzlicher Prep Abbruch Gesundheit vs. Erfolg

7

#83 Wir machen so und noch viel schlimmer PCA Naturals Recap

8

#82 Wir nehmen die GNBF hops Roundtable zu viert

9

#81|Damit hat keiner gerechnet INBA Netherlands Recap

10

#80|Updates aus Frankreich und Deutschland WalkingTheWalk

11

#79|Von Wettkämpfen und Tierkämpfen WalkingTheWalk

12

#78|Unser Traum-Home-Gym, Wettkampf Preview WalkingTheWalk

13

#77|Julius erschreckendes Blutbild, Spaß am Training, Taubenplage WalkingTheWalk

14

#76|Diät Start für Julius, Growth Convention, 5 weeks out WalkingTheWalk

15

#75|Hassen wir wirklich Non-Lifter? WalkingTheWalk

16

#74|Verschwörungstheorien, Tik Tok und Arnolds Prediction WalkingTheWalk

17

#73|IFBB Pro Fatih Kedilioglu 100% Bodybuilding MeetTheChampions

18

#72|Reunion nach 2 Wochen, USA Recap und Zuhörerfragen WalkingTheWalk

19

#71|Die Frühjahrssaison im Natutal BB guter Einstieg oder 2. Liga MindBuilding

20

#70|Du bist Athlet, also verhalte dich dementsprechend MindBuilding

21

#69|Der erfolgreichste Athlet des Jahres 2024, weil Bodybuilding Spaß macht MeetTheChampions

22

#68|Ein erstes Highlight in 2025 das vierte FH-Coaching Teamevent WalkingTheWalk

23

#67|Bestandsaufnahme 12 Wochen out, so geht es den Jungs nach 5 Monaten Wettkampfdiät MeetTheChamps

24

#66|Die Offseason deines Lebens ft. Marcel Steinbauer MindBuilding

25

#65|Radikale Diät, viele Wettkämpfe und persönliche Weiterentwicklung 2025 eird wild WalkingTheWalk

26

#64|Nervenaufreibend und wunderschön so war unser Jahr 2024

27

#63|Besoffen Ski fahren, das beste Gym der Welt, Frisuren Tipp‘s WalkingTheWalk

28

#62|20% KFA, 3kg über Stageweigt, Testosteron wie ein Keinkind Roundtable

29

#61|Trashtalk auf sympathisch WalkingTheWalk

30

#60|Tobias Büchner der Werdegang einer Coaching Koryphäe MeetTheChampions

31

#59|Chronisch krank? Blutwerte sind da, TRT nötig? WalkingTheWalk

32

#58|Sei nicht so blöd wie wir, richtige Ausgangslage für eine Prep feat. Steven Killian MindBuilding

33

#57|Post Prep Gesundheit , brutale Athleten bei WNBF Worlds, Wer ist der GOAT? WalkingtheWalk

34

#56|Von Angststörung zum Bodybuilding Champ die wilde Transformation von MariusMeetTheChampions

35

#55|kein Hausarzt für Blutbilder, Natural Bodybuilding Geschichte, Testo ja oder nein Walking the Walk

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#54|Stageweight falsch eingeschätz? Fokus verloren? Depressionen? Das große Prep Recap|Mindbuilding

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#53|Wassereinlagerungen, Bodybuilding Wettkämpfe und Prep Updates Walking the Walk

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#52| 18 Wettkämpfe, 44 Klassen, 13.000€ Er ist der verrückteste Bodybuilder Deutschlands

39

#51|Kontrollverlust in München, Praktikum bei der WNBF Germany und der stabilste Atze in der Therme

40

#50|Schwerer als die Prep so meisterst du deine Post Prep Phase feat. Phillip Elshoff

41

#49|Alles ist schief gegangen! EVO Classic Recap

42

#48|Denkzettel in England UKDFBA Recap

43

#47|4 Prep gestörte Bodybuilder im Roundtable 2 days out

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#46|Tränen auf der Bühne, emotionales ANBF Recap

45

#45|7 Days out ANBF der finale Grind hautnah

46

#44|Dämpfer auf der BNBF Recap

47

#43|4 Days out BNBF Northern am physischen Limit aber hungrig wie nie zuvor

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#42|Center Stage und Dopingkontrolle! EVO-Quali Recap

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#41|1Day out zur EVO Quali und noch immer zu fett?

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#40|Neues Format und neue Prep Symptome

51

#39|Dominiere das 2. Prep Drittel!

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#37|Prep Struggels, Geburtstag, Teamtreffen und Beziehungstipps

53

#37|Unsere Strategien für Bodybuilding auf Reisen

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#36|Überraschungsstart bei der INBA Hungary Recap

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#35|Secret Show in Ungarn! Unsere Gedanken 10 Days out INBA Hungary

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#34|Aus den Abgründen der Prep oder doch nicht

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#33|Fabian Böttner 2-facher Overall Champ als firsttimer

58

#32|Justin Waning Befreie dich von ideologischen Gedankenmustern

59

#31|Ist die Prep in Gefahr, frühe Symptome im Defizit, Süßgetränke

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#30|Julius Sitter OMR Gymwear, Depressionen, Leistungsdruck, Leistungssport in der Kindheit

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#29|Zufriedenheit im BB, alle Supplements sind unnötig, mentale Situation in der Vorbereitung

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#28|Umgang mit Krankheit in der Prep, WG Leben, Learnings der ersten Prep

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#27|Toni Friedrich Fit und Erfolgreich, unsere Gewohnheiten für ein gesundes und erfolgreiches Leben

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#26|Prep Update, Ängste und Abwägung zwischen Coach und Athletenrolle Q&A

65

#25|Das Comeback, plötzlich beide im Defizit

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#24|Unser Event des Jahres FH-Coaching Community Treffen

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#23|Gemeinsame Diät in 2024, Entwicklung seit der letzten Prep, Leistungsdruck im Bodybuilding

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#22|Manchmal ist weniger mehr, Deloads Sinnvoll oder Schwindel?

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#21|Kurz vor Prepstart vetletzt? Wie irrelevant Motivation eigentlich ist und Mr. Olympia Fazit

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#20|Oliver Kemerer Das mache ich nicht noch mal | Unsere Lernings in der ersten Saison als Coach

71

#19|Wie dich Social Media still und heimlich vergiftet

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#18|Michel Wirtz Die Prep gibt dir mehr zurück, als sie dir nimmt | Prep als Firsttimer

73

#17|Der größte Wettkampf ever EVO Classic Recap

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#16|Thomas Kazianschütz Mikro-, Makro-, und Mesozyklus sinnvoll oder Überanalyse?

75

#15|Umzug, Wettkampfsaison, Selbstdarstellung und was uns noch so beschäftigt

76

#14|Mach niemals die gleichen Fehler! Unsere Fehltritte in 6 Jahren Bodybuilding

77

Diät ohne Einschränkungen, das sind unsere Hacks

78

Joshua Deling - Warum du deine Kalorien nicht tracken musst!

79

Ohne Kopfschmerzen zur Topform mit dem richtigen Diätansatz

80

Hannes im Motivationsloch Felix im Sushi Restaurant

81

Schluss mit Ausreden! So verbesserst du deine Schwachstellen

82

Darum scheitert dein Aufbau!

83

Ohne Doping komme ich nicht an mein Ziel feat. Jerry Koschick

84

Alles geht schief, tolle Gyms und Ernährung auf Reisen

85

Abstand von Hardcore Bodybuilding, Spaß am Sport und neue Sportarten erlernen. feat. Steven Kilian

86

Spontan eine Prep übernommen, diese Shows stehen im Herbst an

87

Verlassen der Komfortzone und sich selbst nicht im Weg stehen, Hannes Offseason Struggles

88

Erkältung, Rammstein Konzert und Pre Prep Cut

89

Wer sind wir und was erwartet euch?