All Episodes

Wie du Altes transformierst, statt dich daran festzuhalten

Bin ich genug? – Über die Macht deiner Gedanken

Egal wie man's macht, man machts's falsch

Back to the roots - du findest die Antworten in dir selbst

Wir grooven uns langsam wieder ein - als Eltern, als Paar und als Podcaster

Wir sind Eltern!

Wir machen eine Geburtspause

Mr. & Mrs. Zander

Über die Fragen des Lebens - Mit Special Guest Tatini

Bist du dir selbst eine gute Chefin

Der erste Schritt ist der schwerste

Veränderung ist die einzige Konstante

Über unseren Reiseabbruch, Luxusprobleme und Hackpfannen

Was ist Achtsamkeit - Special Guest MBSR Trainerin Tatini

Macht euch nackig

Verliebt, verlobt, verheiratet

Muttertagsspecial 💝

Let's talk about Stress Baby!

Life is a Rollercoaster - Alles kommt, alles geht

Triggerwarnung: Hier wird bewertet

Wie du auf keinen Fall in den Tag starten solltest 🤮

Die Geheimnisse unserer glücklichen Beziehung

Du bist die Veränderung

Über Antibiotika, negative Nachrichten und ständiges Bewerten

Über nette Vermieter und vergessene Neujahrsvorsätze

Paartherapie- Wir haben (k)ein Problem!

Wir bekommen ein Baby

Warum uns Social Media kritikunfähig macht

Podcast ohne Jennifer - Was ist los?

Über das Älterwerden, Sexualität und Tabuthemen

Keine Quickies mehr - wie wir länger durchhalten

Neues Jahr, neues Glück?

Unser erster Gast - Die Gründerin von Travel to Grow

Auf nach Island – raus aus dem Winterblues

Auf der Suche nach dem Glück - Von großen Reisen und kleinen Dingen

Was das Reisen so wertvoll macht

Wir sind in Capetown - travel to grow yourself

Mehr als nur schwarz und weiß - Zeit für mehr Grautöne

Verbunden statt gebunden - was echtes Commitment bedeuten kann

Was erwartest du eigentlich?

Influencer Event, Geburtstagsvorbereitungen und Perfektionismus - Der moderne Stress

Jennifer wird 30 - was älter werden für uns bedeutet

We are back - Zurück aus der Sommerpause

Grüezi - Wir sind in der Schweiz! 🇨🇭

Über Eifersucht und Kontrollverlust und wie wir besser damit umgehen

Fluch und Segen - die Herausforderung "Social Media"

Hin zur Angst - den Mutigen gehört die Welt

Sich trauen: Mut entwickeln für neue Wege im Leben

Vom dranbleiben und sich selbst motivieren 💪🏼

Alles eine Frage der Perspektive

Werte haben und Werte leben - Was ist da der Unterschied?

Gefühle - verdrängen oder überdramatisieren? Am besten nichts von beidem!

Auf der Suche nach dem Sinn - wie sich unsere Arbeitswelt verändert

Über Freundschaften, Missverständnisse und Loslassen

Wenn's still wird, wird's manchmal auch ganz schön laut

Partnerschaft: Sich frei und gleichzeitig sicher fühlen, geht das?

3x Kölle Allaaf!

Wie du dein Selbstbewusstsein steigern kannst

Die Kraft deines sozialen Umfeldes und wie du sie richtig nutzt

Das Geheimnis unserer glücklichen Beziehung

Vom Leistungszwang und Tipps, wie man da rauskommt

Vorsätze und Ziele - so startest du richtig und bleibst dran!

Unser ganz persönlicher Jahresrückblick 2022

Weihnachtszirkus - über Geschenke, Erwartungen und Zeit mit unseren Liebsten

Altbau vs. Neubau - Wir ziehen um!

Fame vs. Glücklich sein

Du bist was du denkst - über die Kraft unserer Gedanken

Wir sind wieder da - Sonderfolge

Da ist noch so viel mehr - wie neue Perspektiven unser Leben verändern

Travel to grow - Eine Reise zu uns selbst

Über Bequemlichkeit, Erfolg und wie du es schaffst, ins handeln zu kommen

Geburtstags-Special: Rückblick auf ein tolles Jahr

Entscheidungen treffen: Warum es so schwer und völlig okay ist

Vom Alleinsein und dem Glück mit sich selbst

No risk, no fun - was soll schon passieren?

Radlos in Florenz

Gefühlschaos, Wohnungsbesichtigungen und die Angst sich festzulegen

Wie du auf der Welle des Lebens surfen kannst

Träumst du noch, oder handelst du schon

Highlights und Lowlights - Wie Reisen uns verändern kann

Gestresst? Wie du besser damit umgehen kannst

Wie du den richtigen Partner in dein Leben ziehst

Skandinavien hat uns verändert - vom Lachen, Loslassen und den Lofoten

Disziplin und Leichtigkeit, geht das Überhaupt?

Über Perfektionismus, Gefühle und die Angst vor Ablehnung

Von Nacktszenen, Kleopatra und wie man besser kommuniziert

Ängste, Schicksalsschläge und den Mut sich zu verändern

Popel, Luxus und das, was wirklich zählt

Sex, Servietten in Dreiecksform und unser erstes Gewinnspiel

Reise-Lust und Insta-Frust

Emotionen über Emotionen

Das Abenteuer beginnt