All Episodes
Över en kopp kaffe — 91 episodes
090 Gäst Henrik Skymning del 2
089 Välkommen Henrik Skymning, dagens gäst som arbetar med bl a improvisation
088 Att spela in poddavsnitt utan manus
087 Prestationsångest och rädsla över att bli bedömd del 2
086 Det pågår mycket i livet
085 Babbel om livet och stort tack till Studieförbundet Vuxenskolan
084 Åke Lantz gästar, del 2
083 Välkommen Åke Lantz vår andra lyssnargäst
082 Återhämtning, personlighet och balans
081 Kaffe, AI och framtiden
080 Livslust och vår
079 Vår lyssnargäst, Eva Lyckholm del 2
078 Välkommen Eva Lyckholm, vår första lyssnargäst
077 Rusande hjärta som provocerar
076 Att leka jobb
075 Feeling, samhällsfilosofiska funderingar och energi
074 Hur orkar man inte vara den man är?
073 Energidränage, vasaloppsrapport och 50-årsfirande
072 Eldhästens år och jäkt
071 Vasaloppstankar och varför vi gör det vi gör
070 Tjalle hälsar på och får en lektion i TREO
069 Vi har besök av Eva, Anettes kollega
068 Vägskäl, åldrande o tankens kraft
067 Vi är alltid bättre en de andra-fenomen
066 Intentioner och utveckling
065 Vi fortsätter utforska Anettes historia
064 Intentioner för 2026. Anette blir "grillad"
063 Förutfattade meningar och Nytt År på intåg
062 Hemligheter, kapitalism o fördomar.
061 Ledarskap och en hyllning till Håkan
060 Prat om ingenting, vad är det?
059 Improvisation och lösningsfokus
058 Lyssnardilemma; Glitter i ögonen och livsglädje
057 Förändringar, beslut som framkallar rädslor och kroppar som begränsar.
056 Är det nödvändigt att dela in sysslor o beteenden i manligt o kvinnligt?
055 Livet när det känns grått, meningslöst och oinspirerat
054 Minnesförändringar och omtanke på distans.
053 Lugn, balans och roller
052 Tillsammansveckan för psykisk hälsa, del 2
Livepodd Tillsammansveckan för psykisk hälsa
050 Lyssnardilemma 2 med en kär vän som gäst, Tjalle Forsberg
049 Här och nu-människa
048 Våra gränser och talande tystnad
047 Sociala kontakter förr och nu
046 Rädslan att välja fel och panikrädsla
045 Bokprojekt, rädslor och att hantera förändringar
044 Välkommen Lova Eriksson, ny poddkollega
043 Vårt föräldraskap
042 Mirakelfrågan och Sala i våra hjärtan
041 Ola, hur gammal är du egentligen?
040 Vi svarar på det första dilemma som vi fått från en lyssnare
039 Är det skillnad på tjatter och prat?
038 Gästavsnitt med Lotten Odh, journalist, författare, coach och äventyrare
037 Välkommen Ola Wauge
036 Att hantera rädslor och invanda beteenden
035 Dags för förändring
034 Släppa taget, rädslor och sammanhang
033 Känslor jag inte längre känner, dikt som berör
032 Bekvämlighetszon och frihet
031 Beredskap
030 Gäst nummer två, Ulrika Gabriel
029 Av med masken
028 Odling och vad vi tycker om det
027 Tack Ellen på Kvinnoakademin och Nina på Dragonfly Studio för ett magiskt event
026 Öppet (eller stängt) hjärta
025 Närvaro
024 Premiär för vår första gäst, Ellen Engvall från Kvinnoakademin
023 Dags för förändringar och att testa nytt
022 Vi har visst en TV-doldis i gänget
021 Vasaloppet
020 Kompensering
019 Vinterbada–Eufori eller galenskap?
018 Oväntad glädje, det är aldrig för sent att lära sig något nytt
017 Unna varandra framgång
016 Kontroll –vad gör det med oss?
Liveinspelning på Fiket i Färnebo
015 Vad är vi om vi inte gör?
014 Början på något nytt och avslut av något gammalt
013 Överallt och ingenstans
012 Inre och yttre kontroll
011 Medberoende del 2
010 Medberoende, vad innebär det?
09 Livet pågår, vad mer vågar vi
008 Skarpt läge; skam, pinsamheter och likriktning
007 Utveckling, avveckling och inveckling
006 Egna gränser, lätt eller svårt?
005 Glimmers
004 Tilltro och hopp
003 Obekväma sidor hos oss själva
002 Vassruggen
001 Ett trevande första steg...